Советы 104-летнего старца Андрея Ворона

1. Научись видеть вокруг всё живое и радоваться всему: траве, дереву, птицам, животным, земле, небу. Всматривайся в них добрыми глазами и с внимательным сердцем – и откроются тебе такие знания, которые не найдешь в книгах. И увидишь в них себя – укрощенного и обновленного.

2. Возьми за обычай хоть по несколько минут во всякое время постоять босиком на земле. Давай телу землю, пока она сама не позвала его.

3. Ищи случай побыть у воды. Она снимет усталость, очистит мысли.

4. Пей чистую воду где только можно, не дожидаясь жажды. Это первое лекарство.

5. Ежедневно на твоем столе должны быть овощи. Питательные те овощи, которые согреты и наполнены солнцем. На первом месте – свекла, нет на земле лучшей пищи. Затем – фасоль, тыква, ягода, морковь, томаты, перец, шпинат, салат, яблоки, виноград, сливы.

6. Плохая еда – колбаса, жареный картофель, печенье, сладости, консервы, маринады, копчёности, острые продукты.
Моя еда – это крупы, фасоль, зелень. Хищник наелся мяса – едва ползет, ленивый. А конь от овса весь день воз тянет. Саранча питается травой, от того силы имеет летать.

Продолжение следует.

Другие статьи в литературном дневнике:

• 14.07.2019. Советы 104-летнего старца Андрея Ворона
• 13.07.2019. Мысль - она материальна.
• 09.07.2019. Небольшие тайны