Дублер этого дневника, но с картинками в блоге "Стройка века".
В 5:30 при -9, спальня 23,5, кухня 20, мансарда 17, студия +2,5, по прогнозу -9 +7, солнечно.
Сегодня буду проходить в поликлинике диспансеризацию (приглашали по телефону несколько раз), в четверг голодание с 20:00 (12 часов). Подготовил набор еды на сутки и выехал в Тамбов в 6:30, на дороге плотный туман, который рассеялся только за Татаново на середине северного объезда. Температура -10/-13 до въезда в Татаново.
В 8:10 первый в очереди в кабинете профилактики, анкетирование и выписка направлений): анализы (сегодня в 11:00), ЭКГ (29.03 в 10:00), терапевт (05.04 в 11:15). Сегодня между делом: пульсоксиметр показал нормально с сатурацией и пульсом, давление 170/100, вес 86, внутриглазное давление в норме, сделал флюорографию (нужно делать раз в 2 года). Вернулся домой при +32, поставил одну москитную сетку и открыл "форточку", в 10:25 обратно в поликлинику - делать анализы крови, "магнит", Алиэкспресс (флешка 2 тб) и Я.Маркет (книжка Омара нашего Хайяма). Флешка оказалась размером всего 1,2х1,5 см.
В гости к Паше в 13:00 (2 листа картона, светильник, бутылочка вина).
По Яндекс-карте проверил рациональность маршрута дом/рынок/Авдеевка - 48 км./57 мин., поэтому завтра перед Авдеевкой будет рынок. Несколько раз в течении дня присаживался к ноутбуку для написания рассказика "ТИХМ".
