Рецензия на «Хочешь похудеть? Спроси меня как!» (Анжелика Стеклова)
С бодибилдером стоит поговорить позднее, когда он себя благополучно загонит в болото хронических проблем со здоровьем (это не есть способ похудения, скорее хитроумно-варварский способ себя уничтожить). Работа на износ - тоже не панацея, рано или поздно начнутся проблемы от однообразно-утомительных движений, депрессивные мысли и прочие ватрушки стресс факторов. Вопрос не в том, как сбросить килограмм, это не сложно (я сбрасывал по 50, но спустя три-четыре года набирал снова), куда важнее обрести гармонию, перестать чувствовать себя несчастным. Интенсивные меры раскачивают маятник событий, ускоряя достижение крайних позиций. Только спокойствие, мелодия, размеренный ритм жизни и мыслей могут помочь стать реально стройным. Это наблюдение, не совет. Валерий Столыпин 19.05.2020 06:02 • Заявить о нарушении
Да, я тоже заметила, что эта вечная суета не является активным образом жизни. И, к сожалению, я не из тех у кого от стресса пропадает аппетит ))). Поэтому для меня подходит только этот рецепт - "меньше жрать и больше двигаться" ))).
Трудность в том, что "жрать" не хочется, когда я увлечена любимым делом, но вся эта "мышиная возня" съедает большую часть досуга(((. Спасибо, Валерий, за Ваш комментарий! Как всегда очень интересный. Анжелика Стеклова 19.05.2020 06:38 Заявить о нарушении
Перейти на страницу произведения |
