Рецензия на «Беспокоит лишний вес» (Надежда Мунцева)
Моя португальская диета: трое суток есть одни мандарины на завтрак, обед и ужин. Больше НИЧЕГО, никаких чаёв, напитков. И точка. Холодильник и др. запасы - на замок. Плавный!!! выход из диеты на четвёртые сутки. Завтрак: салат (помидоры, рук репчатый, зелень,пол банки сардин в масле, варёное яйцо), кусочек хлеба. На полдник евро-чашечка кофе. Обед - 2 половника супа или борща, кусочек хлеба. Ужин: 3-4 крылышка курицы (неважно варёные или жаренные) + одна картофелина вареная или жареная. На пятые сутки опять мандарины, лучше марокканские, они сладкие. День 6 и 7 такой же, как и день 4. Смотрим на весы, думаем... Телевизор вообще не смотрите. Замените его прогулкой. Дистанция или маска обязательны... С уважением. Владимир Викулов 02.06.2020 23:00 • Заявить о нарушении
Благодарю Владимир:)))) но тут я о другом "весе", а так меня всё в себе устраивает:) Маска?:)))))))))))))) Ну уж нет. Я намордник на себя в угоду кому-то напяливать не собираюсь:)
Надежда Мунцева 03.06.2020 07:11 Заявить о нарушении
Перейти на страницу произведения |
