Иянла Ванзант. Промежуточное время

Свою замечательную книгу «Промежуточное время», Иянла Ванзант (американский вдохновляющий оратор, духовный учитель Нового мышления, писатель и лайф-коуч) посвятила поиску гармонии в жизни, любви к себе и выстраиванию здоровых отношений. Автор использует метафору дома с разными этажами, где каждый уровень отражает внутреннее состояние человека и его способность к любви. Центральная идея книги: пока мы ждём «идеального» партнёра или лучших условий, важно заняться собой — очистить свой внутренний мир, научиться уважать себя и жить в согласии с тем, кто мы есть. Это и есть «промежуточное время» — этап роста, подготовки и исцеления.

Если вы подумали, что книга предлагает проснуться к любви только одиноким людям, то вам это показалось. Вопрос любви у Иянлы – это главное условие духовного пробуждения. Ведь можно быть замужем, встречаться или жить вместе, и при этом быть в постоянной драме, в «подвале любви», быть несчастным самому и делать несчастными окружающих. Без любви к себе и людям нельзя говорить о каком-либо духовном пробуждении. Это всё будут умозаключения и логические конструкты, которые разобьются при любом столкновении с реальностью.

Ключевой тезис автора: невозможно построить счастливые отношения с людьми или с одним конкретным человеком, если нет здоровых отношений с самим собой. Иянла подчёркивает: любовь — это не поиск человека, который нас «дополнит», а процесс внутреннего созидания. Чем выше мы поднимаемся по «этажам дома», тем яснее понимаем, что партнёр — не спаситель, а спутник, с которым мы делимся уже обретённой целостностью. Другие люди не могут вас «спасти» от самих себя. Но если вы думаете, что они могут вас спасти, то вы начнете спасать свои отношения с ними. Это потому, что вы пропустили "Люблю себя" и начали с "Люблю его/ее".

Вы - тот самый человек, которого вы так усиленно ищите.
Люди не могут удовлетворить ваши потребности. Возможно, они изъявят желание или даже попытаются это сделать. На самом деле, всё, что они могут, это сделать вашу потребность не такой срочной! Таким способом вы отвлекаетесь и усиленно помогаете друг другу заменить свои потребности чем-то другим. А потом удивляемся, почему любовь загнала нас в темный угол и поставила на колени! И почему любовь пришла к нам в таких уродливых формах и обличьях.

Многие воспринимают «промежуточное время» как одиночество или потерянность. Они мечтают о том, что вот наступит день, когда они встретят свою половинку, благополучно с ней воссоединятся, а затем уж точно заживут счастливо, и даже умрут в один день.  Но тогда естественно возникает вопрос - что делать ТЕМ ВРЕМЕНЕМ? Потому что тем временем мы находимся в затяжном поиске, во время которого одни люди разбивают нам сердце, а другие уходят с разбитым сердцем. И все эти события посланы для того, чтобы избавить нас от ложных потребностей. А вы что подумали? Что вас предали, изменили или поступили непорядочно?
 
Ничего подобного! Это призыв Вселенной к генеральной уборке – пришло время перестирать занавески, снять паутину, перебрать вещи в шкафах. Только на этот раз вы роетесь в шкафах и ящиках своего сознания. Какая-то одежда не налезает и больше уже никогда не налезет, что-то можно раздать или выбросить, а кое-что почистить или перестирать. Пора очистить свое бедное разбитое сердце и подготовить его к настоящей любви. А тем временем нужно разобрать эти кучи!

Нигде больше мы не узнаем так много о себе и жизни вообще, как в отношениях с партнерами. Поэтому так важно научиться чувствовать благодарность абсолютно за все уроки, которые показали нам наши страхи и потребности. К сожалению, мы пытаемся создать союз с другим человеком прежде, чем создадим крепкий союз с самим собой, и в этом самая большая проблема. Мы делаем множество глупостей во имя любви, ради любви, и постоянно приносим себя в жертву. И только потом понимаем – что бы мы ни делали для другого человека во имя любви, этого никогда не будет достаточно! Нас никто не полюбит за хорошие поступки, за полезные действия, за достойные качества.

Сначала нужно принести в отношения любовь к себе - чувство собственной ценности и самоуважения, собственную радость и видение себя в этой жизни.  Мы готовы вступить в отношения только тогда, когда готовы поделиться тем, что у нас уже есть, а не тогда, когда мы боимся, что у нас что-то отнимут. Поставленные на колени этим страхом, мы готовы идти на любые жертвы и компромиссы, мы нарушаем правила игры,  забываем о границах, и позволяем людям вести себя самым неподобающим образом.  Пока мы не начнем жить в полной гармонии с самими собой, чувство страха и нехватки любви будет ощущаться довольно болезненно.

Чтобы получить желаемое, мужчины и женщины имеют тенденцию вести себя определенным образом, что можно сформулировать в следующих утверждениях. Ни одна из этих стратегий не поможет удовлетворить ваши потребности, а совсем наоборот - они вас отправят в совершенно противоположном направлении:
1.Ваша интуиция подсказывает, что это не тот «один-единственный», но вы игнорируете все предупреждения и двигаетесь в  сторону любовной фантазии.
2. Из страха одиночества или голода по любви, вы бросаетесь в объятия первого попавшегося на вашем пути - только для того, чтобы потом обнаружить, что вас бросили, избили, или обокрали, или сначала вы забеременели, а потом вас бросили, избили или обокрали.
3. Вы перепутали дружбу или просто хорошие человеческие отношения с романтической любовью.
4. Вы обнаружили, что это не то, что вы хотите. Но вы не можете сказать человеку «Нет» - он к вам хорошо относится, а вы к этому не привыкли.
5. Вас увлекла упаковка и обещания.
6. Вы навязываете свои желания другому человеку или даже ставите ультиматумы. Иногда он соглашается... на какое-то время
7. Вы отвечаете взаимностью только потому, что человек интересуется вами, совершенно не задумываясь о том, нужен ли он вам вообще.
8. Вы позволяете слепой вере, которая ведет к слепой любви, толкать вас к нездоровым отношениям.
9. Вы верите, что ваш партнер никогда не поступит с вами так, как он поступил с другим человеком.
10. Вы ошибочно приняли сексуальную совместимость за любовь.
11. Вы остаетесь в отношениях даже тогда, когда вам плохо, и пытаетесь решить проблемы, к преодолению которых ваш партнер не выказывает ни малейшего интереса.
12. Вы не показываете свои истинные чувства, так как верите, что это может обидеть вашего партнера.
13. Вы продолжаете верить в ложь партнера, даже когда узнаете правду. Но ведете себя так, будто ничего не понимаете!

Целительным эликсиром на этом этапе является только терпение, и это самое трудное. Подготовка к настоящей любви не означает, что вы сидите и ничего не делаете - посвистывая и посматривая на часы.  Вы можете иметь кратковременные отношения, в которых тоже кроется своя ценность. Никогда не думайте, что это было пустой тратой времени! Каждые отношения пододвигают  вас на шаг ближе к безусловной любви к себе и другим. Ваша задача на этом этапе – избегать мысли, что каждый человек пришел в вашу жизнь навсегда, и что это «любовь до гроба». Просто помните, что вы в процессе подготовки к чему-то лучшему!

ПОДВАЛ

Мы все начинаем духовный поиск из подвала жизни. Это место, где наши воспитатели нас учат и программируют.  Здесь закладывается наше представление о себе, формируются такие понятия, как собственное достоинство и собственная значимость, уверенность и доверие к себе. Здесь мы также учимся выживанию, вырабатывая пассивно-агрессивные модели поведения. Именно жители подвала обычно держатся за отношения, какими бы плохими они не были, так как для них это вопрос выживания. Вы можете услышать от них: "У меня нет выбора! Мне некуда деваться!" Они не понимают одного - невозможно иметь честные и любящие отношения, когда на повестке дня стоит необходимость выживания. На этом этапе люди обычно чувствуют себя жертвами, поверив в то, что другой человек может забрать у них что-то насущное, и поэтому они продолжают отдавать себя по частям - только для того, чтобы остаться и выжить.

Ваша основная задача - тщательно отсеять всю запрограммированную мишуру, ментальный хлам и эмоциональный мусор, который собрался в подвале, и найти путь наверх, где правит балом только безусловная любовь. Примерами ментального мусора могут быть утверждения: "Я не знаю" и "Я не могу": «Я не знаю, почему я не могу уйти; не знаю, оставаться или нет; не знаю куда идти; не могу найти то, что я хочу» и т.д. А это неясность и непонимание, сопротивление и паралич. Если бы вы знали ответы на все эти вопросы, вы были бы в полном порядке.

И вот еще – обвинения! Самое лучшее, что вы можете сделать для себя -  это избежать соблазна и начать обвинять партнера в том, что он вызвал у вас неприятные чувства. Вполне понятно, что вы не хотите глотать горькую пилюлю, но ваши чувства – это только ваша проблема! Рано или поздно вам все равно придется согласиться с тем, что единственный человек, с которым вы имеете дело - это вы сами. Ваш партнер всего лишь раскрывает и показывает вам вашу проблему.  Он показывает вам ваш страх, вашу злость, ваше безумие. Если вы отказываетесь от честности и открытости, вы определенно демонстрируете "подвальное" поведение, т.е. терпите и приносите боль, сопротивляетесь, спорите, избегаете правды, и продолжаете жить в полной неясности.

И что еще хуже, вы верите, что прятаться, избегать, отрицать или сопротивляться - совершенно нормальное явление. При этом не осознавая, что именно это и приносит вам страдания. Но продолжаете биться головой об стенку, приговаривая: "Почему у меня ничего не получается?" А когда отношения совсем портятся, вы проворно пытаетесь возложив вину на другого. Другой, в свою очередь, тоже будет сопротивляться вашим обвинениям, потому что он тоже не видит свои ошибки. Он будет спорить, воевать или убегать. Сейчас приготовьтесь! Это может показаться странным, но человек, который останется с вами спорить и воевать - это именно тот, кто любит вас по-настоящему. Он готов остаться, чтобы прийти к пониманию и дать вам обоим возможность залечить раны.

Но для жителей подвала бурные ссоры – это тоже совершенно нормальное и обычное положение вещей. Вам даже захочется кого-то сильно обидеть, или даже отомстить. Но при этом вы всё еще не можете понять, как это изменить и как быть счастливым. Жители подвала всегда находят оправдания - почему они такие и почему они не могут получить желаемое. Они жертвы! Жертвы жизни и, в первую очередь, жертвы любви. Им никогда не удается найти принца-спасителя, или добрую фею-волшебницу. Им всегда изменяют, к ним плохо относятся, их используют, их бросают.

Многие жители подвала так запрограммированы на негативное мышление, что они уже забыли о своих истинных желаниях. В тех редких случаях, когда желания всплывают на поверхность, люди начинают бояться, что они могут кого-то расстроить или даже обидеть. Поэтому просто молча страдают, отрекаясь от самих себя, молчаливо делая то, что от них требуется, даже если это противоречит здравому смыслу. Молчаливое страдание – это первый признак проживания в подвале. Когда вы ничего не делаете для своего собственного счастья, вы постепенно становитесь злым и возмущенным. Вам может показаться, что весь мир ополчился против вас, и поэтому будете говорить каждому, кто готов слушать: "Почему люди такие холодные и безразличные? Почему меня никто не любит?" Вы будете взывать: "За что мне все это? За что они все ненавидят меня? Что я им сделал плохого? Почему у меня ничего не получается? Я же приложил столько усилий!"

 Потому что у вас были неправильные стратегии и ложные намерения, вот почему! Потому что вы не удосужились себя спросить, какую роль вы играли в своих собственных несчастьях. Но в подвале вы даже не допускаете мысли, что вам нужно какое-то исцеление. Это же они, а не вы! Скорее всего вы унаследовали это от семьи, и теперь с энтузиазмом пользуетесь этим наследием. Но для того, чтобы изменить это наследие, нужно произвести небольшой сдвиг в сознании. А точнее - проявить желание и готовность. Это и есть первый шаг к пробуждению.

Готовность - это единственное духовно-очистительное средство, которое выведет вас из подвала и очистит ваше сердце и голову от страданий и жертвоприношений. Потому что когда вы концентрировались только на своем выживании, ваш рост был приостановлен совершенно бесполезным жизненным опытом. Готовность - это путь к осознанию того, что нужно и чего не нужно делать. Теперь вам нужны только правда и ясность! Вопрос в том, ГОТОВЫ ли вы проделать необходимую работу? Готовы ли вы перестать повторять набившую оскомину ерунду: "Вот я такой! Меня уже не переделаешь! Приходится с этим жить!" Это неправда. Если вы продолжаете настаивать на своем однобоком видении мира, это своенравие. Лучший способ проявить готовность – это взять веник, швабру и тряпку, и начать чистку своих старых мыслей и моделей поведения. И только тогда вы сможете сверить свою карту (сердце) со своим компасом (разумом).

Поведение жителей подвала может быть пассивным и агрессивным. При пассивном поведении они испытывают слабость и полную беспомощность, при агрессивном – злость на других людей, а также вину и стыд за самих себя. Благодаря этому, они начинают верить, что любовь всегда приносит боль. Но боль приносит не сама любовь, а только то, что люди делают во имя любви. Поэтому вместо обвинений, нужно начать чистку СВОЕГО сознания от собравшегося мусора и непроходимых завалов. "Я не могу без тебя жить!", "Что я не так сделала?", "У тебя с головой не в порядке!" - это ментальный мусор, хлам и полная чушь. Потому что 99% того, что вы видите вокруг, имеет корни в вашей голове.

Вообще прятать собственные мысли и чувства под ковёр - это тоже воплощение подвального поведения. Но что интересно, это совершенно не в ваших интересах! Вам не становится легче, и прятание под ковер приносит всего лишь временное облегчение. Рано или поздно жизнь вырвет из-под ваших ног этот спасательный коврик и выведет проблему на новый круг испытаний. Вы можете конечно долго стоять в позе обиженных и обозленных жизнью, но рано или поздно, где-то глубоко в подсознании надоедливый голос начинает вас теребить: "Бери веник и тряпку и начинай расчищать завалы. Пора начинать говорить правду себе и другим!"

Но кому хочется заниматься уборкой, когда можно расслабиться и заняться чем-то более приятным? Например, утонуть в наркотике влюбленности, даже если это всего лишь на один час, на одну ночь, или на целый месяц. Возможно, поэтому вы вечно откладываете и даже уберждаете себя, что у вас нет сил, времени, ресурсов, и вообще ничего уже нельзя изменить. Но если начать воспринимать любую проблему, как мощный толчок к действию, а не как повод для обид, жалоб и страданий, то это станет хорошим поводом для такой уборки!

Когда очередная проблема войдет в вашу жизнь, вам может показаться, что ваш маленький уютный мир разваливается на части, но на самом деле пугаться не следует пугаться - всё как раз приходит в норму и толкает вас к своему божественному предназначению – к лучшим встречам и возможностям. Идет подготовка к самому важному событию в вашей жизни – ощущению полной и безусловной любви. А тем временем вы должны перетерпеть процесс беспомощности.

Могу вас обрадовать - в подвале вам ничего не нужно делать. Здесь вам нужно проявить только одну готовность. Она выражается в том, что вы перестаете направлять палец обвинения на других людей, а вместо этого хотите исследовать, какую лепту вы внесли в этот развал. Для чего? Возможно, вам надоело быть жертвой людей и обстоятельств, и вы уже сыты этим по горло. Возможно, вы просто устали страдать, и хотите простого покоя и тихого счастья. И как только вы готовы, вы сразу же подниметесь на первый этаж, где и начнется основная работа!

Продолжение следует...