Итак, не надо ложиться на воду и барахтаться, особенно у берега. Бесполезно.
1. Дождитесь штиля или ряби на воде и идите вглубь моря, чтоб вода была почти до подбородка.
Дошли? Остановитесь.
Стойте вертикально, руки в стороны, удерживайте ими баланс стоя в воде, но главное - ноги.
2. Ногами двигайте также быстро и серьёзно, словно едете на велосипеде!
Двигайте ногами, не останавливаясь!!! (не барахтайтесь).
Всё это стоя.
Всё! Вы держитесь на воде мгновенно!
И начинаете потихоньку крутиться на месте.
То есть мало того, что вы держитесь на воде, вы ещё и крутитесь, быстро двигая ногами, как на велосипеде.
3. Руками можете красиво в стороны, можете по-собачьи грести, как хотите. Главное дело ещё в положении головы - голова должна быть сильно откинута назад, чтоб воды не нахлебаться.
В общем, суть - "быстро едете на велосипеде" с откинутой назад головой - всё это вертикально.
По мере плаванья, сами по себе уже будете плыть горизонтальнее и горизонтальнее. А руки? Ну ими можно грести, можно не грести, можно даже книжку читать.
Как научиться плавать за 5 минут
© Copyright: Борминская Светлана, 2006
Свидетельство о публикации №206040700141
Свидетельство о публикации №206040700141
Рецензии
Спасибо Вам дорогая Светлана!
Вот дождусь лето и вперед...как поплыву))) Благодаря Вашей инструкции, теперь мне совершенно понятно, почему я до сих пор такая неумеха))
С теплом, Галина
Галина Юрьевна 12.09.2022 23:21 • Заявить о нарушении
Вот дождусь лето и вперед...как поплыву))) Благодаря Вашей инструкции, теперь мне совершенно понятно, почему я до сих пор такая неумеха))
С теплом, Галина
Галина Юрьевна 12.09.2022 23:21 • Заявить о нарушении
Я так в 48 лет за 5 мин. научилась!)))
Правда перед этим купила велотренажёр домой (уже отдала, надоел),
и видимо ноги просто запомнили это быстрое и беспрерывное движение на велике перед телевизором по часу в день.
Двигать ногами как на веклосипеде прямо нужно серьёзно и не переставая,
прямо вот словно большое дело делаешь, а не как нежная барышня.
И сначала я так и плавала, беспрерывно крутя ногами недели три, а потом -
как-то само собою начинаешь держаться стоя в воде, едва ногами двигая.
Вода начинает держать, её уже не боишься, и она держит на плаву, даже если медленно ногами "шагаешь" в воде)))
Желаю, чтоб получилось, Галин!
Борминская Светлана 12.09.2022 23:47 Заявить о нарушении
Правда перед этим купила велотренажёр домой (уже отдала, надоел),
и видимо ноги просто запомнили это быстрое и беспрерывное движение на велике перед телевизором по часу в день.
Двигать ногами как на веклосипеде прямо нужно серьёзно и не переставая,
прямо вот словно большое дело делаешь, а не как нежная барышня.
И сначала я так и плавала, беспрерывно крутя ногами недели три, а потом -
как-то само собою начинаешь держаться стоя в воде, едва ногами двигая.
Вода начинает держать, её уже не боишься, и она держит на плаву, даже если медленно ногами "шагаешь" в воде)))
Желаю, чтоб получилось, Галин!
Борминская Светлана 12.09.2022 23:47 Заявить о нарушении
На это произведение написано 20 рецензий, здесь отображается последняя, остальные - в полном списке.