Что сокращает нам жизнь? Накопление негатива. Раздражения, с которыми мы не можем справиться, мы загоняем в подсознание и думаем, что они исчезли раз и навсегда. Но они не исчезают, а продолжают раздражаться и накапливать раздражения, минуя сознание, что приводит к износу нервной системы и всего организма. Нельзя ли каким-то образом воспрепятствовать разрушительным процессам? Можно, но для этого надо перестать накапливать раздражения. Каким образом? Ведь мысли о человеке, сделавшему мне зло, причинившего боль, всегда будут терзать меня. Или страхи, которые я подавил, тоже будут продолжать травмировать, так как проблема не была решена и это травмирование я вынужден буду подавлять всегда, иначе придется вернуться к тому, от чего пришлось убежать с таким трудом. При расслаблении, необходимом для того, чтобы мыслить, снимается спазматическая защита и первыми травмируются подавленные раны из-за своей сверх чувствительности. И каждый раз, подсознательно, я вынужден подавлять эти травмирования, но то, что успело проскочить в ранки, заперлось в них, а основная часть возбуждения отвелась в конкурирующие очаги возбуждения – в еду, алкоголь, курение, хобби, работу, во что угодно. Но запертые раздражения накапливаются и истощают нервную систему, что и ведет к преждевременному ее износу. Как можно избавиться от негатива, особенно когда он глубоко сидит в подсознании и просто не поддается осмыслению? Попробуйте оживить какую-нибудь свою психотравму и вы увидите, как трудно это сделать. Позитив на травмирующие события полностью отсутствует, а негатив истощил ранки до «сплошного спазма» с почти полным отсутствием памяти на травмирующие события. Это – защитная реакция, спасающая от травмирования, но плата за такую защиту слишком высокая. Многие травмирующие моменты вообще не помнятся, но продолжают травмировать. Решает проблему глубокий сон. Почему почти во всех статьях одно и то же – глубокий сон и устойчивое внимание? Потому что это главное в нормализации психики и здоровья. Каким образом глубокий сон решает проблему негатива? Просмотрим, как эту проблему решает мозг через сновидения. Во время сна, приток раздражений извне сводится к минимуму. Спазматическая защита, запирающая накопленные раздражения, ослабевает и ранки начинают приобнажаться, травмироваться и разряжаться. По мере снижения раздражимости, инициативу начинает захватывать позитив, причем активно, агрессивно и все прошлые события начинают видеться с позитивных, доброжелательных позиций. Мысли мощно устремляются «наверх» (в верхние отделы головы). Раскрепощаются мечты, фантазии, воображение. Благодаря позитиву, происходят восстановительные процессы и нормализуется работа всех систем организма. Снилось, подробно, эмоционально, в быстром темпе, в цвете, с направленностью «только вперед», будто мне понравилась блондинка, занимающаяся проституцией. Я страстно ее желаю, но желание все время тормозится негативом: «Проституция – это ужасно, отвратительно, порочно. Проститутка со всеми спит. Это грязь, отстой. Не хочу даже думать об этом». Но разгорающаяся страсть гонит другие мысли, которые оправдывают все ее действия и видится только позитив. Проститутка видится исключительно с доброжелательных позиций. Но ведь это неправильно. Негатив есть и от него никуда не денешься. Как быть, как совместить несовместимое? В проститутке, как и во всяком человеке, есть и хорошее и плохое. Позитив, который прорвался во время сна, принудил увидеть в проститутке человека, идеализированную женщину, лишенную всех пороков. Не обвинить, а понять и помочь. То есть, при глубоком роспуске (расслаблении во время сна), позитив стремится захватить лидирующие позиции. Это значит, что мое отношение к той же проститутке станет не агрессивно – осуждающим, а понимающим, что ей самой поможет стать нормальным человеком. Должен быть баланс, но правильней, когда он сохраняется не с осуждающих, а с понимающих позиций. Далее, снилось, будто я нахожусь в своей бывшей квартире, когда она была еще коммунальной. Кроме меня, в ней находится моя мама (ныне покойная) и соседка. Мама выглядит очень молодо. Кстати, где она? Вышла во двор поболтать с соседкой. У меня начинает нарастать на маму раздражение. Кто еду будет готовить, порядок в квартире наводить (роспуск обнажил давние раздражения). Хотел в ванной помыться, а там крышка от унитаза и какое-то пластмассовое корыто, которое мама собиралась помыть. Бардак. Раздражение на маму еще больше усилилось. И на соседку, которая снует туда – сюда. Черт, я уже в бешенстве. Надо все это маме высказать. Для этого, надо вытащить ее со двора – нечего с соседкой лясы точить. Пусть хотя бы в ванной все помоет и приберет. А ты всмотрись и увидь маму (мозг все время направлен на обретение видения, но оно восстанавливает свои позиции только после разрядки раздражений). Мама мило беседует с соседкой. И что ты на нее злишься? Радовался бы, что она есть и что радуется общению. А как же корыто и крышка от унитаза? Возьми и сам вымой, сделай маме приятное. Прояви себя, как мужчина и как любящий сын. И это не так трудно (с укрепление позиции видения, растет энергетика и желание мысль переводить в действие). Все легко сделал. Мама порадуется. Она давно нуждается в полноценном отдыхе, а то всю жизнь вкалывала, чтобы прокормить меня (начало приходить осознание, как много хорошего мама для меня сделала). И с соседкой сразу установились дружеские отношения. А как же негатив? Нет никакого негатива, когда ты поворачиваешься лицом к людям, а не клинишься на раздражениях, на своем чрезмерном ЭГО. Когда раздражимость накопленных ран снижается, энергетические потоки перенаправляются из зацикленности на раздражениях, вперед – вверх, в позитив, в нирвану, и жизнь становится в радость. Это не размягчает, не делает слабохарактерным. Наоборот, позитив делает сильным, смелым, уверенным в себе, повышает самооценку, чувство собственного достоинства, гордость, благородство, самоуважение и все это, на основе доброжелательности. Специально набивать себя позитивом не стоит – это ничего не даст. Правильней, активизировать позитив с помощью глубокого сна и отдыха, достаточного для восстановления нервной системы. Не стоит набивать свою голову специально негативом, виде боевиков, порнухи или просто пустой информацией, ведь все это мозг вынужден будет перерабатывать во время сна, вместо того, чтобы насыщать себя позитивом. Насыщение позитивом выводит человека на совершенно иной качественный уровень жизни. И позитив насыщает энергией. Чтобы пользоваться этим даром природы, достаточно хорошо высыпаться и быть внимательным. И не передать на ночь, чтобы мозг не тратил лишние силы, а использовал их для насыщения себя позитивом. 30.12.2014 г.
А если нет этого глубокого сна никогда?!!! Очень плохо сплю. Уже всё перепробовала, но редкая ночь проходит без просыпаний и беспокойства. Обращаться к гипнозу не хочу: нет доверия к гипнотизирующим.
Рекомендую на какое-то время сменить обстановку. Взять отпуск и отдохнуть. Однообразный ритм разрушает. Отдых - это смена занятий. И посмотрите статью "Волшебное слово".
Мы используем файлы cookie для улучшения работы сайта. Оставаясь на сайте, вы соглашаетесь с условиями использования файлов cookies. Чтобы ознакомиться с Политикой обработки персональных данных и файлов cookie, нажмите здесь.