В Природе самый оптимальный для себя вес имеют дикие птицы.
Поэтому они свободно летают, радуются жизни и поют.
Берите пример с птиц.
Чаще пойте свои любимые песни, умеренно питайтесь и двигайтесь.
Как для птиц естественен полет, так для человека естественна ходьба.
Занимаясь ею, представляйте, что летаете по небу.
Приглашаю на мой дзен-канал «СЧАСТЬЕ И ОПТИМИЗМ», где есть много забавных перлов из школьных сочинений и остроумных комментариев к ним, есть статьи про смешные случаи из жизни известных людей и многое другое.
Вот ссылка:
https://dzen.ru/sio
Оптимизировать свой вес
© Copyright: Игорь Тютюкин, 2011
Свидетельство о публикации №211122601007
Свидетельство о публикации №211122601007
Рецензии