Как улучшить своё зрение...
Единственно это надо делать каждый день не ленится.
= Берём среднюю морковь.
= Натираем её на средней тёрке.
= Мелко нарезаем или натираем, как вам, угодно туда 1-2 зубчика чеснока.
= Приправляем всё сметаной.
И едим с аппетитом.
Лучше вечером.
Запах чеснока отбивает выпитый стакан кефира.
По времени употребление не ограничено.
Но, уже через месяц вы увидите результат со зрением.
Дело в том, что морковь содержит витамин "А", который устраняет проблемы со зрением.
Он действует положительно на сетчатку глаза, с помощью которой мы воспринимаем весь этот окружающий нас мир.
Особенно полезен при болезни глаз называемой "КУРИНАЯ СЛЕПОТА"!!!!
Куриная слепота, это когда человек вечером и ночью начинает хуже видеть по сравнению с днём.
Почему надо приправлять обязательно сметаной? А потому, что витамин "А" - относится к группе жирорастворимых, и без сметаны вообще не усвоится в организме.
Чеснок тоже является кладезем полезных витаминов и придаёт пикантный вкус этому салатику.
Салат можно намазывать на хлеб.
Морковь много нельзя есть, так как переедание моркови, может вызвать гипервитаминоз витамина «А».
А это очень плохо для организма. Везде нужна умеренность.
Полезен детям для роста.
Витамин "А" называют ещё витамином роста.
Здоровья и приятного всем аппетита!!!!
Свидетельство о публикации №209072300245
А вообще играть во врачей очень людям нравится, я бы тоже играла наверное!!!
Ирина Мараева 12.04.2012 09:25 Заявить о нарушении
Ясвета Серебрякова 12.05.2012 07:45 Заявить о нарушении
Ясвета Серебрякова 12.05.2012 16:06 Заявить о нарушении