Вечером накануне ездили на Комёлу, прихватив и племянницу. Не только купались, но повалялись, между заходами в речку, на покрывале, расстеленном под высоченными соснами. Людей много - воскресенье всё-таки, но все по-семейному, поэтому тесными и нешумыми кружками. Дышится в сосняке легко, и почему мы уезжаем всегда так далеко, и не догадались пожить здесь в тех же палатках...
Ночью было двадцать градусов, при распахнутых окнах и балконах - вполне комфортно. Утро же началось с духоты. Эти недели выматывающей жары, задымлённого и недвижимо-душного воздуха выработали целую систему защиты. Попробую перечислить все средства, испытанные, прошу заметить, на собственном опыте. Прежде всего, с окон необходимо снять гардины - капроновые, нейлоновые, из тюля, гипюра, органзы и искуственного шёлка. Они плохо пропускают воздух, но хорошо пропускают дым и газ, собирают на себя пыль и копоть. Следует оставить вторые - более плотные шторы, затемняющие помещение. Распахнуть все окна и балконы настежь, все створки, и завесить шторами, плохо пропускающими солнечные лучи. Открыть все внутрикомнатные двери - тоже настежь. Желательно открыть и входную дверь, оставив её не цепочке. Разместить - в разных местах помещения - вазы, блюда и любые ёмкости с водой - для испарения и увлажнения воздуха. Можно смачивать и шторы, например, из опрыскивателя для цветов. Желательно убрать с пола ковры, паласы и дорожки. Мыть пол, хотя бы протирать, несколько раз за день. Снять с себя дома нижнее бельё, а надеть любую "размахайку" из хлопка или льна: сарафан, ночнушку, рубашку, футболку... Обливаться прохладной, лучше, холодной водой. Часто мыть голову. Намотать тюрбан из влажного полотенца. Ходить дома босиком. Пить только чай - чёрный или зелёный, в неограниченных количествах, с леденцом или изюмом вприкуску. Не пить лимонадов, колы, кваса, пива, так как они только возбуждают жажду. Есть исключительно овощные салаты и окрошку. Вечером, после захода солнца, можно позволить сухое вино и более плотную еду, если вы в ней нуждаетесь. Эти, несложные с исполнении, меры дают возможность выжить в городской квартире.
Мы используем файлы cookie для улучшения работы сайта. Оставаясь на сайте, вы соглашаетесь с условиями использования файлов cookies. Чтобы ознакомиться с Политикой обработки персональных данных и файлов cookie, нажмите здесь.
