Рецензия на «Жертвы излишеств» (Леонид Блох)

Ученые доказали и рекомендуют есть плотно на ночь, чтобы бороться с сахаром, ожиреньем и тд, но надо на ужин продукты с низким Гиклемическим индексом брать, например, рыбу, зелёные овощи, синие баклажаны...

А американские учёные ушли ещё дальше и доказывают, что от такого режима и плотного ужина уровень сахара в крови сам отрегулируется, к врачам даже не надо ходить и утром после завтрака на целый день и всегда у вас будет прекрасное настроение, а заметная потеря веса, тоже не заставит себя ждать.

А ночной перекус просто необходим - это поможет контролировать голод и вынудит организм отказаться от всякой вредной пищи.

А почему американцы являются самой ожиревшей страной, если они так всё это изучили, ученые не говорят, но их влияние сказалось и на российских "любителей американской диеты" так, что скоро и россияне станут с их диеты рядом с ними братьями по своей полноте и излишкам веса!

С уважением! Иван.

Иван Атарин   24.01.2019 16:33   •   Заявить о нарушении