Рецензия на «О времени, размышления» (Валерий Борисов-Лакаев)

как я поняла, чтобы все успевать, надо рано вставать и рано ложиться. Утром с легкостью можно многое сделать, потому что организм отдохнул.
А вечером много дел-это плохо влияет на сон. А сон-то и играет главную роль.
Вот с пяти утра до девяти(в 9-завтрак0 можно горы свернуть.лень и всякая дурость времяпровождения начинается после еды.
А еще когда приучишь себя к чему-то, к какому-то делу-это доставляет удовольствие и времени не существует...
Никогда бы не подумала, что огромное удовольствие можно получить от холодного душа утром. Идешь, бывало, как на казнь, особенно,когда дома холодно. Но стоило это повторять регулярно- сперва было нормально, а потом...Кайф такой-оболдеть!
Вот после этого (разумеется, до завтрака) и можно сворачивать горы.
Кстати, кто это читает, лучше не обливаться как п.Иванов, не с головы. А душ брать в руки и вначале очень быстро, начиная с ног. Короче, от периферии к сердцу.3 часа до сна) обливаются.
Вообще люди еще и вечером, говорят полностью перестроится организм, и -никаких болезней.

Марина Славянка   23.12.2020 10:06   •   Заявить о нарушении