Состояние осознанности"Так что же такое осознанность? Славянская Ведическая традиция учит, что осознанность, это бодрое, ясное состояние сознания, непрерывная бдительность в каждое мгновение собственной жизни. Это своеобразное просыпание сознания, во время которого «обыденное» состояние «бегающего» разума кажется типичным сном. Осознанность проявляется том, что всё внимание целиком и на сто процентов направлено на то действие, что совершается конкретно в данный момент. При этом вы не блуждаете в собственных мыслях, а объемно, целиком и на сто процентов воспринимаете ситуацию. Благодаря этому, человек находится в полном контакте действительностью, с тем, что он сам творит в данный момент. Ежели же мы не находимся в состоянии осознанности, тогда наш ум подменяет ее своими мыслеобразами. То есть мы смотрим на мир, но заместо него видим свои привычные шаблоны восприятия. Наш ум «хватает» часть происходящего и сам дорисовывает детали. Вот почему мы живем в своеобразной иллюзии – в тразумане из собственных мыслей. И этот тразуман не дает нам в полной мере влиять на действительность. Как следствие, возникает большая разница между тем, что мы дразумаем и тем, что есть на самом деле. Обычно это отлично заметно со стороны и плохо воспринимается нами лично. Часто, чтоб вывести нас из состояния иллюзии, нужен Учитель, мастер который действительно соображает сущность вещей. Находясь в состоянии осознанности, мы сосредотачиваем свое внимание не на мыслях о происходящем, а на самом действии, которое происходит в данный момент. При этом должен быть такой подход – когда я в Храме либо на Капище, то я нахожусь в молитве (духовной практике), а не дразумаю о красоте либо облачении окружающих дам/парней. Когда я играю с детьми, я играю с детьми, а не дразумаю о работе, когда я на работе я работаю, а не беспокоюсь о том, как пройдут выходные. Такой подход должен быть во всем, в каждом действии и поступке. ОСОЗНАНОСТЬ – это самый главный, основной момент любого вида деятельности, который ведет нас к просыпанию души и духовному росту. Осознанность это некоторое сосредоточение, то есть своеобразная медитация – медитация в движении. Конкретно такой метод восприятия очень массивно пробуждает сознание. Потому, каждому практикующему (огнищанину) необходимо стремиться к тому, чтоб сделать свое внимание непрерывным, не отвлекающимся на мысли ни на мгновение. Благодаря такой постоянной бодрости сознания, возникает волшебное, очень тонкое переживание, как будто вы на самом деле Проснулись. Благодаря практике Осознанности предпосылки и следствия, любые связи между событиями стают ясными и очевидными. Вы начинаете созидать, как вы сами творите действительность и окружающий мир. Размеры и формы окружающего теряют для вас свое значение, вы принимать всё целостно и начинаете созидать, что все эти переживания имеют только мысленную расцветку. Смотря на вещи и ситуации, становится естественным факт их обусловленности умом. Как научиться осознанности? Это очень просто, хотя сначала практика осознанности кажется чем-то неосуществимым. Ключ к осознанности – практика священных станов (медитации). Начинать необходимо с внутренней тишины – остановки мысленного диалога. Необходимо просто сидеть, целиком и на сто процентов сосредоточившись на каком-либо объекте и увидеть его, при этом ни о чем не дразумая. Благодаря таковым ежедневным занятиям осознанность будет становиться все более естественной и спонтанной. Для полного ее освоения, естественно же, необходимы годы, но это необходимо, ибо развитие осознанности – это самый мощнейший инструмент саморазвития и становления успешной личности. Наиболее того, это ключ от Небесных Ворот, Путь выхода из круга перерождений (колорода), а Путь, как понятно, одолеет лишь тот, кто действительно идет!" © Copyright: Любовь Царькова, 2016.
Другие статьи в литературном дневнике:
|
