Игорь ЛЕВИТАС
Вчера посмотрел передачу А. Малахова с доктором (по-моему, Орловым) о долголетии. И натолкнула она меня на мысли о всех этих диетах, вегетарианстве и прочей фигне.
Но сначала пару слов о самом разговоре в студии.
Сидят два откормленных, холеных мужика средних лет и ведут разговор неизвестно о чем. Нет, вроде говорят они правильные вещи, но…
Например, вдруг Малахов сообщает: «Вот когда я был в санатории в Швейцарии…» Андрюшенька, а ведь у 99% твоей аудитории нет возможности ездить по санаториям Швейцарии и избавляться от лишнего жирка.
Или рассказывает он, что Л. Долина после 2-х часов дня ничего не ест и вот этим продлевает себе жизнь. Ты это сталевару расскажи, и я очень хочу услышать его ответ. Он еще много чего такого говорил. А врач с видом то ли гуру, то ли Создателя вещал прописные истины сомнительного характера. Что-то они там с Малаховым сравнивали, и доктор говорит: «но так считали 50 лет назад. А сейчас считается вот так».
Мужик, а ты уверен, что то, что делают сейчас – это правильно?
Не допускаешь, что через 50 лет какой-нибудь доктор повторит твою фразу?
А началось все с того, что где-то какой-то врач сказал, что если кому-то удастся прожить еще 10 лет, то ученые уже откроют, как жить долго. Потом показывали какого-то фаната, и не одного, который тратит все свою жизнь на диеты, какие-то процедуры, заглатывает с утра несколько десятков таблеток добавок и прочее.
Все время разговор перебивался кадрами, причем одними и теме же – какие-то бабки в панамках делали на площади зарядку.
Мужчин я там не видел, кроме одного дядьки с габаритами бегемота, скромно затесавшегося в толпу бабулек и пребывавшем в гордом одиночестве.
Поскольку это не первый разговор о диете и о долголетии, как следствии ее выполнения, рискну поделиться с вами соображениями по этому поводу.
Все это, процентов на 80, – полная ерунда.
Начну с самого простого.
Есть такая, знакомая многим фраза: «Она, знаете ли, склонна к полноте».
И это правда. У жены была коллега на работе, которая ела, как не в себя, но была чрезвычайна худа. А была подруга, которая всегда ныла: Я же практически ничего не ем, но поправляюсь.
Самое смешное, что она действительно мало ела. Значит, дело не в диете. А в чем? В «конституции» тела, в наследственности, в заболевании.
Бывают редкие исключения. У меня была коллега на работе, очень полная и все время ела. При этом ежедневно говорила, что сядет на диету. Но никто над ней не насмехался. Она ребенком перенесла ленинградскую блокаду. У нее было другое понимание еды.
Еще одна вещь – возраст. Когда мне было лет 25, и я работал администратором в театре, то уходил из дома часов в 8, а то и раньше, а возвращался часов в 10-11 вечера.
Конечно, я что-то перехватывал в течение дня, но придя домой, садился кушать по-настоящему. Мама всегда оставляла мне и первое, и второе, и третье. Да и хлеб я очень любил. При этом, в отличие от себя нынешнего, я был строен, как антилопа.
Я в конце поста покажу свое фото того времени. Т.е. дело не в том, ешь ли ты на ночь или не ешь, а сколько тебе лет.
Посмотрите на своих друзей и подруг, вспомните, как они выглядели в молодые годы и вы поймете, что я прав. Честно скажу, что я пытался избавиться от лишнего веса. Выйдя на пенсию, стал ходить ежедневно в тренажерный зал. Начинал с поднятия штанги лежа 30 кг – 50 раз, 40 – 50 раз и 50 кг – 20 раз.
После этого были различные снаряды, дорожка и т.п. Я бросил? Как бы не так.
Как был 90 кг при росте 170, так и осталось, только жир перешел в мышцы.
Еще что важно?
Место, где ты живешь.
За Полярным кругом на одних одуванчиках не проживешь. Жители Севера практически не могут обойтись без мяса. И при этом они не поправляются. Весь жир сжигается, как в печке, чтобы было тепло. А скажем, в наших Палестинах спокойно можно обойтись без мяса. В +40 особо кушать не хочется.
Еще одна деталь. Лучше всего ее видно из истории, которую мне рассказали в 70-годы. В Одессе к тете Двойре приехала родная сестра из США. Двойра и вся ее семья, подумала – какая она худенькая, ну мы ее тут откормим. Сами понимаете размеры Двойры и ее семьи. И вот когда обед был в самом разгаре, американская сестра шёпотом сказала еще одной родственнице: «Мне так неудобно! Двойра столько потратила, а ведь они небогатые люди». Собеседница удивилась: « С чего ты так решила? « Американка ответила: « Они такие толстые – значит, у них денег соблюдать диету». Вот это точно не надо забывать: хорошие продукты стоят хорошие деньги.
Отдельно вот о чем: никто не знает, как появляется рак, верно? Вот живет себе человек, ведет здоровый образ жизни и бах! – заболевает раком или чем-то таким. И что его ЗОЖ? Помог не заболеть, справиться с болезнью? Врачи могут помочь, а не ЗОЖ.
Я не агитирую за нездоровый образ жизни. Но все мы люди, все мы человеки. И, на мой взгляд, подчинять себя правилам науки, которые, кстати, меняются каждый год – это глупо.
Что вспомнишь к старости? Сколько калорий в морковке?
Но ведь «шашлычок под коньячок — вкусно очень»!
P.S. Обещанное фото. Какая диета?
Комментарии
Виктор Мирный
Сяду на третью диету. Двумя не наедаюсь.
Дмитрий-П Цюрупа
Андрей Малахов забыл, откуда он родом. Из Апатитов, Мурманская область, из семьи советских тружеников. Мать - в детском саду, отец на шахтах, геофизик. Правильно говорят, что богатство уродует человека и искажает его восприятие действительности. Он объявляет, что отдыхает в санатории в Швейцарии . Теперь мол это его уровень. Не Кисловодск, Пятигорск или Минводы, а также Сочи, Байкал и т.п., которые считаются лучшими бальнеологическими курортами мирового уровня, нет, из Мурманска и только в Швейцарию. Выругаться хочется. Действительно, из грязи в князи. И ведь благодаря ещё и удачной женитьбе на девочке, дочки туманного миллиардера.
Мы используем файлы cookie для улучшения работы сайта. Оставаясь на сайте, вы соглашаетесь с условиями использования файлов cookies. Чтобы ознакомиться с Политикой обработки персональных данных и файлов cookie, нажмите здесь.
