Рецензия на «Вся правда о диетах» (Алексей Большаков)

Читнул. Эх-ма... Книга из серии "веревка - есть вервие простое..." Да вот, хотя бы навскидку:

«Придерживайтесь раздельного питания перед тяжёлыми операциями и после них, во время и после продолжительных или интенсивных стрессов».

О! У нас же тяжёлые операции каждый месяц почти... То печень пересаживают, то лёгкое. То на сердце шунты накладывают, то трепанация черепа. Уверяю вас, что, если, не дай Бог, что-нибудь такое перед кем-нибудь замаячит, вам не до салата будет с петрушкой. О чём думал автор, давая такие сакраментальные рекомендации – не очень ясно.

«Поэтому, наиболее вредное сочетание продуктов - совместное употребление концентрированных животных белков и рафинированных сахаров: кондитерских изделий, варенья, повидла, сиропов. Старайтесь не есть совместно, в один приём пищи, мясо и пирожные, варенье, сладости. Мясо желательно употреблять только с овощами.»

Ну-у-у-у! Мы же все привыкли с шашлыком эклеры трескать. Как же без этого? Я лично всегда кусок Киевского торта кладу прямо на антрекот, а вы?
«Хорошей совместимостью с другими продуктами обладают сыр, творог, растительные белки (орехи, семечки, горох, соя). Овощные салаты также совместимы почти со всеми блюдами, кроме очень жирных и сладких.»

Да, шоколадку в салатный лист не надо заворачивать.

А кроме того, забыл, совсем забыл автор намекнуть, что от постоянного употребления орехов, которые являются исключительно калорийной едой (белки, сигающие по ёлкам на морозе, например, только орехи в основном и метут), у вас циферблат от орехов так разнесёт, что его непросто будет на спутнике облететь.

Соя, как показали недавние работы – исключительно вредный продукт, способствующий ухудшению памяти и развитию болезни Альцгеймера. Кушайте, кушайте, товарищ Шюрик...

Это китайцы привыкли сою жрать от вечной голодухи и неурожаев, так в Китае всё ели, и воробьёв, и кошек, и опарыша. И причмокивали. Это не повод, однако, им подражать.

Сергей Взоров   12.01.2015 15:28   •   Заявить о нарушении