Здоровый образ жизни
Да, нужно взяться за себя обеими руками! Обязательно возьмусь! В ближайший понедельник начну новую жизнь без излишеств, как то: пирожные, конфеты и прочие сладости, белый хлеб и другие мучные изделия, жирные блюда. Буду питаться полезными кашами на воде, небольшим количеством отварного мяса и рыбы, свежими овощами и фруктами. Квашеная капуста тоже подходит под разряд свежих овощей.
И еще гимнастика – это обязательно. Каждый день хотя бы по полчаса. Не буду себя мучить слишком сильно. Гремучая смесь из диеты и физических упражнений сделают свое дело, превратив меня в дюймовочку. По крайней мере, приблизят к желаемым параметрам.
Сегодня понедельник? Нет, значит еще несколько дней до новой здоровой жизни. Можно побаловать себя сладеньким. Но с понедельника все изменится! Новая жизнь должна начинаться с начала недели. Только бы не забыть в понедельник о том, что он несет начало новой мне.
Забыла! Пропустила начало недели - начало здорового образа жизни придется перенести на неделю. Не страшно, к сезону успею принять надлежащую форму.
Следующий понедельник пронесся незамеченным. Начинать в другой день как-то не хорошо…
Как же мало недель до весны! Ладно, не в этом году, но уж в следующем – обязательно!
Свидетельство о публикации №212031800218
Константин Десятов 13.11.2012 19:45 Заявить о нарушении
Белякова Светлана 13.11.2012 21:19 Заявить о нарушении
Белякова Светлана 13.11.2012 21:21 Заявить о нарушении
Константин Десятов 13.11.2012 21:24 Заявить о нарушении
Белякова Светлана 13.11.2012 22:15 Заявить о нарушении