Ольга, вечер добрый!
Бессонница от тревог и волнений. Я вот как-то читала, что тем, кто мучается бессонницей (если это конечно не болезнь) полезно задать себе два вопроса: часто мои волнения были оправданы? могу я как-то изменить ситуацию из-за которой волнуюсь? Если оба ответа "Нет", то и волноваться не стоит. Если волнения по большей части напрасные - нет причин для беспокойства, если ничего нельзя изменить - зачем напрасно портить себе кровь? И не нужно ложиться спать, если не хочется. Лучше заняться рукоделием. А когда придёт естественная усталость и потянет в сон - ловить момент, сразу брык в постельку. А ещё бессонница хороша для творчества. Все спят - никто творить не мешает, ничто не отвлекает. Но я понимаю, что в теории то оно всё хорошо, на вот на практике совсем другая песня.
А мне вот интересно, когда ночёвщицы приходят, бессонница не отступает? По идее должна. Особенно как засопят сладко во сне.
А ещё мне идея про диктофон понравилась. Это ж между делом можно наговаривать, а текст уже набран. Экономия во времени получается. А Надоумка из отпуска скоро вернётся, вот увидите, и всё будет как надо!
С теплом и благодарностью, Лина,

Чёрная Палочка   14.03.2017 20:54   Заявить о нарушении