Стан прямой, других всех средств успешней,
Омолаживает внутренне и внешне.
Молодые и здоровые люди отличаются от старых и больных своей осанкой.
Имейте прямую осанку. Это реально действует омолаживающе. И физически, и духовно.
Спите на ровной твердой постели, с маленькой твердой подушкой. Чаще делайте упражнения на гибкость позвоночника.
Не находитесь очень долго в одном положении. При ходьбе чаще смотрите на небо, представляя, что из груди вверх под углом 45° к телу выходит незримый трос. Надо, чтобы этот «трос» всегда был под углом 45°.
Приглашаю на мой дзен-канал «СЧАСТЬЕ И ОПТИМИЗМ», где есть много забавных перлов из школьных сочинений и остроумных комментариев к ним, есть статьи про смешные случаи из жизни известных людей и многое другое.
Вот ссылка:
https://dzen.ru/sio
Прямая осанка реально омолаживает
© Copyright: Игорь Тютюкин, 2011
Свидетельство о публикации №211122601019
Свидетельство о публикации №211122601019
Рецензии