Рецензия на «Mon credo. Прекрасный возраст 60плюс» (Винрас)
Зарядку надо делать. Каждый день 40-60 минут. В своём темпе, не спеша, с небольшими гантельками. Плюс ходьба и по возможности - велосипед (велоренажер). А вот голодать полезно не всем. Вернее, никому не полезно, но некоторые переживают этот стресс за счет устойчивого здоровья. Лучше просто умеренно питаться, без алкоголя и излишеств. Ангелина Твардовская 02.02.2015 08:42 • Заявить о нарушении
Спасибо за комментарий. Голодать, действительно, полезно не всем. В своё время, лет двадцать пять назад, когда я был практически инвалидом и врачи расписались в своём бессилии, стал здоровым через полгода с небольшим благодаря Полю Саймону Брэггу.
Винрас 02.02.2015 22:18 Заявить о нарушении
Смотря какое было заболевание. При некоторых состояниях голодать даже смертельно опасно.
Ангелина Твардовская 03.02.2015 09:21 Заявить о нарушении
Согласен. Главное, чтобы желудочно-кишечный тракт был в порядке. И конечно же консультация с врачом нужна.
Винрас 12.02.2015 10:25 Заявить о нарушении
Перейти на страницу произведения |
