День вопросов и ответов. Когда говорить - нет?Часто людям просто (ПРОЩЕ) сказать «нет», если их уже всё достало. Если кто-то явно пристает, надоедает, нарушает границы или наезжает. Если терпеть капризы детей уже нет мочи. Если близкие люди в сотый раз делают то, что уже давно бесит. Если кто-то предлагает заведомо неподходящие вещи. Если злость уже давно и основательно накоплена. Когда уже никак невозможно терпеть, но можно взорваться и наконец сказать всё, что наболело. Или когда нужно противостоять явной агрессии. Когда человек уже как будто не отвечает за себя и за то, что он делает, потому что его довели. Умеем ли мы отказывать хорошим людям, даже если им очень нужно, а мы не готовы? Отказываться от чудесных возможностей, если ощущаем, что нам это сейчас не подходит? Делать это, даже если нет внешней логики? Отказываться тогда, когда мы в принципе могли бы поднапрячься и согласиться. Отказывать, чтобы не оставалось осадка. На мой взгляд, умение говорить «нет», пока еще не виден край, главное условие того, чтобы долго оставаться с кем-то вместе. Отдыхать до того, как наступит полное изнеможение, главное условие здоровья. Обозначать границу до того, как она нарушена, самое важное умение для жизни в семье. Ощущение своего комфорта без того, чтобы каждый день выходить за его границы в общении с близкими, сильный шаг вперед к повышению качества жизни. И к тонкой чувствительности, которая возможна только тогда, когда позволяешь своим чувствам течь, находя им выражение. Постоянная отстройка и вопрос к себе: что для меня сейчас правда, а что нет. И может быть, правда это небольшой конфликт вместо привычного терпения. Маленькая пауза, отказ, эгоизм и внимание к себе, когда ты этого хочешь. И тогда есть возможность встретиться с любимыми людьми, будучи полным ресурсов, ко взаимной радости. © Copyright: Астахова Светлана, 2021.
Другие статьи в литературном дневнике:
|
