Славонега - полученные рецензии

Здравствуйте Зинаида! С удовольствием отвечу на Вашу просьбу. Знаете ли Вы что такое медитация?Есть ли единая методика настройки я не знаю. Я пользовалась своей.Под музыку, а иногда и без нее, соблюдая общие принципы расслабления в медитации, сидя в кресле с карандашом (т.к. дерево это природный материал, хороший проводник)и листами бумаги.Все мысли, чувства должны быть уровновешены и сосредоточены в одну точку, рука свободная, расслабленная без напряжения. Это достигается определенной тренировкой, хотя у меня все получалось спонтанно.Создается определенный настрой сознания и рука пишет. Как только почувствуешь усталость поток информации прекращается. Я обычно откладывала прочтение на утро.Ну а в общем это не самоцель (автоматическое письмо). Это духовная практика, в медитации человек раскрывается неожиданными сторонами творчества. Это может быть и музыка, рисунки, картины, проза (тексты), стихи. А кроме того - это конечно отдых от повседневной нагрузки и суеты. Вот в кратце и все. Спасибо за Ваш интерес.Была рада поделиться опытом. Удачи в жизни и творчестве!Еще раз спасибо. Славонега.

Славонега   31.03.2010 18:00   Заявить о нарушении

Спасибо.
Очень интересно. Возможно, даже здорово отдаться просто потоку мысли.

Эвмена   31.03.2010 18:32   Заявить о нарушении

Еще раз спасибо Зинаида! Рада, что этот метод Вам понравился, яркой солнечной весны в творчестве.Будьте здоровы и счастливы.Славонега

Славонега   31.03.2010 20:49   Заявить о нарушении