Нож как преткновение

            |||||||  |||||||
             ABCDEFGHIJKLMNOPQRSTUVWXYZ ••••• … «» / °C (©)_ (Yandex Zen)  _||||| ±_ ¦ (>) Eq& –
            …
            …    
            Н о ж   к а к   п р е т к н о в е н и е.

            Предисловие.

            Нож – это, наверное, единственная разновидность холодного оружия, которая на протяжении всех без исключения эпох, пусть и не занимая главенствующего положения, входила в снаряжение воина. И если в «Екклесиасте» сказано: «всему свое время, и время всякой вещи под небом» (Ек. 3:1), то похоже, что это время у боевого ножа совсем еще не окончилось. Оставаясь по существу основополагающим началом в развитии клинкового холодного оружия, нож и сегодня также незаменим в ближнем бою.

          Этот вид холодного оружия, вне сомнений, единственная разновидность древнего набора вооружения, который под различными названиями – боевой нож, кинжал, стилет, – на протяжении всех без исключения эпох и народов входил, пусть даже и не занимая главенствующего положения, в боевой комплект воина.

            Само слово «нож» произошло как от древнеславянского «nozь» (пронзать, протыкать; например, в польском языке – Noz bojowy), так и его отголоски имеются в древнегреческом языке – «nyusso» («колю» – глагол, стоящий в форме первого лица, единственного числа, настоящего времени, отвечает на вопрос «что делаю»; изначальная форма – колоть).

            В современном понимании нож как вид боевого оружия представляет собой кованую либо отлитую цельностальную полосу из углеродистой или легированной стали, подвергнутую специальной термомеханической обработке, включающей закалку и отпуск, а в последующем шлифовку (при эстетической необходимости – полировку) и заточку самого клинка.

             Сегодня дается следующее определение этому виду оружия: боевой нож – это нож, предназначенный для поражения живой силы противника в ходе боевых действий или специальных операций. К боевым ножам также относят штык-ножи. По конструкции боевой нож – контактное клинковое колюще-режущее оружие с коротким однолезвийным клинком.

            В самой конструкции боевого ножа можно выделить непосредственно клинок (боевую часть), рукоять и перекрестье ограничителя упора. У клинка при этом имеется лезвие (режущая кромка) на одной (полуторной) или по двум сторонам сразу, и четко выраженное колющее острие, которое должно находиться как можно ближе к оси симметрии ножа, а не быть уведено в сторону, что позволяет полностью направить всю силу удара именно по вектору приложения удара (ru.wikipedia.org). 

            Подобная кинжальная идеология клинка называется Spear-point, где слово «spear» в переводе с английского означает «копье», поэтому название формы звучит как «копьевидная».

            Однако данное правило не всегда выполняется по отношению к боевым ножам, где исключением, например, является финский нож НКВД с каплевидной формой клинка Drop Point, где drop (в пер. с англ.) также означает «падение», что больше подходит под определение данной формы клинка как имеющую «ниспадающую точку» схождения обуха и лезвия. Данный боевой нож имеет довольно небольшой клинок с прямой спинкой и высокими спусками, которые в совокупности с мощным обухом (до ±4,0 мм), истончающимся к острию, обеспечивают баланс между прочностью, повышенной жесткостью и режущей способностью.

            Простая и надежная конструкция финского ножа НКВД сочетается с единственно предназначенной ему целью – уничтожение живой силы противника. Настоящие боевые ножи предназначены только для одной-единственной цели – убивать, причем сразу и наповал.

            Из всего многообразия холодного оружия, созданного человеческой цивилизацией в течение всего своего исторического периода развития, за прошедшие эпохи только нож сегодня сохранил возможность практического использования в качестве боевого оружия.

            Более того, именно теперь, когда появились многочисленные образцы огнестрельного оружия, в том числе и бесшумного, способные полностью заменить боевой нож, последний, как элемент снаряжения и экипировки бойцов элитных частей специального назначения или штурмовой пехоты, находится в поле зрения пристального внимания конструкторов-оружейников и инженеров всего мира, предлагающих различные концепции, в которых комплексно учитываются требования, конструктивно предъявляемые к нему.

            По большей части, происходит это потому, что сегодня боевому ножу в снаряжении и экипировке современного бойца, как никогда раньше, стало подчеркнуто отводиться роль символа, подчеркивающая статусную избранность того или иного спецподразделения.

            Боевой нож неоднократно выказал свою необходимость во многих конфликтных и экстремальных ситуациях. Поэтому сегодня все большее число бойцов, практикующихся в рукопашном бою, и ранее отрабатывавших его прикладные аспекты, переходят непосредственно к тренировкам техники ножевого боя, которая входит в программу обучения и подготовки практически любого спецназа мира, тогда как во многих спецподразделениях полиции, в противовес этому, изучаются приемы противодействия преступнику, преимущественно вооруженному ножом.

            Несмотря на то, что времена массового применения холодного оружия давно остались в прошлом, – ситуации, в которых боевой нож востребован, актуальны до сих пор, в основном работа ножом – это специфика разведки. Для того, чтобы в уличной стычке или в рукопашном бою поразить врага, достаточно любого ножа и, необязательно, боевого.

            Кроме всего прочего, в умелых руках любой колюще-режущий предмет (и не только) может стать эффективным оружием. Работа с ножом учит действовать быстро, на самой ближней дистанции и с предельной концентрацией внимания.

            Человек, прошедший школу обращения с ножом, может эффективно использовать с подобной целью почти любые колюще-режущие предметы. И если когда агент работает под прикрытием и не имеет возможности носить при себе боевое оружие, то полученные навыки ножевого боя могут стать незаменимой «палочкой-выручалочкой», от которой, возможно, может зависеть успех выполнения боевой задачи.
 
            Нож эффективно работает там, где необходима бесшумная нейтрализация противника и где все решает внезапность нападения. Умение работать с холодным оружием дает человеку психологическую уверенность в себе, и можно даже сказать, «затачивает» инстинкт убийцы. Работа с холодным оружием, впрочем, как и против него, приучает к разумному риску, оттачивает четкость движений, воспитывает отвагу и развивает так называемое «вчувствование» в предмет данных тренировок.

            С другой стороны, занятия ножевым боем помогают понять, насколько опасен нож в ближнем бою и насколько сложно безоружному человеку противостоять противнику, вооруженному ножом. Организация человеческой психики почему-то устроена так, что холодное оружие воспринимается как более опасное, чем огнестрельное, что было проверено многократно, в том числе и на опытах со снятием электроэнцефалограммы – нож в руке противника всегда страшит человека сильнее пистолета.

            Вот, например, как это было выражено в одном из британских учебников по кавалерийской подготовке и обучению всадников владению палашом начала XX века: «The thought of a blade penetrating your gut between your ribs is more terrifying and realistic than the thought of a bullet doing the same thing – perhaps because you see steel approaching», что в переводе на русский язык звучит следующим образом: «Мысль о лезвии, проникающем тебе в живот между ребер, более ужасна и реалистична, чем мысль о пуле, делающей то же самое – возможно, потому, что ты видишь приближающуюся сталь» (перевод текста – М. Звягинцева, исследователя кавалерийского фехтования).

            В настоящее время, когда значение рукопашных схваток и штыковых атак в условиях современного боя сравнительно невелико, это совсем не означает, что эти рукопашные системы не должны изучаться и что они не изучаются в вооруженных силах и силовых структурах различных государств.

            Для грамотного ведения ближнего боя с ножом требуется специальная физическая подготовка – спецфиз, – так как для профессионального владения ножом необходимо развитие специфических групп мышц, что вполне достижимо целенаправленными тренировками. Выдающихся качеств при этом не требуется, но физическая ловкость и определенные наработанные навыки просто необходимы.

           Кратко, чем отличается техника ножом специалиста от поножовщины уличного гопника, захватившего одежду жертвы и, нанося ей многочисленные удары куда ни попадя, либо от какой-нибудь манеры ведения боя, например, разрекламированной «филиппинской», – когда предполагается нанесение множества резаных ран, максимально ослабляющих противника. Специалист наносит противнику множественные неглубокие порезы на конечностях, лице или шее, пытаясь разрезать или рассечь все, что встречается отточенному лезвию клинка на его пути.

            Однако, если противник получил всего-навсего один удар, например, в область грудной клетки, – и при этом удар, нанесенный строго в горизонтальной плоскости, жестко перпендикулярно пробил ребра (не стоит забывать, что внутренние органы груди защищены реберной клеткой, достаточно крепкой и частой, чтобы не пренебрегать вероятностью угодить клинком в твердую кость), или прошел между ними, став причиной летального исхода, – действительно будет считаться мастерским ударом.

            Противостояние нападению с ножом – дело невероятно опасное, особенно если нож находится в руках профессионала. Клинок за счет своих поражающих, колюще-режущих свойств создает преимущество в пронизывающей мощи удара, дистанции поражения, при короткой длине клинка и плотности боя впритык, что вытекает из того факта, что удар коротким клинком зачастую не требует предварительного замаха.

            Подчеркнем также, что речь здесь идет не о бытовых разборках и уличных стычках с применением ножа – хаотичных ударах, направленных в основном в область живота или другие вполне доступные уязвимые места человеческого тела, – здесь имеется в виду именно овладение базовой техникой ножевого боя и непосредственная постановка профессионального ножевого удара.

            Например, когда профессионал наносит удар ножом в живот противника, – резкий, с мгновенным возвратом (реверсивный – способный изменять направление вращения или движения), тот может даже не заметить и не почувствовать его, хотя лезвие практически вошло по самую рукоять и сразу вернулось обратно – но такой удар требует очень тщательной и долгой отработки.

            Тогда как, например, для ведения стрельбы из пистолета достаточно просто хорошей общефизической подготовки и на должном уровне развитого глазомера.

            Вооруженный ножом всегда имеет потенциальное превосходство над безоружным и, для того чтобы защититься «голыми руками» от противника, вооруженного ножом, необходимо значительное превосходство в мастерстве ведения боя.

            Использование данного оружия обязательно изучается глубинной разведкой и СпН, которым необходимо умение владеть ножом, и, хотя они до сих пор учатся «снимать» часовых, в современной войне, на особо важных охраняемых объектах, их необходимо еще найти. Сегодня часовые наблюдают за своим сектором охраны по видеокамерам, а не обходят территорию охраняемого участка пешком.

            И когда ситуация не позволяет использовать огнестрельное оружие, боец в крайнем случае использует все-таки нож, а не пойдет на противника голыми руками, так как клинок из разящей стали по своим поражающим свойствам значительно превосходит физические возможности человеческих конечностей.

            Боевой нож.

            В древние времена проблема прочности клинка решалась достаточно просто, за счет увеличения толщины обуха или применения ребер жесткости. Чтобы оружие не получалось чрезмерно тяжелым, такие клинки почти всегда имели долы различных размеров по глубине, длине и ширине.

            Однако, по прошествии времени благополучно переместившись с длинного клинкового оружия на короткие ножи, долы не принесли последним ничего, кроме дополнительной эстетики, поскольку ни в легкости, ни в особенной жесткости боевые ножи не имеют никакой необходимости, так как изначально обладают этими качествами по малости своих размеров. [Твой нож. – Ингерлейб Михаил Борисович, Хорев Валерий Николаевич | ЛитМир – Электронная Библиотека. – (51) 61 с.].

            Современные боевые ножи имеют довольно скромные размеры: удобство и прочность рукояти и клинка, антибликовые покрытия, балансировка, позволяющая метать оружие, – обычные их признаки. Отличительной чертой также являются доведенная до абсолюта функциональность и отсутствие любых видов украшений.

            Ножны боевых ножей прежде были кожаными, затем – металлическими, теперь они в большинстве случаев пластиковые, с кармашками для точильного бруска и множеством отверстий по краю и на конце, чтобы прикреплять нож на одежде или на теле (предплечье, голень), как и где угодно. [Твой нож. – Ингерлейб Михаил Борисович, Хорев Валерий Николаевич | ЛитМир – Электронная Библиотека. – (33) 61 с.].
 
            Можно уверенно утверждать, что оружие, разрабатываемое сегодня в разных странах для своих вооруженных сил, – это не совсем боевые ножи, а скорее многофункциональные универсальные орудия труда для грубой силовой работы, которые можно смело использовать в качестве клина, рычага, молотка. Будучи вогнаны в расселину скалы или в дерево, они служат абсолютно надежной ступенью или перекладиной, на которую можно спокойно навалиться всем своим весом без риска как-то навредить им.

            Эти многофункциональные инструменты никак не являются боевыми ножами, поэтому серьезно рассматривать все это многообразие хозбыта не имеет никакого смысла. [Твой нож / Часть I. Анатомия ножа | www.k2x2.info.].

            Несмотря на то, что в современных условиях значение боевого ножа в условиях реального сражения практически свелось к нулю, его роль в специальных операциях и рукопашных схватках до сих пор трудно переоценить. В первую очередь, боевой нож является холодным оружием, и именно это отличает его от большинства бытовых предметов обихода, имеющих «родственную связь» с данным типом орудия.

            В мире существует множество различных систем ножевого боя, в основном армейских или национальных, так как нож не только один из самых универсальных инструментов, но и очень эффективное оружие для летального уничтожения противника. А так как нож до сих пор состоит на вооружении армейских структур, следовательно, есть потребность в его использовании.

           Современные боевые ножи имеют довольно скромные размеры, и при этом имеют тенденцию к дальнейшему укорачиванию клинка. Так, японская поговорка гласит: «Чем короче клинок – тем опаснее противник». Разумеется, что это действительно справедливо только при должном уровне мастерства.

            Удобство и прочность рукояти и клинка, антибликовые покрытия (не всегда), балансировка, позволяющая метать оружие, – обычные признаки современного боевого ножа. Отличительной чертой также являются доведенная до абсолюта односторонняя функциональность и отсутствие любых видов украшательства и излишеств. [Твой нож. – Ингерлейб Михаил Борисович, Хорев Валерий Николаевич | ЛитМир – Электронная Библиотека. – (33) 61 с.].

            Нож незаменим в ближнем бою тем, что мал и удобен в руке, не требует предварительного замаха, но при этом наносит летальные повреждения, зачастую несовместимые с жизнью.

            Основным критерием боевого ножа является возможность нанесения именно сильного колющего удара. Поэтому одним из основных элементов ножа является ограничитель упора, как устройство, предназначенное для предотвращения соскальзывания хвата кисти на лезвие клинка.

            Конструкция ограничителя упора в виде перекрестия и особенности самого хвата имеют только одно предназначение: обеспечить упор основному поперечному хвату при нанесении мощных пронизывающих ударов. И дело здесь совсем не в том, можно или нет клинком с рукоятью без ограничителя упора наносить колющие удары, а только в том, что именно эта деталь является характерным признаком, который не имеет никакого другого назначения, кроме боевого.

            Является нож оружием или нет, определяется именно его первичной функцией, для какой цели изготовлен предмет, а не его фактической способностью наносить повреждения в ближнем бою.

            С точки зрения функциональности, наличие упора ограничителя необходимо только тогда, когда появляется необходимость в чрезвычайно сильном ударе на пробивание, на пределе возможностей, например, когда противник облачен в плотную зимнюю одежду или защитное снаряжение.

            К слову, при пробивании острием клинка достаточно серьезной преграды «ослабленным» обратным хватом, с наложением большого пальца сверху на торец рукояти, сила удержания рукояти всегда будет явно недостаточной, так как чрезмерно большая нагрузка непосредственно приходится на противодействие «наползанию» кисти на лезвие.

            Тогда как при применении рассекающих движений лезвием ножа, когда движению ножа придается режущий характер, отсутствие ограничителя упора не станет столь критичным.

            Клинок боевого ножа, предназначенный для нанесения колющего удара, должен иметь сужающуюся к острию форму, которая значительно усиливает проникновение ножа вглубь плоти противника.

            Строго отцентрированный угол схождения острия позволяет легко прокалывать плотные материалы, что означает, что чем меньше площадь соприкосновения клинка с поражаемой областью, тем большее давление оказывает его острие (лезвие) на предмет. Согласно закону физики, сила давления возрастает пропорционально величине действующей силы и обратно пропорционально площади поверхности.

            Идеальными видами такого оружия, в первую очередь, являются стилет, затем кинжал, только после которого следуют боевые ножи с односторонней либо полуторной заточкой лезвия.

           Стилет удобен тем, что им можно наносить уколы во всех направлениях, не выворачивая при этом кисть руки. Его граненый клинок при уколе дает малое количество крови, потому что мгновенно сходящиеся края раны не дают ей возможности свободно вытечь наружу. Проблема пробивания подводного снаряжения боевых пловцов, демаскирующий поток крови и извлечение клинка обратно востребованы и сегодня. Поэтому, в свое время, советских подводных диверсантов обучали мастерскому владению стилетом («иглой») в ближнем бою под водой.
 
            Узко заточенным инструментом, типа стилета, отвертки или заточки из трехгранного напильника, как правило, атакуют область сердца, тогда как обычным ножом грудную клетку противника пробить относительно трудно.

            Двусторонняя заточка кинжала позволяет выполнять режущие движения без дополнительного поворота кисти, что также намного упрощает технику владения им и сберегает ценное время. Понятно, что кинжал предназначен исключительно для боевых действий, что, однако, не делает его сразу сверхоружием.

            Боевой нож при должном профессиональном владении также способен использоваться в схватке впритык не менее эффективно, чем кинжал. Хотя бы потому, что профессионал, в отличие от дилетанта, знает, где он может ошибиться, тогда как последний этого знать не может просто из-за элементарного отсутствия практических знаний и необходимого навыка. Удары ножом проводятся без предварительной демонстрации оружия с короткой дистанции, незаметно и быстро.

            Но так как в целом такая узконаправленная функция боевого ножа в быту не всегда актуальна, то появлялись и другие формы боевых ножей, которые позволяли и позволяют не только хорошо резать, но и относительно неплохо колоть. Так, например, скошенная «щучка» на режущем ноже позволяет эффективно наносить и колющие удары.

            Поражающие свойства ножа.

            Нож не является метательным снарядом и, следовательно, не обладает в достаточной мере кинетическим останавливающим действием, присущим, например, тупоголовой пистолетной пуле, от которой на ближней дистанции желательно иметь именно останавливающее действие – то есть противника необходимо скорее остановить, чем просто пробить его навылет.

            Тем не менее, в техническом задании на разработку боевых ножей есть и такой критерий, как «возможность метания ножа». При котором рассматриваются не столько его боевые возможности как метательного оружия, сколько прочностные характеристики, позволяющие ножу выдержать такое использование. То есть, метание ножа при подобном испытании – это не более, чем определенный тест на прочность клинка.

             Так например, остроконечные пули автоматического оружия, как и высокоскоростные пули оживальной формы (от фр. Ogive – промежуточная форма между конусом и эллипсоидом) некоторых пистолетов (пистолетов-пулеметов), с достаточно мощной дульной энергией и огромной убойной силой, зачастую имеют низкое останавливающее действие, при выстреле в упор попросту пробивая тело противника – насквозь.

           Тогда как останавливающий эффект пистолетной пули связан именно с болевым шоком, а не с кровопотерей, – только поэтому пистолетные патроны оснащаются тупоконечной пулей (в частности, полуоболочечной или экспансивной), но не остроконечной. Но при этом, справедливости ради, следует отметить, что убойная сила пули во многом зависит не от калибра оружия, а от места и характера попадания в цель.

           Еще по представлениям начала XX века, считалось, что мощь пистолета 7,63x25 mm Mauser C96 была выше, чем у 9x19 mm Parabellum, и по пробитию преграды это действительно соответствовало энергетике боеприпаса. Но тогда еще не оформилось такое понятие, как «останавливающее действие пули», которое сегодня как раз и считается основным показателем мощности пистолета.

            И в этом плане тяжелая 9 mm пуля, при меньшей пробивной силе, но с более высокой останавливающей способностью, оказывалась несколько эффективнее пули от патрона 7,63x25 мм, быстрее «выключая» противника более мощным ударом.

            У пистолета важнейшим свойством, помимо проникающей способности, является останавливающее действие пули, по критериям которого лучшим был Walter P.38 с патроном 9x19 Para, а что касалось пули 7,62 мм ТТ, то после сквозного ранения противник мог еще отстреливаться.

            Действительно, пуля 7,63х25 мм Mauser C96 (.30 Mauser Automatic; советский 7,62x25 мм ТТ) обладала несколько избыточной пробиваемостью, но при этом недостаточным останавливающим действием. То есть, пуля, выпущенная из ТТ (Mauser C96), не могла обеспечить оптимальное останавливающее воздействие, поскольку двигалась с высокой начальной скоростью, но при этом имела сравнительно малый диаметр в поперечнике.

            Вообще, к останавливающему действию пули всегда предъявляются немало претензий – чем меньше калибр, тем меньше этот показатель, хотя слабое останавливающее действие пули неплохо компенсируется высокой дульной энергией самого выстрела.

            Так, например, пробивающая способность высокоскоростной пули 5,45х39 мм (линейка АК-74) выше, а останавливающая сила несколько ниже, чем у пули 7,62х39 мм АКМ – все это из-за того, что пуля 5,45 мм легче – 3,4 г 7Н6, летит быстрее (900 м/с), чем 7,62 мм, которая тяжелее – 7,9 г ПС 57-Н-231, но движется медленнее (715 м/с).

             При этом, для индивидуального стрелкового оружия неизменно сохраняется принцип, что пуля, имеющая большую пробивную способность, не обладает необходимым останавливающим действием.

            Тупоголовые пули 9 мм патронов в большей мере лишены этого недостатка, но если на закате советской эпохи пуля ТТ при высокой пробивной эффективности запросто «прошивала» милицейский бронежилет, а с 50 м напролом пробивала каску из стали, при показателе кинетической энергии выстрела 500 J, то пуля основного пистолетного патрона на постсоветском пространстве, 9x18 мм ПМ, с дульной энергией 348-353 J, на это была просто не способна.

            Для сравнения, дальность выстрела пули 7,62x25 мм патрона ТТ с высокой дульной энергией выстрела превосходят показатели 9x19 mm Para, но последние – из-за большего калибра пули с увеличенной площадью головной части, при попадании в особо важные внутренние органы, имеют несколько большее преимущество над высокоскоростными боеприпасами.

            Пуля 9x19 мм обладает более высоким останавливающим действием только на короткой дистанции и вполне достаточным убойным и пробивным действием на средних дальностях стрельбы, но при этом, по дальности прямого выстрела, пули 7,63х25 мм Mauser C96 или 7,62x25 мм ТТ (что по идеологии патрона – одно и то же) – превосходят боеприпасы Parabellum. [То, из чего стреляют в СНГ: Справочник стрелкового оружия. – Благовестов А.И. / Под общ. ред. А.Е. Тараса. – Мн.: Харвест, 1999. – 656 с. – «Коммандос».]].

            То есть, пуля меньшего калибра с большей дульной энергией выстрела, обладает даже более высокой проникающей способностью (эффективностью пробивного действия), но при этом, если она сразу не поразила жизненно важные органы, то противник на какое-то время еще остается способным к активному сопротивлению.

            Тактическая медицина утверждает, что «отложенный» летальный эффект от поражения индивидуальным огнестрельным оружием, радикально мощнее, чем от ран, нанесенных колющим или колюще-режущим холодным оружием (колото-резанные раны), которые обычно заживают, если их сразу обеззаразить, при условии, если при этом одновременно не были задеты какие-либо внутренние органы.

            Но при этом не следует забывать, что глубокая колотая рана, немедленно не приведшая к смерти, с течением времени может привести к смертельному исходу, вследствие несвоевременно выявленного внутреннего кровотечения.

            Однако, в то же самое время считается, что раны, нанесенные огнестрельным оружием, пусть даже не проникающие, как правило, могут оказаться более опасными, так как отличаются особой тяжестью течения раневого процесса, чем просто колото-резанные раны, нанесенные клинком.

            Останавливающее действие между «тупым» и «острым» можно сравнить со специально затупленным «отверточным» жалом граненого штыка трехлинейной винтовки образца 1891 года, особенностью которого является такой сопутствующий поражающий эффект, как болевой шок, обладающий мощным останавливающим действием.

            Учитывая, что размеры колото-резаной раны изрядно больше, чем у колотой (естественно – по глубине, а не ширине), то и поврежденных анатомических структур будет больше. В хирургии колото-резаные раны в плане прогноза считаются одними из самых опасных, в то же время как глубокий раневой канал, массивная кровопотеря, обширные повреждения органов и тканей при игольчатом штыке – это всегда исключительно колотая рана: очень глубокий (иногда сквозной) раневой канал.

            При этом площадь соприкосновения с анатомическими структурами будет гораздо меньше – так как игольчатый штык более тонок (в сечении) и выраженных режущих кромок не имеет, повреждая только те сосуды, которые оказались на пути острия, остальные смещая боковыми гранями, частично не повреждая внутренние органы. Игольчатая форма штыка уменьшает шанс увязания штыка в теле противника, и при одинаковой длине клинка игольчатый штык имеет меньшую массу и большую прочность.

            В плане диагностики повреждений также есть сложности – как правило, при колющем ударе клинок проникает в цель достаточно глубоко и, замедляясь в движении, скорее рассекает, чем сминает ткани перед собой. При этом скорость истечения крови будет зависеть только от того, какие и сколько кровеносных путей были повреждены.

            Из-за большой скорости рассечения нервных окончаний, зачастую проникновение как таковое человеком сразу даже не ощущается, особенно при ведении напряженного боя из-за высокого содержания норадреналина в крови (нейромедиатора, обеспечивающего передачу нервного импульса в норадренергических синапсах центральной и периферической нервных систем), а чувствуется скорее как «удар тяжелым тупым предметом».

           Тогда как удар более острым предметом, например, острием плоского ножа, в пылу боя может быть и не сразу «замечен» пораженным, что позволяет ему совершать ответные активные действия до наступления «запоздалого» болевого шока, вызванного объемным развивающимся кровотечением.

            Ранения такого типа обычно не выводят противника из строя, сразу, особенно если при этом не задеты жизненно важные органы, но тем не менее, с течением короткого времени, от таких ранений из-за так называемого  «отложенного эффекта», возникает вдруг «мгновенное» кровотечение за счет удара и передачи импульса, что либо выводит противника из строя через некоторое время, либо вынуждает останавливать кровотечение, что также, при имеющейся возможности, заставят его прекратить схватку.

            Тогда как например, поставленный боксерский удар кулаком, кастет или бейсбольная бита обладают даже большей останавливающей силой (особенно удары в область головы), чем нож.

            Оружие ударно-дробящего действия ломает кости и сотрясает мозг, отчего из-за подобных травм человек становится не способным двигаться, независимо от того, чувствует он боль или нет. Поэтому, на предельно малой дистанции ножом необходимо не только колоть и резать что ни попадя, но еще и попасть в жизненно важные органы противника, что без систематических занятий невероятно сложно.

            Ко всему прочему, необходимы еще, как минимум, практика и знание анатомического строения человеческого тела.

            С другой стороны, следует понимать, что «смертельное ранение» и «ранение, приводящее к мгновенной смерти», – далеко не одно и то же, поэтому следует помнить о неожиданных возможностях человеческого организма, и понимать, что противник не обязательно сразу упадет «замертво» от вашего первого результативного удара.

            Отсюда следует вывод, что если нож и не обладает достаточным останавливающим действием, то это нисколько не умаляет его убойной силы. Это означает только то, что одного удара скорее всего будет недостаточно для того, чтобы сразу «обезопасить» противника.

            Поэтому при отработке техники работы с ножом наряду с колющими ударами изучаются и секущие движения (порезы) в различных сочетаниях: рассечения сухожилий и обширные ранения с обильной кровопотерей, которые должны гарантированно нарушить подвижность противника для выведения его из строя.

            Надежно остановить противника в бою ножом наповал (сразу насмерть) можно только при поражении центральной нервной системы (ЦНС), либо при «пробивании» грудной клетки, в области сердца.

            При этом, мгновенная смерть противника достигается только точным попаданием в сердечную аорту: просто удар в сердце убивает не сразу (подчеркнем, что речь идет о наступлении именно мгновенной смерти, а не о летальном исходе вообще), хотя даже и это не всегда дает стопроцентную гарантию (см. ниже: поражение уязвимых мест на теле противника).

            Именно поэтому, в силу ограниченности останавливающего действия ножа, противник обычно считается обезопасенным только тогда, когда ему нанесено сразу несколько (обычно два-три) опасных для продолжения жизнедеятельности, ранений.

            Определимся в основополагающих терминах, обозначающие эти два, решающих для поражающих свойств ножа, понятия:

                • Останавливающее действие – характеризуется, насколько это возможно, мгновенной потерей человеком способности к перемещению на некоторое расстояние, примерно на не более 3–5 м, с гарантированным пресечением его последующих злонамеренных действий после нанесенного ему ранения. Высокое останавливающее действие предполагает прежде всего быстрое выведение цели из строя, но при этом летальный исход противника необязателен (вероятность причинения смерти определяется как «убойное действие»).

                • Убойное действие – обычно наступает при поражении органов центральной нервной системы (головного или спинного мозга) либо особо важного внутреннего органа (сердца, легких, печени, почек), или при вероятности наступления недопустимой кровопотери после ранения, не защищенного плотной одеждой / бронежилетом, туловища человека проникающим ударом острия ножа.

            Время смертельной кровопотери при этом соотносится с наибольшей величиной времени, за которое противник, находясь в состоянии нервно-мышечного напряжения (как то стресс-факторы, боевой контакт или последующие ранения), потеряет 60 % и более от общего объема циркулирующей в организме крови (величина, несовместимая с жизнью) после получения проникающего удара.
            …
            Любое проникающее ранение, нанесенное в центр массы противника, обычно сопровождается обильной кровопотерей и зачастую заканчивается летальным исходом. Остановка дыхания и обильное кровотечение – вот две основные причины, по которым человек может умереть за считанные минуты. В человеческом теле обычно содержится 4-6 л крови (которая составляет примерно 8 % от массы тела). 

            Когда в организме не хватает, приблизительно около 2 л крови, существует большой риск для жизни, и в таких случаях необходима медицинская помощь. Считается, что границы выживания среднестатистического взрослого человека при кровопотере составляют 3 л крови, то есть 40-50 % от общего количества в организме. Зафиксированное рекордное количество потерянной крови у человека, который выжил, было 4,5 л.

            Острая кровопотеря развивается при повреждении крупного сосуда, когда происходит очень быстрое падение артериального давления практически до нуля. Такое состояние отмечается при полном поперечном разрыве аорты, верхней или нижней полых вен, легочного ствола.

            Объем кровопотери при этом часто незначительный – 250-300 мл, и, казалось бы, не представляет серьезной опасности, но это заблуждение может оказаться роковым, потому что, когда сердце не получило сигнал об одномоментном снижении кровотока, приводящем к повреждению эндокарда вплоть до его разрыва с последующей травмой миокарда или проводящих волокон, – чревато полным прекращением сердечной функции вследствие резкого, почти мгновенного, падения артериального давления, при котором развивается аноксия головного мозга и миокарда, – что приводит к наступлению смерти.

            Тогда как при острой кровопотере (безвозвратной потере крови в течение короткого времени) обескровливания внутренних органов не наблюдается.

            При массивной кровопотере происходит относительно медленное истечение крови из поврежденных сосудов, при котором организм теряет около 50-60 % имеющейся крови. В течение нескольких десятков минут происходит постепенное падение артериального давления.

           Морфологическая картина при этом в достаточной мере специфическая: «мраморный» кожный покров, бледные, ограниченные отрывчатые пятна появляются в более поздние сроки, чем при других видах острой смерти. Внутренние органы бледные, тусклые, сухие (т.е. обескровленные), в полостях тела или на месте происшествия обнаруживается большое количество излившейся крови в виде свертков.

            Нехватка крови в организме приводит к замедлению работы сердца, так как ему больше нечего перекачивать: давление падает настолько, что кровь уже не может заполнять камеры сердца, что приводит к его полной остановке.

            Поражающий эффект останавливающего действия противника ножом характеризуется возникновением у него состояния, гарантирующего кратковременную, длительную или абсолютную невозможность последующего продолжения схватки вследствие нанесенных ему ножевых ранений. Другими словами, останавливающее действие ножа – это понятие, описывающее, как результат, полную дальнейшую неспособность противника к нападению или сопротивлению, но никак не летальный исход (хотя он совсем не исключается).

            На практике, быстрая потеря физической активности у противника в таких случаях происходит довольно редко, в отличие от огнестрельных ранений или, например, при применении ударно-дробящего оружия по голове, когда у противника появляется нарушение координации движений, связанное с нарушением мозговой деятельности.

            Что достигается поражением сразу двух или более конечностей (одна из которых, по возможности, должна быть нижней конечностью, желательно в области бедра), что характеризует останавливающий эффект, как временную остановку атаки противника, в результате воздействия на него оружием (или другим внешним воздействием).

            Причинение смерти (летального исхода) всегда описывается как «убойное действие» оружия, которое часто ошибочно тождественно останавливающему действию, что не всегда верно. Бывают ситуации, когда противник, получив пусть даже смертельное ранение (и впоследствии погибнув), еще какое-то время продолжает оказывать действенное сопротивление.

            И наоборот, когда противник останавливается при получении даже не опасного для жизни ранения, как, например, рассечение лица или ранения конечности. Но, по большей мере, это скорее может зависеть от места попадания в определенные области человеческого тела, чем от самого характера ранения.

            То есть – нож обладает высоким убойным действием, но недостаточной останавливающей способностью, что совсем не означает, что от ножевых ран сразу не погибают, и что врага ножом в принципе не остановить – это означает только то, что мгновенно остановить противника возможно, хотя и достаточно сложно.

            Хозяйственно-бытовой нож.

            Самое смертоносное оружие при бытовых разборках – кухонный нож. Так, по мировой статистике уголовных преступлений, после огнестрельного оружия, обычный кухонный нож убивает чаще всего. Нападения с применением ножа и смертельные случаи от ножевых ранений происходят по всему миру, от стран с высоким уровнем насильственных преступлений до самых безопасных стран мира.

            Тем не менее, частота насилия, связанного с применением ножа (которое включает в себя не только ножи, но и все другие «острые предметы», такие как ножницы или топоры), сильно варьируется от региона к региону.
 
            Так, в США и Канаде на случаи смерти от огнестрельного оружия приходится примерно 76 % всех убийств (что говорит о высокой насыщенности огнестрельного оружия среди населения), при этом на убийства, связанные с ножом, приходится только менее 20 %, однако в Европе цифры обратные: на огнестрельное оружие приходится едва ли 20 % убийств, но ножи используются почти в 40 % случаев.

            С другой стороны, кухонный нож представляет собой такой вид хозяйственно-бытового предмета, по применению которого статистика и практика уличной поножовщины подтверждает, что схватка с неподготовленным, но с достаточно проворным противником (из-за дилетантской непредсказуемости) – куда опаснее стычки с настоящим мастером боя. 
 
            Неподготовленный боец опасен тем (особенно на тренировке), что может «выполнить» что-то не так и нанести травму ветерану, привыкшему вести бой «по правилам». То есть, вся его «опасность» заключена в незнании либо нарушении канонов, которым следуют на тренировках или спортивных поединках, но необходимо иметь в виду, что в реальной поножовщине специалист соблюдать эти правила также не станет, выказывая свою непредсказуемость.

            Со второго десятилетия XXI века, по данным Организации Объединенных Наций (United Nations), во всем мире наблюдается рост насилия, связанного с применением хозяйственно-бытовых ножей, так как одним из основных факторов этого роста является тот факт, что ножи просто более доступны, поскольку они дешевле и их гораздо проще достать, чем огнестрельное оружие (Число смертей от ножевых ранений по странам в 2023 г.).

            Колющие и режущие удары.
               
            Следует понимать, что работа с ножом – это не фехтование на рапирах, и поэтому даже у неподготовленного противника всегда будут шансы на успех за счет малой дистанции боя. Собственно, именно по этой причине бой на ножах в Древнем мире и Средневековье не развился в самостоятельную дисциплину, а нож (кинжал) являлся только вспомогательным видом вооружения.

            В большинстве средневековых наставлений, как показано на рисунках, кинжал обычно держат обратным хватом, так как там была своя специфика, а именно – высокая защищенность противника, потому что кинжал использовался скорее как дополнение к борьбе и почти исключительно для добивания уже сбитого с ног либо заранее обездвиженного противника.

            Но кроме того, в Европе существовали и разного рода судебные поединки и дуэли в народной среде, где применяли обычный прямой хват. В схватках сначала стремились порезать («подрезать») вооруженную руку противника, который, в свою очередь, старался защитить свои руки от порезов.

            Помимо всего прочего, в выборе между колющими и режущими ударами присутствует еще тот момент, что биомеханике человека свойственны более режущие действия клинком, чем колющие, потому что естественные человеческие движения проходят по дуговым траекториям и, только жесткая тренировка дает навык бить прямо от плеча. [Книга мечей. Холодное оружие сквозь тысячелетия. – Ричард Фрэнсис Бертон / Пер. с англ. Д. Лихачева. – М.: ЗАО Центрполиграф, 2004. – (192) 399 с.].

            Эварт Оукшотт (Ewart Oakshott; 1916-2002), делая выбор между колющими и рубящими ударами, также пишет, что «инстинкт в бою подсказывает человеку (скорее – А.П.) рубить врага, поскольку естественное движение (человека – А.П.) – нанести удар по сегменту круга, центром которого является плечо». [Археология оружия. От бронзового века до эпохи Ренессанса. – Эварт Окшотт. – Книги (изданные с 1831 г. по настоящее время) | (пер. с англ. М.К. Якушиной). М.: ЗАО Центрполиграф, 2004. – (25) 398 с.].   

            То есть, биомеханика говорит о том, что по природе представителю рода Homo sapiens легче наносить амплитудные дуговые, боковые или круговые удары, так как при этом участвуют крупные мышцы груди.

            Для колотых ран характерна большая глубина проникновения при малой площади повреждения кожи, чаще всего такие раны наносятся острыми длинными предметами, например, тем же ножом, стилетом или заточкой. Колотые раны могут показаться обманчиво легкими – внешне они кажутся незначительными, боли несильные, а кровотечения может не быть совсем.

            На самом деле они чреваты повреждением глубоко расположенных мягких тканей, внутренними кровотечениями и нагноением, так как кислород вглубь не поступает, и поэтому создаются идеальные условия для размножения анаэробных бактерий (организмов, получающих энергию при отсутствии доступа кислорода путем субстратного фосфорилирования).

            Оружие с изогнутым лезвием, в силу своей геометрии, режет лучше, чем с прямым клинком, но при этом и прямой клинок способен также неплохо резать. Резаные раны отличаются ровными краями и небольшой глубиной – наносят их все виды плоских острых предметов (лезвие, стекло, иногда даже бумага). Опасность резаных ран заключается в повреждении крупных сосудов, нервов, сухожилий, внутренних органов; в остальных случаях они заживают достаточно быстро.

           Указанные выше моменты делают работу ножом, в смысле наработки и применения колющего удара, пусть и вполне доступной, но вместе с тем и трудоемкой в значении траты времени на приобретение необходимого навыка.

            В отличие от режущих движений, колющие удары бывают чаще всего смертельными – колющее оружие имеет целый ряд преимуществ перед режущим, и прежде всего, в скорости удара и трудности парирования или уклонения от него. Там, где лезвие ранит – острие убивает.

            Свойство режущего движения.

            В Западной Европе в XV–XVI веках, когда кинжал становится вспомогательным оружием для работы левой рукой, появляется техника парирующих действий кинжалом. Вначале она возникла в Испании и, в дальнейшем, до XVIII века, формировалась в систему режущих движений «лезвием вперед» (т.е. лезвием от себя), что может рассматриваться как начало появления искусства сражаться ножом на Западе.

            В большинстве стран различных эпох кинжал являлся естественным спутником длинноклинкового оружия по вполне ясным причинам – всегда можно было ожидать, что противники схватятся врукопашную. Кстати сказать, сегодня то, что жестко прописано в правилах ведения боя – запрет на действия левой рукой, на удары навершием эфеса, кулаками и подножки (подсечки) – показывает, насколько глубоко инстинктивны эти действия были в прошлом и остаются в настоящем у сражающихся бойцов.

            К данному времени в западноевропейских странах уже существовали развитые методы работы кинжалом, его изготовления и ношения, причем последнему обстоятельству уделялось особое внимание, так как кто быстрее обнажал оружие, тот обычно и выходил победителем. [Холодное оружие Востока и Запада. – Попенко Виктор Николаевич. – Москва: Горбунок, 1992. – 213 с.].

            У всех ножей при резе наиболее эффективно используется верхняя треть клинка (от середины лезвия к острию), что вызвано прежде всего тактическими причинами. При этом режущие движения лезвием клинка характеризуются либо широкой, либо узкой (в зависимости от ситуации) резаной раной, полученной в результате так называемого «боевого реза». Так, если секущая плоскость в разрезе проходит параллельно фронтальной плоскости проекции, такой разрез называется «фронтальным», поэтому этот тип удара и получил свое название – «фронтального реза».

            Для понимания анатомии поясним, например, что чтобы верхнюю конечность нельзя было согнуть в локтевом суставе, достаточно просто перерезать двуглавую мышцу плеча (лат. musculus biceps brachii) поперечным резом. Если резаная рана пройдет вдоль мышечных волокон, то мышца не полностью потеряет свою возможность сокращаться и сохранит возможность частичного функционирования.

            В ножевом бою, когда нет пространства для замаха, чтобы не увеличивать дистанцию, иногда бывает быстрее сделать небольшой подшаг вперед, лезвие ножа резко опустить, например, на конечность или шею противника, и с сильным нажимом потянуть клинок назад (на себя). Для нанесения проникающего колющего удара в этом случае импульса не хватит, но режущим движением можно запросто «пустить» кровь, особенно в области шеи, – что чрезвычайно опасно для противника.

            В результате промаха или ухода противника в сторону, когда ваш клинок еще находится в зоне его досягаемости (рядом с ногой, рукой или туловищем), а времени для повторного замаха нет, – прижмите лезвие к той части открытого тела противника, которая ближе (шея, запястье, предплечье), – и примените рез: потяните быстрым режущим движением нож на себя/от себя.

            В большинстве случаев нанесение реза требует подлинного мастерства, особенно в схватке с опытным противником с быстрой реакцией и хорошим контролем дистанции. Однако, такой рез абсолютно бесполезен против толстой или кожаной одежды, то есть от режущего действия клинка может спасти просто плотная одежда. [Боевая хирургия: режущие удары в фехтовании / Дневник ролевика (Yandex Zen). 17.01.2021 г.].
               
            Краткий обзор хвата ножа.

            Можно выделить два основных критерия, которые, в принципе, лежат в основе всех различий между хватами: жесткость удержания и подвижность кисти. Первое отвечает за надежное удержание ножа в руке, второе – за свободу движения, позволяющую более-менее свободно управлять оружием в бою.

            При этом, как правило, чем надежнее удержание ножа, тем более закрепощено запястье, что, естественно, негативно сказывается на маневренности кисти и снижает потенциальную возможность тонкого манипулирования оружием. И наоборот, чем большую подвижность получает кисть, тем мягче и слабее становится захват рукояти ножа, что чревато серьезными последствиями при контакте с противником.

            Описанный ниже хват – способ удержания рукояти ножа, где основное усилие хвата сосредоточено в кольце, образованном сомкнутыми большим и указательным пальцами, и дополнительное усилие, обеспечиваемое половинчатым напряжением сжимания рукояти мизинцем (скорее даже просто как обозначение сжимания), тогда как средний и безымянный пальцы, плотно охватывающие рукоять, не напряжены и не расслаблены, – призван, насколько это возможно, устранить описанный выше недостаток.

            Так, если средний и безымянный пальцы будут напряжены, кисть станет излишне жесткой, а если ослаблены – хват будет недостаточно крепким. Формирование хвата описанным способом увеличивает подвижность кисти, не ослабляя удержание рукояти и при этом не закрепощая чрезмерно пястные суставы при нанесении достаточно мощных колющих ударов ножом.

            Следует знать, что кисть, удерживающая рукоять ножа, по мере технической возможности не прилагается вплотную к ограничителю упора, равно как и при прямом или обратном хвате. Особенно это правило необходимо выполнять при нанесении особенно мощных «пробивающих» ударов, когда между ограничителем упора и кистью желательно иметь минимальный интервал, отделяющий одно от другого.

            Что неспроста, так как при нанесении пронизывающих по своей мощи ударов можно серьезно травмировать свои пальцы (есть риск повредить хрупкие кости мизинца или безымянного пальца), что вполне согласуется с третьим законом Ньютона, где сила действия равна силе противодействия (соотношение сил во взаимодействии между телами). И кисть тем стремительнее «наползает» на ограничитель упора, чем большее сопротивление испытывает острие клинка, пронизывающее цель.

            Здесь не будет ничего предосудительного в том, чтобы обозначить данную проблему на примере боевого ножа V.42 Stiletto (где буква «V» обозначала «Victory»), созданного в 1942 г. для американо-канадского подразделения First Special Services Force (FSSF). На внутренней стороне стальной пластины ограничителя упора была размещена большая полоса толстой кожи, что несколько уменьшало болевые ощущения владельца при нанесении колющего удара. Дополнительное обрамление пластины ограничителя упора снижало отдачу к минимуму, например, при отработке ударов на манекене.

            Основной поперечный хват.

            Изучение техники ножевого боя должно начинаться с хвата. Хват – это способ, прием удержания или охватывание кистью руки (пальцами кисти) какого-либо предмета или его частей, в данном случае этим предметом является рукоять ножа. Существует два основных вида хвата ножа, в которых кольцо из большого и указательного пальцев либо полностью обхватывает рукоять около основания, – «прямой», либо верхнюю часть рукояти, у навершия, – «обратный».

           В обоих случаях рукоять ножа лежит поперек ладони, откуда у этих основных хватов есть другое название – «поперечный». В обоих основных поперечных хватах режущая сторона ножа обычно направлена кнаружи от запястья (лезвием вперед).

            Основное усилие при любом поперечном хвате фокусируется в кольце большого и указательного пальцев. Мизинец напряжен наполовину – здесь достаточно просто обозначить сжимание (вспомните принцип в армии – главное не выполнить приказ, а только обозначить его выполнение). Средний и безымянный пальцы плотно охватывают рукоять, но в зависимости от ситуации, напряжены чуть-чуть или не напряжены совсем.

            Таким положением в разнице напряжения пальцев на рукояти обеспечивается подвижность кисти в запястье, так называемой «подвижной кистью», в отличие от «жесткой кисти», когда, в противоположность правильному положению кисти, лучезапястный сустав при жесткой фиксации излишне закрепощен углами изгиба, что вынуждает напрягать мышцы предплечья, передавая жесткость запястья до самого плеча, а кисть ограничивается в движении, тем самым полностью закрепощая атакующую руку.

            Эти два основных хвата можно условно сравнить со словами из Евангелия от Матфея: «Но да будет ваше слово «да», «да»; «нет», «нет»; а что сверх этого, то от лукавого» (Мф. 5:37). Как «прямой», так и «обратный» хваты боевого ножа одинаково эффективно используются для нанесения как колотых, так и резаных и колото-резанных ран.

            На основе этих базовых хватов существуют несколько других, так называемых «ослабленных» способов удержания рукояти ножа, где большой палец не обхватывает рукоять, а накладывается на плоскость лезвия или на спинку обуха клинка, – «прямой ослабленный», либо большой палец отставлен вверх, на самое навершие торца рукояти, где сверху упирается в рукоять, – «ослабленный обратный» (или – «кнопочный»). 

            Кроме того, также существуют некоторые позиционные положения ножа при обратном хвате, такие как «обратный полускрытый», «обратный скрытый» («таящийся нож») и тому подобное. Техника ведения боя с разными хватами значительно отличается друг от друга.

            Диагональный хват.

            В спортивном ножевом бое «прямой» или «обратный» хваты часто проигрывают «диагональному» по баллам, поэтому здесь необходимо понимать, что он в основном существует вне боя и не для боя – в реальном бою он применяется в основном только для выполнения режущих («секущих») движений.

            «Диагональный» (или «фехтовальный») хват формируется следующим образом: рукоять ножа располагается по диагонали ладони, сила удержания сосредоточена в скобе, образованной мизинцем, безымянным и отчасти средним пальцами. Указательным и большим пальцами слегка придерживают оружие и направляют его, при этом большой палец лежит на спинке обуха ножа или находится на плоскости клинка.
 
            Мизинец и безымянный палец слегка упираются в верхнюю часть рукояти, прижимая ее к основанию ладони и производя движения, усиливая или ослабляя нажим этими пальцами. Подобным хватом, с горизонтальным положением лезвия к себе, большим пальцем на плоскости клинка, удобно наносить режущие и подрезающие удары.

             Вот как, например, описано удержание ножа диагональным хватом, применяющимся в ножевом фехтовании (в котором применяются только уколы острием вперед), разработанном британскими специалистами Дермотом О’Ниллом (Dermot Michael O'Neill; 1905-1985), Уильямом Эвартом Фейрберном (William Ewart Fairbairn; 1885-1960) и Рексом Эпплгейтом (Rex Applegate; 1914-1998). Последний также разработал систему ближнего боя «Kill or Get Killed» («Убей или будешь убит»).

            Узкий обоюдоострый фосфатированный клинок, для повышения результативности колющего удара, на незаточенной части клинка имел рикассо, на котором был нанесен «отпечаток большого пальца».

            При диагональном хвате ножа – подушечка большого пальца размещалась на этой пяте, позволяя выровнять клинок во время удара, что было необходимо как для повышения результативности колющего удара, так и для лучшей управляемости при ориентировании клинка параллельно земле, из-за применяемых тогда техник ножевого боя, которые располагали обоюдоострое лезвие строго в горизонтальной плоскости.

            Справедливости ради, следует отметить, что, кроме применения диагонального хвата, боец мог ударить противника либо слева, либо справа, либо ударом наотмашь, гарантируя при этом, что его клинок проскользнет между ребрами при нанесении укола или при использовании в толчке или ударе – между ребер (при горизонтальном расположении клинка нож в тело буквально влетал сам) и должен был обеспечивать рассечение большего количества кровеносных сосудов.

            То есть, боевой нож можно было удерживать любыми из известных и широко применяемых в ножевом бою хватами – основным поперечным (прямым или обратным) хватом, либо диагональным (другое его название – фехтовальным).

            В бою V.42 Stiletto показал себя превосходным колющим оружием, которое легко пробивало снаряжение и тяжелую одежду, и даже случалось, что его острие при контакте пробивало кость после глубокого удара, что чрезмерно затрудняло извлечение ножа обратно, из-за чего известны случаи, когда бойцы даже заново перезатачивали острия этих ножей, чтобы притупить их. (Боевой нож V.42 Stiletto | Александр Паймуратов | proza.ru).

            Удерживая нож диагональным хватом, удобно устраивать зрелищные постановочные поединки, но вот только армейские СпН, разведка и спецслужбы такой тип хвата обычно не используют, так как удары для пробивания корпуса противника этим способом не обладают достаточной силой. Кроме того, существует также «диагональный» обратный хват, при котором допускается накладывание большого пальца на торец навершия рукояти.

            В отличие от «финского» хвата, в спортивном «диагональном» хвате основание ладони не является упором для торца рукояти. С помощью спортивного «диагонального» хвата в условных спортивных поединках можно легко наносить режущие и колющие удары, причем со стороны все это выглядит достаточно эффектно. Потому что в спорте важна именно зрелищность, тогда как в реальном бою – только результат, так как никаких правил в схватке насмерть нет – от слова совсем.

            Для самообороны против безоружных противников этот хват подходит лучше всего, хотя здесь следует отметить, что самооборона с ножом – это гарантированная уголовная статья, и решать необходимость применения ножа в критических ситуациях – только ваш личный выбор.

            Вот только в реальной боевой схватке удары «диагональным» хватом все-таки довольно слабы, чтобы пробить тело противника, тем более в плотной зимней одежде, и более уязвимы для выбивания из рук, так что такой хват можно порекомендовать для самообороны только в самых крайних случаях. Если от схватки «не на жизнь, а на смерть» зависит ваша жизнь, то лучше использовать основной поперечный хват.

            Спортивный ножевой бой.

            Спортивный ножевой бой – это достаточно условный контактный вид спортивно-прикладного единоборства, основанный на технике владения короткоклинковым оружием (ножом), тактике ведения боя и психологической подготовке в поединке только между двумя соперниками (rsbi.ru).

            Данный вид состязательно-тренировочного характера существует достаточно давно и берет свое начало от учебных поединков самых различных времен. В отличие от спортивных единоборств, где можно сравнительно безопасно пропустить удар, но при этом удачно контратаковать, в реальном ножевом бою пропущенный удар ведет к проигрышу и потере жизни.

            Отсюда – само появление тренировочного ножевого боя как раз и было обусловлено необходимостью приобрести эти самые навыки ведения боя с ножом, не теряя при этом жизни и здоровья.

            «Спортивный ножевой бой – это система, использующая макеты короткого холодного оружия для моделирования действий оппонентов при боевом столкновении. Служит для стимулирования изучения работы холодным оружием и уменьшения травматизма на учебных занятиях» (ru.wikipedia.org).

            Спортивный бой на ножах – условный поединок на спортивных имитаторах короткоклинкового оружия (нож), регламентированный правилами соревнований. Также можно сказать, что спортивный ножевой бой – это система, использующая макеты короткого холодного оружия для моделирования действий оппонентов при боевом столкновении и, служащая для стимулирования изучения работы холодным оружием и уменьшения травматизма на учебных занятиях (ru.wikipedia.org).

            Если что и следует сказать про апологетов спортивного ножевого боя, «доказавших» свое превосходство на соревнованиях, то, вероятно, они совершенно правы в том, что эти школы самые лучшие на первенствах, которые проводятся строго по тем правилам, которые заботятся именно о безопасности участников.

            В отсутствие реальной угрозы порезов частей тела, верхних и нижних конечностей, пальцев или смертельного прокалывания туловища, техника этих школ становится нацеленной только на атаку и только на «поражение» противника в кратчайшее время.

            Считать спортивный ножевой бой прикладным боевым искусством – показатель явного непрофессионализма, отчего вред для большинства занимающихся бывает просто огромен. Так как тренируясь с макетами ножей, спортсмены просто «теряют» чувство опасности перед настоящим ножом и чаще всего погибают в реальном бою, получая колото-резаные раны.   

            Потому что травма, полученная в спортивном поединке от учебного ножа, совершенно не сопоставима с раной, нанесенной боевым ножом. Поэтому так часто на соревнованиях мы видим бойцов, работающих в поспешном стиле, где решается не вопрос победы, а выясняется, кто работает в более скоростном темпе, на «зарабатывание» баллов.

            Подобная трансформация уже когда-то произошла со спортивным карате, где стали цениться, в ущерб боевой направленности, вход в атаку и зрелищный удар, тогда как исторически подлинное карате – это не спорт, а уничтожение противника любым возможным способом.

            По сути дела, техника этих единоборств и сегодня «затачивается» именно под эти правила, и глядя на эти поединки в стиле «olya zinger», не сразу отгадаешь, кто есть кто и из какой они школы или стиля (направления). Отсюда серьезных практических навыков (за редчайшим исключением) занятия спортивным ножевым боем они не дают.

            Если говорить о сугубо традиционных техниках, здесь главное внимание все-таки стоит уделять сохранению своей способности вести бой, а не количеству заработанных в поединке баллов. Поэтому суть именно ножевого боя составляет умение поразить противника, самому при этом оставаясь вне зоны его досягаемости.

            Однако в современных школах, где в основном преподают спортивный ножевой бой, по ценности полученных знаний и навыков его не стоит сравнивать с методиками боевого применения ножа. Но несмотря на все сказанное выше, спортивный ножевой бой – это все-таки полезный навык, дающий отличный контроль дистанции, приучающий к взаимодействию с человеком с ножом и возможность самому грамотно атаковать ножом противника, а также лучше уметь владеть ножом, чем не владеть.

            Сам по себе, говоря о самой технике, которой можно «работать» на улице, спортивный ножевой бой все-таки может иметь место быть. Спортивный ножевой бой, если его технику использовать в реальной схватке, – это бой на самой дальней дистанции, только чтобы «отогнать» противника от себя. Инструкторы спортивного ножевого боя так и учат своих последователей: «не подпустить к себе противника», – тогда как задача боевого ножа совершенно противоположная: вход в ближний бой и работа на поражение, где основным приемом является колющий удар.

            В случае, если правило «предотвращенная схватка – выигранная схватка» не действует, то победить и сохранить жизнь и здоровье может позволить только самообладание, присутствие духа и подлинное мастерство.

            Впрочем, несмотря на все свои недостатки перед лицом смертельной опасности, спортивный ножевой бой с его «челночными» перемещениями и сериями ножевых ударов все-таки остается отличным видом спортивной дисциплины, развивающим реакцию, координацию, timing (время от отправки сигнала до его выполнения) и скорость передвижения. Несомненно, дающий какие-то определенные необходимые навыки, все-таки повышающие шансы при столкновении с ножом и, которым при возможности, пренебрегать отнюдь не следует.

            Но помимо всего, необходимо понимать, что ножевой бой отличает высокая эмоциональность – это мощный стресс для всех участников конфликта, в котором люди переживают измененные состояния сознания и подвергают свою психику самой серьезной деформации, когда психически неустойчивый человек буквально превращается в зверя (речь идет именно о самообороне).

            Здесь самое важное – не испугаться, поэтому, увы, ножевой бой действительно хорош как спорт, но как средство самообороны рассматривать его – верх наивности, так как бой с ножом – это именно элемент нападения, с целью причинения оппоненту неприемлемый ущерб его здоровью или жизни, часто, чтобы заставить того отказаться от своих агрессивных намерений.
               
            Основной прямой хват.

            Основной прямой хват формируется следующим образом: рукоять ножа зажимают в ладони таким образом, что большой и указательный пальцы охватывают рукоять у основания клинка (перед ограничителем упора), средний и безымянный пальцы – на середине, а мизинец – у навершия рукояти.

            Данный хват хорош как для защиты, так и для нападения, его основное преимущество в том, что он как бы «удлиняет» руку на длину клинка. К минусам прямого хвата можно отнести только недостаточную скорость и сложность контроля попадания клинком в намеченную точку, поэтому при ударах ножом прямым хватом необходимо отрабатывать именно точность удара. Нож при возможности скрывается до последнего, и только в подходящий момент наносится смертельный удар, не оставляющий противнику шансов на выживание.

            Считается, что человека, держащего нож прямым хватом, можно особо не бояться, поскольку он кажется скованным, медленным и т.д. Однако прямой хват – один из самых опасных, и один из двух основных хватов ножа, которым обучают в боевых спецподразделениях всего мира. Попробуйте выбить у человека нож, который держит его основным прямым хватом – этот хват наиболее привычен и естественен для большинства людей, взявших впервые в руку нож для боя.

            Держа нож таким образом, наиболее удобно наносить удары сбоку вовнутрь, и особенно снизу вверх (живот, подмышки, горло), что всегда опасно и непредсказуемо для противника, так как от подобных ударов трудно, а зачастую невозможно, защититься.
               
            Основной обратный хват.

            Рукоять ножа зажимают в ладони так, чтобы кольцом из большого и указательного пальцев охватить рукоять у навершия, средним и безымянным пальцами – середину, мизинцем – основание рукояти (перед ограничителем упора). Обратный хват более характерен для защитной техники и применяется в основном для решения сугубо боевых задач. Его преимуществом является возможность скрывать наличие оружия («таить нож») и тем самым вводить противника в заблуждение до самого последнего момента его применения.

            Недостатком данного хвата при атаке является «укорачивание» дистанции, что, однако, может стать достоинством при умелых действиях в контратаке.

           Данный хват дает возможность наносить быстрые и проламывающие удары, позволяющие «пробивать» вовнутрь грудную клетку, – за счет более коротких траекторий и потенциальной возможности «вложения» в удар массы всего тела. Целесообразен при работе на короткой дистанции, в том числе и в партере, поскольку требует меньшее пространство для удара, который наносится практически без предварительного замаха, – так как при этом важен не сам замах (как таковой), а только скорость, которая вкладывается в удар.

            Обратный хват на ближней и средней дистанции позволяет эффективно наносить без замаха достаточно сильный режущий удар (лезвием), используя амплитудное вращение туловища при атаке. Преимуществами обратного хвата также являются быстрые контратаки в бьющую конечность – как колющие, так и режущие, вспарывающие и разрывающие движения как острием, так и лезвием. При этом само запястье собственной руки частично защищено клинком.

            Обратный хват ориентирован исключительно на нож и практически редко применяется при работе с кинжалом. Это положение ножа наиболее удобно для нанесения ударов сверху вниз, в сторону – кнаружи (от себя) и снаружи – вовнутрь (на себя). Обсуждение об эффективности обратного хвата ножа является одним из наиболее неоднозначных технических моментов в теории и практике ножевого боя, при этом мнения разделяются от превознесения до категоричного запрета.

            Применение обратного хвата в бою.

            Нельзя отрицать того факта, что обратный хват имеет ряд серьезных недостатков в применении, но слепо сбрасывать его со счетов ни в коем случае нельзя (не имеет никакого смысла), так как эффективное применение ножа, удерживаемого этим хватом, требует очень высокого технического уровня.

            Рассматривая обратный хват в общем контексте реального боя, необходимо отметить, что при наличии свободного пространства («территории боя»), позволяющего активное маневрирование, обратный хват ощутимо проигрывает прямому хвату по дистанции досягаемости поражения, а более широкие траектории его атакующих движений создают «области поражения» в собственной защите. То же самое относится и к необходимости выводить вперед предплечье при нанесении ударов со стороны противоположного плеча.

           С другой стороны, следует отметить, что размашистые удары ножом, который удерживают обратным хватом, наносятся в основном неопытными либо неискушенными бойцами. Очень мало людей умеют наносить удары обратным хватом профессионально, по наиболее короткой траектории, без замаха. Тогда как человек, достаточно хорошо знакомый с азами владения ножом, будет бить молниеносно и скрытно от противника, прижимая при этом клинок к своему предплечью («таящийся нож»), чтобы его нельзя было обнаружить до самого его применения.

          Если говорить о спортивном варианте ножевого боя, то большинство существующих соревновательных правил по ножевому бою запрещают колющие удары в область головы и шеи, которые при обратном хвате являются одними из наиболее естественных и результативных атакующих действий в реальной боевой схватке. 

            В спортивном ножевом спарринге обратный хват используется довольно редко, так как он проигрывает при ведении боя на дистанции и диагональному хвату. При этом, при условии правильного применения техники, скорость нанесения удара ножом обратным хватом даже несколько выше, чем при диагональном.
   
            Как бы то ни было, колющие удары обратным хватом требуют к себе повышенного внимания при их изучении, так как именно против них в основном направлены классические техники обезоруживания в большинстве систем самозащиты без оружия. С другой стороны, без их изучения не может быть и речи о виртуозном комбинировании и свободном владении ножом.

            «Таящийся нож».
 
            При необходимости, обратный хват может прикрывать предплечьем или скрывать его, спрятанным за спиной, где нож удерживается за торец навершия рукояти между большим и указательным пальцами, подушечкой большого пальца, упираясь на боковую поверхность рукояти, а указательным – охватывая ее с противоположной стороны. Остальные пальцы несильно прихватывают (придерживают) рукоять, направляя ее вдоль ладони по диагонали.

            Кисть повернута по отношению к линии предплечья примерно на 45° так, чтобы клинок, расположенный параллельно или немного диагонально внутренней стороне предплечья, был скрыт от посторонних глаз.

            Положение «таящегося ножа» может быть применено как при положении вооруженной руки вдоль бедер, заведенной за спину, так и в вытянутой руке вперед. Нож скрывается от визуального взора противника до самого последнего мгновения, тем самым обеспечивая при своем появлении эффект внезапности. При необходимости нож мгновенно проявляет себя на самой ближней дистанции (для которой он, собственно, и предназначен), впритык – сразу поражая открытые для атаки на данный момент места противника.

            При нанесении удара обратным хватом нож ни в коем случае не отводится за контур корпуса, и все траектории удара проходят вдоль туловища, без широкого замаха, в узком пространстве (см. ниже: метафизический принцип сферы).

            Другими словами, никакого показа ножа в руке, тем более – в передней (руке, находящейся впереди туловища) быть не должно: нож постоянно скрыт от противника за спиной либо за складками одежды на предплечье и наносит удар только из скрытного положения.

            «Всякий удар ножом должен быть произведен скрытно, быстро и неожиданно».    

            «Удар должен быть замаскирован и неожиданно быстро приведен в исполнение. В тех случаях, когда идет борьба, никогда нельзя нести вооруженную руку вперед. Рекомендуется убрать ее за спину (за борт пиджака, в карман и т.д.) и, ведя свободной рукой нападение, улучить момент, внезапно нанести удар ножом. Это делается с целью обезопасить вооруженную руку от захвата противником. Всякий удар ножом должен быть произведен скрытно, быстро и неожиданно. Обозначив невооруженной рукой удар в голову, в действительности нанести молниеносно удар ножом в живот». [Курс самозащиты без оружия «Самбо». Учебное пособие для школ НКВД. – В.П. Волков. 1940 г.].

            Навершие рукояти.

            Назначение навершия на рукояти ножа сегодня трактуется по-разному, но изначально оно предназначалось для того, чтобы достичь идеального баланса между увесистым клинком и лёгкой рукоятью. В настоящее время считается, что его можно использовать в качестве «стеклобоя» (англ. cullet), так как в бою имеется возможность эффективно работать навершием и, что особенно важно, позволяет работать бескровно.

            У рукояти ножа должны иметься навершие и ограничитель упора, и что особенно важно, чтобы она удобно лежала в руке. При этом достаточно развитое навершие рукояти одновременно является и ограничителем упора для кисти при извлечении ножа из раны противника.
          
            Ограничитель упора.

            При наличии на ноже ограничителя упора (детали, дающей возможность опереться на что-либо, ограничивающей перемещение или движение чего-либо), блокирующего соскальзывание кисти при ударе на лезвие оружия, часто неверно называемого гардой, так как последняя предназначена для защиты руки именно от оружия противника, есть некоторые моменты, которые необходимо прояснить.

            Боевой нож – это не оригинальная финка, не имеющая ограничителя упора, и поэтому его отсутствие – это существенная проблема для боевого применения ножа, хотя в быту таким инструментом работать намного проще.

            Для более плотного и безопасного хвата финский нож при колющем ударе держат специфически, плоско, с горизонтальным расположением кромки лезвия, упирая торец рукояти в основание ладони, – хват с упором торца рукояти в ладонь, при котором даже отсутствие ограничителя не даст кисти сползти на лезвие клинка. Отсюда и известная «блатная» поговорка: «пером не бьют, – пером суют».

            Тогда как боевым ножом бьют резко, сильно и одновременно хлестко, при этом конечная точка удара намечается не на самой цели, а несколько дальше, за ее пределами. При нанесении удара боевым ножом, когда острие входит в контакт с целью, прокалывая одежду, плоть, мышцы, хрящи, внутренние органы, кости, – кисть, испытывая возвратную отдачу при сопротивлении вхождения клинка в тело противника, реагирует на это наползанием хвата (кисти) на рукоять в направлении удара.

            При наличии ограничителя упора, без которого мощные удары ножом основными поперечными хватами совершенно бессмысленны, от слова совсем, – вначале движение дает эффект замедления хода отдачи оружия, одновременно гася волну трущим усилием наползания хвата на ограничитель упора, где, согласно закону физики, – «действие рождает противодействие», – но в дальнейшем значительно усиливает проникающее действие острия вглубь цели, «вбивая» в удар сложение импульса векторного действия всего движения тела.

            При этом закон, утверждающий, что сумма импульсов всех тел системы есть величина постоянная, если векторная сумма внешних сил, действующая на систему тел, в данный момент стремится к нулю.

            При недостаточной длине рукояти, на кисть, вплотную примыкающую к упору, без зазора между ними, при встрече ножа с достаточно плотной или твердой преградой и последовавшей за этим возникшей отдачей в ладонь, которой некуда «сползать», приходится вся инерция возвратного движения. В результате чего, при минимуме ущерба, пальцы получают вероятность повреждения в виде ушибов, при максимуме («проламывающий» удар) – перелом суставов.

            Притом, если минимальный зазор между кистью и ограничителем упора имеется, при встрече клинка с труднопреодолимым препятствием, само наползание пальцев трущим усилием по рукояти вниз, до встречи с ограничителем упора, компенсирует предполагаемые повреждения, значительно амортизируя (гася ударные нагрузки и колебания) отдачу встречного движения.

            Наличие перекрестия ограничителя упора позволяет даже неумелому и неопытному человеку, с потной ладонью или замерзшими пальцами, спокойно проткнуть противника, даже в плотной зимней одежде, причем вогнав клинок по самую рукоять.

            При неоднократном использовании ножа в бою интервал между хватом и упором обеспечивается самим извлечением клинка из цели, когда кисть перемещается в противоположную сторону, скользя по рукояти и отодвигаясь от упора ограничителя к навершию рукояти, так как в этот момент развитое навершие рукояти само становится «упором» для кисти при извлечении ножа из раны противника.

            Этим самым высвобождается место для возможности последующего «сползания» хвата трущим усилием на ограничитель упора при нанесении следующего удара. При невозможности обеспечить интервал вышеописанным способом рекомендуется, если нож удерживается прямым хватом, несильно «торкнуть» навершием рукояти по ладони своей другой руки либо слегка стукнуть по своей передней части бедра.

           При удержании ножа обратным хватом достаточно навершием рукояти «двинуть» по ладони противоположной руки или по своему туловищу, при котором хват перемещается к навершию рукояти.
 
            Хват при небольшой длине рукояти.

            При невозможности соблюдения условия, когда оружие «не по руке», например, небольшая длина рукояти, при прямом хвате навершие и ограничитель упора позволят «расклинить» кисть, если прочно удерживать оружие в руке между ограничителем упора и навершием. При этом следует понимать, что подобное удержание рукояти ножа является вынужденной мерой и, скорее, исключением из правил, чем самим правилом.

            Это необходимо для того, чтобы не вывихнуть себе кисть во время нанесения удара, создавая жесткий упор при нанесении собственно самого укола, когда кольцо из указательного и большого пальцев упирается в ограничитель упора (при удержании ножа обратным хватом – в навершие), а обратная сторона ладони, обхватом мизинца – в навершие (на ограничитель упора при удержании обратным хватом). При этом рукоять равномерно обхватывается усилиями всех пальцев, что позволяет заблаговременно «держать» предплечье напряженным.

            Таким образом, клинок с кистью образуют как бы единую «жесткую» конструкцию, где при помощи мышц предплечья создается рычаг управления, не включающий в работу мышцы всей руки. То есть, можно осуществлять рудиментарное управление ножом при нанесении короткого укола, манипулируя им усилием одного предплечья, чтобы не вывихнуть себе кисть во время нанесения укола при правильно сформированной «жесткой кисти».
               
            Произвольное удержание ножа.               

            При ведении реальной боевой схватки не всегда появляется возможность наносить удары ножом, даже если он находится в руке. Например, вы передвигаетесь, атакуете противника ногами, другой рукой, уклоняетесь от атаки. Естественно, что при этом нож не должен удерживаться теми способами, которые описаны выше.

            Ситуация, когда нож используется непосредственно для удара, расположенный в кисти прямым или обратным хватом, является конечным положением удержания оружия, которое применяется только в момент удара и не более.

            При произвольном удержании ножа прямым или обратным хватами рукоять охватывается у основания или навершия кольцом из большого и указательного пальцев, но немного расслабленно, без какого-либо напряжения. Остальные пальцы не задействованы и только слегка придерживают рукоять; безымянным и мизинцем, при необходимости, осуществляется контроль ножа при незначительном его перемещении в ладони.

            При необходимости этот способ удержания ножа можно использовать также для несильных порезов, при защите от удара противника или контратаки. Основной принцип движения здесь – «поверхностный режущий», осуществляя при этом безымянным и мизинцем незначительный контроль при перемещении рукояти в кисти. 

            Другим способом является легкое зажимание рукояти скобой, сформированной из безымянного пальца и мизинца, придерживая при этом основание рукояти расслабленным кольцом из большого и указательного пальцев, при прямом хвате, и навершие рукояти при обратном хвате. Из-за особенностей свободного удержания ножа, при касаниях конечностей противника они проходят по непредсказуемо изменяющейся плоскости, а хаотичность рассекающих движений не всегда позволяет нанести порезы по намеченной цели.

            Фактически, оба этих положения ножа проявляются при простейших переводах с обратного хвата на прямой, и обратно, но без «схватывания» рукояти, формирующего жесткий хват. Дополнительным достоинством этих положений в руке в том, что они дают возможность перехода при быстрой смене дистанции от режущих движений к колющим ударам, что может стать для противника некоторой неожиданностью.

            Единство во многообразии.

            Если сравнивать преимущества и недостатки прямого и обратного хвата, то следует заметить, что прямой хват, из-за своей естественности и простоты, более доступен пониманию для большинства людей и, естественно, его применению. Но обратный хват требует большего профессионализма и дает более продвинутую и разнообразную технику за счет кистевых движений.

            Техника ведения боя с различными хватами отличается друг от друга, хотя может быть объединена в рамках одного направления ножевого боя при чередовании (смене) хвата – как с одного хвата на другой, так и обратно. При изучении различных техник необходимо применять принцип непрерывности и постепенности в освоении приемов: «не торопиться и не медлить, а позволять вещам (самим) проявляться естественным образом; необходимы не быстрота или медлительность – необходима своевременность».

            Взгляды специалистов на технику владения боя с различными хватами могут существенно отличаться друг от друга, потому что в основе таких различий зачастую лежат личные предпочтения самих занимающихся. Благодаря этому появились, существуют и развиваются множество оригинальных школ владения ножом.

            Часто специфика школ зависит от местных традиций и зачастую носит выраженный национальный характер, однако следует заметить, что эффективность применения ножа в рукопашной схватке менее всего связана с некими экзотическими тайнами воинских кланов. 

            «Оружие воина должно быть ему по руке».

            Все разнообразие направлений школ вполне может быть объяснено климатическими, психофизическими и физиологическими различиями индивидуумов и этносов, особенностями местных условий и видами традиционного холодного оружия. Подобный подход ко всему многообразию не отрицает, а скорее всего, только подтверждает правильность постановки вопроса о единстве и различии в техниках и понуждает не абсолютизировать свои знания по этому поводу.

            Сделаем вывод по этому поводу цитатой из труда выдающегося японского мастера меча, Миямото Мусаси (1584-1645), «Книги пяти колец»: «В выборе оружия и прочих вещей не следует отдавать предпочтения одному за счет другого, слишком много – то же, что и слишком мало. Нет необходимости никому подражать и следовать чьему-то примеру; оружие воина должно быть ему по руке». 

            Понимание принципа импульса ударной силы.

            Кто изучил хотя бы одну технику, поймет и особенности другой техники: удар сверху, удар снизу, прямой удар и (или) удар с разворота, которые, в сущности, – одно и то же. И чем больше занимаешься каким-либо одним или несколькими видами единоборств, тем отчетливее понимаешь, что принцип импульса силы для любого удара или действия – один и тот же.

            Именно через это понимание упрощается осмысление тренировочного процесса, потому что нет смысла гнаться за отработкой арсенала всех ударов, которые есть; можно сосредоточиться на нескольких базовых техниках и, через них, отрабатывать все остальное. Поэтому многие мастера учили о загадочной простоте и не приукрашенности истинного приема, так как однажды поняв, как работает принцип импульса ударной силы на одном приеме, не будет особых проблем с пониманием того, как работает любой другой прием.

            Слишком много - то же, что и слишком мало.

            Базовая техника ножевого боя не настолько велика, как разнообразие приемов в других видах единоборств. Так, например, система, созданная Н.Н. Симкиным и сотоварищами (ГЦОЛИФК), предполагает всего три варианта хвата ножа: прямой, обратный и один диагональный, включающие в себя всего восемь ударов по различным направлениям, внешне напоминающих боксерские движения.

            Но, соединенная с защитами, захватами рукавов или одежды противника, отводами конечностей, уклонами, изощренными уходами назад-в сторону, чтобы выбрать момент для удара ножом, количество подобных приемов в различных системах ножевого боя, как технических действий, возрастает кратно, в разы. Римский военный теоретик Вегеций, написавший в начале V в. н.э. трактат «О военном деле», начинает свой труд со слов: «Обычно во всяком сражении доставляют победу не столько численность и необученная доблесть, сколько искусство и упражнение».

            Тезис о том, сколько приемов должен знать ножевой боец, можно сопоставить с текстом 2 Послания к коринфянам святого апостола Павла: «Кто имел много, не имел лишнего; и кто мало, не имел недостатка» (2 Кор. 8:15). По крайней мере, можно сказать, что номенклатура приемов не должна быть обширной, но минимум должен быть отработан до рефлекторного уровня.

            Как ни странно это прозвучит, но в уличной драке и, вообще, при любой самообороне, на первом месте всегда должен стоять ум, и только затем сама техника боя, которая чем проще, тем лучше. В любом конфликте, и особенно вооруженном, быстрота реакции и скорость принятия правильных решений имеет определяющее значение для успешного завершения боя. «Слишком много – то же, что и слишком мало», – отмечал в своей «Книге пяти колец» Миямото Мусаси (1584–1645).

            Навык формирует умение.

            Сама по себе просто большая физическая сила не делает человека еще более сильным или ловким, какие бы действия он ни выполнял. Только правильное овладение техникой приема придает его движениям более высокую мощь и подвижность, достаточную для более эффективного применения удара.

            Навык – это доведенный до автоматизма способ выполнения каких-либо действий. Умение и навык отличаются друг от друга тем, что второй стереотипен и не требует особой теоретической подготовки и творческого подхода к проделываемой работе при выполнении определенной задачи.

            Блестяще подготовленный боец использует для преодоления сопротивления противника его внешнего снаряжения и костно-мышечной системы одновременно или последовательно столько силы, что на направлении применяемого удара он всегда оказывается на пике своего технического мастерства – за счет рационального применения необходимых для выполнения данного приема отдельных или целых групп мышц, с одновременным отключением всех тех мышечных групп, которые не должны быть задействованы при исполнении данного приема.

            Излишнее напряжение мышц, препятствующее или ограничивающее эффективное применение приема, считается одной из грубейших технических ошибок, присущих многим новичкам во многих видах спорта или в любой другой человеческой деятельности. Поэтому для ее устранения необходимы целенаправленные занятия, преодолевающие это препятствие и формирующие навык, позволяющий грамотно применять те или иные технические действия в реальной боевой схватке.

            В стрессовых ситуациях теория моментально забывается, а остается только то, что глубоко погружено в подсознание, то есть только то, что многократно наработано (натренировано) до уровня рефлексов, а именно навык.

            Эмоциональная память.

            Одним из феноменов человеческой психики является эмоциональная память: когда разучиваемое действие, которое требует тысячи повторений в спокойной обстановке для появления двигательного навыка, может быть «наработан» с первого раза, если оно будет отрабатываться в состоянии сильного стресса. В этом отношении реальная схватка, соревнования, эмоциональная игра, жесткий тренинг дадут намного больше, чем несколько обычных тренировок.

            Создание на тренировочных занятиях эмоционального фона, максимально приближенного по своему напряжению (накалу столкновения) к реальному бою – просто необходимое условие, если требуется, чтобы боец действительно был готов к физическому контакту с противником.

            Общая структура удара.

            Любое движение – это проявление силы, тогда как удар – это кратковременное и векторное приложение силы, характеризующееся взаимодействием тел, при котором происходит перераспределение кинетической энергии, увеличивающее силу давления на опору, часто носящее разрушительный для одного из взаимодействующих тел характер. Оно обусловливается массой объекта и силой тяжести, полученной в результате импульсного ускорения, при котором резкие движения являются причиной образования внутри поражаемой области пониженного давления.

            При ударе выполняется закон сохранения импульса и закон сохранения момента импульса, но не всегда выполняется закон сохранения механической энергии, так как в процессах, где действуют силы трения, наблюдается отклонение от него.

            С точки зрения механической физики, изучающей движение материальных тел и взаимодействие между ними, удар измеряется не столько понятием «силы удара», где сила удара – это всего лишь пиковая величина, которая напрямую зависит от жесткости цели, по которой наносится удар, а таким понятием, как импульс ударной силы.

            При рассмотрении упрощенной модели удара предполагается, что на момент удара действием внешних сил можно пренебречь, тогда как достаточно действенный импульс тел при этом еще сохраняется. В более точных моделях движущихся структур необходимо также учитывать привнесенный в систему импульс внешних сил.

            Также считается, что в некоторых ситуациях под ударом понимается такой тип взаимодействия движущихся тел, при котором временем взаимодействия можно пренебречь (не принимать во внимание).

            Закон сохранения энергии гласит, что при любых физических взаимодействиях энергия не возникает из ниоткуда и не исчезает в никуда, а только перетекает из одной формы в другую. В ножевом бою удар – это целенаправленное векторное действие клинком, направленное на поражение мышечной массы тела противника, вовнутрь, зачастую с «пробиванием» какого-либо особо важного внутреннего органа.

            Если говорить более понятным языком, вектор удара как бы «вбивается» вглубь поражаемой области. При этом точка контакта острия клинка с плоскостью, перпендикулярной поверхности тела противника, в контексте пространственно-временного континуума системы координат, является местом момента сложения всех ускорений мышц и движения тела (при перемещении центра тяжести с одной ноги на другую) – в единое векторное направление.

            Техника удара будет правильной, если она укладывается в жесткую векторную модель, а удары проводятся в предельно возможной узкой плоскости.

            Так как различные части тела в ударе движутся с разными скоростями, основной задачей бойца является свести всю работу мышц и их ускорения к моменту контакта, с целью достижения максимально возможного эффекта импульса ударной силы в конкретной ситуации. В процессе освоения ножевой техники происходит дальнейшее развитие специфических групп мышц, вполне достижимое тренировками, координирующими мышечные сокращения и расслабления, необходимые для постановки удара.

          Вся сила концентрируется в коротком завершающем движении, в котором способом достижения результативного эффекта является максимальная концентрация в конечной фазе удара, делая акцент на одновременном напряжении плеча и грудных мышц. При этом всякое излишнее, ненужное напряжение мышц считается одной из грубейших ошибок при выполнении любых технических действий.

            Помимо прочего, необходимо также правильно направить вектор приложения силы, чтобы образовать единую направляющую атаки, исходящую от массы тела и импульса движения ног, корпуса и рук: изготовка (замах), поворот корпуса, перенос веса тела с пятки на носок – здесь не стоит забывать, что правильный удар идет не от руки и даже не от поясницы, а от одной из ступней нижней конечности при устойчивом положении стопы другой ноги.

            При этом поясница и плечи вращаются в одну сторону и поворачиваются на одинаковый угол – это правило важно не только при выполнении ударов, но также и для разворотов тела. Плечи и поясница, в основном, вращаются в одну сторону и находятся на одном и том же уровне.

            Другими словами, вначале идет «вкручивание» носка ступни в опорную поверхность, поворот тазобедренного сустава, включение плечевого пояса и груди и, только в конце движения, следует подключение в удар мышц руки: плечо – локоть – кисть – передающие усилие импульса через кисть (непосредственно через кольцо из большого и указательного пальцев) на плоскость острия клинка.

            При этом технически грамотный удар использует мышечный импульс только в начале и конце удара (верхние и нижние конечности), тогда как вложение туловища в большей мере имеет инерционный характер.

            Основным источником силы и резкости удара является вращательное движение туловища с перемещением центра тяжести с одной ноги на другую. При этом, чем меньше радиус вращения, тем больше скорость движения – именно это является источником центробежной силы вообще для всех видов удара. В момент нанесения удара опорная нога бойца представляет собой центр вращения, вокруг которого бедра закручиваются с пиковым угловым ускорением.

           При этом часть возникающего импульса устремляется в верхнюю конечность, а другая – вниз, в ведущую ногу, которая, отражаясь от опорной поверхности возвратной волной, и «отстреливаясь», вновь устремляется вверх, порождая дополняющий мощный вторичный импульс для удара – в бьющую руку.

            Так как по Третьему закону – действию всегда есть равное и противоположное противодействие, другими словами: способы взаимодействия двух тел друг на друга равны по величине и направлены в противоположные стороны. Более точно, под телами следует понимать физические точки, и современная формулировка закона должна быть такова: силы взаимодействия двух физических точек равны по величине, противоположно направлены и действуют вдоль прямой, соединяющей эти точки.

            То есть, импульс удара должен распространяться из центра тяжести сразу в двух направлениях – в цель и на опорную поверхность, и чем меньше амортизирующих элементов при этом, тем жестче и мощнее удар.

            Если импульс ударной силы устремляется в бьющую руку, то обратный импульс (возвратная волна мышечных сокращений и расслаблений), равноценный по силе первому, всегда будет устремляться в противоположном направлении, ибо в противном случае будет нарушен сам закон сохранения импульса («Закон сохранения количества движения») – утверждающий, что сумма импульсов всех тел системы есть величина постоянная, если совокупность векторов движения внешних сил, действующих на систему тел, равна нулю, и в этом случае следует говорить о законе сохранения проекции импульса на данное направление или координатную ось.

            Сама скорость удара, как правило, является результирующей константой сложения нескольких скоростей – поступательного перемещения всего тела, вращательного движения корпусом, разгибания/сгибания/подъема/опускания бьющей руки, плюс возможное встречное движение самого противника.

            Отсюда следует вывод, что отсутствие внешних сил, действующих на систему, является достаточным условием для выполнения закона сохранения импульса. То есть, когда проекция суммы внешних сил, воздействующая на какое-либо направление, стремится к нулю, в этом случае говорят о законе сохранения проекции импульса на данном направлении.

            Импульс ударной силы.

            Считается, что существует некий вид внутреннего усилия, исходящего от сухожилий (отсюда: «двужильный» – жилы – окончания мышц, посредством которых они собственно крепятся к суставам; от непомерных нагрузок можно повредить жилы, тогда как у «двужильных» они как бы крепятся вдвойне сильнее).

            Когда боец наносит удар, часть импульса устремляется в ударную поверхность, а другая часть направляется в заднюю ногу. Таким образом, получается как бы внутренняя распорка, форма которой может показаться мягкой, а удар – не сильным, но благодаря этому внутреннему напряжению он оказывается достаточно жестким, так как в результате разнонаправленности импульса создается как бы внутренняя «распорка», подобная «игле, таящейся в вате».

            Вся совокупность этих составляющих и образует так называемое векторное усилие, так как удар представляет собой сложение импульса ударной силы, внутреннего усилия сухожилий, физической силы и определенного положения туловища, рук и ног, возникшего именно в момент выполнения удара.

            Масса тела должна быть максимально вовлечена в удар, – для этого делается толчок ногой, ведущей удар. Обычно это нога, стоящая сзади. Стопа опорной передней стоящей ноги направлена вперед, а ступня задней стоящей ноги развернута под определенным углом, где ее разворот зависит от угла положения кисти по отношению к поражаемой цели.

            При правильно выполненном ударе импульс движения начинается от ведущей ноги и завершается в лучезапястном суставе слегка сгибающейся или разгибающейся бьющей руки, проходя последовательно волной по всему телу, что возможно только при отсутствии ненужных напряжений неработающих мышечных групп.

            Мышцы напрягаются и расслабляются поочередно, удар начинается с наиболее массивных групп мышц плеча – дельтовидной мышцы, бицепса, трицепса, здесь же подключается широчайшая и ряд других мышц спины, затем напряжение переходит на мышцы предплечья, при этом мышцы плеча, уже передавшие импульс, немного расслабляются (то есть, после передачи импульса сразу начинают расслабляться).

            В дальнейшем масса тела полностью переносится на опорную ногу, пятка толчковой ноги в момент удара ещё больше отрывается от земли. При правильно выполненном ударе импульс движения начинается от толчковой ноги и, проходя через слегка сгибающийся или разгибающийся локтевой сустав, завершается в лучезапястном суставе бьющей руки, что возможно только при отсутствии ненужных напряжений неработающих мышечных групп.

            Внешне удар ножом, выполненный технически правильно, не носит подчеркнуто резкого характера, хотя акцентирование удара при поражении цели, несомненно, присутствует. Что, естественно, связано с последовательным напряжением и расслаблением работающих мышечных групп и ни в коем случае не связано с напряжением сразу всего тела в момент удара.

            Эффект подобного удара достигается за счет грамотной и правильной координации мышц и полного расслабления. При ударе ножом в начальной фазе движения руки нельзя преждевременно напрягать запястье, так как это затормозит выброс усилия. Предплечье и кисть напряжены лишь в момент контакта, также как и голеностопный сустав толчковой «ведущей» ноги, чем и достигается вышеупомянутая «распорка» конечной позиции, только в самый последний момент нанесения удара.

            При нанесении удара напряжение должно продолжаться минимальное количество времени; чем меньше оно будет длиться, тем мощнее станет выброс усилия, глубже «вгоняющий» клинок ножа в плоть противника. Здесь мощность – это скорость, с которой это действие совершается, то есть, иначе говоря: мощность – это отношение проделываемой работы ко времени, в течение которого она выполняется.

            При длительных занятиях ножевым боем и отработке удара ножом по специальным снарядам начинает четко проявляться корректировка этого движения волевым воздействием, что приводит к отчетливо воспринимаемому и ощутимому алгоритму сокращения или расслабления мышц предплечья при нанесении удара, вызванного движением кисти, передающему острию клинка импульс соответствующей направленности, необходимой для наведения острия клинка на цель.

            Подобные ощущения применимы и ко всем остальным мышцам тела, участвующим в ударе – то же самое происходит с сокращением или расслаблением икроножной мышцы и движением голеностопного сустава (подъемом ступни на носок или полным опусканием стопы на опорную поверхность), которые посылают толчковое движение, импульс, оттолкнувшись ступней от поверхности опоры, и дозировано направляют его в бьющую руку, и, по принципу, что всякое действие рождает противодействие, мгновенно возвращается в обратном направлении.

            Отсюда четкое ощущение посыла и возврата импульса ударной волны от толчковой ступни и, обратно, а также возможности ее дозирования. Еще в древности эмпирически был выверен принцип прохождения импульса ударной силы от центра живота как в бьющую конечность человека, так и в обратном направлении, в толчковую ногу.

            Известное правило гласит, что настоящий удар должен начинаться от опорной поверхности, что означает, что удар исходит от ног. Ступня немного вращается внутрь, как бы подавая импульс наверх. За счет вращательного движения бедер удар приобретает четко направленный импульс и движется в ударную точку (кисть, удерживающую нож). Поясница, как руль, направляет и распределяет усилия.

            Сила и хлесткость удара всегда зависят от удобной, хорошо сбалансированной и правильно выбранной стойки. Все, что делает мастер, выглядит неспешным, но всегда своевременным.

            Удар ножом прямым хватом во/внутрь.

            Если рука будет одинаково напряжена на всех стадиях движения, удар получится таким, при котором происходит потеря импульса ударной силы, исходящей из принципа «максимум усилия при минимуме эффекта».

            Однако удар можно выполнить и по-другому, опираясь на принцип волновой последовательности, когда импульс усилия возникает в плече, передается через локоть, который, приподнимаясь или опускаясь и немного сгибаясь в локтевом суставе вовнутрь или в наружу, направляет это усилие, а импульс выбрасывается в острие клинка через кольцо хвата, которое формируется смыканием большого и указательного пальцев.

           В момент нанесения удара все эти сочленения тела на миг должны слиться воедино, тогда волновое усилие стремительно «перетечет» (передастся) из одного сочленения в другое – в точку приложения силы.

            Для примера общей структуры удара, рассмотрим удар ножом вовнутрь прямым хватом, в котором центром движения является плечо: усилие как бы «перетекает» от плеча в кисть, при этом начальный импульс удара исходит от одной из ступней ноги, «ведущей» удар.

            Импульс ударной силы исходит от ног: ступня направляет удар, приподнимаясь на носке. Пальцами немного вращается внутрь, как бы подавая поступательно-вращательное движение тазобедренного сустава наверх. Именно за счет этого мощного движения удар приобретает четко направленный импульс, передавая его в ударную поверхность, а поясница, как руль, направляет усилие, возникшее от ступни.

           Мышцы напрягаются и расслабляются последовательно, начиная с массивных мышц спины, дельтовидной мышцы, двуглавой мышцы плеча, затем напряжение переходит на мышцы предплечья.

            При этом мышцы плеча примерно на треть немного расслабляются, в этот момент кисть, удерживающая рукоять ножа, еще не напряжена. В последней фазе удара сила «проявляется» в кисти, в кольце большого и указательного пальцев, трущим усилием «наползая» хватом на ограничитель упора у основания рукояти, «вдавливая» острие клинка в цель.

            Это означает, что в завершающей стадии напряженной становится лишь часть кисти, представленная кольцом из большого и указательного пальцев, и немного напряженным мизинцем, удерживающим противовес рукояти.

            Средний и безымянный пальцы, плотно охватывающие рукоять, не напряжены и не расслаблены. Основное напряжение приходится на удержание рукояти в области основания, перед ограничителем упора. Мизинец, сдавливающий головку рукояти, напряжен только наполовину. Все остальные мышцы, кроме двуглавой мышцы плеча, которая также сохраняет напряжение, в этот момент двигательного акта расслабляются.

            Время нанесения удара.
 
           Во всех видах ударов ножом напряжение мышечных групп, участвующих в последовательном движении, должно продолжаться настолько короткое время, насколько это возможно. Чем меньше время напряжения, тем мощнее будет происходить выброс усилия, но при этом необходимо уметь сконцентрировать импульс ударной силы в коротком движении.

            Что можно сравнить с метаморфозой вещества во Вселенной, если бы его удалось разогнать до световой скорости. В теории относительности выведена формула E=mc2, где энергия равна массе, умноженной на квадрат скорости света в свободном пространстве. Хотя сейчас ее справедливость все чаще ставится под сомнение, исследователи из Массачусетского технологического института (MIT) и Национального института стандартов США (NIST) утверждают, что формула E=mc2 наиболее ближе к истине.

            Теория относительности гласит, что по мере приближения ускоряющегося вещества к скорости света происходит не только замедление времени и уменьшение размера тела, но и одновременно увеличение его массы.

            Однако к нашей конкретной ситуации формула E=mc2, при которой на поле боя осталась бы только стеклянная корка в радиусе нескольких километров, как минимум, – не подходит.

            Потому что взрыв, выделившейся при аннигиляции, – это энергия фотона, а формула вычисления кинетической энергии физического тела читается по-другому. Начнем с того, что в механической физике сила удара определяется не по формуле E=mc2/2, где «с» есть скорость света, а по формуле скорости кинетической энергии E=mv2/2 – где E – кинетическая энергия (J), m – масса тела (кг), V – скорость тела (м/с). Данная формула применяется при поступательном движении.

           Итак, кинетическая энергия физического тела (в джоулях) вычисляется по формуле E=m*V2/2, где m – масса тела (в килограммах), а v – его скорость (м/с). Из этой формулы становится ясно, что энергия удара пропорциональна квадрату скорости, то есть здесь незначительное увеличение скорости даст заметное увеличение энергии удара.

            Согласно Второму закону Ньютона (Основной закон динамики) – дифференциального (неодинакового при разных условиях) механического движения, описывающий зависимость ускорения тела от равнодействующей всех приложенных к телу сил и массы тела, формула определения силы ударного импульса в данном случае будет выглядеть следующим образом:

                F = m (v1 –  v2) / (t1 –  t2)    

            где m – является массой ударяющего предмета, v1 и v2 – скорость в момент начала удара и после него, а t1 и t2 – это время, которое было затрачено на контакт.

            Объектом (телом), где во Втором законе Ньютона, является материальная точка, обладающая неотъемлемым свойством – инерцией, величина которой характеризуется массой. В классической (ньютоновской) механике масса материальной точки полагается постоянной во времени и не зависящей от каких-либо особенностей ее движения и взаимодействия с другими телами.

            Из приведенной формулы видно, что чем больше времени занимает удар, тем слабее он будет в момент контакта с целью – поэтому время, затраченное на движение, должно быть насколько возможно, минимальным, так как здесь действует фактор увеличения массы при увеличении скорости (при увеличении времени воздействия на тело удар превращается в толчок).

            Применительно нашего случая, это может означать, что чем выше быстрота и скорость удара, тем меньшее время он затрачивает на преодоление пространства до цели, тем большей будет пронизывающая (пробивная) способность клинка за счет пропорционального увеличения эффекта бьющей поверхности, пронзающей острием ножа тело противника.

            Следует также отметить, что в бою тело противника пробивает не столько энергия, сколько давление силы на площадь – кгс/см2, которое, в данном случае, и пропорционально энергии, или другими словами, во сколько раз изменяется величина одного параметра, во столько же раз изменится и величина и другого.

            То есть, вычислять кинетическую энергию для пронизывания острием клинка поражаемую область не имеет никакого смысла, так как в данном случае важны даже не масса или скорость удара, а собственно только сам импульс ударной силы.   
 
            Извлечение ножа после нанесения удара.
               
           В бою недостаточно только вонзить клинок, чтобы поразить противника, его необходимо еще извлечь обратно, потому что, рассекая мышцы и связки, углубляясь в хрящи и надкостницу, острие и лезвие нередко «клинятся» в теле противника.

            При этом наличие на лезвии клинка различного рода серрейторных «пил» и «зубцов» (от англ. serrated – «зазубренный») еще больше увеличивает это усилие. Поэтому удар с реверсивным отдергиванием руки (с ножом) назад – один из самых опасных боевых тактических и технических действий как в ножевом бою, так и в боксе (а, следовательно, и во всех ударных видах единоборств).

            Оба основных поперечных хвата, прямой и обратный, обеспечивают наиболее удобное удержание ножа в руке, особенно эффективное для летального поражения противника одним ударом.

            Но помимо всего прочего, такое положение хвата связано с малоизвестным для дилетантов фактом, что проникающий удар в мышечную массу живого существа почти мгновенно вызывает рефлекторный спазм мышц, из-за чего извлечение клинка при этом потребует значительных усилий. Поэтому довольно часто в криминальных фильмах мы видим трупы с торчащими рукоятями ножей из их тел.

            Начнем «входить» в эту тему с другой стороны, рассматривая описание удара ножом обратным хватом слева в шею, как он описан в учебно-методическом пособии «Ближний бой», Издание: М: 1944, ФИС, – автором которого является Н.Н. Симкин (1917 г.р.).

            «Удар направляется в шею со стороны затылка и должен быть рассчитан на перерез сонной артерии и, после погружения ножа, должен быть продолжен полукруговым движением от нижнего края затылка до подбородка противника».

            Или вот, удар прямым хватом справа в шею: «В момент нанесения удара нож, описывая полукруг, попадает в шею с задней ее стороны и должен быть рассчитан на перерезание сонной артерии; при этом, после погружения, нож продолжает движение по кругу от нижнего края затылка до подбородка противника». 

            Часть тела человека, называемая шеей, сверху ограничена нижней челюстью и затылочной костью, а снизу – поясом верхних конечностей. Основу ее составляет шейный отдел позвоночника, включающий семь позвонков, через которые проходит спинной мозг. Спереди от него расположены пищевод, трахея и гортань, немного ниже локализуется щитовидная железа.

            На всем протяжении шейного отдела проходят важнейшие артерии и вены, нервные стволы и их разветвления. Снаружи все эти органы окружены массивным каркасом из мышечной ткани, фасций, подкожной жировой клетчатки и покрыты кожным покровом.

            То есть, как видим, при ударах ножом в шею никакой угрозы «заклинивания» клинка как бы то ни существовало, и наставление рекомендует, не боясь застревания, идти на перерезание артерий и вен. Человек при этом от разреза на шее умирает не сразу – в этом случае он погибает от кровопотери, и не за секунды, порой для этого требуется несколько минут.

            С другой стороны, позади шеи, на обратной стороне находится сочленение костей позвоночного столба и основания черепа. При поражении этой области ножом в затылочную ямку очень высока вероятность его застревания между этими костными образованиями.

            Другое дело, когда целью нанесения удара является туловище. В этих случаях, после нанесения удара, рекомендуется быстро возвратиться в исходное положение (боевую стойку), обратно извлекая нож по той же самой траектории, по которой он туда вошел, – то есть, никаких рекомендаций после нанесения колющего удара; превращение его в режущее движение изменением траектории ножа после удара отсутствует.

            Вот, например, текст из книги «Подготовка разведчика: система спецназа ГРУ». – Тарас А.Е., Заруцкий Ф.Д. Мн.: Харвест, М.: ООО «Издательство АСТ», 2000 г., в разделе «Работа ножом», читаем: 4. Колющий удар обратным хватом сверху-вниз:

                «…нанесите удар сверху вниз – вперед, стремясь, чтобы острие ножа находилось на одной линии с направлением удара. Мгновенно верните нож в предыдущее положение по той же траектории (это исключительно важно при реальном поражении цели – если нож изменит направление движения в ране, он может застрять в ней и его будет очень трудно вытащить (обратно), в то время как противник в агонии может нанести вам ответный смертельный удар».

            Возврат ножа в исходное положение.

            После нанесения удара ножом в туловище противника необходимо сразу же возвратить клинок обратно по той же траектории, по которой он вошел в цель. Это достигается включением мышечных групп антагонистов, противодействующих предыдущему действию.

            На начальных этапах это достигается с помощью предварительного решения, заключающегося в программировании включения мышц-антагонистов, противодействующих предшествующему действию. Следствием этого является то, что мышцы предплечья, передавшие острию импульс его направленности, не могут сократиться полностью, так как сразу же после выполнения удара тормозятся рефлекторным движением противодействующих мышц.

           В результате кисть, охватывающая рукоять ножа, остается как бы «неподвижной в подвижном», что позволяет практически мгновенно извлечь клинок из цели по той же траектории, по которой он «вошел» в тело противника.

            Так как в данной главе идет речь об ударе ножом вовнутрь прямым хватом, то кисть следует располагать горизонтально по отношению к поражаемой цели, предплечье от локтя до кисти образует приблизительно прямую линию с основанием большого пальца.

            Само положение кисти при ударе прямым хватом внутрь может варьироваться, немного выгибая кисть вовне или сгибая ее внутрь, в запястье, для того чтобы вхождение клинка вглубь цели соответствовало прямой линии, пересекающей поражаемую плоскость перпендикулярно, под прямым углом.

            При этом горизонтальное положение предплечья обеспечивает локоть, который, приподнимаясь или опускаясь, направляет усилие в заданной плоскости. Ноги при этом не должны быть полностью напряжены и не касаться друг друга. Если в момент нанесения удара «толчковая» нога, отталкиваясь от поверхности, упиралась на носок ступни, а опорная полностью покоилась на подошве стопы, то при возвращении движения в исходное положение все меняется местами наоборот.

            Толчковая нога при этом полностью становится на стопу, а опорная, которая до этого была опорной, становится толчковой наоборот: поясница и бедра вращаются в противоположную сторону, пятка приподнимается, а усилием подушечки ступни, отталкиваясь от поверхности, она получает импульс для более быстрого возвращения в исходное положение.

            Все это, в обоих случаях, как при нанесении удара, так и при возврате клинка, происходит при поступательно-вращательном движении тазобедренного сустава, что значительно усиливает эффект «продавливания» силы в обоих этих движениях.

           При извлечении клинка из цели и возвращении в исходное положение тела после выполнения удара, положение кисти в хвате также меняется. Так, если при нанесении удара ножом внутрь основание кисти со стороны большого пальца образует с предплечьем по возможности прямую линию, то при извлечении клинка из цели положение кисти меняется на противоположное.

            Теперь, меняя свое положение, движением, исходящим от небольшого разгибания в локтевом суставе наружу, и сгибая запястье внутрь, кисть образует практически прямую линию с предплечьем, находящуюся на нижней стороне кисти.

           Основное усилие хвата всё также сосредоточено в кольце большого и указательного пальцев, при этом более или менее ощущается небольшое напряжение мизинца, «вытягивающего» клинок из раны цели. Средний и безымянный пальцы плотно охватывают рукоять, но при этом не напряжены и не расслаблены.

            В этот момент хват характеризуется «наползанием» ладони и пальцев к навершию рукояти, где ведущую роль играет кольцо из большого и указательного пальцев, которое, трущим усилием сползая в противоположную сторону, подвигает кисть к перемещению.

            Необходимо отметить, что все перечисленные действия производятся мгновенно и почти одновременно. И если при нанесении удара ножом вовнутрь прямым хватом основную роль играет двуглавая мышца плеча (Biceps), то при возврате движения (возвратном движении руки) в исходное положение она меняется местами со своим антагонистом, разгибателем предплечья (Triceps).

            Удар ножом обратным хватом кнаружи.

            В качестве другого примера рассмотрим удар ножом, наносимый обратным хватом (наотмашь). Центром движения здесь также является плечо: усилие «перетекает» от плеча в кисть, при этом начальный импульс удара исходит от одной из ступней ноги, отталкивающейся от поверхности опоры приподнятой ступни.

            Опираясь на принцип волновой последовательности движения, импульс усилия исходит от плеча, передается через локоть, который, приподнимаясь или опускаясь и немного разгибаясь наружу, направляет это усилие и вбрасывается через кисть. «Наползанием» хвата – трущим усилием на ограничитель упора, оно направлено в острие клинка.

            В момент нанесения удара все эти сочленения тела должны слиться воедино, тогда волновое усилие стремительно, «перетекая», передастся в точку приложения силы, «вбивая» вектор удара в цель.

            Удар исходит от ног, ведущая ступня, направляющая посыл удара, немного проворачивается внутрь на пальцах ступни, подавая импульс наверх. За счет мощного поступательно-вращательного движения бедер удар приобретает четко направленный импульс и идет в бьющую поверхность; поясница, как руль, направляет это усилие.

           Мышцы напрягаются и расслабляются последовательно, начиная от массивных мышц спины, дельтовидной мышцы, бицепса, затем напряжение переходит на мышцы предплечья. При этом мышцы плеча примерно на треть немного расслабляются, в этот момент кисть, удерживающая рукоять ножа, еще не напряжена.
 
            В последней фазе удара сила «проявляется» в кольце большого и указательного пальцев, осуществляющего хват у навершия рукояти, характеризующегося «наползанием» хвата на ограничитель упора. Трение усиливает окружность, замкнутую большим и указательным пальцами, перемещая хват по рукояти, при этом основание ладони и внешняя сторона мизинца «наползают» на плоскость ограничителя упора.

            При необходимости увеличить проникающее действие клинка вглубь поражаемой поверхности, ладонью другой руки, толчком между запястьем и предплечьем бьющей руки, «продавливающим» движением усиливаем воздействие острия на цель, вгоняя клинок в плоть противника.

            В завершающей стадии напряженной становится только часть кисти, представленная кольцом из большого и указательного пальцев и наполовину мизинца (обозначение сжимания), у основания рукояти. Средний и безымянный пальцы плотно охватывают рукоять, не напряжены и не расслаблены. Основное напряжение обратного хвата приходится на удержание рукояти в области навершия рукояти.

            В этот момент удара основание нижней стороны кисти и предплечье составляют прямую линию, клинок по отношению к этой линии расположен строго перпендикулярно, то есть расположен к данной плоскости строго под прямым углом. Все остальные мышцы, кроме трехглавой мышцы плеча (Triceps), которая также сохраняет напряжение, в это мгновение практически расслаблены.

           При длительных занятиях по изучению техники ножевого боя начинает проявляться коррекция этого движения волевым воздействием, что приводит к отчетливо воспринимаемому и ощутимому сокращению мышц предплечья при нанесении удара, вызывающего движение кисти, передающего острию импульс силы соответствующей направленности.

            То же самое происходит и с сокращением, и с расслаблением икроножной мышцы, функциональная деятельность которой включает в себя движение стопы в сагиттальной плоскости и стабилизацию тела при движении. При толчковом движении импульс оттолкнувшейся ступни от поверхности опоры осуществляет толчок ноги от опорной поверхности, направляясь в бьющую руку, и по принципу, что всякое действие рождает противодействие, вслед за этим мгновенно возвращается обратно.

            Отсюда (в тренировочном процессе) следует четкое ощущение посыла и возврата ударной волны от толчковой ступни и обратно, с возможностью ее дозирования. 

            Возврат ножа в исходное положение.
               
            После нанесения удара ножом, вогнанного острием в тело противника, необходимо сразу возвратить клинок обратно, по той же траектории, по которой он вошел в цель, что достигается включением мышечных антагонистов, противодействующих предыдущему действию.

            На начальных этапах это достигается с помощью предварительного волевого решения, заключающегося в программировании включения мышц-антагонистов, противодействующих предшествующему действию. Проявлением этого является то, что мышцы предплечья, передавшие острию клинка импульс его направленности, не могут сразу сократиться полностью, так как после нанесения удара тормозятся рефлекторным движением противодействующих мышц.

            В результате кисть, охватывающая пальцами рукоять ножа, остается, также как и в предыдущем хвате, «неподвижной в подвижном», что позволяет практически мгновенно извлечь клинок по траектории, по которой он «вошел» в плоть противника. Так как в данной главе идет речь об ударе ножом кнаружи от себя обратным хватом, предплечье следует располагать горизонтально по отношению к поражаемой цели.

            Горизонтальное положение предплечья обеспечивает положение локтя, который, приподнимаясь или опускаясь, направляет усилие в заданной плоскости. Ноги при этом не должны быть полностью напряжены и не касаться друг друга.

           Если в момент нанесения удара толчковая нога отталкивалась от приподнятой ступни, а опорная полностью упиралась в стопу, то при возвратном движении все меняется местами. Толчковая нога становится на стопу, а та, которая была до этого опорной, становится «толчковой наоборот»: поясница, бедра вращаются в противоположную сторону, пятка приподнимается, и усилием от ступни тело получает новый импульс для возвращения в исходное положение.

            Все это, в обоих случаях, как при нанесении удара, так и при возврате клинка, происходит при поступательно-вращательном движении тазобедренного сустава, что значительно усиливает эффект силы этих движений, направленных в разные стороны, благодаря инерции.

            При извлечении клинка из цели, и, возвращении в исходное положении тела после выполнения удара, положение кисти в хвате также меняется. Если при нанесении удара ножом вовне обратным хватом основание кисти со своей нижней стороны образовывало с предплечьем прямую линию, то при извлечении клинка из цели положение кисти меняется на противоположное.

            Теперь, меняя свое положение, движением, исходящим от небольшого сгибания внутрь в локтевом суставе, кисть образует прямую линию с предплечьем, со своим основанием со стороны большого пальца. Основное усилие хвата фокусируется в кольце между большим и указательным пальцами, при этом более или менее ощущается небольшое, но четкое напряжение мизинца, «вытягивающего» клинок из цели. 

            Средний и безымянный пальцы также плотно охватывают рукоять, не напряжены и не ослаблены. Хват при этом, сдвигаясь по рукояти в противоположную сторону от ограничителя упора, трущим усилием кольца из большого и указательного пальцев, «наползает» на навершие рукояти.

            Если при нанесении удара ножом наружу обратным хватом играет трехглавая мышца плеча (triceps), то при возврате движения в исходное положение она меняется местами со своим антагонистом – сгибателем предплечья (biceps).

            «Ближний бой» Н.Н. Симкина.
               
            Самое грамотное издание, которое есть в области ножевой тематики из наставлений для армии, является труд Н.Н. Симкина: «Ближний бой», – которое «носит вполне исчерпывающий характер преподносимого в нем материала, необходимого и достаточного, призванного помочь инструкторам в деле физической подготовки специальных формирований Красной Армии и НКВД».

            В свое время фронтовой опыт показал, что выпускавшееся в обстановке торопливой спешки осадного московского сентября 1941 г. «Руководство по подготовке к рукопашному бою Красной Армии» (РПРБ-41) было неспособно полностью удовлетворить новые и очень жесткие требования современного ближнего боя.

            Другие из выходивших во время войны пособий пытались хоть как-то восполнить недочеты краткого РПРБ-41, но дальше мелких деталей дело не шло, да и не могло идти из-за официального утверждения Руководства высшим военным командованием.

            И здесь «слово взяли» специалисты борьбы «вольного стиля». Прежде всего, в пособии сразу бросается в глаза практическая сторона содержания книги, где нет никаких перебросок ножа, простым языком объяснена техника ударов и их комбинации.

            Формальным адресатом здесь выступают не обычные армейские части, а специальные подразделения, хотя в реальности выпуск пособия произведен не военным, а гражданским издательством, и поступление в открытую продажу книги делало ее вполне доступной для достаточно широкого круга любых военнослужащих и даже гражданских лиц.

           О самом Николае Николаевиче Симкине известно совсем немного. Он родился в 1917 г. и занимался борьбой вольного стиля (в использовавшемся тогда варианте написания «борьба вольного стиля дзюдо»), тренировался в г. Москве, в секции детского Дворца культуры Бауманского района, был мастером спорта и чемпионом г. Москвы в 1942, 1943 и 1944 гг.

            Альбом А.А. Будзинского (1917-1989) позволяет сказать, что в Московском институте физкультуры он был учеником Н.М. Галковского (1911-1992), где с 1937 по 1939 гг. прошел обучение в Высшей школе тренеров, организованной при Инфизкульте еще самим В.С. Ощепковым. [Военная разведка • Самбо в прикладном аспекте: история и пути развития | www.vrazvedka.ru.].

            В дальнейшем он окончил Высшую школу тренеров при ГЦОЛИФК (1939), где изучал борьбу под руководством Б.А. Сагателяна (1910-1995), одного из основоположников теории и практики рукопашного боя в СССР.

            Одним из самых неоспоримых достоинств книги Н.Н. Симкина стала ее максимальная подробность изложения, исключающая непонимание или двойственное истолкование материала, что было особенно важным при самостоятельном изучении пособия людьми, не имевшими до этого подобного опыта. Нельзя не отметить то, что Николай Симкин ни в коей мере не старался создать видимость своего единоличного авторства.

            Он в первых абзацах работы прямо говорит: «Материал, изложенный в книге, является частью военно-прикладного раздела вольной борьбы. Он разработан на основании экспериментальных работ в Институте физической культуры и практических занятий в специальных формированиях Красной Армии и НКВД».

            Преподавая технику рукопашного боя в специальных подразделениях РККА и НКВД, ведя «экспериментальные работы», сотрудники коллектива ГЦОЛИФК создали свою систему, отличающуюся простотой и в то же время разнообразием технических средств: удары ножом сочетались с ударами руками и ногами, бросками и удушениями.

            Но поскольку техники, рассматриваемые в книге, являлись исключительно боевыми, то огромная роль в них отводилась работе с ножом. Автор подошел к этому вопросу очень серьезно, тщательно описав стойки, виды хватов ножа, перемещения и удары. При этом допускались как прямой, так и обратный хваты, с разным положением лезвия (таковым тогда было название клинка).

            Конечным результатом этой работы стала изданная в 1944 г. брошюра Н.Н. Симкина «Ближний бой», автор которой был в прошлом призером одного из предвоенных чемпионатов по вольной борьбе. Система, созданная борцами вольного стиля, предполагала три варианта хвата ножа: острием вверх (прямой); острием вниз (обратный) и острием прямо по направлению к противнику (диагональный), и включала всего восемь ударов, внешне напоминающих боксерские движения.

            В отличие от системы ведения боя, предложенной в «борьбе вольного стиля» (позднее вошедшей в самбо), немало внимания уделялось изготовке к бою: боевая стойка, стоя, прижавшись боком к стене, дереву, пригнувшись – в посевах, высокой траве, стоя на одном колене – в низкорослом кустарнике, лежа на земле, в снегу, держа нож в рукаве, зубах, передвижением (шагом, прыжком, в т.ч. из положения лежа, после перебежки, ползком), изучались комбинации (иногда включающие в себя тычки пальцами, удары ногой и т.д.).

            Технику приемов изучали сначала на месте, затем в движении шагом, бегом, из различных положений (стоя на колене, пригнувшись, лежа, с последующим прыжком), после чего переходили к отработке на неподвижных и качающихся мишенях, лапах (удерживаемых на короткой палке партнером), вязанке хвороста. 

            Затем следовали парные схватки в фехтовальной экипировке на ножах, и с бойцом, вооруженным винтовкой, отработка реальных боевых ситуаций (бесшумное уничтожение противника, групповые рукопашные схватки и т.п.).

             В реальном ножевом бою (и не только) не будет много времени на «раскачку», пока боец будет заниматься «подтанцовкой», боясь подойти к подготовленному противнику, – ему прилетит от другого сбоку или сзади. Именно потому все приемы для реального боя с оружием, что с винтовкой с штыком, что с ножом, никогда не изучались далее второго, максимум третьего удара; в идеале – «парирование – удар» или «финт – удар», и это – все.

            Финт (от итал. finta – «притворство», «выдумка») – обманное движение, уловка в бою, для введения противника в заблуждение относительно ваших действий, которые являются мощным инструментом для создания незатейливых комбинаций и открытия уязвимых мест у противника и заставляют его открыться, находясь в постоянном психологическом напряжении.

            И кстати, у Н.Н. Симкина такая же картина: максимум второй удар ножом должен завершить схватку, потому что все, что затягивается дальше третьего удара, – ведет к поражению нападающего. Далее – некоторые фрагменты из книги Н. Н. Симкина «Ближний бой».
            …
            Чтобы принять открытую боевую стойку, следует выполнить шаг вперед левой ногой, правую ступню повернуть вправо примерно под углом 45° к левой; при этом пятку правой ноги слегка приподнять так, чтобы вес тела находился на левой ступне и на правом носке. Обе ноги слегка согнуть в коленях. 

            Корпус повернуть левым боком вперед, подбородок немного опустить, левую руку выдвинуть вперед, немного согнув ее в локтевом суставе, пальцы раскрыты, ладонью книзу. Такое положение левой руки при необходимости дает возможность быстро перейти от защиты лица и туловища к захватам и ударам по противнику.

            Нож, повернутый острием вверх, вниз или прямо, захватывается кистью, согнутой в локте правой руки, которая располагается около тела несколько ниже правой половины груди. При любом хвате ножа острый конец его направляется от себя несколько в сторону.

            В процессе обучения исходное положение (боевая стойка) принимается по команде «К бою, готовь/сь!» Для более удобного нанесения удара в узких, неудобных для широких движений местах, изготовка к бою может быть направлена вперед или назад; эти положения выполняются по команде «Изготовку вперед (назад) – переменить!»

            В случае ранения правой руки или для более удобного ведения боя в данной обстановке нож может быть перехвачен из правой руки в левую. При обучении этот прием исполняется по команде – «нож, перехвати!»

            Для быстрой перемены направления удара кисть руки вместе с ножом вращается в строго заданном направлении, благодаря чему острие, описывая полукруг, изменяет положение. При обучении этот прием исполняется по команде «нож острием вверх (вниз или вперед) – поверни!» Для отдыха занимающимся подается команда «вольно!», по которой следует выпрямить ноги, руки опустить вниз и стоять без напряжения.

            (…). Удары ножом могут быть одиночные и серийные, следующие в определенном порядке один за другим. Решающий удар ножом состоит из целого ряда строго координированных движений: толчка ноги, посылающего туловище вперед, резкого движения туловища вперед, согласованного с поворотом его в области таза в соответствующую сторону, и резкого движения плеча и руки по направлению удара.

            При этом движения руки могут быть различными, в зависимости от направления удара. Удар должен быть метким (точно попадать в намеченную цель) и резким (быстрым и сильным). При направлении удара нож может быть обращен острием кверху, книзу или прямо.

            Исходным положением, наиболее удобным для нанесения большинства ударов, является открытая боевая стойка.

            Основных ударов ножом пять: 1) удар сверху, 2) слева (удар слева в шею, удар слева в корпус), 3) снизу (удар снизу в корпус), 4) справа (удар справа в шею, удар справа в корпус), 5) прямой удар (прямой удар в лицо или в корпус).

            Удар сверху: нож – в правой руке, хват – лезвием в сторону мизинца; острый конец обращен книзу. Для нанесения удара рука, согнутая в локтевом суставе примерно под прямым углом, коротким замахом поднимается вверх назад так, чтобы конец рукояти ножа был на одном уровне с правым ухом наносящего удар. Острие ножа направлено на противника. В дальнейшем правое плечо и правый бок быстро выдвигаются вперед, делая поворот в сторону нанесения удара. 

            Вес тела должен быть максимально вложен (вовлечен) в удар. Для этого делается толчок правой ногой, вес тела переносится на левую; пятка правой ноги в момент удара еще больше отрывается от земли. При правильно выполненном ударе движение начинается от правой ноги и завершается в лучезапястном суставе слегка разгибающейся правой руки, проходя по всему телу.

            Это возможно лишь при отсутствии ненужных напряжений неработающих мышечных групп. Удар заканчивается резким, как бы акцентирующим движением руки в момент соприкосновения ножа с целью. При нанесении удара левая рука опускается вниз для предохранения от возможного удара со стороны противника ногой в промежность или в живот. При обучении удар сверху исполняется по команде «Сверх – бей!»

            Удар слева в шею: нож – в правой руке, хват – лезвием к мизинцу, острый конец обращен книзу. Для нанесения удара слева направо делается замах ножом слева от головы (наносящего удар); при этом носок правой ноги разворачивается вовнутрь, вес тела передается на левую ногу, правое плечо и бок выдвигаются вперед и разворачиваются влево, локтевой сустав, согнутый под прямым углом, находится на уровне подбородка, режущая плоскость ножа параллельна земле и находится в одной плоскости с кистью руки, держащей нож. Голова повернута в сторону противника. 

            Быстрота и сила удара достигаются за счет ненапряженного поворота носка правой ноги, корпуса и плеча в правую сторону, а также кругообразного движения слегка разгибающейся правой руки в том же направлении. Удар направляется в шею со стороны затылка и должен быть рассчитан на перерез сонной артерии. После погружения ножа удар должен быть продолжен полукруговым движением от нижнего края затылка до подбородка противника.

            Левая рука опускается вниз для предохранения от возможного удара ноги противника в промежность. При обучении прием выполняется по команде «слева в шею – бей!»

            Удар слева в корпус: нож – в правой руке, хват – лезвием к мизинцу. Острый конец обращен книзу. Для нанесения удара правая рука, согнутая в локте под прямым углом, отводится вниз так, чтобы локтевой сгиб руки, наносящей удар, находился на уровне правого соска, а рукоять ножа – на уровне левого бедра. Острие ножа направлено в сторону удара.

            Вес тела слегка переносится на левую сторону. Носок правой ноги разворачивается вовнутрь, правое плечо и корпус повернуты влево и немного наклонены назад. В наносимый удар должен быть вложен вес тела, что достигается поворотом носка правой ноги кнаружи вместе с началом движения, а затем разворотом корпуса и правого плеча вправо вверх одновременно с разгибом руки, держащей нож (…). При обучении удар исполняется по команде «слева в корпус – бей!» или «слева с выпадом – бей!»

            Удар снизу в корпус: нож – в правой руке, хват – лезвием к большому пальцу. Острый конец обращен кверху. Для нанесения удара снизу рука, согнутая в локтевом суставе примерно под прямым углом, коротким замахом разгибается назад, так, чтобы предплечье находилось рядом с правым боком, а рукоять ножа – на линии правого бедра (наносящего удар). При выполнении удар начинается с выпрямления обеих ног и с толчка правой ноги, что придает удару большую силу.

            Область правого тазобедренного сустава посылается вперед, наклоненное немного вперед туловище выпрямляется резким и быстрым движением. Плечо ударяющей руки выносится вперед и вверх, причем локоть скользит по правому бедру (…). При обучении удар исполняется по команде «снизу – бей!» или «снизу с выпадом – бей!»

            Удар справа в шею: нож – в правой руке. Хват – лезвием к большому пальцу. Острие обращено кверху. Для нанесения удара справа в шею правая рука, согнутая в локте под прямым углом, поднимается вверх и отводится назад. Плоскость лезвия ножа параллельна земле. Левое плечо выдвигается вперед, а правое отводится назад. 

            При нанесении удара вес тела переносится на левую ногу, носок правой ноги слегка поворачивается вовнутрь, таз поворачивается влево, правый тазобедренный сустав выдвигается вперед. Туловище и правое плечо резко поворачиваются вперед и немного влево. Левое плечо отводится назад. Эти движения, совпадая с ударом, чрезвычайно усиливают его действие.

            В момент нанесения удара нож, описывая полукруг, попадает в шею с задней ее стороны и должен быть рассчитан на перерез сонной артерии; при этом, после погружения, нож продолжает движение по кругу от нижнего края затылка до подбородка противника. Левая рука опускается вниз для предохранения от возможного нанесения противником удара ногой в промежность. При обучении прием исполняется по команде «вправо в шею – бей!»

            Удар справа в корпус. Удар справа в корпус наносится так же, как и удар в шею, но направляется он несколько снизу в область сердца (левое подреберье). Для усиления удара правая нога может быть выставлена в момент удара вперед на линию левой ноги, с носком, повернутым немного внутрь. Удар справа в корпус может быть выполнен с дальней дистанции с выпадом левой или правой ногой. 

            После нанесения удара с выпадом необходимо быстро возвратиться в боевую стойку. При обучении удар исполняется по команде «справа в корпус – бей!» или «справа с выпадом в корпус – бей!»

            Прямой удар в лицо или в корпус: нож – в правой руке. Хват – в одну линию с кистью и предплечьем. Острие направлено вперед. Режущая поверхность ножа параллельна земле, рукоять ножа концом упирается в нижний край ладони, три пальца, начиная со среднего, обхватывают рукоять с правой ее стороны, большой палец – с левой, а указательный лежит на плоскости ножа и служит для точного направления удара. Рука, согнутая в локтевом суставе под прямым углом, повернута ладонью вниз или вверх и находится около правой половины груди.

            При нанесении удара вес тела переносится на левую ногу, носок правой ноги разворачивается немного внутрь, бедро, корпус и правое плечо подаются вперед. Левое плечо отводится назад, рука, держащая нож, распрямляется в сторону нанесения удара (…). При обучении удар исполняется по команде «прямым (в лицо, шею, корпус) – бей!»

            Удар в корпус справа вверх: нож – в опущенной правой руке, хват – лезвием к мизинцу. Острый конец и режущая поверхность ножа повернуты вверх и спрятаны за предплечьем ударяющей руки. Для нанесения удара острие ножа посылается вперед, а предплечье поворачивается влево, и удар наносится вывернутой рукой прямо вперед.

            При нанесении удара носок правой ноги поворачивается немного вовнутрь. Вес тела частично передается на левую ногу. Правое бедро, бок и плечо посылаются вперед, рука с ножом резким движением посылается вперед вверх (…). При обучении удар исполняется по команде «справа вверх в корпус – бей!»
            …
            Базовые элементы ударной техники ножевого боя, приведенные в работе «Ближний бой» Николая Симкина, почти полностью репродуцированы в книге китайского специалиста по ножевому бою, Shao Chang Hua (Шао Чан Хуа): «Ножевой бой китайского спецназа». Вот, например, эпизод из этой книги, описывающий удар ножом сверху: «Открытая боевая стойка. Нож в правой руке обратным хватом. 

            Для нанесения удара руку, согнутую в локтевом суставе примерно под прямым углом, коротким замахом поднимите вверх и назад так, чтобы конец рукояти ножа был на уровне вашего правого уха (не выше, иначе может быть нарушено равновесие – А.П.). Острие ножа направлено на противника.

            Затем правое плечо и правая сторона тела (правый бок) быстро выдвигаются вперед, делая поворот в сторону нанесения удара: вес тела при этом должен быть максимально вложен в удар. Для этого делается толчок правой ногой, вес тела переносится на левую, и пятка правой ноги в момент удара еще больше отрывается от земли.

            При правильно выполненном ударе движение начинается от (ступни – А.П.) правой ноги и завершается в лучезапястном суставе слегка разгибающейся правой руки, проходя по всему телу, что возможно лишь при отсутствии ненужных напряжений неработающих мышечных групп. Удар заканчивается резким, как бы акцентирующим движением руки в момент соприкосновения ножа с целью.

           При нанесении удара левая рука опускается вниз для предохранения от возможного удара со стороны противника ногой в промежность или в живот. Как можно отметить, содержание смысла приема идентично вышеописанному, где-то даже не изменены цитаты самого текста.

            С другой стороны, в книге Shao Chang Hua (Шао Чан Хуа) отсутствуют два удара: «удар слева в шею» и «удар слева в корпус», то есть удары ножом кнаружи обратным хватом, подробно описанные в «Ближнем бою» Н.Н. Симкина, а вместо них введены удары ножом сбоку (удары ножом вовнутрь обратным хватом – А.П.), которые отсутствуют в советском пособии, но удобные, помимо боя в стойке, для эффективного применения в положении лежа (в партере) – для нанесения ударов сбоку. 

            Хотя в принципе, при ведении ножевого боя обычно вопрос, как бороться с противником в партере, остро не стоит, так как для предотвращения подобной ситуации противостоит обратная задача: не допустить такого развития событий.

            Удар ножом сбоку. Открытая боевая стойка. Нож в правой руке обратным хватом. Острый конец обращен назад. Для нанесения удара правая рука, согнутая в локте под прямым углом, поднимается вверх. Левое плечо выдвигается вперед, а правое – отводится назад.

            При нанесении удара вес тела переносится на левую ногу, носок правой ноги слегка поворачивается вовнутрь, таз поворачивается влево, правый тазобедренный сустав выдвигается вперед. Туловище и правое плечо резко поворачиваются влево и немного вперед. Левое плечо отводится назад. Эти движения, совпадая с ударом, усиливают его действие.

           В момент нанесения удара нож, описывая полукруг, попадает в поражаемую область. Удары ножом сбоку часто применяются в положении лежа на земле.

           Само копирование некоторой части из книги Н.Н. Симкина «Ближний бой» китайским мастером только подтверждает то обстоятельство, что текст, воспроизведенный в ней, является наиболее близким к пониманию смысла написанного.

            Кроме всего прочего, в книге Н.Н. Симкина давались комбинации ударов ножом, методические указания к разучиванию ударов ножом и к тренировке в них, удары ногами, руками, головой, броски, болевые приемы и удушения в сочетании с ударами ножом.

            Бой без оружия предусматривал удары, бросковую технику, болевые приемы, удушения. Ногами наносили удары в основном в область паха и живота. Удары руками были более разнообразными: помимо кулака применялись тычки пальцами, удары основанием ладони, локтем по наиболее уязвимым местам. Предусматривались самые простые броски, заканчивающиеся добиванием противника.

            Также были разработаны методы защиты от вооруженного противника и нейтрализации часовых. Приводились примерные комбинации из бросков, ударов, болевых приемов и удушений, защиты, захватов и контрприемов против ударов ножом, а также защита уходами.

            Принципы тактики ведения ножевого боя.

            Ножевой бой – это столкновение двух или нескольких противников с применением одного из видов холодного оружия – ножа. Нож – оружие ближнего боя, которое в некоторых случаях, примерно на дистанциях до трех метров, по своей эффективности, при условии профессионального владения им, может превосходить огнестрельное оружие, проигрывающее ему в скорости выхватывания и подготовки к использованию.

            Еще важные достоинства ножа – его компактность и бесшумность. Хотя профессионалы могут управиться и обычным хозяйственно-бытовым ножом, все же для ножевого боя используются преимущественно боевые ножи. В качестве противника, кроме людей, выступать могут также и животные, например, служебные собаки или какие-либо дикие звери.

            Ножевой бой – это способ уничтожения противника с помощью ножа, при котором никакого боя, понимаемого как противостояние двух (или более) противников, быть не должно. Атака, проведенная с целью быстрого уничтожения противника, должна быть неожиданной и предельно быстрой и требует либо «взрыва» из статической позиции, либо нападения из ситуации небыстрого шага, даже возможно с резкой сменой направления, чтобы сбить с толку ничего не подозревающего противника.

            Как правило, такая атака состоит из одиночной техники или короткой серии движений, направленных в жизненно важные центры. Часто бывает так, что она предполагает фиксацию противника свободной рукой, сковывающей его возможные защитные движения.

            Удары ножом в рукопашной схватке нередко сочетаются с ударами локтей, коленей, ступней и головы, с толчками плечами и бедрами, с захватами либо защитой свободной рукой. Естественно, при наличии ножа все таковые действия имеют лишь вспомогательное значение, призванные отвлечь внимание противника, вынудить его открыться под удар ножа, помешать ему применить собственное оружие.

            Основное назначение боевых систем ножевого боя – это целенаправленная нацеленность в применении ножа именно на летальный исход, что связано с тем, что даже раненый противник может представлять серьезную угрозу. Приемы ножевого боя в вооруженных силах обычно направлены на незаметное сближение и бесшумное уничтожение, исключающее непосредственно бой как таковой, и цель которого заключается именно во внезапном уничтожении ножом живой силы противника.

            В ходе развития огнестрельного оружия и средств, снижающих шумность выстрела, а также благодаря совершенствованию средств маскировки и обнаружения, такое упражнение, как «снятие часового», потеряло сегодня свою актуальность для современной армии, но обрело популярность в среде так называемых «прикладных» стилей рукопашного боя.

            Следует раз и навсегда уяснить себе, что реальный бой с ножом – это не фехтование, имеющее своей целью демонстрацию своего превосходства над противником. Напротив, работа с ножом для того и предназначена, чтобы не дать противнику возможности что-либо предпринять, когда бой, начавшись, практически сразу должен завершиться, так как на большее в скоротечной ближней схватке просто не всегда будет времени. 

            Если противник не смог напасть первым, боец сразу наносит ему один-два смертоносных удара и сразу переключается на следующего. Когда противник начал атаку первым, боец должен сначала поразить своим ножом его атакующую конечность и только следующими движениями смертельно поразить врага. [Подготовка разведчика: система спецназа ГРУ. – Заруцкий Федор Дмитриевич, Тарас Анатолий Ефимович. Харвест, 1998. Серия «Коммандос». – (54) 608 с.].
 
            Здесь необходимо следовать основополагающему принципу ножевого боя: не ожидая развития событий и, не отступая при первом ударе противника, использовать это движение для поражения его атакующей конечности с последующим нанесением решающего удара.

            Мгновенный удар.

            В «Книге Пяти Колец» («The Book of Five Rings»), написанной в XVII веке ронином, Миямото Мусаси (1584-1645), посвященной искусству стратегии, говорится о сущности молниеносной атаки: «Мгновенный удар. Нанесение удара (укола) по противнику происходит единым духом; займи положение, при котором ты можешь до него достать, соберись духом, пока противник не успел сделать ни одного движения, и, оставаясь неподвижным, с совершеннейшим спокойствием («не вовлекая сердце») и сколь возможно быстро, немедленно рази».

            «Единым духом» – значит, необходимо нанести удар так, чтобы противник не имел времени ни на ответный удар, ни на уворачивание, ни на парирование.

            Поражение конечностей противника.

            Как известно, одним из основных способов выбить нож из руки (или обездвижить) противника являются удары ногами по вооруженной руке, поэтому отсюда следует вывод, что «если меня будут атаковать ногами, стараясь выбить нож, я буду бить этим ножом по ногам». Согласно этому правилу, профессионалов в ножевом бою учат «работать» по ближайшей доступной конечности, то есть по впереди выставленной руке или по передней/стоящей ноге. Известное правило гласит: «Видишь руку – бей в руку, видишь ногу – бей в ногу».

            Анализ частоты атак в различные части тела, которые выполняются при бое на ножах, показывает, что конечности (рука/нога) является самыми часто атакуемыми и часто поражаемыми целями. Действительно, зачем рисковать и сближаться с противником вплотную, когда можно гораздо более безопасно, но не менее эффективно атаковать самую ближнюю часть его тела – руку (ногу).

            Поэтому ранения впереди выставленных конечностей в реальных ножевых схватках всегда стояли и будут стоять на первых местах.

            Вместо уклонения от атаки противника и нанесения ударов ногами с дальней дистанции, при атаке ножом рекомендуется сразу переходить в ближний бой, прорываясь сквозь защиту врага, пропуская его атаку мимо себя с минимальным разворотом корпуса и поражая его конечности на встречном движении в первую очередь.

            При необходимости – быстро уйти с линии атаки противника, тактически переигрывая его и завершая бой коротким неотразимым ударом ножа (см. ниже: Техника ухода с линии атаки).

            Другим важным принципом является то, что при любых обстоятельствах, в нападении или обороне, ведомая рука всегда прикрывает туловище, что дает постоянный и достаточно надежный заслон. Но при этом особенно важно не подставить свою конечность под удар противника, тем более если тот вооружен ножом.

            Поэтому в противоборстве с противником, вооруженным ножом, особое внимание должно быть обращено именно на положение своей открытой руки, в которой есть постоянная необходимость не подставлять ее под удар противника.

            Мысль без действия мертва, кто бьет вторым – погибает первым, бой ножом начинается либо с защиты, направленной против атакующей конечности противника, либо сразу с мгновенной атаки в жизненно важные точки его тела. Если ты начал бой и не выиграл – значит, проиграл…

            Одноименные и разноименные удары.            
            
            Каждый удар имеет два базовых варианта исполнения, одноименный и разноименный, в соответствии с положениями ног при выполнении приема:

                – одноименный удар – когда опорная нога, на которую при нанесении удара переносится вес тела, и бьющая рука – одноименные, например, правая нога – правая рука / левая нога – левая рука;

                – разноименный удар – когда опорная нога, на которую при нанесении удара переносится вес тела, – левая, а бьющая рука – правая (или наоборот: опорная нога правая – бьющая рука левая). Например, при ударе ножом вовнутрь прямым хватом левой рукой импульс идет из правой ноги, а при правом ударе – из левой.

           Под одноименными и разноименными стойками и работой ножом подразумевается сочетание между собой нижних и верхних конечностей. Руки и ноги в обоих случаях, работая синхронно, как бы усиливают друг друга, где взаимная координация подразумевает не только сложение векторов силы, но и включение импульса самого движения.

            Так, при обратном ударе ножом кнаружи, при первом варианте опорная нога стоит внешней стороной стопы к противнику, при этом одноименная с нижней конечностью рука наносит удар, перпендикулярный по отношению к расположению опорной стопы.

            При втором варианте разноименная нога расположена параллельно траектории удара ножа, носком стопы к противнику (т.е. носок стопы и острие клинка направлены в одну сторону), который наносится от противоположной стороны груди (если с верхнего уровня – от головы на уровне шеи) – с шагом (подшагом) вперед.

            Этот удар, в отличие от первого, наносится по более короткой траектории, начинается из-под противоположной руки или другой стороны головы на уровне шеи, с разворотом туловища вправо/влево и завершается как можно ближе к своему телу, на ближней дистанции.
               
            Координация мышц, необходимая для нанесения удара.

            Для отработки координации мышц, задействованных для выполнения удара ножом, применяются, в общем, те же самые упражнения, подобные и для отработки удара в различных ударных видах единоборств.

            Но существует и некоторая своя особенная специфика. Статическое упражнение для отработки прямого удара кулаком, например, в боксе, выполняется удержанием веса на вытянутой руке перед собой на какое-то заданное время. Центр тяжести удерживаемого веса в данном тесте обычно расположен посередине, который стабилизируется удержанием.

            Такие упражнения способствуют развитию качественных и количественных характеристик роста скелетных мышц, повышению их выносливости и силовых показателей. В результате таких занятий укрепляются связки и сухожилия, которые и являются основными целями статических упражнений.

            Считается, что легендарный «маленький дракон» Брюс Ли (Bruce Lee; 1940-1973), несмотря на свои скромные размеры, был способен, стоя, поднять гирю в 34 кг (западный стандарт меры веса) на уровень груди и удерживать ее в течение 20 с – тест, непосильный для многих профессионально занимающихся атлетизмом спортсменов.

            Рассматриваемые статические упражнения вполне универсальны и потому могут с успехом использоваться как для отработки боксерских, так и для отработки ножевых ударов, но все же для ножевого боя целесообразнее использовать более специальные виды статической тренировки.

            Для занятий потребуется, что лучше всего, компактный трехстоечный цветочный столик. На примере этого импровизированного снаряда рассмотрим удержание веса на вытянутой руке, например, как его выполняют в боксерских тренировках, где вместо столика используются гантели. Так, спортсмен ищет центр тяжести предмета и, найдя его, вытягивает снаряд перед грудью, удерживая его таким образом какое-то заданное время.

            При этом импровизированный снаряд можно удерживать как в вертикальной плоскости, держа его за стойку снизу, так и в горизонтальной, за середину стойки. Кисть плотно и равномерно охватывает стойку снаряда (опору), предплечье, трицепс и бицепс на протяжении всего времени удержания напряжены одинаково. 

            Для отработки координации мышц в статике, необходимых для репетиции отработки ножевого удара, требуется несколько иной, чем описанный выше, метод подхода. Для эффективного достижения результата здесь должен быть положен принцип неустойчивости центра масс – или, другими словами, статическая неустойчивость.

            На практике это выглядит так, что боец удерживает ножку стойки не там, где проходит центр тяжести данного предмета, а заведомо за ее оконечность, охватывая ее кистью, поднимает до уровня груди и, имитируя один из двух основных ударов, принимает определенное положение тела.

            При отработке координации мышц для удара ножом прямым хватом необходимо принять следующую позицию: правая кисть плотно обхватывает низ стойки снаряда, рука в локтевом суставе полусогнута, движение направлено вовнутрь, туловище тяготеет в сторону разворота вслед за демонстрируемым ударом.

            В данном случае стойка – одноименная, когда толчковая нога и ведущая рука находятся с одной стороны. Вес тела полностью покоится на передней левой ноге, пятка правой ноги чередуется от положения приподнятости до высоко поднятой. Голова держится прямо, подбородок опущен, левая рука принимает положение либо сбоку грудной клетки, закрывая ладонью область сердца или солнечное сплетение, либо заведена за голову. 

            Одновременно с тренировкой мышц туловища и рук также отрабатывается внутренняя распорка самой позиции. Ступня левой ноги, поначалу развернутая примерно под углом 45° внутрь, в дальнейшем проворачивается на пальцах еще глубже вовнутрь, принимая угол разворота, параллельный направлению клинка.

            Здесь кисти координируются со ступнями, где траектория движения кисти соответствует траектории движения ступни (координация между собой движений ступней и кистей).

            Известное правило, применяемое в БИ (боевых искусствах), гласит: «руки и ноги достигают цели одновременно», то есть их движения одновременны, что делает позицию более устойчивой, а в сочетании с положением колена создает напряжение в области бедра и нижней части живота. Это делается так: отталкиваясь подушечками пальцев правой ноги и напрягая голень, приподнимается ступня опорной левой ноги.

            Не теряя полученного эффекта этого ощущения, усиленного таким образом от пальцев правой ноги, отталкивающихся от поверхности, стопа опорной ноги ставится на место. Таким образом, понимание принципа внутренней распорки будет приобретено.

            С другой стороны, удерживая обе ступни приподнятыми на подушечках, вы приобретаете хорошо тренированные икроножные мышцы и голеностопные суставы. От пальцев на ступнях в большей степени зависит уверенность в походке, упругость шага, равновесие и устойчивость.

           При ударе ножом вовнутрь прямым хватом основную роль играет сгибатель предплечья – бицепс (двуглавая мышца плеча), поэтому его мышца-антагонист – трицепс (трехглавая мышца плеча) в данном упражнении должна быть расслаблена, как и все остальные мышцы, не принимающие участия в этом ударе/движении.

            Случается, что при удержании предмета пальцы либо соскальзывают, либо ослабевают под действием тяжести удерживаемого предмета, неправильно формируя необходимый для данного действия хват.

            Для исправления положения, не выпуская предмета из руки и не позволяя ему наклоняться в какую-либо сторону, небольшим встряхивающим движением необходимо немного разжать пальцы и, «поймав» положение, снова мгновенно сформировать правильный хват – прямой или обратный, обхватывая импровизированную рукоять кольцом из большого и указательного пальцев.

            Подобное «встряхивание», как для тренировки, так и для проверки правильного формирования хвата, полезно выполнять даже тогда, когда предмет вы удерживаете вполне нормально. Разумеется, злоупотреблять этим также не следует.
         
            То же самое при ударе ножом наружу обратным хватом – все то же самое, за исключением, в данном случае, разноименной стойки, когда толчковая нога и ведущая рука разносторонние. Правая кисть плотно охватывает низ стойки (здесь: ножки снаряда), рука в локтевом суставе полусогнута, кисть с внешней стороной предплечья составляет прямую линию.

            Движение направлено вовне, туловище как бы тяготеет в сторону разворота, вслед за ударом – кнаружи.

            Вес тела полностью на передней правой ноге, пятка левой ноги в положении от приподнятости до высоко поднятой. Голову держать прямо, левая рука ладонью вниз, около груди, или заведена за голову. Одновременно с тренировкой мышц туловища и рук также отрабатывается и внутренняя распорка позиции нижних конечностей, находясь определенное время в закрепленном (фиксированном) положении.

            При ударе ножом в наружу обратным хватом основную роль в этом движении играет трицепс – разгибатель предплечья, поэтому его мышца-антагонист – бицепс, в данном упражнении должен быть расслаблен, как и все остальные мышцы, не принимающие участия в данном движении.

            Приняв эти положения, необходимо зафиксировать их на какое-то определенное, заданное время, в зависимости от физических возможностей занимающегося и массы удерживаемого предмета. Отрабатывать эти положения тела необходимо в двух базовых позициях – одноименной и разноименной, чередуя эти положения во время выполнения данного упражнения.

            Фиксированные положения тела при исполнении приема помогают глубоко проработать все мышцы и увеличить силу и быстроту движения. За счет достаточно долгого времени нахождения в статической позе (более 1 минуты) развивается выносливость и сила воли.

            Многие восточные практики боевых искусств построены именно на долгом пребывании в статических позах, нарабатывая тем самым взрывную силу, чтобы уметь наносить четкие и поставленные удары. Статические упражнения, которые подразумевают длительное удержание веса в неподвижном состоянии, как правило, также направлены и на развитие силы хвата и укрепление связок мышц и сухожилий.

            Тогда как динамические упражнения, в которых происходят сгибания и разгибания запястья, задают нагрузку непосредственно на мышцы кисти, растягивая и сокращая их.

            По мере фиксированного «стояния» в этих позициях и наступления усталости мышц приходит понимание правильности описания вышеуказанного хвата рукояти ножа: в процессе удержания этого положения все усилие охвата кисти начинает ощутимо сосредотачиваться в кольце большого и указательного пальцев, с «половинным» задействованием мизинца, которые противодействуют неустойчивости центра массы, стараясь сохранить стабильное положение тренировочного предмета.

            При выполнении данного упражнения необходимо обращать внимание на следующие моменты. При обратном хвате предмета кисть располагается примерно на 20-30 см от груди (от уровня воображаемой линии нижней части подбородка). Пястная площадь кисти строго параллельна полу, мысленная черта от нижней части подбородка проходит по пястной площади кисти, удерживающей предмет, изменяя уровень эшелона высоты на ±5-8 см с последующим возвратом в предыдущее положение.

            При этом специально менять уровень высоты не следует: рука сама непроизвольно будет опускаться от усталости вниз, вам только необходимо возвращать ее обратно. По мере привыкания такие «опускания» будут происходить все реже.

            Локоть при этом, как правило, расположен немного выше кисти, плечо не подается вперед, находясь в горизонтальной плоскости наравне с грудью. При этом в вертикальной плоскости плечо должно быть немного приподнято, и противоположная ведомая рука, не допуская понижения уровня плеча со своей стороны, заведена либо за голову, либо сбоку груди, приподнимая плечо до уровня плеча «ведущей» конечности.

            При прямом хвате предмета кисть располагается примерно на 20-30 см от груди, на уровне от плечевого пояса до солнечного сплетения, пястная площадь кисти строго параллельна полу. При необходимости (по мере наступления усталости) меняя уровень эшелона высоты на 5-8 см с последующим возвратом в предыдущее положение.

            Необходимо принять во внимание также анатомические особенности самой системы плечевых мышц человека, состоящие из сгибающих (бицепс) и разгибающих (трицепс) мышц-антагонистов, неравных по своим возможностям и потенциалу физической силы. Поэтому ни в коем случае не следует уравнивать по времени удержание веса в этих обоих основных хватах.

            Время занятий по координации мышц при обратном хвате должно превалировать над подобными тренировками в удержании веса прямым хватом. Например, если вы удерживаете вес обратным хватом полторы минуты (1:30), то прямым хватом это время будет равняться одной минуте, или 1,5:1 (полторы минуты к одной), и точно такой же последовательности следует далее: 2:1,5 | 3:2 | 4:2,30 | 5:3 и т.д.

            Следующий момент, на который стоит обратить внимание, – это удержание веса обратным хватом со вспомогательным «продавливающим» движением «ведомой» руки, выполняемым в конце упражнения. С одной стороны, это движение несколько «разгружает» «ведущую» руку, с другой стороны, на рефлекторном уровне приучает при необходимости «проталкивать» проникающий удар «ведомой» рукой, усиливая проникновение острия клинка в цель.

            Делается это так: ведущую руку (полусогнутую в локтевом суставе, обратным хватом) по прошествии трех минут из заданных, например, четырех, основанием ладони, наложенным на пястье (между предплечьем и запястьем), ведомой рукой, с небольшим (по мере тренированности усилие возрастает, но не до абсолютных величин) сопротивлением ведущей верхней конечности, словно «проталкиваем» с неполным разгибанием в локтевом суставе вооруженную руку немного вперед (на некоторую небольшую величину, незначительно).

            Однако в данный момент времени при выполнении упражнения «удержание веса» в тренировочном процессе лучше всего будет полностью охватить кистью ведомой верхней конечности лучезапястный сустав вооруженной руки на коротко заданное время, образовав с ней единую конструкцию.

            При удержании веса прямым хватом плечо «ведущей» руки тяготеет внутрь, как бы стягиваясь, благодаря чему грудь немного втягивается. Однако это следует выполнять без приложения физической силы, и тем более не следует специально подавать грудь вперед и немного втягивать живот. Грудь чуть втянута, спина округлена, живот немного подан вперед.

            При обратном ударе «бьющая» рука как бы тяготеет вовне, то есть конечности, удерживающие оружие, как бы «давящим» движением направлены в сторону удара. В этом случае вовнутрь «тяготеет» плечо противоположной верхней конечности.

            При этом не следует специально подавать вперед грудь и широко расправлять плечи, что может привести к сбиванию дыхания и потере равновесия, когда в теле появляется «грубая сила», а удар не подкрепляется движением всего тела. Также не втягивайте искусственно живот «в себя» и не расправляйте широко грудь. Будучи внутренне собранным, снаружи кажитесь расслабленным, используя диафрагмальное дыхание.

            При систематическом выполнении этих упражнений тело становится упругим, готовым к взрывным движениям, но в то же время внешне спокойным. О этом состоянии обычно говорят: «абсолютный покой снаружи и непрекращающееся движение внутри» («покой снаружи – движение внутри»).
               
            Поражение уязвимых мест на теле противника.

            В бою ножом стремятся попасть в такие места на теле противника, которые способны вызвать обильную кровопотерю и, как следствие, летальный исход. Это аорты, крупные артерии рук и ног, но самой распространенной целью являются сердце, его область (аорта), со стороны спины сердце поражается под лопатку; шея (сонная артерия); внутренняя часть бедер (бедренная артерия) и рук (плечевая артерия), живот (после травмирования коленной чашечки ранение в живот самое болезненное).

            При обильной кровопотере через полтора-два десятка секунд наступает потеря сознания, а еще через какое-то время человека неизбежно настигает летальный исход.

            При нанесении пронизывающих ударов в глубину груди – ребра не всегда являются надежной защитой, поэтому следует понимать, что сам каркас грудной клетки – это не всегда крепкая кость. Фронтальная часть ребер, которая примыкает к грудине спереди, не монолитна и прикреплена с помощью эластичных хрящей, что позволяет им свободно «растягиваться» при дыхании.

            Грудная полость от брюшной отделена диафрагмой, и, соответственно, грудная и брюшная полости практически изолированы друг от друга. Внутри грудной полости размещаются легкие, сердце, трахея и пищевод, а также мощные анатомические образования, такие как корень левого и правого легкого, средостение – лимфатические сплетения, грудная аорта, венозные сосуды и т.д.

            Легкие покрыты специальной оболочкой («плеврой») – каждое из них заключено в так называемую плевральную полость, которая, в свою очередь, является шокогенной зоной, и человек запросто может потерять сознание из-за резкого рефлекторного падения давления и потенциально истечь кровью в бессознательном состоянии. Тогда как сердце защищено так называемой околосердечной сумкой – перикардом.

            Если говорить о защите грудной клетки, то снаружи (спереди, сзади и по бокам) грудная клетка защищена костными ребрами, сзади сверху – еще и дополнительно лопатками, а по центру – продолговатым плоским костным образованием, называемым «грудиной».

           При этом ребра принято разделять на три группы: «истинные» ребра, идущие вровень с грудиной – с I по VII, крепящиеся непосредственно к грудине, «ложные» ребра – с VIII по X, располагающиеся ниже грудины, но все же связанные с ней общим креплением реберной дуги, и «колеблющиеся» ребра – две самые нижние (XI и XII) пары, которые спереди никак с грудиной вообще не связаны, а лишь отходят от позвоночника, обхватывая тело сзади и обеспечивая дополнительную костную защиту нижним внутренним органам.

            Также следует знать, что при ранении в грудную полость кровь не всегда изливается наружу, а может скапливаться в полостях органов. Так, если при ранении сердца кровь изливается в околосердечную сумку, сдавливая его (гемоперикард), или в плевральную полость легкого (гемоторакс), из-за чего часто не понятен объем возникшего кровотечения, визуально его видно не будет, а о степени кровопотери можно догадываться только по косвенным признакам.

            Притом, не всегда понятно, какие именно артерии, вены или какие другие органы при этом задеты ранением, а сама остановка внутреннего кровотечения при первой помощи вне стационара, из-за отсутствия операционного доступа, довольно затруднительна.

            Затем особенности анатомического строения ребер часто приводят к тому, что довольно серьезное ранение в грудь сопровождается переломом ребер, осколки которых дополнительно травмируют мягкие ткани и органы. При этом само переломанное ребро также норовит воткнуться в легкое, добавляя еще больше осложнений и без того плачевному состоянию.

            Внутренние, или висцеральные органы (лат. viscera мн. ч. от viscus «внутренности», род. п. visceralis «внутренностный») – это органы, лежащие в основном в грудной и брюшной полостях, а именно органы дыхания, пищеварения, мочеполовые и сердечно-сосудистые, которые разделяются на два вида: полые и паренхиматозные.

            Полые органы - это желудок, кишечник, желчный пузырь, мочевой пузырь и прямая кишка, в грудной полости это сердце – полый мышечный орган (полости, разумеется, заполнены кровью, но это все равно заполненные кровью, полости органа), поэтому как только нарушается герметичность полостей сердца – утрачивается артериальное давление и в то же мгновение мозг сразу «выключается».

            Если ранение в полости сердца не проникающее, то оно отнюдь не угрожает немедленными смертельными осложнениями, если, разумеется, ветви коронарных сосудов не повреждены, и в стрессовой ситуации еще остается возможность для активных действий.

           Тогда как если ранение проникающее, но не достаточно глубокое – точечный или маленький линейный дефект – срок жизни, пока развивается гемотампонада, в среднем от 1 до 10 минут. На норадреналине еще можно успеть сказать оппоненту «последнее слово». В случае обширного проникающего ранения с разрушением полостей сердца, смерть обычно наступает мгновенно.

            Печень (равно как и селезенка) – это паренхиматозный орган, именно поэтому за счет резкого смещения плотного, насыщенного кровью содержимого, она еще и разрывается.

            Необходимо понимать, что за короткое время в ближнем бою можно многое натворить. Так, анализ ножевых боев показывает, что даже с пробитым сердцем (потеря сознания через 5-10 секунд) жертвы умудрялись задушить своего убийцу, или сами заколоть, или зарезать одного-двух противников. 

            Здесь уместно привести в качестве примера наставление, которое давалось римским легионерам: поразить противника в область правого легкого (парный орган дыхания, расположенный в грудной полости, прилегающий справа и слева к сердцу), обычно под подмышку – острием клинка, так как другие части тела достаточно хорошо защищались доспехами. В дальнейшем, приблизительно в течение 20-30 секунд, необходимо было только отражать удары, ожидая, пока противник не потеряет сознание и не падет от переполненного кровью легкого.

            Римский военный теоретик Вегеций Флавий Ренат в трактате De re militari специально оговаривал, что при выполнении воинских упражнений особое внимание должно было уделяться тому, чтобы боец, нанося удар, не отводил в сторону руку со щитом и не открывал тем самым себя для удара противника.

           Древнеримская пехота научилась перед столкновением с противником сплачивать ряды, выставив впереди себя непробиваемую стену больших щитов, из-за которой поражала противника с изумительной точностью. Короткий клинок был всегда удобнее любого другого вида оружия, когда речь шла о схватке впритык.

            Большая часть ударов наносилась поверх щита – в лицо или открытое правое плечо противника, что позволяло даже бойцам первой линии находиться в относительной безопасности, просто укрывшись за щитами. Легионеров учили бить открывшегося противника, который стоял не перед ним, а справа от него, «по диагонали» – в бок, пах или ногу.

            «Рубящий удар, с какой бы силой он ни падал, не часто бывает смертельным, так как жизненно важные части тела защищены и оружием, и костями. Наоборот, при колющем ударе достаточно вонзить меч на два дюйма, чтобы рана оказалась смертельной, но при этом необходимо, чтобы то, чем пронзают, вошло в жизненно важные органы. Затем, когда наносится рубящий удар, обнажаются правая рука и правый бок, а колющий удар наносится при прикрытом теле и ранит врага раньше, чем тот успеет его заметить». (Краткое изложение военного дела | Вегеций Флавий Ренат).

            Основополагающий принцип ближнего боя насмерть гласит: «Хочешь убить – бей в голову». И хотя при этом считается, что удары ножом в голову нецелесообразны, так как она достаточно хорошо защищена костями черепной коробки, но при грамотно поставленном ударе пробивается и она.

            Так, например, среди хищников семейства кошачьих – ягуар, в отличие от других пантер, более способен раскалывать панцири довольно крупных черепах и даже прокалывать сильными челюстями достаточно прочные черепа своих жертв. С феноменальной точностью он наносит мощный укус, пронизывая клыками черепную кость для поражения головного мозга, – этот метод, известный как «укус в череп», приводит к мгновенной смерти жертвы.

            С другой стороны, бить в голову не всегда может означать удары именно в голову (собственно, здесь речь идет только об ударах ножом), но и удары в область шеи (где жизненно важных мест предостаточно), если бить снизу вверх, поражая мозговую часть черепа, или сбоку горизонтально – при умелом применении «снимая голову с позвонка» (так, чтобы острие клинка вонзилось в область шейного отдела позвоночника; образно говоря, перерезая кровеносные сосуды и нервные пути, идущие от головного мозга).

            К тому же, одним из самых быстрых и бесшумных способов уничтожения противника является удар именно в основание черепа, воздействуя на шейный отдел позвоночника (разумеется, со стороны затылочной части), который удобнее всего проводить, удерживая нож обратным хватом.

            Мгновенная смерть наступает при поражении головного мозга – в основание черепа, в затылочной части (шейный отдел позвоночника); срощенного шва между височными костями (висок); в основание лобной кости в середине лба между бровями над переносицей (надпереносье) – наиболее выступающей вперед в медиально-сагиттальном сечении точки на носовом отростке лобной кости черепа человека, где лобная кость образует более или менее выраженную выпуклость, расположенную между надбровными дугами и являющейся самой передней точкой лобной кости на средней линии черепа; глаз (глазниц) – парных углублений в черепе, в котором расположено глазное яблоко с его вспомогательным аппаратом; ушных отверстий, при достаточной глубине проникновения острия клинка.

            Но так как головной мозг достаточно хорошо защищен черепной коробкой, в бою в первую очередь все-таки стремятся поражать более слабые в защите, области.

            Кровеносные сосуды – это эластичные трубчатые образования в теле человека (животного), по которым силой ритмически сокращающегося сердца или пульсирующего сосуда осуществляется перемещение крови по организму: к органам и тканям по артериям, артериолам, капиллярам, и от них к сердцу – по венулам и венам.

            Следует знать, что сосуды, которые идут от сердца, называются артериями, а сосуды, которые идут к сердцу, называются венами. Самый большой непарный артериальный сосуд большого круга кровообращения называется аортой – это главная и самая крупная артерия в организме человека, берущая начало из левого желудочка сердца и простирающаяся вниз к брюшной полости, где она разделяется на две более мелкие артерии (общие подвздошные артерии).

            Сердце находится скорее посередине груди, при этом его большая часть расположена на левой стороне (отчего левая часть лёгкого по размерам меньше правой), а меньшая часть – на правой стороне. При этом существует такое явление, как транспозиция внутренних органов (лат. situs inversus) – редкий вариант биологической аномалии, в котором основные внутренние органы имеют зеркальное расположение по сравнению с обычным нормальным положением.

            Основная часть сердца расположена слева от срединной линии грудной клетки; поэтому левое легкое состоит из двух долей, а правое легкое – из трех; отсюда следует, что левая часть сердечной мышцы сильнее и крупнее, чем правая, что вызвано тем, что именно сокращение этой части сердца приводит к циркуляции крови во всем организме, тогда как правая часть отвечает только за кровоснабжение легких.

            То есть, большей частью сердце находится в левой половине грудной клетки, на уровне от второго до пятого ребра (из-за чего правое легкое человека вмещает в себя больше воздуха, чем левое). Отсюда целесообразно наносить удар ножом под левый сосок (в область левого соска) противника.

            Одним из самых популярных ударов является также поражение подреберья со стороны сердца с изменением траектории движения клинка. Колющим ударом снизу вверх повреждают сердце и кровеносные сосуды в его нижней части. Удар наносится в сердце (спереди) или под левую лопатку (сзади), в печень, селезенку или почки, – при возможности проворачивая клинок в ране, в результате чего происходит мощный выброс крови внутри тела.

            Этот момент требует некоторого пояснения: в любой мышечной ткани (а тем более в брюшной полости) клинок проворачивается в общем-то легко, только вот между ребер плоский клинок не провернется: реально «провернуть» между ребер возможно только узкий клинок, обладающий при этом достаточной прочностью.

            Однако, это проворачивание при ведении боя вообще лишено всякого смысла, так как проще вынуть нож, чтобы нанести повторный удар еще раз (или даже несколько раз). Многочисленные эксперименты также установили, что проворачивать куда-то в сторону клинок не рационально – за это же время можно нанести еще два-три укола.

            Смысл проворачивания клинка в нанесенной ране появляется только при скрытном уничтожении противника (как правило, при нападении сзади), а именно – когда он гарантированно обездвижен, – при нежелании или невозможности вынимать клинок из-за того, что при повторном нанесении удара ножом появится вероятность промаха и, как следствие, задержка во времени. Если, разумеется, будет еще возможность его провернуть.

            Следующая опция данного движения – это когда боец попал в плотный борцовский захват (неважно – стоя или лежа), но изловчившись, сумел нанести оппоненту колющий удар ножом. В этом случае извлекать клинок, чтобы нанести повторный удар, опасно тем, что оппонент, контролируя его движения, этого просто не даст сделать. Поэтому в данной ситуации «проворачивание» клинка в ране – станет оптимальным вариантом.

            На втором месте по популярности нанесения удара – это горизонтально направленный колющий удар в шею, направленный на поражение сонной артерии, яремной вены (несколько парных вен на шее) – в боковые поверхности шеи. При этом нож направляют в середину шеи и, вонзая, тянут клинок на себя или от себя, перерезая все, что можно перерезать.

            По самой области шеи проходят четыре основных артерии и восемь крупнейших нервов, не говоря о спинномозговом канале, которые осуществляют кровоснабжение головы, органов грудной клетки и верхних конечностей, контролируя нервную деятельность.

            Грудино-ключично-сосцевидная мышца представляет собой довольно толстый и слегка уплощенный тяж, который в косой плоскости, спиралеобразно пересекает область шеи от сосцевидного отростка к грудино-ключичному сочленению. Мышца начинается двумя головками: латеральной – от грудинного конца ключицы и медиальной – от передней поверхности грудины.

            С каждой стороны шеи, под грудино-ключично-сосцевидной мышцей, проходят рядом сонная артерия, яремная вена и блуждающий нерв (примерно между ними). Это не считая более мелких сосудов и нервных окончаний. Например, бывает так, что нанесен удар ножом в шею, но крови нет, – но через пару секунд раненый внезапно падает и умирает: это поражен нерв, контролирующий работу сердца.

            Другим чрезвычайно чувствительным местом для нанесения вертикально направленного удара сверху и сзади является небольшая площадь между нижней границей черепа и первым шейным позвонком, – то есть верхний участок спинного мозга; нанесение этого удара, по возможности, должно заканчиваться поворотами ножа вправо или влево для усиления эффективности удара (см. также: Извлечение ножа после нанесения удара). 

            Затылочная часть шеи, или затылочная кость черепа (лат. os occipitale) – непарная кость мозгового отдела черепа, расположенная в задне-нижней части черепа, которая образует заднюю часть свода черепа и участвует в образовании основания черепа (ru.wikipedia.org) – это одно из самых опасных и уязвимых мест, поскольку сильный удар по задней части головы или по основанию черепа может запросто повредить шейные позвонки, спинной мозг, привести к летальному исходу или к серьезной травме головного мозга.

            Наиболее эффективным колющим (режущим) ударом в шею является поражение им основания шеи спереди, чуть ниже кадыка, либо сбоку, выше ключицы.

            При атаке противника сзади удар наносят по горлу спереди немного выше кадыка (для чего требуется отогнуть ведомой рукой голову атакуемого назад), или сбоку, широко перерезая сонную артерию (у человека две общие сонные артерии, расположенные справа и слева: на уровне четвертого шейного позвонка каждая из них раздваивается надвое – на наружную и внутреннюю, в конечном итоге их четыре).

            Следом идут колющие удары сверху вниз в ключичную ямку (ключичные впадины под ключицей, справа и слева). Также не должна быть обделена вниманием яремная ямка на передней части шеи, где ключицы соединяются с грудиной, чуть ниже кадыка (когда мы наклоняем голову вперед, подбородок упирается именно в яремную ямку).

            Секущие удары по шее и по внутренним поверхностям рук и ног, колющий удар во внешнюю часть бедра. Основная тактика режущих движений лезвием – поражение секущими ударами шеи (гортань, сонные артерии), рук (локтевой сгиб, запястья), ног (в районе паха и коленного сустава), в том числе и сухожилия на верхних и нижних конечностях.

            То есть, секущие и режущие движения ножа предоставляют бойцу большой спектр разнообразных действий, начиная от активной защиты лезвием с перерезанием сухожилий и артерий на верхних и нижних конечностях противника и заканчивая мощными контратакующими ударами в область шеи и лица.

            Наиболее эффективные удары наносятся острием или секущими порезами лезвия по предплечью, запястью и пальцам вооруженного противника, оперативно и быстро выводящие его из боя. Нож при этом является удобным оружием в обращении и легко проколет или разрежет кости предплечья и кисти, волокна мышц, сухожилия и кровеносные сосуды, расположенные на верхней конечности.

            При поражении вооруженной руки противника он попросту не сможет дальше удерживать оружие, в результате чего утратит инициативу и, как следствие, боеспособность.

            Равным образом блокирующая рука противника также в первую очередь поражается ножом, обычно в районе предплечья или запястья. Атакующая или отбивающая нападение конечность (рука или нога) противника при высокой интенсивности и скорости боя встречается на острие клинка и лезвием – при уклонении от атаки или при удалении противника (маховыми движениями руки), с увеличением дистанции.

            Подготовка спрессованных бумажных листов.

            Одним из наиболее эффективных упражнений для проработки техники ножевого удара является его отработка на спрессованной бумаге, сформированной из газетных листов. Загвоздка состоит в том, что данный вид листовой бумаги на деревьях не растет, в магазинах не продается, и вообще, что очень сомнительно, что этот вид тренировки, мной изобретенный, где-либо еще применяется.

            Отсюда следует простой вывод: прессованную бумагу необходимо изготовить самому, что не столько сложно, сколько трудоемко по времени.

            Трудоемкость в этом случае – это затраты личного времени на изготовление даже толики прессованного листа бумаги. А так как одним листом не обойтись, и подобной бумаги потребуется немало, времени на ее изготовление уйдет уйма, однако результат, полученный от занятий при отработке удара ножом по бумажным листам, того стоит.

            Для этого нам потребуются газетные листы, лучше всего многостраничные еженедельные издания (вообще годятся любые), простой электрический утюг (не паровой) и прямой стол с деревянным или металлическим покрытием. При отсутствии последнего, для прессовки можно использовать простой деревянный брус.

            Стандартный сплошной двухстраничный газетный лист складываем надвое. Готовым к работе разогретым утюгом выравниваем по краям. Снова складываем пополам, тщательно проглаживаем по образованным граням, так, чтобы получилось четыре страницы уменьшенного размера с ровными проглаженными краями. Вновь складываем то, что получилось, и снова проглаживаем по краям; в общем итоге получилось восемь слоев.

            Затем вновь складываем то, что получилось в последний раз, и опять все тщательно проглаживаем утюгом по краям и углам. При последнем складывании листа получится 16 слоев проглаженной утюгом бумаги. В общем итоге, смотря какая газета по размерам была использована, получается бумажный плоский «брусок» размерами примерно 28-30 см в длину и 4,5-5 см в ширину.

            Далее начинается самая важная работа, требующая немалого времени, терпения и усидчивости. Ставим деревянный брус на поверхность какого-либо предмета (стол, табурет и т. д.), кладем на него хорошо проглаженный и сформированный шестнадцатислойный бумажный лист, ставим на половину листа утюг, засекаем время от 30 и более секунд, что зависит от массы и нагревания конкретного утюга.

            После этого ставим утюг на другую половину стороны листа на это же время. Главное здесь не «пережечь» бумагу, и если она под действием раскаленного утюга начнет «желтеть» или «чернеть», время выдержки следует сократить. Важно, чтобы помещение было проветриваемым, так как легкий дымок, поднимающийся от формируемой бумажной массы под воздействием термопресса (утюга), при длительном вдыхании может быть опасным для органов дыхания.

            Время прессования зависит от конкретной ситуации, зависящей от температуры разогретого утюга.

            Переворачиваем газетный лист на другую сторону и также, примерно от 30 и более секунд, продавливаем горячим утюгом каждый край. В общем итоге на прессовку одного листа может уйти примерно от 120 до 300 секунд чистого времени. Готовый лист откладываем в сторону, беремся за следующий.

            Когда накопится 64 готовых газетных листа, начинаем формировать стопку. Два листа вкладываем друг в друга так, чтобы открытые и закрытые края газеты накладывались друг на друга, в том смысле, чтобы края газет были неравномерными. Кладем опять эти два листа на деревянный брус, ставим утюг на края по каждой стороне и держим от 30 и более секунд.

           Достаем следующий лист, вкладываем в один из двух листов по той же схеме, чтобы края концов были различными, и держим утюг по обоим его краям. И так пока не сформируем стопку из 64 листов. Когда стопка готова, по возможности кладем на нее что-нибудь тяжелое – под «холодный пресс», что на какое-то время прижмет ее силой тяжести, и оставляем в таком положении на сколь угодно продолжительное время.

            В дальнейшем, готовую стопку, если не собираемся сразу использовать листы по назначению, обертываем в пластиковый пакет, защищая от пыли или случайного попадания влаги при долгом хранении, перетягиваем скотчем, лентой или чем-то еще, и откладываем на запас. Таких стопок можно приготовить сколько угодно, разумно используя их по мере необходимости.
               
            Нож как тренировочный инвентарь.   

            Для данной тренировки нож целесообразно использовать не боевой, а специально предназначенный для подобных занятий клинок. Сегодня производство ножевых изделий предлагает на выбор широкий ассортимент гражданского короткоклинкового холодного оружия, при необходимости годится любой другой нож, не являющийся по гражданским нормативным актам оружием, но имеющий возможность таковым стать.

            Для занятий по работе с бумажными листами понадобится нож с длиной клинка приблизительно 90-100 мм, с небольшой толщиной обуха, с четко обозначенным сужающимся острием, с декоративным или импровизированным ограничителем упора.

            Положение теле при нападении и защиты.

            При вступлении в схватку начинающий боец зачастую привязан к собственному телу, при этом обдумывает каждое движение, пытается контролировать все части тела и т.п.

            Продвинутый, или уже несколько искушенный боец, не думает о позиции ног, о правильной осанке и т.п., но пока все еще продолжает находиться в плену размышлений о вариантах техники. Тогда как мастер нисколько не зацикливается на технике, которая всегда возникает своевременно, работает спонтанно и действует в зависимости от избранной им тактики.

            Настоящие знания мы получаем только тогда, когда ищем ответ на вопрос, а не тогда, когда получаем готовый ответ на него.

           Боевая стойка.

           Боевая стойка – это оптимальный способ движения в боевых условиях, и в первую очередь она позволяет бойцу быть мобильным, поэтому всё, что мешает быстрому перемещению – скрещенные или широко расставленные ноги – это фатальная ошибка; чем шире расставлены ноги и глубже приседание или наклон, тем ниже подвижность.

          Стойка является неотъемлемым элементом любого вида самообороны или рукопашного боя, независимо от стиля, техники или соблюдения направленности приемов. Умение обеспечивать стабильную устойчивость тела при принятии любых позиций является важнейшей задачей боевой стойки, основанной на принципе достижения постоянно ускользающего в бою равновесия. Сравните динамику развития современной цивилизации, в которой мир держится не столько на равновесии, сколько в борьбе за него.

            Согласно даосской концепции, все сущее состоит из двух противоположных, но взаимодополняющих сил – единства и борьбы противоположностей – до тех пор, пока не наступит постоянное равновесие. Идеальной боевой стойки не существует, ибо она переходит с одной позиции в другую, но при этом эти позиции невозможно отследить, так как оптимальная позиция – это определенное (заданное) положение тела именно для данного момента боя.

            Баланс положения тела, под которым подразумевается такое понятие, как «боевая стойка», всегда возникает и находится только в движении (быстром или медленном, стремительном или «крадущемся»).

            Боевая стойка используется для выполнения как ударных техник, так и техник борьбы, а ее внешняя форма зависит от конкретного технического действия бойца. При этом стойка должна быть более-менее высокой для обеспечения подвижности, но при этом ноги в коленных суставах подсогнуты для эффекта «пружинности». Нож, при атаке противника с ножом, при этом обычно находится в передней руке, а при атаке безоружного – в задней.

            От ударов противника без оружия (рукой или ногами), во время боя, ваша безоружная рука прикрывает грудь в области сердца: если поднимается ладонь, сердце защищается локтем. От ударов ножом или других видов оружия защита состоит из уклонов, обманных движений, уходов с линии атаки, сокращения или увеличения дистанции.

            Необходимость в боевой стойке обусловлена потребностью бойца в удобном и эффективном стартовом положении для осуществления атаки, защиты или другого действия. Особенности стойки определяются манерой ведения боя, техническими задачами, и в различных боевых ситуациях она может варьироваться.

            В зависимости от типа выполняемого действия боец может принимать высокую, среднюю или низкую стойку. Корпус бойца при этом может располагаться перпендикулярно или параллельно к линии атаки.

            Высота стойки зависит от конкретной ситуации и регулируется сгибом ног в колене, и чаще всего используются стойки среднего уровня. Это позволяет успешно защищать корпус и, свободно передвигаясь, наносить удары ногами. Чем ниже стойка, тем меньше площадь тела, уязвимая для удара противника, но тем труднее будет передвигаться и бить ногами.

            В самых распространенных видах боевых стоек конечности бойца обычно расположены таким образом, что одна из рук и одна из ног находятся ближе к противнику (такую концовку называют «ближней» или «передней»), а вторая рука и вторая нога являются удаленными от него (такую концовку называют «дальней» или «задней»). Согласно этому признаку, все стойки делятся как на левосторонние, так и на правосторонние, на фронтальные, а также на одноименные и разноименные.

            Все стойки в реальном бою носят исключительно боевой характер, здесь не встречается «теоретических» положений ног, которые нельзя применить в бою. Уточним, что под понятием «стойка» подразумевается положение ног, еще точнее – только ступней, а под понятием «позиция» – совокупное положение как ног, корпуса и рук, так и направление взгляда и внутренней готовности.

            Термин «стойка» не совсем верно передает смысл того понятия, под которым мы представляем что-то закрепощенное и зафиксированное. В действительности понятие «боевая стойка» может означать как стойку, так и само «передвижение», или «шаг» («подшаг»).

            Таким образом, все стойки – понятие не статичное, а динамичное, которое обеспечивает равновесие бойца, его подвижность, быстроту и возможность стремительно перейти от одного технического действия к другому при передвижениях, сочетая удары ножом, руками и ногами.

            В бою на каждую сменяемую стойку приходится новое техническое действие, и боец, благодаря этому, как бы находится в постоянном движении. Умение устойчиво стоять при атаке или защите обеспечивает надлежащую биомеханику удара. По существу, можно обозначить только три позиции: первая из них называется стойкой «готовности» («позиция бдительности»), вторая – «защитной» («задняя»), и третья – «атакующей» («передняя»).

            Впрочем, и все эти понятия стоек довольно условны и не всегда могут соответствовать положению тела на данный момент времени.

            Все эти три стойки различаются между собой в основном только распределением веса корпуса на ноги. Во всяком случае, переход из одной в другую можно осуществить за счет небольшого поворота ступней с одновременным смещением центра тяжести тела. Или, говоря другими словами, это может быть одна и та же стойка.

            Основные требования к стойкам сводятся к следующим пяти положениям:

                – наиболее уязвимые места тела должны быть закрыты от атак противника уже самим положением корпуса и конечностей;
                – ноги в коленях и руки в локтях должны быть немного согнуты в суставах, а тазобедренные суставы «пружинить», что обеспечивает максимальную свободу перемещений и ударов в любую сторону;
                – стойка должна легко сохраняться в процессе защит, атак и перемещений во всех направлениях;
                – стойка должна обеспечивать проведение наиболее эффективных ударов и верхними, и нижними конечностями, головой, тазом, толчков плечами и бедрами в любую сторону;
                – стойка должна позволять мгновенно переходить в другие позиции, используя различные виды перемещений, вплоть до прыжков и перекатов.

            Основное требование к стойке только одно: она должна быть удобной и стабильной.

           В любой стойке боец должен иметь возможность включить в удар движение и силу всего тела, а также быстро переходить в другую стойку. Столь элементарные требования на первых порах нелегко воплотить на практике. Правильность стойки зависит от позиции всего тела: от положения спины, головы, груди, живота, верхних и нижних конечностей и многого другого. [Боевая машина: руководство по самозащите. Часть 2. 5. Позиции и передвижения. ModernLib.Net | Справочники | Тарас Анатолий Ефимович.]. 

            Во всех разновидностях стратегии важно научиться сохранять боевую стойку – в повседневной жизни и сделать свою повседневную стойку боевой. [«Книга Пяти Колец» | автор Миямото Мусаси.]. В основе любого правильного передвижения всегда должны лежать стабильно устойчивые стойки.

            Принцип правильного применения стойки.

            Стойка при нанесении, собственно, самого удара – это десятые, иногда сотые, доли секунды, когда тело безукоризненно работает в рамках конкретной техники. Естественно, что излишняя задержка в этой позиции во время поединка приводит, как минимум, к потере подвижности, как максимум, к поражению. Точно так же, как и отсутствие необходимой позиции приводит к ослаблению технических действий, основанных на ней.

            Как правило, стойка формируется только в момент максимальной скорости/ускорения и, за счет кратковременности самого момента, может сложиться впечатление полного отсутствия движения. Вероятно, отсюда и ошибочное толкование неподвижности «стойки». Китайские мастера в этом случае говорят, что абсолютная скорость – это отсутствие самого движения.

            Неправильное понимание разницы между «стойкой» и «перемещением» обычно и приводит к умалению техники, так как удар становится эффективным только тогда, когда формирование позиции для него происходит либо одновременно с окончанием удара, либо немного раньше, до полного завершения стойки.
 
            Удар запросто теряет свою эффективность, если он наносится уже после постановки тела в стойку, как это делают начинающие бойцы многих спортивных и боевых единоборств, в которых новички сначала ставят (завершают) шаг, а только затем наносят запоздалый удар из «правильно сформированной» стойки, тогда как мастера вначале наносят удар и только затем завершают формирование стойки, где временная разница между двумя этими событиями минимальна и ничтожна, и оба движения, со стороны, как бы сливаются в одно действие.

            При всем сказанном выше, нет необходимости напоминать, что в реальной боевой схватке всякие глубокие (низкие), а тем более – фронтальные положения тела применять категорически запрещается.

            Например, «ноги на ширине плеч или чуть шире» – это классика от бойцов, априори решивших обороняться, и из этого положения, делая шаг вперед, вы слишком расставляете ноги, оставаясь в широкой стойке, отчего приходится подтягивать заднюю ногу. На это тратятся драгоценные доли секунды, за которые вам необходимо сблизить ноги и удержать равновесие для дальнейших действий.

            И наоборот, в положении с нешироко расставленными ногами, вы можете шагнуть легко в любую сторону и приблизить оставшуюся ногу без длинного переноса центра тяжести с одной ноги на другую. К тому же, обе ноги, расположенные поблизости друг к другу, дадут более сильный толчок для быстрых атак и передвижений.

            Позиция готовности.

           Боевая стойка предполагает такое положение бойца, которое наиболее выгодно для ведения боя, одинаково удобное как для наступательных действий, так и для обороны. Стойки при ведении рукопашной схватки могут меняться, так как во многом исходные положения зависят от условий, при которых происходит схватка: расстояние до противника, погодные условия, рельеф местности и т.п.

            При намерении применения ударов ногами стойка должна быть несколько уже и выше, чем обычно, что объясняется необходимостью быстро и незаметно нанести удар с дальней ноги и тем, чтобы не получить удар ногой противника в свою выставленную переднюю ногу.

            Отрабатывать и контролировать правильность боевой стойки лучше всего перед зеркалом. Существует, по крайней мере, несколько вариантов стоек готовности, одна из них принимается следующим образом: плечи опущены, руки в локтях согнуты, вес тела неравномерно распределен на одну из ног, ступни немного повернуты носками внутрь. Колени слегка сведены внутрь, спина слегка прогнута, низ живота как бы втянут в пах, корпус незаметно наклонен вперед.

            Мышцы корпуса и конечностей напряжены не больше, чем необходимо для того, чтобы удерживать тело в заданном положении. В этой стойке все опущено вниз, расслаблено, и в то же время во всех суставах есть какой-то запас движения, который вдвое увеличит ваши двигательные возможности при нападении.

            Защитная стойка.

           Техника защитной стойки: если правая нога выдвинута вперед, то она называется правосторонней, если левая – левосторонней. Основной вес тела покоится на опорной ноге. Возьмем для примера левосторонний вариант, когда впереди левая нога, ступня которой повернута носком внутрь под углом 25-30° по отношению к условной линии между носком передней ступни и пяткой задней. Пятка передней ноги может быть слегка приподнята, а может плотно стоять на земле; общего правила в отношении нее не существует.

            Техника защитной стойки: если правая нога выдвинута вперед, то она называется правосторонней, если левая – левосторонней. Основной вес тела покоится на опорной ноге. Возьмем для примера левосторонний вариант, когда впереди левая нога, ступня которой повернута носком внутрь под углом 25-30° по отношению к условной линии между носком передней ступни и пяткой задней. Пятка передней ноги может быть слегка приподнята, а может плотно стоять на земле; общего правила в отношении нее не существует.

            Передвижения.
    
            Плечи, локти, ладони, поясница и колени естественным образом опускаются под действием силы тяжести. Руки тяготеют вниз под действием силы тяжести, тело расслаблено, но вместе с тем остается собранным, нет ни расхлябанности, ни напряжения в мышцах.

            Ноги в коленных суставах попеременно слегка сгибаются и разгибаются, как бы перекатываясь с носка на пятку в голеностопе. Такие движения ног постоянно перемещают вес тела с ноги на ногу и позволяют моментально отскочить от атак противника и двигаться легко и быстро в любом направлении.

            Помимо обычных пяти чувств – зрения, слуха, обоняния, осязания и вкуса, имеется ещё и проприоцепция (также известная как кинестезия) – ощущение положения частей собственного тела относительно друг друга и в пространстве на уровне мышечного чувства, которое особенно важно при изучении базовых стоек и передвижений в них.

                – «осаживание поясницы» – в основном применяется при низком уровне стоек; поясница подается назад так, чтобы убрать естественный изгиб позвоночника в поясничной области. Ягодицы и копчик «подбираются внутрь», то есть подтягиваются немного вперед и вверх; только при таком положении тазовой области можно добиться «осаживания поясницы»;

                – «целостность» – тело движется как единое целое, движения всех частей тела согласованы, они начинают и заканчивают движение одновременно, ни одна часть тела не опережает другую. Шаг вперед и удар рукой завершаются одновременно, поясница при этом словно «выстреливает» усилие вперед; на этом один цикл движения заканчивается и начинается следующий;

                – колени регулируют динамику движения тела, высоту корпуса, угол поворота тела. Следуя за носками, колени разворачиваются наружу, увеличивая подвижность тела по вертикали при подъемах и при опускании корпуса, и по горизонтали. Стопы, колени и бедра должны располагаться примерно в одной вертикальной плоскости. Три «излома» линии тела – в стопах, коленях и тазовой области – обеспечивают устойчивость всей конструкции.

                – высота стойки, или уровень «посадки», определяются законами биомеханики и физиологическими особенностями конкретного человека. Степень «осаживания» определяется тем, насколько тело может податься вперед, обеспечивая правильное положение корпуса и поясницы, и сохранять равновесие благодаря правильному расположению центра тяжести;

                – роль бедер при движении человека трудно переоценить, так как верхняя часть тела всегда «опирается» на бедра, нижняя часть тела движется за счет силы бедер, бедра определяют направление передачи усилия. Необходимо научиться правильно ставить стопу и всю ногу: движения передней и задней ноги всегда взаимосвязаны, и когда передняя нога делает мощный шаг вперед, именно задняя нога толкает ее;

                – при движении бедер передачей усилия от заднего бедра оно приподнимается (движение идет от поясницы), и все тело распрямляется; вес с задней стоящей ноги переносится на переднюю ступню, которая немного распрямляется (но еще не ставится на носок); при этом ощущение силы в ней должно сохранится (так движутся бедра при шаге, у хищников семейства кошачьих, например, тигр ходит мягко, крадучись);

                – затем подтягиваем заднюю ногу, в этот момент не следует сутулиться или наклоняться; движение ноги продолжается, бедро выносится вперед, и тотчас же заднее бедро толкает переднее, которое передаст этот толчок в колено, колено – в стопу, за счет чего и производится шаг.

            Работа ступней при передвижениях.

            Сохранение устойчивого равновесия бойца при всех его передвижениях в атаке и при защите зависит от успешной работы ступней ног. Сущность передвижения в атаке или обороне – это стремление заставить противника нарушить свою устойчивость, умение двигаться именно тогда, когда необходимо двигаться, – является основой успеха в бою. Сохранять устойчивость при постоянной смене веса тела с одной ноги на другую – это умение, данное немногим.

            Искусная работа ног означает статическое и кинетическое равновесие – то есть устойчивость с одновременным движением, что позволяет всегда быть в выгодном положении для атаки или обороны.

            Работа ног означает именно работу ступней, а не ног в целом, что совсем не означает, что следует все время только двигаться. Наоборот, это означает необходимость в схватке перемещаться экономно, ровно настолько, насколько требуется для выполнения поставленной задачи: заставить противника промахнуться или, наоборот, нанести ему свой эффективный удар.

            Работа ступней – это перемещение без подскоков и скачков без особой необходимости. Для сохранения устойчивого равновесия необходимо, чтобы стержень вертикального положения тела, опущенный из центра тяжести корпуса, был всегда в пределах площади опоры. В схватке следует избегать любого движения ступней, бедер, туловища, при котором может нарушиться устойчивость.

            Боевая стойка – это наилучшее положение для сохранения своего устойчивого равновесия, поэтому боец всегда должен иметь это в виду и быть внимательным к положению своих ног. 

             «Вы должны двигаться только тогда, когда не двигаться уже не можете».
            
            «Вы должны двигаться только тогда, когда не двигаться уже не можете» – в этой лаконичной и емкой формуле заключена вся суть правильного движения. Когда устранены все отвлекающие мысли и ненужная скованность мышц, то движение происходит как бы само собой, спонтанно и естественно. Спешить следует только тогда, когда это действительно необходимо.

             Принципы координации положения тела и конечностей при нанесении удара.

            Практика показала, что объединение в пары: внимание кисти – стопы, локти – колени, плечевые суставы – тазобедренные суставы, как во время движения, так и во время статических упражнений, весьма существенно продвигает практикующего в осознавании как внутреннего содержания, так и внешней формы.

            Под правильным передвижением здесь понимаются движения, выполненные согласно принципам взаимного соответствия, которые подразумевают взаимодействие и соответствие между движениями ступней и кистей, локтей и коленей, плеч и поясницы, что позволяет передать мощный импульс движения через все эти сочленения и произвести выброс силы в заданной точке тела. Все эти действия требуют согласованности, скоординированности и общей целостности.

            Первое соответствие – это когда положения кисти координируются со ступнями. Обычно траектория движения кисти соответствует траектории движения ступни (координация между собой движений ступней и кистей): «руки и ноги достигают цели одновременно», то есть их движения начинаются и заканчиваются синхронно.

            Под первым соответствием подразумевается сочетание между собой стоек и работы руками или нижних конечностей с верхней частью туловища. Руки и ноги, работая одновременно, как бы усиливают друг друга. Например, при ударе ножом вовнутрь прямым хватом левой рукой импульс идет из правой ноги, а при правом ударе – из левой ноги.

            Таким образом, руки и ноги координируются крест-накрест. Это значит, что взаимная координация – это не только сложение векторов силы, но и включение импульса самого движения. 

            Второе взаимосоответствие, при котором локти координируются с коленями. Здесь координация может быть как прямой – левый локоть с левым коленом, так и скрестной – левый локоть с правым коленом, и наоборот.

            Локти и колени, являясь серединными сочленениями, задают направление движения конечностей и направляют выброс усилия, поэтому они должны быть сориентированы на точку удара. Например, при ударе ножом кнаружи обратным хватом локоть правой руки и колено левой ноги должны быть направлены непосредственно в сторону удара, причем импульсы от колена и локтя должны складываться.

            Мощь этого движения обеспечивается именно тем, что нога в колене и рука в локте сгибаются одновременно, причем на один и тот же угол, а затем движутся по одной и той же траектории.

           Общее правило такое: скрестная координация колен и локтей обеспечивает мощный выброс силы, а прямая координация – подвижность тела и четкость движений. Особенно важна эта координация при ударе короткими рычагами, то есть локтями и коленями в ближнем бою. Это считается неканоническим типом ударов в ножевом бою, однако известный принцип гласит: «если утерял в бою нож – используй локоть».

            Третье взаимосоответствие – это координация движений плеч и поясницы или, говоря другими словами, плеч и тазобедренного сустава. Поясница является средним сочленением всего тела. Это своеобразный руль, которым направляется импульс силы, зарождающийся в стопах. Стоит ошибиться в выборе угла вращения поясницей, и сила рассеивается или идет не в заданную точку.

            При этом поясница и плечи одновременно вращаются в одну и ту же сторону и поворачиваются на одинаковый угол. Это правило важно не только для ударов, но и просто для передвижений и разворотов тела. [Синъицюань: Единство формы и воли. Часть I. – А.А. Маслов. – (32) с. 44. Серия: Тайны воинских искусств.].

            Следует четко и ясно понимать, что просто физически развитый и сильный человек никогда не одержит верх над искусным бойцом, потому что в традиционных системах структуры тела, в том числе развитию суставов и сухожилий, постановке правильного передвижения, обеспечивающему скорость, изменчивость, устойчивость, и т.д., всегда уделяется гораздо больше внимания, чем красивым прыжкам и эффектным шпагатам.

            И адепты таких систем бьют не «невидимыми ударами по астральным проекциям», а вполне себе «контактными» ударами кулаками, ладонями, локтями, коленями, голенями и ступнями во все части тела противника, не слишком заморачиваясь всевозможными «туда нельзя, сюда нельзя», присущими спортивным направлениям.
      
            Правило опущенного подбородка.

            Сразу необходимо предупредить, что чрезмерно опущенная голова грозит потерей контроля над окружающим пространством, что может показать низкую квалификацию бойца. Поэтому голову и шею необходимо держать прямо, немного подобрав подбородок.

            Например, в синъицюань позиция «Наклоненная голова тигра» выполняется следующим образом: голова чуть наклонена вперед, подбородок подтянут, что позволяет защитить подбородок от удара противника, подняв плечо. Тигр немного наклоняет голову перед тем, как броситься на добычу, его взгляд холоден, внимательно наблюдающий за жертвой, ни на секунду не выпуская ее из виду. Когда тигр наклоняет голову, изменяется и весь его силуэт, спина немного выгибается, грудь подтягивается.

            Здесь необходимо образно представить не только силуэт тигра перед прыжком, но и сам его внутренний дух, – сосредоточенно яростный, неистовый в своей реализации, но при этом расчетливо точный в нападении и защите. [Синъицюань: Единство формы и воли. Часть I. – А. А. Маслов. – (34) 44 с. Серия: Тайны воинских искусств.].

           Точку, расположенную чуть ниже места сочленения челюсти с ухом, еще называют «областью нокаута» – направленный в данное место боковой удар приводит к поражению шейного отдела позвоночника, и противник падает.

            Подбородок является самой нижней частью проекции лицевого отдела головы, расположенным книзу от нижней губы, и его форма в основном определяется строением костей нижней челюсти. Интересно будет знать, что американские ученые однажды выяснили, что внешнее старение зависит не столько от снижения тонуса кожи, сколько от изменения формы лицевых костей, в частности уменьшением высоты нижней челюсти, что дает открытию новое направление в пластической хирургии.
            
            При ударе, или шаге противника навстречу, любом захвате (сзади, сбоку, спереди), падении первым действием бойца должно быть опускание (прижатие) подбородка вниз к груди:

                – как правило, при атаке горла опускание подбородка вниз защищает его от поражения, также как и от удара в область кадыка, который способен привести к удушью или рвоте, а сильный удар – к потере сознания или даже смерти. Именно поэтому во время боя участники поединка нередко опускают подбородок, стремясь прикрыть уязвимое место;

                – если наносится удар в челюсть, то прижатый к груди подбородок не даст противнику возможности нанести нокаутирующий удар, тогда как при поднятом подбородке от удара голова сильно дергается назад, сотрясая мозг ударом об затылочную кость, и успешное наступление нокаута в процентном отношении намного выше;

                – при удушении сзади или сбоку удавкой или сгибом локтя своевременное опускание подбородка более эффективно препятствует проведению противником удушающих захватов;

                – при падении назад, например, от подножки или других бросков, прижатый к груди подбородок не дает возможности удариться затылком о землю или препятствие. Наиболее быстрый способ при падении научиться рефлекторно поджимать подбородок к груди – это, раскачиваясь на стуле и упираясь спинкой стула, упасть назад на спину.

            Известно, что хороший удар в подбородок часто приводит к нокауту. Так, например, некто Роберт В. Смит (под псевдонимом «Джон Ф. Гилби») в своей книге «Секретные боевые искусства мира» приводит отрывок из таинственного буддийского трактата:

            «Драться – неправильно, но проиграть принципиальный бой – еще хуже. Хорошо драться – это так же естественно, как хорошо учиться или правильно ходить. Обучаясь искусству борьбы, вы обучаетесь и тому, как избегать борьбы. С технической точки зрения, большая часть борьбы – это сложные серии движений и противодвижений».

            Однако правильное ведение боя сравнительно проще – когда энергия зарождается в животе и, через быстрые руки, передается центрально на подбородок противника, где удар вызывает реакцию в черепе последнего. В этом и заключается то знание, которым должен обладать боец». [Секретные боевые искусства мира. Изящный мягкий толчок. – Джон Ф. Гилби. - ЛитМир – Электронная Библиотека. – (7) 18 с.].

            Дело в самой точке, под которой подразумевается подбородок, при атаке на которую человеку трудно визуально среагировать на удар, и поэтому даже довольно слабый, но точный удар может нокаутировать противника. При этом очень важно умение быстро и незаметно для противника нанести удар первым, потому что добить «поплывшего» противника намного проще, даже если он значительно превышает вас в габаритах.

            Это относится также к вопросу о том, почему люди со значительной массой и огромной силой удара будут долго «махаться», когда легковесы могут неожиданным, вроде бы неподготовленным и, как бы даже, случайным ударом «свалить» тяжеловеса на пол.

            Есть базовые принципы, следуя которым можно несколько снизить риск получения нокаута:

                – следить за тем, чтобы руки оставались у подбородка и служили защитой, но так, чтобы при этом они не препятствовали визуальному наблюдению за противником и отражению его ударов;

                – прижатый к груди или опущенный вниз подбородок значительно снизит вероятность получения нокаута, так как выставленный вперед подбородок становится легкой целью;

                – нельзя натренировать подбородок, чтобы сделать его «невосприимчивым» к ударам, но можно развивать мышцы шеи, которые при попадании удара снизят крутящий момент головы (момент силы, крутящий момент, вращательный момент – векторная величина, равная произведению радиусного вектора, проведенного от оси вращения к точке приложения силы, на вектор этой силы, который характеризует вращательное действие силы на твердое тело) и избавят от малоприятного эффекта нокаута.

           Шея – самое подвижное, но и самое слабое место человеческого организма (иначе как бы крутили головой), и при ее травме происходит компрессия спинного мозга, когда человек не может пошевелить ни рукой, ни ногой. При наличии хлипкой шеи случается перелом основания черепа, при котором, если пострадавший не погиб сразу и, вроде как, остается в сознании, – одно его неловкое движение создает компрессию нервных стволов, и человек мгновенно умирает.

                – удары имеют свои углы, которые могут быть разными, но три основных удара всегда посылаются под одним углом. Чтобы вовремя их увидеть, необходимо тренировать рефлексы и умение читать противника, – движения плеч, рук, корпуса.

            Правильный выбор дистанции играет одну из решающих ролей в бою, поэтому необходимо следить за тем, чтобы самому всегда быть в зоне недосягаемости ударов противника, что, однако, не означает необходимость держаться от противника в удалении, как это делают вначале своих занятий новички, когда каждый занимающийся старается держаться от оппонента на как можно большей дистанции.

            Отнюдь, наличие боевого опыта заставит вас держаться к нему ближе; вспомните спартанскую поговорку, в которой воины «потому и носят короткие мечи, что любят быть ближе к врагу». Непривычному человеку в данной ситуации будет просто некомфортно, когда его атакуют, а уходить нельзя.

            Однако, со временем, вы естественным образом будете стоять все ближе и ближе к оппоненту, и это вас уже не будет напрягать; потому что приходит понимание, что чем ближе дистанция, тем более уверенно вы будете себя чувствовать и тем проще будет контролировать противника.

            Эволюция человеческой кисти.

            Важнейшим фактором для становления человеческого вида стала способность кисти сжиматься в кулак. Хотя у древних гоминид большой палец был противопоставлен остальным, они почти не использовались. 

            Для них важнее были длинные пальцы, помогавшие перемещаться с ветви на ветвь. Т.н. брахиация – форма локомоции, позволяющая передвигаться по ветвям деревьев, характеризуется длинными ключицами, благодаря которым плечевой сустав отделялся от груди, что, в свою очередь, позволяло сформироваться плечевому суставу, дающему возможность руке свободно вращаться вокруг своей оси и улучшающему ее возможности к различным видам физической деятельности.

           Приматы из-за строения своей кисти и сегодня не способны сжать ее в кулак: короткий большой палец и длинные остальные пальцы не пригодны для формирования простого кулака, как это может делать человек. Длинные фаланги обезьян создают опасные перегрузки для их суставов. Жесткая структура человеческого кулака, тем не менее, достаточно хорошо обеспечивает амортизацию пальцев при ударах кулака о твёрдую цель, т.к. пальцы не «проваливаются» внутрь кулака, упруго упираясь своими концами в ладонь.

           Именно укороченные (по сравнению с человекообразными обезьянами) фаланги пальцев дали возможность человеку создать «естественное оружие», сжав кисть в кулак и, тем самым, получить эволюционное преимущество в стычках с себе подобными. Разумеется, в природе существуют человекообразные обезьяны, сила которых значительно превышает силу человека, но именно кулак позволяет более эффективно использовать максимальную силу при ударе, создавая минимальную по площади «точку контакта».

            Кисть верхней конечности продвинутых гоминидов (семейство приматов, включающее людей и больших человекообразных обезьян, которые вместе с гиббоновыми образует надсемейство гоминид) в ходе эволюции также получила достаточную свободу для маневрирования, вращаясь и давая возможность телу передвигаться в пространстве, в то время как она продолжала держаться за ветвь – так называемая брахиация – форма локомоции, позволяющая передвигаться по ветвям деревьев.

            Такой способ передвижения вызвал ряд анатомических изменений: более ловкие и длинные руки, подвижный плечевой сустав, уплощенную в спинно-брюшном (передне-заднем) направлении грудную клетку, что со временем привело к освобождению верхних конечностей и заложило основы для прямохождения.

            До того как человек стал охотником и пробился на вершину пищевой цепи, самыми успешными и могущественными хищниками на планете являлись древние кошки. И даже сегодня представители рода Panthers, все еще вызывающие восхищение и страх среди современных людей, не могут затмить мощь, неистовство и бесстрашие своих отдаленных предков.

            Эволюция, нацеленная на становление человека из обезьяны (т.н. теистический эволюционизм), стала возможной лишь для видов, способных зажатым в руке камнем нанести больший урон, чем укусом. То есть, сильная, цепкая, не задействованная при передвижении рука, работающая к тому же на толчок, а не на сгиб, как, например, у человекообразных обезьян, должна была наличествовать изначально.

            Но здесь также следует понимать, что агрессивность Homo sapiens связана не столько с его умением сжимать свою кисть в кулак, сколько со способностью этой кистью хватать и удерживать в руке всякие предметы, в данном случае различные виды древкового оружия, где прочное и длинное копье было куда более значимым приобретением, позволяющим удерживать и поражать противника на расстоянии, чем простое использование кулака в бою.

            Именно обладание копьем придало человеку осознанное мужество, ум и быстроту действий, так как острие, удлиненное древком, эффективно поражало цель даже при гораздо меньшем приложении силы, чем это было необходимо, например, при ударе ножом, так как поражающая сила оружия, естественно в пределах разумности, пропорционально дистанции значительно увеличивалась.

            При этом, когда в ближнем бою дистанция поражения копьем противником была преодолена, в руках человека, твердо вставшего на ноги, неизменно оказывался нож.

            Контроль ситуации вокруг себя.
      
            В спортивном поединке против вас только один противник, и он всегда стоит напротив. В условиях реального уличного боя таких условий практически не бывает, поэтому всегда следует быть готовым к нападению как сбоку, так и сзади, и при этом противник может быть не один.

            Для этого необходимо уметь контролировать обстановку не только спереди, но и вокруг себя, уметь перемещаться и наносить удары ножом, а при необходимости работать руками и ногами во всех направлениях. Как говорят мастера в этом случае, необходимо иметь глаза на затылке и уметь чувствовать спиной.
      
            Отработка удара по падающему листу. 

            Основными требованиями к движению и перемещениям в ножевом бою являются их своевременность, целесообразность и осмысленность. Даже кажущиеся на первый взгляд хаотичными движения могут на деле оказаться своевременными, эффективными, хорошо продуманными и отработанными приемами. Для отработки удара по падающему листу это определение подходит как нельзя лучше.

            К этой форме тренировки следует применить следующий принцип: не спеша и не медля, овладевать мастерством удара, откликаясь на это сердцем. То есть, не бездумное механическое повторение движений, а разумно обдуманное и эмоционально выдержанное, и технически выверенное выполнение удара.
       
            Это упражнение требует особой внимательности и даже некоторой неторопливости, так как несобранность, поспешность и невнимательность могут привести к травмам разного рода и различной степени тяжести, в основном таким, как порезы пальцев, кистей, предплечий с повреждениями кровеносной системы или сухожилий на конечностях.

            Но это только лишь при неудачном раскладе, и даже если все будет проходить нормально, на первых порах без мелких порезов не обойтись. Но на то это и называется техникой ножевого боя; работа с оружием должна оттачивать четкость движения, выпестовать мужество и приучить к настоящему, а не условному, риску. Истинную отвагу воспитывает только настоящая опасность.

            И еще очень важное дополнение, касающееся не только данной темы, но всего, что может коснуться любой человеческой деятельности – все, что вы когда-либо начинаете делать, поначалу необходимо начинать это «мало-помалу», словно в тайне от самого себя.

            Правое и левое.

            За последние сто лет ученые достаточно хорошо изучили проблему, почему люди преимущественно используют одну руку и почему чаще это именно правая рука. Однако стандартного эмпирического тестирования для определения правшей или левшей нет, так как ученые до конца не могут понять, какие механизмы участвуют в этом процессе. Современная наука расходится во мнении относительно того, какой процент человечества является правшами, а какой – левшами.

            В целом считается, что большинство (от 70 % до 95 %) – правши, меньшинство (от 5 % до 30 %) – левши, также существует неопределенное число людей с наблюдающейся полной симметрией – амбидекстры (лат. Ambidexterity – врожденное или выработанное в тренировке равное развитие функций обеих рук, без выделения какой-либо руки в качестве ведущей).

            Известно, что, помимо правшей и левшей, существуют амбидекстры – люди, одинаково хорошо владеющие обеими руками, но мало кто знает, что есть также небольшое количество амбидекстров – людей, одинаково плохо владеющих и правой, и левой рукой (Фактрум). Также доказано, что на леворукость и праворукость влияют гены, но точный «ген левши» по настоящее время пока не выявлен. Существует доказательство того, что на склонность к использованию правой или левой руки также могут влиять социальные и культурные механизмы.

            Самый характерный пример этого – как учителя переучивали детей, заставляя при письме переключаться с левой руки на правую. Притом, на данный момент времени, более тоталитарные общества имеют меньше леворуких, чем более либеральные общества. Исследователи также выяснили, что в среднем левши достигают половой зрелости позже, чем правши. Только около 1% людей на земле действительно одинаково свободно владеют обеими руками. Исследования показали, что если левша повредит свою доминирующую руку, научиться владеть другой рукой ему будет легче, чем правше.

            Связи между правой и левой стороной мозга почему-то у левшей происходят с большей скоростью, что может означать, что у левшей информация передается быстрее, что делает их более эффективными при работе сразу с несколькими видами различной деятельности одновременно.

             Отработка удара прямым хватом – по падающему листу.

            Принять позицию, описанную выше. Нож прямым хватом в левой руке, около туловища, примерно на уровне солнечного сплетения, либо касаясь предплечьем живота, либо слегка выставленной вперед (левой рукой), на этой же плоскости.

            Правая нога немного выставлена вперед – правосторонняя стойка. Правая рука выставлена вперед и приподнята вверх, примерно на уровне лица. Щепотью пальцев, без особого напряжения, между сложенными плотно тремя пальцами правой руки – большим, указательным и средним (как вариант, между большим и указательным пальцами), – зажимаем готовый, спрессованный лист газеты за верхний конец в вертикальном положении.

            «Количество пролитого пота сохраняет кровь» – эта универсальная формула, гласящая, что чем больше пота в учении, тем меньше крови в бою (англ. the more sweat in training, the less blood in battle). И потому основа успеха зиждется не столько в количестве проведенных боев, сколько в кропотливом и систематичном труде. 

           Изготовившись к удару, чтобы «пробить» лист именно прямым хватом, руку, которой будете наносить удар, необходимо напрячь в области предплечья, а затем полностью расслабить. Это поможет мышцам в момент удара своевременно напрячься, следуя по уже «проторенной» тропе благодаря предыдущему напряжению. Тогда как при отработке удара ножом по листу обратным хватом этого обычно не требуется, хотя и не возбраняется.

            Лист опускается под равноускоренным движением под действием силы тяжести в вертикальной плоскости, когда другие силы, действующие на него, отсутствуют или пренебрежимо малы. Когда лист начинает опускаться, левая часть туловища выдвигается вперед, начиная движение с отталкивания от пола носком левой ступни; левая рука, немного сгибаясь в локтевом суставе, наносит удар острием клинка по лицевой (фронтальной) поверхности листа.

            При этом кисть левой руки, удерживающая рукоять ножа, в зависимости от угла встречи острия с плоской стороной листа, сгибается или разгибается в запястье. Направление движения острия ножа должно быть перпендикулярным фронтальной стороне опускающегося листа, что зависит от горизонтального сгибания или разгибания кисти в запястье.

            Опасность удара левой бьющей руки по листу для кисти правой руки значительно превышает опасность удара правой рукой, удерживаемой пальцами левой руки, что связано с тем фактом, неизвестным большинству обывателей, что у правшей левая рука обладает более быстрой реакцией, чем сама правая (и наоборот).

            У природных левшей (свойственных от рождения; врожденных) естественно, все наоборот. Есть люди, владеющие одинаково или, примерно одинаково, обеими руками. Такое явление называется амбидекстрией (от лат. ambi – «оба» и dexter – «правый») – врожденной или выработанной тренировками равным развитием функций обеих рук, без выраженного выделения ведущей руки и способностью человека выполнять двигательные действия правой и левой рукой примерно с одинаковой скоростью и эффективностью.

            Вторая опасность заключается в том, что лист вы еще не отпустили, а удар рефлекторно уже нанесен, и, как всегда, такое случается, удар приходится именно в верхнюю часть листа, по пальцам, которые вы своевременно не успели отвести от опасного места.

            Когда удар нанесен, но острие ножа не пробило слоеный пакет прессованной бумаги, соскользнув с нее, и лист остался не проколотым, следуйте принципу: если не получилось с первого раза, пытайтесь, пытайтесь и пытайтесь снова.

            Для того, чтобы «пробить» (проколоть) острием клинка лист в свободном падении, необходимо сформировать культуру ножевого движения, которая приходит только в процессе целенаправленных тренировок. Когда удары более-менее начнут достигать цели, прокалывая насквозь бумажный лист, тогда и придет понимание правильности движения.

            Один лист способен выдержать немногим более 32 правильно нанесенных ударов, в дальнейшем он становится изрешеченным настолько, что отработка техники на нем теряет всякий смысл.

            Чем выше по вертикали, прямым хватом, наносится удар, тем четче движение и больше восхищения в правильности техники, но тем и большая возможность не успеть своевременно отвести пальцы, удерживающие лист, от острия клинка: здесь и кроется основная опасность, которая может когда-либо поранить пальцы.

           Второй вариант пробивания листа бумаги острым концом клинка основным прямым хватом – удержание и опускание листа в горизонтальной плоскости, хотя отрабатывать опускание и пробивание листа данным хватом все-таки целесообразнее будет именно в вертикальной плоскости.

            Не следует отрабатывать данное упражнение на месте, схема тренировки должна быть следующей: удар, острие прокалывает лист, нанизывая его, останавливается в пространстве; «снимается» лист с острия, делается шаг вперед-вовнутрь, проворачиваясь вокруг опорной ноги, вновь – изготовка, удар, прокалывается лист, снимается с острия, снова выполняется шаг вперед-вовнутрь с необходимым оборотом корпуса, в зависимости от направления последующей атаки, и так повторяется несколько раз.

            Как было сказано выше (см. выше: основной прямой хват), к минусам прямого хвата можно отнести недостаточную скорость и сложность контроля попадания клинком в определенную точку. Поэтому необходимо понимать, что высшего предела скорость удара достигает на своей третьей четверти траектории, немного раньше момента контакта острия с целью.

            Поэтому, для того чтобы безусловно пробить падающий лист, необходимо наметить точку контакта с целью на несколько сантиметров по ту сторону листа. Именно поэтому рука в локтевом суставе никогда не сгибается или не разгибается полностью, – а сгибание/разгибание приходится на те же самые три четверти.

            Глубина погружения острия клинка в шестнадцатислойный лист обычно не превышает 5-8 мм (большего не требуется). Острие, когда пробивает лист, силой трения как бы «заклинивается» в пробитом отверстии и, поэтому, не соскальзывает с кончика клинка, фиксируя лист как бы в «подвешенном» положении.

            Исключением может быть заранее заданное (или случайно получившееся) извлечение клинка, когда после прокалывания листа, возвращаясь в исходное положение обратным движением, зафиксированное мельком, лист сам соскальзывает с острия. Следует также учесть фактор износа (амортизации) листа, неоднократно проколотого по несколько раз, когда следующий удар приходится на уже проколотые места на бумаге.

           Нанести удар по листу, повторить его еще раз. После первого прокалывания листа сразу выполнить прямой удар вовнутрь, «в воздух», по верхнему уровню воображаемого противника, где предполагаемые места поражения – шея, горло, затылок, верхняя часть туловища, при этом занося разящую руку за свою голову, на уровне шеи. После второго прокалывания листа – удар ножом назад, за свою спину (под противоположную руку).

            Представьте, что за вашим плечом находится противник, которого необходимо поразить ударом ножа – за спину. Например, когда противник сзади применяет к вам удушающий захват, а в вашей руке нож удерживается обратным хватом, в панике либо вполне осознанно можно успеть нанести столько ударов по бедрам или в спину, что противнику станет не до вашего удушения.

            Когда нож удерживается прямым хватом, удары наносятся по верхнему уровню противника, при этом занося разящую руку за свою голову (вертикально), либо на уровне шеи (горизонтально), либо за контур своего тела – по верхнему уровню противника. Также это одновременно является отменным способом тренировки своеобразной амплитуды движений, ловкости и гибкости руки, и техники удара за голову / за туловище.

            Правая рука при этом, находящаяся ниже бьющей левой руки, прикрывает туловище, предвосхищая внезапные атаки противника по среднему или нижнему уровню туловища, при этом не слишком далеко удаляясь от контура своего корпуса. Принимается стойка: изготовка. В вертикальной плоскости поднимается и опускается лист бумаги, делается шаг вперед-внутрь, прокалывается лист, освобождается острие, сразу выполняется прямой удар «в воздух», на этот раз по короткой траектории, на среднем уровне, за спину.

            Предполагаемые места поражения: внутренние органы в нижней части туловища и верхняя часть нижних конечностей. При этом правая рука, находящаяся на этот раз выше бьющей левой руки, прикрывает голову и верхнюю часть туловища от неожиданного нападения противника. Если ведется счет ударам, засчитываются только удары по листу: «транзитная» (когда рука с ножом проходит перед головой или туловищем) работа ножом в воздух, отрабатывающая только траекторию движения, – в зачет не идет. 

            Отработка удара обратным хватом по падающему листу.
               
            Следующим упражнением в пробивании (прокалывании) листа служит удар ножом обратным хватом изнутри наружу. Если предыдущий удар мы описывали на левую руку, то этот прием опишем на примере правой руки. Разумеется, при этом выполнять все удары следует уметь обеими руками.

            Принимается левосторонний вариант стойки: левая нога несколько впереди, масса тела превалирует на левой ноге, при этом пятка правой ступни немного приподнята от пола. Нож обратным хватом в кисти правой руки находится у солнечного сплетения, либо выше, на плоскости груди, направленный острием в сторону. Щепоть пальцев левой руки удерживает лист вертикально за нижний его конец.

            Делается шаг вперед правой ногой, поворачивая туловище немного влево, правая рука отводится вперед влево, совершая небольшой замах. Левой рукой при этом движением кисти, разворотом предплечья на 90° внутрь, положение листа из вертикального в горизонтальное переводится так, чтобы фронтальная часть стала параллельно поверхности стены, сразу же выпускается лист.

            Понимание правильности или неправильности этого движения приходит только через практику.

            В момент, когда  стопа правой ноги полностью ставится на пол, туловище подается на правый разворот, пятка левой ноги приподнимается от поверхности пола, носком ступни проворачиваясь немного вовнутрь. Направляемый импульс движения от ног выходит на немного разгибающуюся правую руку, в конце движения поступательно-вращательная сила источается (выделяется, распространяется, испускается) из хвата на острие клинка, прокалывая лицевую поверхность падающего листа.

            На начальной стадии движения удар наносится как бы сверху вниз, но в последний момент вертикальный замах правой руки, параллельно с переводом листа в горизонтальную плоскость, сменяется на горизонтальный замах. Это очень важный момент в постановке удара по бумаге обратным хватом.

            Удар ножом по листу и перевод листа из вертикального положения в горизонтальное происходит неуловимо слитно, одновременно и синхронно – именно в этом залог успешного выполнения упражнения.
 
            При правильном движении тела и своевременности – острие клинка неминуемо вопьется в бумагу, остановив ее падение в горизонтальной плоскости. Это наиболее эффективный способ проверки правильной постановки удара. При заключительном положении тела, при ударе ножом обратным хватом, на острие клинка остается нанизанный лист бумаги, зафиксированный неподвижно, параллельно плоскости горизонта.

            Существует три способа извлечения клинка, удерживающего «заклиниванием» острия, пробившего все шестнадцать слоев бумаги. Первый – это просто снять лист свободной рукой и продолжить упражнение. Второй, известный по предыдущему описанию, резко реверсивным движением возвратиться в исходное положение, при котором лист сам освобождается от клинка, продолжив свое падение по инерции.

            Третий, наиболее эффективный для новации боя, способ заключается в том, когда нож не только не извлекается из листа, а наоборот, острие еще глубже «вгоняется» в бумажный лист («тело противника»), и, от инерции этого движения, лист как бы сам «выталкивается» с острия. В этом варианте ведомая рука «толкает» бьющим движением (толчком) по предплечью либо по запястью вооруженной руки так, чтобы лист от инерции движения (вперед) освобождался от клинка.

            За многие годы тренировок прокачанная крепатура мышц предплечий (связанная с мышечной болью, появляющейся при физических нагрузках) добавляет необходимую живую мощь в данное движение. 

            Делается это следующим образом: ладонью левой руки толкающим движением наносится «подталкивающий», или другими словами, «проталкивающий» удар по правой руке, по месту между запястьем и предплечьем. То есть движением (толчком) ведомой руки усиливается удар ножом, придерживая или толкая по предплечью (запястью) бьющей руки.

            В реальной схватке это бывает необходимо тогда, когда нож по какой-либо причине не вошел глубоко в цель (помешала одежда противника, иссяк импульс движения, и т.п.) и, поэтому, инерция ведущей руки пропала – тогда толкающим воздействием ведомой верхней конечности по ведущей руке клинок «вгоняется» как можно глубже в цель – толчком ладонью по предплечью (запястью) бьющей руки.

            Лист бумаги должен освободиться от «заклиненного» острия клинка от первого удара ведомой руки по предплечью, в крайнем случае, после второго, для того чтобы сформировать культуру этого движения. Остальные попытки «по умолчанию» не засчитываются (следует начать счет заново).

            После «сброса» листа положение тела, которое было принято на момент «выталкивающего» удара, на некоторое время фиксируется неподвижно. При этом выполняется изометрический принцип тренировки: ведущая рука с ножом, удерживаемым обратным хватом, находится на уровне груди, а ведомая рука основанием ладони как бы «проталкивает» ее в направлении удара, где вооруженная рука, насколько это возможно, сопротивляется этому.

            Упражнение, при котором напряжение достигается «без движения» участвующих мышц, в основном только за счет сухожилий, и состоит в том, чтобы приложить максимально возможное усилие в кратковременный промежуток времени. Такой вид сокращения мышц называется изометрическим, при котором длина мышцы как бы «не изменяется» по длине, но при этом сама мышца становится активной.

            Данный способ тренировки основан на работе одной группы мышц против другой, например, подняв руки перед собой и сцепив кисти в «замок», пытаться развести их в стороны, не отпуская. Проблема состоит в том, что большие мышцы совсем не означают большую силу, которую дают только комплексные тренировки мышц, связок и сухожилий. Именно поэтому развитие сухожилий является основой реальной силы, которую необходимо развивать также упорно, как и мышцы. 

            Опорная нога полностью покоится на стопе, оказывая сопротивление при этом отталкиванию от пола толчковой ногой, которая, проворачиваясь пальцами ступни вовнутрь, формирует импульс. Выполняется сразу, одно за другим, два «толкающих» движения. Особенность изометрических упражнений, равно как и статических, с удержанием тяжести на весу, в том, что они дают поразительный прирост силовых показателей именно в том положении, в котором они выполнялись.

            После освобождения острия выполняется следующее движение: ведущая рука (держащая нож) маховым движением заводится под подмышку противоположной руки, стараясь основанием большого пальца коснуться туловища за спиной, под подмышкой. Когда это действие произведено предельно верно, в зеркале хорошо просматривается красота движения, где клинок, сориентированный строго горизонтально и хищно выглядывающий из-за спины, вызывает восхищение.

            Само перемещение руки подразумевает собой режущее движение – «горизонтальный рез», призванное рассечь конечности или туловище противника, при возвратном движении ножа после выполнения колющего удара, либо как самостоятельный компонент приема.

            Вновь принимается изготовка, опускается и прокалывается лист, освобождается острие, выполняются в воздух, один за другим, два обратных удара. Все это в движении, шагая вперед-в-наружу, вращаясь вокруг стопы своей опорной ноги, приподнимая пятку ведущей ступни, отталкиваясь носком от поверхности пола. Во второй раз опускается лист, изготовка, дуговым движением от себя – пробиваем лист, освобождаем острие.

            Изометрическое «продавливание» при конечном положении удара. Разворот тела, в зависимости от ситуации, с шагом в сторону. Локтем ведомой руки хлестко наносится удар по внутренней стороне предплечья со стороны ладони, вновь делается шаг вперед-вовне, повторно наносится удар локтем по предплечью вооруженной руки.

            Удар локтем, шаг вперед-вовнутрь, вес тела переносится на опорную ногу; шаг вперед-вовнутрь, второй удар локтем. Это, во-первых, после подобных тренировок вырабатывает навык работы локтем в бою; во-вторых, удары локтем по вооруженной руке приучают удерживать нож даже при попытке противника выбить его из рук.

            Сразу после выполнения пары-тройки ударов локтем по руке, удерживающей нож, но только теперь по внешней стороне предплечья (со стороны основания кулака) ведомой руки, наносятся два-три удара коленом. Удар коленом, шаг вперед вовнутрь, второй удар коленом – цели этих ударов те же самые, что и при ударах локтем.

            Среди всех ударных видов борьбы муай-тай считается наиболее жестокой и сокрушительной системой ближнего боя. «Локоть побеждает кулак, колено побеждает ногу» – гласит важнейший принцип тайского бокса. Удар локтем – один из опаснейших ударов в бою, который сопоставим с ударом меча и, как правило, приводит к техническому нокауту, если он, например, вызвал обильное кровотечение из-за рассечения брови. Недаром тайская пословица гласит: «Если потерял нож – используй локоть».

            Затем следует импровизация работы ножом «в воздухе» – первый удар, верхний (имитация), выполняется обратным хватом, начинаясь, когда правая рука находится на уровне головы, с левой стороны. Вращая туловище и разгибая руку в локте, выполняется посыл от себя. Этот удар наносится либо вдогон отступающему противнику («догоняющий»), либо применяется как встречный удар со средней дистанции.

            При этом левая, ведомая рука, находится под правой рукой, предвосхищая ладонью или предплечьем возможную атаку противника по туловищу.

            Второй удар, по более короткой траектории, начинается из-под левой руки, ниже уровня груди и левого бока, с разворотом туловища вправо и завершается как можно ближе от своего тела, когда противник находится от вас как будто вплотную, впритык. Именно при этом ударе ощущается четкость и пластика удара обратным хватом, если его удастся хорошо прочувствовать.

            В боевом исполнении это действие ближе к контратаке на короткой дистанции: левая рука при этом находится над правой рукой, готовая предвосхитить вражескую атаку в верхнюю часть туловища или голову.

           Если удлиненный удар ножом обратным хватом на тренировке изучается на верхнем уровне, замахом от головы, а короткий – на нижнем уровне, замахом из-под противоположной руки, на уровне груди, – на практике, разумеется, необходимо уметь выполнять эти оба удара со всех уровней.

            Звук, сопровождающий удар ножом по листу.

            При нанесении удара ножом обратным хватом по спрессованному листу, острие клинка «впивается» в отформатированную бумагу с хлестким, негромким, но четко различимым щелчковым звуком. Тогда как при ударе ножом, удерживаемым прямым хватом, звук хотя и слышен, но менее отчетливо (почти беззвучно).

            Дорожка для отработки удара ножом обратным хватом.

            Обратный хват ножа правой рукой. Левосторонняя стойка – левая нога несколько впереди. Тяжесть тела на 70 % приходится на правую ногу, колени немного полусогнуты. Перенося вес тела на левую ногу, туловище поворачивается влево. Левая нога становится опорной, ступня правой ноги, отталкиваясь от пола и приподнимаясь на носке, поворачивает туловище влево.

            Одновременно с поворотом корпуса маховым движением правой рукой наносится режущий удар (лезвием клинка) в воздух, перед самим туловищем, заканчивая движение касанием обратной стороны основания большого пальца за спиной своего тела. Левая рука при этом находится поднятой перед головой, как бы ставя защиту от возможного нападения. Выполнив это движение, надлежит вернуться в исходное положение, то же самое повторить во второй раз, запоминая алгоритм действия.

           Перенос тяжести тела на правую ногу. Ступня левой ноги, отталкиваясь от пола, поворачивает туловище направо. В этот момент меняется положение верхних конечностей: левая рука опускается вниз, правая рука поднимается на уровень головы, одновременно совершая замах и закрывая верхний уровень от возможных атак. Левой ступней, отталкиваясь от поверхности, совершаем поворот туловища на 180°, правая стопа полностью ставится на подошву.

            Используя инерцию движения корпуса, наносится удар ножом обратным хватом на верхнем уровне. В этот момент левая рука, ладонью вниз и открытой кистью, располагается под локтем бьющей руки.

            Двигаясь полукругом, вес тела переносится на левую ногу, вращаясь вокруг опорной ноги на 180°. Пятка правой ноги приподнимается, подушечкой и пальцами ступни отталкиваясь от поверхности. При этом правая нога становится рядом с левой опорной ногой, правая ступня при этом ставится перпендикулярно пальцам левой стопы.

            Это положение тела носит только промежуточный характер. Не останавливаясь, вновь меняем положение ног. Левой ступней отталкиваясь от поверхности, совершаем новый поворот туловища на 180°, правая стопа снова полностью ставится на подошву. Используя инерцию движения ступни и вращения туловища, наносится удар ножом обратным хватом на нижнем уровне. В этот момент левая рука, ладонью вниз, кистью располагается над локтем бьющей руки.
               
            В последней стадии движения правая рука полностью отводится к левой стороне туловища, хлестко касаясь своего бока основанием большого пальца. Затем одновременно совершается подшагивание левой ногой на полшага к стопе правой ноги, так чтобы ступни встали рядом: правая полностью на подошве, левая немного приподнята на носке. Правая рука обратным хватом немного отодвигается от корпуса, остановившись на некотором расстоянии острым концом ножа от себя.

            Острие клинка сориентировано в одном направлении с направлением левой стопы. Левая рука приподнята над головой, предплечье сверху над клинком ножа, как бы закрывает его. Форма позиции, вытянутая вперед над ножом, левая рука, хищно затаившийся под ней нож обратным хватом, должна напоминать мягкий комок ваты, в которой скрыта острая игла.

            Следующим движением выполнить левой ногой шаг назад, левая рука еще приподнимается над головой, движением предплечья вперед – наружу, которое может рассматриваться как отводящий блок. Мощно нанести удар внешней стороной ладони вперед-вправо и немного давя вниз.

            Сила удара внешней стороной ладони зависит от синхронной постановки левой стопы на поверхность пола и удара ладонью. Левая стопа мощно и резко ставится на пол с небольшим притопыванием, как бы вколачивая гвоздь в плоскость пола топчущим усилием. Движение очень резкое и собранное, в конечный момент удара немного повернуть внешнее ребро ладони наружу, с подрезающим усилием.

            Сила удара при этом концентрируется на кромке внешней стороны ладони – бьющая поверхность – внешнее ребро и нижняя часть ладони. Правая кисть, удерживающая нож обратным хватом, находится около туловища, острием, направленным несколько от себя.

            Рубящей ладонью наносится удар в боковую поверхность шеи, лицо, ключицу или по вооруженной руке противника. Удар должен наноситься не просто рубящим, а рубяще-давящим движением вниз-вперед. В момент контакта с поверхностью подвернуть руку немного ладонью наружу и давить резко вниз. Если удар выполняется в плечевой сустав противника, а его рука при этом вытянута, то этим действием можно выбить руку из сустава.

            Удар рубящей ладонью сверху-вниз, в вертикальной плоскости.

            В поединке, когда противника не удалось уничтожить внезапно в первые мгновения боя или схватка происходит сразу с несколькими противниками, где фактор внезапности перестает действовать, бойцу необходимо, кроме ножа, умело использовать в столкновении удары руками и ногами.

            Начать стоит с того, что необходимо уметь пользоваться в бою второй, невооруженной рукой – ударом ладони, соответствующим рубящему движению сверху вниз в вертикальной плоскости.

            В японских боевых искусствах обычно начинающие бойцы выдерживают долгие и кропотливые тренировки для закалки ребра ладони, ударяя им по твердым предметам или изломанным осколкам керамики. В книге Ольги Гурьян: «Один рэ и два бу», описывается один из таких способов тренировки: «Долгие часы подряд он ударял ребром ладони по углу черепицы или непрерывно протыкал пальцами дыры в отвесно натянутой циновке». [«Один рэ и два бу». – Гурьян Ольга Марковна. ЛитМир – Электронная Библиотека. – (13) 36 с.].

            Либо, как это рекомендуется в наставлении английских Commandos времен Второй мировой войны: «укреплять ребро ладони, набивая его о кромку стола, и кончики пальцев, «барабаня» (стуча) ими по твердым предметам».

            В карате бьющей поверхностью при ударе ребром ладони является область между гороховидной костью лучезапястного сустава и проксимальной фалангой мизинца. Учитывая печальный факт, что пястная косточка мизинца – одна из самых слабых костей кисти, бойцам приходится тренировать так называемое «возвышение мизинца» – гипотенар, который, закрывая пястную кость, принимает основной удар на себя.

            Все пальцы плотно собраны вместе, большой палец плотно прижат к суставу указательного пальца. Кисть является как бы продолжением предплечья и (как правило) не сгибается в запястье (кроме удара снаружи вовнутрь), в отличие от удара рубящей ладонью, используемого в даосской системе боевого искусства внутреннего направления – синъицюань.

            В книге одного японского автора, имя которого в интернете найти не удалось, описывалась Япония – до появления американского флота адмирала Мэтью Кэлбрейта Перри (Matthew Calbraith Perry; 1794-1858).

            Суть повествования заключалась в том, что в средневековой Японии, если у человека, родом не из воинского сословия, выявляли «набитые» костяшки пальцев или ребро ладони, являвшиеся признаком того, что перед ними разбойник, – это считалось вполне достаточным основанием для казни за убийства, так как предполагалось, что раз такой человек умеет убивать голыми руками, значит он это делает.

            Суть нанесения описываемого ниже рубящего удара ладонью взята из книги Алексея Александровича Маслова (05.10.1964 г.р.) – российского востоковеда, специалиста в области духовных, культурных традиций китайской цивилизации и современных социально-экономических и политических процессов в странах Шанхайской организации сотрудничества: «Синъицюань: единство формы и воли». [Синъицюань: Единство формы и воли. Часть I / А.А. Маслов. – (25) 44 с. Серия: Тайны воинских искусств (адаптация текста моя – А.П.).].   

            Во внутренних направлениях китайских боевых искусств (нэй-цзя), основанных на даосской натурфилософии, нет необходимости в подобных методах закалки ладони, потому что при рубящем ударе внешней стороной ладони сверху вниз, кисть формируется не так жестко: пальцы немного согнуты, указательный палец почти выпрямлен, средний палец чуть согнут, безымянный и мизинец согнуты еще больше.

           Промежуток между большим и указательным пальцами округлен, центр ладони втянут, пальцы немного расставлены, сила ладони концентрируется на внутренней стороне запястья, откуда она и вбрасывается в ладонь. Основание фаланги большого пальца при этом расслаблено. Чтобы импульс, проходящий по руке, не рассеивался, необходимо все время держать локти как можно ближе к телу и, по возможности, – опущенными вниз. При этом они выполняют и другую функцию – защитную, прикрывая ребра, живот, грудь.

            При любом движении руки должны следовать вдоль тела, описывая его формы и тем самым создавая «непроницаемую зону» для атак противника. Этот уникальный принцип, где сила таится в плечах, а локти смотрят вниз, можно встретить как в восточных боевых искусствах, так и в современных видах ударных единоборств.

            Внешняя сторона ладони немного напряжена, так как туда направлено усилие, и этим местом наносится удар. Эта сторона в момент удара и становится «наполненной» силой. Указательный, средний и безымянный пальцы немного напряжены, ударной поверхностью является внешняя сторона и нижняя часть ладони.

            В бою ладонь невооруженной руки, как правило, развернута под углом ±45° вперед внешней стороной на противника, угол между внутренней поверхностью предплечья и ладонью обычно также составляет ±45°. При правильном принятии положения ладони сразу чувствуется тепло и небольшая тяжесть в центре ладони.

            Все удары внешней стороной ладони составляют нечто среднее между давящим вперед движением и движением наружу, для чего следует научиться точечно распределять направление импульса силы в ладони.

            При контакте с целью ладонью, сила сначала концентрируется на нижней части запястья, но в момент удара, благодаря небольшому вращению ладонью, сила из центра ладони «перетекает» в нижнюю часть ладони, которая становится жесткой, а часть ладони со стороны большого пальца остается расслабленной.

            Сложность освоения также состоит в том, что траектория удара состоит из движения сверху вниз и в сторону, – в отличие, например, от почти вертикального удара ребром ладони в карате.

            Рубящий удар ладонью можно также использовать как горизонтальный удар в сторону, как наружу, так и внутрь (боковая сторона шеи, боковые стороны туловища), так как все зависит от положения противника на данный момент (см. ниже: Рубящий удар ладонью в горизонтальной плоскости).

            Удар ладонью должен быть тяжелым и «прилипать» к телу противника (это рубяще-давящее движение внешним ребром ладони, когда в момент нанесения удара центр ладони подается чуть вперед), подобно тому, как ноги при передвижениях прилипают к земле. Ладонь никогда не должна быть одинаково напряжена во всех своих частях: одна ее поверхность должна быть мягкой, другая наоборот – жесткой, также, как и кисть при хвате рукояти ножа. 

            Выполните следующее упражнение: приняв вышеописанную позицию ладони, медленно вращайте ее наружу (например, левую ладонь – влево) и чуть подайте ее вперед на ±4-5 см, разгибая руку в локтевом суставе вместе с вращением ладони во внешнее ребро. Как только немного щекочущий поток достигнет ладони, подайте ее центр немного вперед: в идеальном варианте – он подается вперед сам.

            Вы почувствуете потепление и в то же время как бы «потяжеление» ладони, что говорит о том, что произошел выброс силы на грани сферы (см. ниже: метафизический принцип сферы).

            В нашем варианте не следует забывать, что в левой руке удерживается нож, в большинстве случаев – обратным хватом, поэтому удар невооруженной рукой наносится скупым рубяще-давящим движением внешнего ребра ладони немного напряженной кисти. Оттолкнувшись правой ногой от пола, выполните шаг вперед правой ногой и поставьте ее перед левой.

            Сделать левой ногой подшаг вперед, левая рука большим пальцем ладони касается верхней части живота (в районе солнечного сплетения), клинок ножа направлен несколько в сторону от туловища, влево-вперед.

            Одновременно правая рука проходит над левым предплечьем, формируя рубящую ладонь. Нанести удар внешней стороной ладони вперед-вправо и немного давя вниз, с небольшим подрезающим усилием, направленным вовне.

            При ударе «рубящая ладонь» падает на цель слегка боком, с небольшим наклоном в сторону – кнаружи, еще и потому, что анатомически кисть у человека устроена таким образом, что при контакте с целью она непроизвольно поворачивается наружу (при ударе правой рукой – вправо и, соответственно, левой рукой – влево).

            Что вполне согласуется с даосским принципом – цзыжань, а именно с принципом «естественности», выступающей атрибутом манифестации Дао, которое «следует самому себе» или «исходит из самого себя».

            Отработка рубящего удара ладонью в вертикальной плоскости.

            Прежде всего, рубящий удар ладонью принципиально отличается от подобного удара в карате, так как не носит четко акцентированного проламывающего характера. Представьте, что удар наносится не по поверхности поражаемой цели, а на несколько сантиметров за ней. При этом эффективность удара обеспечивается за счет грамотного и полного расслабления мышц как всего тела, так и мышц предплечья и ладони.

            Удар также идет от опорной поверхности, что означает, что удар исходит от ног. Ступни немного вращаются внутрь, как бы подавая импульс наверх. За счет мощного движения бедер удар приобретает четко направленный импульс и идет в бьющую часть. Поясница, как руль, направляет и распределяет усилия. Необходимо помнить, что сила и хлесткость удара всегда зависят от устойчивой, хорошо сбалансированной и правильно выбранной стойки.

            Обратите внимание на два идентичных движения, выполняемых одновременно, с единым направлением импульса – вниз: это «прилипание» ступней к полу и «прилипание» бьющей руки к поражаемой поверхности, что позволяет без особого труда «осадить» противника вниз.

            Для отработки удара потребуется снаряд, наподобие боксерской лапы (но никак не сама лапа, так как для отработки «рубящего» удара ладонью она не годится, т.к. слишком мягка), можно для этого использовать и обыкновенный детский тапок / сланец с достаточно твердой подошвой и усиленным креплением для надежного удержания в ладони.

            Чтобы реально «поставить» действенный удар, необходимо бить во что-нибудь, так, чтобы это «что-нибудь» оказывало удару сопротивление. Например, макивара, – удары по жесткой амортизирующей поверхности активируют внутренние мышцы, которые не используются в повседневной жизни и не могут включиться в работу, занимаясь лишь изучением техники «в воздух».

            Единственным способом задействовать эти группы мышц – это бить во что-нибудь, что сопротивляется наносимому удару, именно в противоположном направлении. Например, на импровизированном снаряде с прочной основой (подошвой) будет четко ощущаться воздействие бьющей части ладони на поражаемую цель. С другой стороны, хорошо прорабатываются и мышцы предплечья ведомой руки, удерживающей снаряд и оказывающей сопротивление удару.

            При отработке удара по снаряду левая рука удерживает его несколько впереди себя, несколько ниже уровня плеч. Правая рука, поднимаясь вверх, проходит над левым предплечьем, формируя «рубящую» ладонь. Нанести удар ребром ладони вперед-вправо и немного давя вниз, как бы с подрезающим усилием. Эффективность удара ощущается выразительным звуком и «прочувствованием» ладонью держащей руки – «пробиванием» снаряда.

            Сила удара зависит от синхронной постановки ног и удара ладонью. Выполняя приставной шаг, левая стопа мощно и резко ставится на пол с небольшим притопыванием, как бы «топчущим усилием», вколачивая гвоздь. Движение резкое и собранное, плечи опущены, а в момент удара центр ладони подается вперед. В конечный момент удара внешнее ребро ладони немного поворачивается наружу, усилие концентрируется на внешней стороне округленной ладони.

             Удар должен наноситься не просто рубящим, а именно – рубяще-давящим движением вниз-вперед, в вертикальной плоскости – через разгибание руки в локтевом суставе. В момент контакта с поверхностью повернуть кисть немного ладонью наружу и резко надавить вниз.

         Если удар выполняется в плечевой сустав, а рука противника несколько вытянута и удерживает оружие, то этим действием можно выбить руку из сустава. Ключица – трубчатая кость, которая идет от плеча к основанию шеи; при нанесении удара она ломается достаточно легко, и при переломе полностью выключает функциональность руки.

            Удар сверху вниз, при удачном попадании, на раз ломает достаточно хрупкую кость ключицы. Осколки которой с большой степенью вероятности могут повредить подключичную артерию и привести к летальному исходу. Кости ключицы достаточно хрупкие и явно выпячены наружу, что делает их вполне доступной целью для атаки, в том числе и рубящей ладонью.

            Нанесение жесткого удара ладонью сверху вниз по затылочной области полусогнувшегося противника – в основание черепа – может привести к перелому этого основания и летальному исходу.

            Большинство ударов наносятся с одновременным передвижением вперед или отходом назад. Здесь принципиально важна взаимокоординация работы ног, рук, поясницы. Например, если ноги и руки идут вперед, а корпус «залипает» на месте, то удар получается слабым. Если корпус и руки опережают движение ногами, то получается «завал» вперед, что может привести к потере равновесия и открыть голову для атаки противника.

            Необходимо также помнить, что противник в бою тоже передвигается, поэтому рассчитывайте на то, что во время вашего удара противник будет делать шаг назад, а опытный противник – назад / в сторону (см. ниже: Техника ухода с линии атаки).

            Чтобы достичь ударом противника, используйте следующее правило: удар ногой наносится с расстояния вытянутой руки, удар рукой выполняется с расстояния вытянутого плеча, удары локтями и коленями наносятся, когда находитесь к нему вплотную, впритык.

             Рубящий удар ладонью в горизонтальной плоскости.

             Рубящий удар ладонью также можно использовать и в горизонтальной плоскости, снаружи-вовнутрь (боковая сторона шеи, боковые стороны туловища), так как все зависит от положения противника на данный момент. Основной задачей бойца является обезвредить противника самым простым и наименее энергозатратным способом.

            Для этого легче всего работать по голове (или болевым точкам), так как голова находится на шее, которая с боковой проекции практически ничем не защищена, поэтому вполне ясно и логично, почему появились удары именно в эту область.

            Рубящий удар ладонью позволяет «работать» на самой ближней дистанции, однако бывает, что у человека довольно мощная шея (например, у борцов вольного или классического стиля), – в таком случае последствия атаки будут куда слабее, вплоть до того, что этот удар просто не заметят.

             Поскольку эта область поражения незначительна по величине, по ней наносят удар ладонью сбоку (с подрезающим усилием – вкось). Это опасный удар из-за возможности шока или разрыва аневризмы сонных артерий, а также из-за мощного сотрясения головного мозга. Удар по боковой части шеи может задеть блуждающий нерв, при этом человек, как правило, будет испытывать сильное головокружение и дезориентацию в пространстве.

            При ударе по шее также присутствует возможность задеть нервы шейного сплетения, среди которых большой ушной нерв, обеспечивающий наиболее значительную чувствительную иннервацию ушной раковины. При попадании по нему человек испытывает чувство, аналогичное онемению руки при попадании по нерву, расположенному в локте – своего рода оглушение, но без потери сознания.

            Притом, что при воздействии на сонную артерию, при ударе головной мозг получает гидравлический удар (скачок давления в какой-либо системе, заполненной жидкостью, вызванный быстрым изменением скорости потока этой жидкости, в конкретном случае – изменением скорости потока крови), именно поэтому в спортивных дисциплинах его практически не используют.

            В интернете есть видео, где люди просто по приколу «выключают» друг друга подобным ударом: человек просто теряет сознание на определенное время и, когда его пробуждают, он не понимает, что произошло, и часто даже не помнит, как потерял сознание. Удар по передней части шеи, где располагается трахея, также может перекрыть доступ кислорода и заставить человека задыхаться.

            Если у противника шея открыта с передней проекции (потому что когда подбородок прижат, а плечи приподняты, сложно попасть в шею), то следует рубящий удар ладонью по кадыку (выступ гортани – передне-верхняя часть щитовидного хряща, выступающая на передней поверхности шеи, преимущественно у мужчин).

            Удар в область кадыка – один из самых эффективных способов быстро вывести противника из строя, но он достаточно опасен, так как при этом не исключается летальный исход, поэтому без серьезной причины применять его никогда не стоит.

            При ударе в данную часть тела у человека могут начаться спазмы и даже припадок по причине нехватки воздуха, что может привести к непредсказуемым последствиям. Для нанесения серьезного вреда совсем необязательно наносить удар в полную силу, вполне достаточно просто быстро и точно ударить в уязвимое место.

            Летальный исход при сильном пропущенном ударе наступает не из-за непосредственной травмы дыхательной трубки (перелома хрящей), а из-за рефлекторного отека гортани, что вызывает закупорку (обструкцию) трахеи для потока воздуха, который должен попасть в легкие, из-за чего и наступает удушье, сильная боль, шок, вплоть до наступления смерти.

            При необходимости следует немедленно провести коникотомию (хирургическую процедуру, обеспечивающую доступ воздуха в дыхательные пути ниже голосовой щели) – проткнуть (перфорировать) трахею кончиком ножа, ограничив его длину пальцами так, чтобы вперед выступали только 2-3 см. Делается это на одно-два кольца трахеи ниже кадыка, то есть ниже места отека. Затем в отверстие вставляется любая открытая с двух сторон трубка, обкусанный с обоих концов цилиндр авторучки и т.д. 

            Но самый действенный способ нейтрализации противника – это удар в горизонтальной плоскости по задней поверхности шеи (затылочная область под основанием черепа) – по шейным позвонкам (шейный отдел позвоночника человека). При ударе по этим областям происходит критическое сотрясение мозга со смещением позвонков шейного отдела, что может привести к летальному исходу.
               
            Комбинационный метод отработки по падающему листу.

            Позиция готовности: нож прямым хватом в правой руке, около туловища. Левая рука держит лист на некотором расстоянии от себя, который отпускается, и в этот момент правая часть туловища поворачивается влево, начиная движение с отталкивания от пола носком ступни правой ноги. Правая рука, сгибаясь в локте вовнутрь, наносит удар острием клинка по поверхности листа.

            При этом кисть руки, удерживающей рукоять ножа, может немного, в зависимости от угла встречи острия с поверхностью листа, сгибаться или разгибаться в запястье.

            Направление движения острия ножа по отношению к фронтальной плоскости листа должно быть перпендикулярным. Освободив острие клинка, «заклинившегося» в листе, проводим удар ножом прямым хватом «в воздух», с подшагом правой ноги, «завихряясь» вперед-вовнутрь, на верхнем уровне, по несколько вытянутой траектории, за голову.

            Отпускается лист, изготовка делается, шаг вперед-вовнутрь, лист пробивается, освобождается острие клинка от листа, сразу выполняется импровизированный удар «в воздух», на этот раз по короткой траектории на нижнем уровне, словно за вашей спиной стоит противник, которого вам необходимо поразить ударом ножа за своим туловищем.
         
            Принимается левосторонний вариант стойки готовности: левая нога несколько впереди, масса тела превалирует на левой ноге, при этом пятка правой ступни немного приподнята от пола.

            Нож, удерживаемый обратным хватом в правой руки, находится на уровне груди, направленный острием в сторону. Пальцы левой руки удерживают лист вертикально за нижний его конец. Делается шаг вперед правой ногой, направляя туловище немного влево, правая рука отводится вперед влево, как бы совершая небольшой замах.

            Левая рука этим движением кисти переводит положение листа из вертикального в горизонтальное, чтобы его фронтальная часть стала параллельна поверхности стены, и выпускает лист.

            В этот момент стопа правой ноги полностью ставится на пол, туловище разворачивается вправо, пятка левой ноги приподнимается от пола, носком ступни проворачиваясь немного вовнутрь.
               
            Вначале удар наносится как бы сверху вниз, что особенно важно, но в последний момент вертикальный замах правой руки, синхронно с переводом листа по траектории в горизонтальную плоскость, меняется на короткий горизонтальный замах. Удар ножом по листу и перевод листа из вертикального положения в горизонтальное происходит слитно, одновременно и синхронно, именно в этом залог успешного выполнения упражнения.

            При правильном движении и своевременности встречи острия с фронтальной стороной листа, в момент контакта, жало острия клинка неминуемо вопьется в бумагу.

            Направляемый импульс движения от ног, проходя через туловище, выходит на немного разгибающуюся правую руку, в результате поступательно-вращательного движения сила передается в острие клинка, впивающегося в лицевую плоскость падающего листа.

            Освободив «заклиненное» острие от листа, продолжаем упражнение, выполняя следующее движение: ведущая рука маховым движением заводится под подмышку невооруженной руки, немного проворачивая туловище в направлении движения, стараясь рукоятью или кистью, в промежутке между большим пальцем и запястьем, коснуться участка тела за спиной.

            Лист отпускается и в дуговом движении прокалывается, после чего освобождаем острие. Локтем невооруженной руки наносится хлесткий удар по внутренней стороне предплечья, делается шаг вперед-внутрь, повторно наносится удар локтем по предплечью вооруженной руки. После подобных многократных тренировок вырабатывается навык работы локтем в бою; также удары локтем по вооруженной руке приучают удерживать нож при попытке противника выбить его из руки.

            На этом элементы рукопашного боя при изучении техники ножевого боя в данной связке не заканчиваются. Сразу после выполнения пары-тройки ударов локтем по руке, удерживающей нож, по внешней стороне предплечья (со стороны основания кулака) ведомой руки, наносятся последовательно два удара коленом. Удар коленом по предплечью своей руки, шаг вперед-вовнутрь, второй удар коленом.

            Цель нанесения ударов локтем и коленом – выработка рефлекторных действий применения в бою коротких рычагов конечностей и способности прочно удерживать нож в руке, когда противник пытается выбить его (считается, что хороший боец способен удерживать оружие даже при кратковременной потере сознания).

            В дальнейшем выполняются удары ножом «в воздух», один за другим, два обратных удара. Все это проделывается в движении, шагая вперед-наружу, вращая туловище вокруг опорной ноги, отталкиваясь ступней «толчковой» ноги от поверхности пола, для получения импульса.

            Первый удар «в воздух», верхний – обратным хватом, начинается, когда правая рука находится на уровне головы с левой стороны шеи; вращая туловище и разгибая руку в локтевом суставе, выполняется посыл удара от себя.

            Этот удар применяется либо вдогон отступающему противнику, либо наносится встречный удар противнику с дальней дистанции. При этом левая (ведомая) рука находится под правой рукой, предвосхищая ладонью или предплечьем возможную атаку противника.

           Второй удар, по короткой траектории, начинается из-под левой руки, немного ниже уровня груди, с разворотом туловища вправо, завершаясь вблизи контура своего тела. В боевом исполнении это либо контратака на короткой дистанции, либо скрытая атака в движении с максимальным приближением к противнику – впритык, с разворотом корпуса. Левая рука при этом находится над правой рукой, готовая предвосхитить вражескую атаку.

            Отработка удара ножом обратным хватом сверху-вниз по падающему листу.

            Отработка удара ножом обратным хватом сверху вниз по падающему листу служит одновременно и проверкой на тест быстроты и скорости удара. Движение обратным хватом сверху вниз также позволяет наносить чрезвычайно мощные удары.

            Для отработки удара принимается стойка готовности, лист удерживается за нижний конец в полусогнутой в локтевом суставе руке перед собой. Сам лист расположен в диагональной плоскости. Верхний конец листа примерно на уровне подбородка, нижний – на уровне груди.

            Правая/левая (ведущая) рука, держащая нож обратным хватом, занесена над плечом, кисть расположена примерно на уровне уха. Отпускается лист, и при его падении необходимо ударом острия вдогонку пронзить его насквозь, задержав его падение «заклиниванием» острия в листе бумаги.

            При этом бывает чрезвычайно сложно сохранить высокое положение позиции, так как, нанося удар по падающему листу, центр тяжести тела опускается тем ниже, чем быстрее падает лист, прежде чем острие вопьется в него. При необходимости глубокого опускания центра тяжести допускается касание правым/левым коленом поверхности пола. При опускании тела вниз спина остается почти прямой, и только в момент касания коленом поверхности пола может быть немного наклонена вперед.

            В реальной боевой ситуации последняя стадия удара может служить приемом для добивания ножом упавшего (поверженного) противника. Также этот удар может являться неким «противоядием» против врага, выполняющего «вхождение (проход) в ноги» – которым борцы, даже если пропустят боксерский удар (находясь в нокдауне), владеют в совершенстве.

            Против такого захвата ног у рукопашников, если они не успеют на него среагировать, ничего нет, а в партере борцы заламывают в узел любого бойца – как говорится, и боксер, и каратист для борца только артист. Против борца, кидающегося в ноги – на клинч, хорошо работают тайские боксеры, встречающие его коленом и добивающие сверху вниз – локтем в спину.
            …   
            Требование «выдерживать» прямую линию предплечья и кисти при ударах ножом обратным хватом, наотмашь от себя и сбоку вовнутрь, по горизонтальной плоскости, – для вертикального удара ножом сверху-вниз обратным хватом – недействительно. Напротив, только сгибанием кисти в пястном суставе (вниз) можно направить острие клинка в обозначенное для поражения место на теле противника.

            При нанесении удара с места (со стойки) приложенная сила удара ножом за счет ускорения занесенной руки и способности «вложить» в движение корпус (за счет поступательно-вращательного движения бедер) – заданный импульс ударной силы будет значительно большим.

            Если рассматривать вертикальный удар ножом (сверху вниз) в движении, то все преимущество этого удара будет заключаться именно в умении мгновенно бросаться вперед, вкладывая в удар одновременно инерцию движения, массу и силу мышц. То есть, это тот самый случай, когда биомеханику следует рассчитывать в двух вариантах – в статике и динамике.

            Техника ухода с линии атаки.

            Как и во всяком другом виде рукопашного боя, с оружием и без него, в ножевом бою важно уметь правильно уйти с линии атаки противника, что при тактическом умении вести схватку даст возможность бойцу взять инициативу в свои руки. Кроме умения атаковать, необходимо еще умение уворачиваться, уклоняться или уходить от ударов.

            Чтобы уйти в сторону с линии атаки противника, необходимо перенести центр тяжести на переднюю ногу, при этом задняя нога движется по дуге вправо или влево назад относительно ноги, расположенной спереди. В конечной стадии движения вы должны уйти в сторону, чтобы оказаться под определенным углом по отношению к противнику.

            При начале атаки первое, что необходимо выполнить, – это уйти с линии или направления атаки противника и/или уклониться от конкретного удара (ножом, битой, рукой или ногой) противника. Изменение положения или соотношения противника всегда требует времени на ориентацию в пространстве, принятие нового решения и выбора поведения.

            Таким образом, это передвижение представляет собой уход с линии атаки с одновременным движением вдоль линии атаки, когда попасть в маневрирующего прямыми ударами чрезвычайно сложно, так как конечная фаза движения бойца оказывается в стороне от направления атаки противника, который в данном случае либо промахнется, либо вынужден будет потерять равновесие, сменив направление удара.

            При этом, если уход с линии атаки будет выполнен эффективно, то ситуация в отношениях атакующего и защищающегося может моментально измениться в пользу защищающегося.

            При разрыве дистанции рекомендуется использовать т.н. «левостороннее правило» – поскольку абсолютное большинство людей правши и рефлекторно бьют или пытаются схватить правой рукой, то разрывать дистанцию следует шагом (или отпрыгиванием) назад и влево. Этот прием универсален и позволяет защититься практически от многих атак с разрывом дистанции и «проваливанием» атаки противника с последующей контратакой.

            Уход защищающегося назад, на дистанцию недосягаемости, заставит атакующего либо начать все сначала, либо предпринять что-либо другое. При аналогичной ситуации уход защищающегося с линии атаки вперед-вправо / влево с одновременным уходом корпуса и встречным ударом вооруженной/безоружной рукой может полностью вывести противника из строя.

            Либо при аналогичной ситуации уход защищающегося с линии атаки назад-влево с одновременным блокированием ладонью правой/левой бьющей руки, с последующим ее захватом за запястье и одновременной подсечкой правой / левой ногой впереди стоящей ноги противника, позволит не только вывести противника из равновесия, но и перейти к контратакующим действиям в виде броска или нанесения эффективного удара. При этом защитные возможности атакующего в этот момент станут ограниченными.

            Эффективность приемов, построенных на базовом перемещении, основана на быстром вращательном движении, которое получает корпус при развороте, с одновременным уходом в заднюю стойку и смещением центра тяжести на заднюю/стоящую ногу. При этом следует обращать особое внимание на важность своевременности разворота тела при уходе с линии атаки.

            Достоинством подобных уходов является то, что они выполняются на малой площади, часто с поворотом на месте, при этом уход с линии атаки уже сам по себе является защитным действием. При выполнении данного базового движения не требуется отступления отходом назад, что особенно важно при ведении боя в помещении у стены, на краю обрыва, на местности со сложным рельефом и т.д.

            Подобные перемещения существуют и в фехтовании, например, инквартата – в итальянском фехтовании это уклонение от укола противника с одновременной подставкой укола навстречу его атаке – инквартата (итал. инквартата) – собственно, это атака после четвертой фехтовальной защиты, взятие «кварты», которая сопровождается шагом назад и последующим уколом с внутренней стороны правой руки противника.

            Инквартата, или уход с линии атаки, – это защитное движение, осуществляемое за счет движения ног, которое уводит тело в сторону с линии атаки. Используя этот прием во время атакующих действий противника, можно сместиться в сторону и на встречном движении нанести ему ответный укол (удар).
               
            В кэмпо имеется такое техническое действие как тай-сабаки (Tai-sabaki), например, в дзю-до – это «повороты и развороты» – уход с линии атаки противника, где этот термин используется для обозначения «движения всего тела» или «перемещения» (перемещение тела методом вращения) назад–в сторону. Оно является одной из техник защиты, которое строится на умении уклоняться от атакующего, развивающее особую устойчивость и координированность перемещений.

            Обычно тай-сабаки используется для ухода с линии атаки так, что атакуемый оказывается в более выгодной позиции и, поэтому его часто путают с простым уклонением от удара (ru.wikipedia.org).

            Все эти основные передвижения представляют собой перемещения тела с разворотом относительно первоначального положения на 180°, на 270° и на 360° и выполняются из двух положений: либо с правосторонней, либо с левосторонней стойки, при котором поворот производится на носках без отрыва пяток. Пятки скользят на высоте плоско положенного газетного листа над опорной поверхностью.

            Во время поворота колени должны быть слегка подсогнуты, подпрыгивания исключены, поворот должен производиться от бедер таким образом, чтобы ступня и колено двигались одновременно, исключая излишнее напряжение на колено, что характерно для всех форм Tai-sabaki. Основной критерий оценки – устойчивость до, после и во время поворота. [Основы айкидо. Aikido.ru. Методические материалы | www.aikido.ru.].

            Примерами Tai-sabaki могут быть техники ирими (irimi) и тэнкан (tenkan), при которых происходит именно «уход с линии атаки», а не «движение против линии атаки». При этом предполагается использование правильности технического действия, а не просто физической силы. Обычно Tai-sabaki используется для ухода с линии атаки так, что атакуемый оказывается в более выгодной позиции, однако, повторимся, его часто неверно путают с простым уклонением от удара. Tai-sabaki включает в себя Аси-сабаки (Asi-sabaki) – движение ног, и Тэ-сабаки (Te-sabaki) – движения рук.

            Имеются три базовых варианта передвижения в Tai-sabaki, которые практикуются на полусогнутой опорной ноге, что очень укрепляет мышцы ног и способствует выработке сбалансированной устойчивости:

                – правосторонняя стойка, где движение проводится вокруг слегка приподнятой ступни правой ноги круговым зашагиванием левой ноги за правую ногу. При этом в стадии промежуточного положения руки скрещены на уровне груди; после этого левая рука выдвигается вперед, а правая отводится назад. В конечном положении вес тела полностью переносится на немного согнутую правую ногу, спина выпрямлена, левая нога слегка вытянута; 

                – шаг левой ногой вперед с разворотом корпуса влево, руки скрещиваются на уровне груди, ноги коленями сведены вовнутрь. Из этого положения правая нога зашагивает за левую ногу, вокруг которой происходит разворот корпуса, после чего принимается левосторонняя позиция со сведенными коленями вовнутрь;

                – правая ступня слегка разворачивается на носке, после чего вокруг этой ноги осуществляется разворот корпуса с зашагиванием левой ноги за правую.

            Принцип ухода с линии атаки на примере шара.

            Как известно из физики, наиболее «защищенной» от давления внешней среды формой является шар, потому что как ни дави на него, он всегда проворачивается, и направленные на него усилия соскальзывают с его поверхности. Действуя при пропущенном ударе в любую часть тела, поворот корпуса не позволит вбить вектор удара вглубь тела, потому что произойдет «рассеивание» усилия удара по поверхности туловища.

            Также например, в боксе, где новички часто совершают ошибку, держа шею с головой прямой, так называемая «стоячая голова», тогда как у профи она просто «болтается» – отчего удар противника как бы «соскальзывает» от нее, не нанося ощутимого вреда ей. [Бокс – это вам не танцы на паркете! – Костя Цзю: Звезды, 19.04.2007 г.].

            При атаке с близкой дистанции – самое правильное – это скручивание тела с уходом с линии атаки. Даже если нож зацепит вас, – он войдет не в тело, а пойдет по касательной, что даст вам время (мгновение) на проведение контратаки.

            Увод туловища по поверхности «шара» производится при встрече рук с атакующей конечностью противника, то есть руки парируют удар, но за счет увода тела по «шару» удар соскальзывает и перераспределяется, что позволяет тому, кто защищается, после поворота мгновенно провести атаку, причем уже сам поворот туловища выводит бойца на контратаку.

            [«Как выжить при ранении в ножевой и рукопашной схватке». – VolnDao, 19.01.2015 г. (8754) / Маматов А.С. Практикующий врач и инструктор ножевого боя «Спас» специальной прикладной армейской системы | Воюшин К.В. Офицер МО РФ, инструктор ножевого боя «Спас» специальной прикладной армейской системы.].

            Поэтому особо важным в рукопашном бою или уличной драке является именно умение ухода с линии атаки противника. Если вы попытаетесь встретить противника серией ударов фронтально, то есть стоя лицом к лицу к врагу, шансы выйти победителем из поединка стремительно приблизятся к нулю. Не бойся медлить – бойся остановиться.
      
            Нож – как оружие самообороны.

            С юридической точки зрения российского законодательства, нож оружием самообороны ни при каких обстоятельствах являться не может; более того, человек, защищающийся от нападения при помощи ножа, автоматически становится обвиняемым… Поэтому одним из самых низких законов (в понимании: «бесчестный», «подлый»), которые только есть, – это закон о допустимой самообороне, ниже которого может быть только закон о недопустимости какой-либо самообороны.

            Ношение с собой ножа, даже не являющегося холодным оружием, расценивается судом как подготовка к совершению преступления. Но даже если вы отобрали нож у нападающего и воспользовались им для защиты своей жизни, когда оружие противника, попав в ваши руки, становится орудием его собственного уничтожения, – какой срок грозит вам за то, что вы остались живы, будет решать суд.

            Притом, неписаные правила человеческого общежития гласят, что человек должен иметь право защитить себя от любого посягательства на его личную свободу, достоинство и честь любыми доступными способами. Только вот в суде убийство из-за самообороны, по неосторожности или по преступному сговору – это же одно и то же.

           Во многих странах простое толкание человека считается уже вторжением в его личное пространство и нарушением гражданских прав, но только в России, где вас могут убить, вы ни в коем случае при этом не должны защищаться, если не желаете впоследствии нести за это уголовную ответственность. А если все же ударите обидчика в ответ (пусть даже рефлекторно) и каким-то образом травмируете нападавшего, накажут вас, вплоть до лишения свободы – а это еще только отражение нападения без оружия, что тогда говорить, если подвергшийся агрессии станет защищаться с помощью ножа.

            В уличном конфликте у людей обычно часто опускаются руки, потому что они не готовы драться, и удар во время разговора «вырубает» внезапно – записей с видеокамер на эту тему предостаточно.

            Хотя один вид колющего оружия в руках обороняющегося мог бы разом охладить пыл нападающего, вот только наличие ножа у защищающегося автоматически делает его обвиняемым, если дело находит свое продолжение в правоохранительных или судебных инстанциях. Статистика показывает, что все нападения в России в массе своей носят посягательство именно на жизнь человека, а не на его здоровье или имущество.

             Только вот из всего вышесказанного следует, что самооборона с ножом в нашей стране, с точки зрения закона, никоим образом невозможна, то есть пресечение нападения максимально эффективным способом недопустимо.

            Справедливости ради следует отметить, что в УК нет статьи, где бы черным по белому было запрещено использовать нож для самообороны, но и здесь есть свое, но… внимательно прочитав «Закон об оружии», где четко перечислены средства самообороны, допустимые для граждан, вы обнаружите, что никакого упоминания о ноже там также нет.

            Есть также такие граждане, которые, имея при себе какую-либо реплику боевого ножа, считают, что сертификат, подтверждающий хозяйственно-бытовое назначение изделия, ограждает их от проблем с законом. Что в общем соответствует действительности только до тех пор, пока нож не задействуется в отражении агрессии, а тем более, когда им причинен вред здоровью какому-нибудь человеку, пусть даже нападающему, – никакой сертификат не поможет. В лучшем случае нож признают не оружием (как предмет, пригодный для использования в качестве оружия), а орудием преступления.

            Ножом как оружием самообороны следует пользоваться в самом крайнем случае, только тогда, когда вашей жизни или жизни ваших близких угрожает реальная опасность. Ключевое слово здесь – «реальная», но это чрезвычайно тонкая грань, определить которую совсем непросто и, при этом, необходимо помнить, что всякое убийство человека человеком, кем бы и чем бы оно ни оправдывалось, безнравственно и ужасно… И, если есть малейший шанс избежать ненужного кровопролития, им немедленно необходимо воспользоваться.

            Естественно, когда нападающий собирается отнять у вас или у ваших близких жизнь, раздумывать не приходится, но если речь идет только о бытовом конфликте, лучше проявить благоразумие, а что касается практических аспектов применения ножа в качестве оружия самообороны, здесь тоже не все так просто.

           Во-первых, ношение ножа, неподготовленного для мгновенного выхватывания, делает его использование в качестве оружия совершенно бесполезным: вы просто не успеете его достать, а во-вторых, большинство людей, носящих нож, имеет в общем очень смутное представление о технике владения им.

            Видео с участием крутых спецназовцев или десантников, а также видеозаписи с соревнований по ножевому бою, в счет никак не идут, так как реальное применение ножа для защиты своей жизни – это навыки совсем из другой области. Перед лицом неминуемой смертельной схватки, когда не остается никакого выбора, остаются только две возможности: либо убивают вас, либо убиваете вы. Жизнь и смерть – это две стороны одной монеты, и одной без другой, в этом видимом физическом мире, быть не может.

            Противостояние нападению с ножом – I.

            Случается, что преподаватели различных видов единоборств и самообороны без оружия объясняют своим ученикам, что победить вооруженного противника при правильном применении техники обезоруживания несложно. При этом каждая современная система единоборств имеет в своем арсенале комплекс приемов, направленных именно на противодействие нападающему с ножом, противнику.

            Необходимо также отметить, что многие тренеры честно пытаются научить своих учеников защищаться от ножа. Только вот на улице все это приводит к плачевным результатам, потому что если бы это было так просто, кто бы тогда вообще пользовался оружием. Нож потому и берут в руки, что он значительно увеличивает убойную силу удара, и никогда не получится обезоружить противника, вооруженного ножом (или другим видом оружия), так просто.

           Вероятность гибели невооруженного человека в столкновении с противником, вооруженным ножом, близка к 100 % – это не голословное утверждение, а неумолимая статистика. Зачастую сами будущие жертвы, не понимая в своей массе, какая опасность им может грозить, совсем не придают внимания дистанции, когда от противника, приблизившегося вплотную и решившего убить, никаким образом не будет возможности защититься, да еще в условиях, когда к тому же отрицается сама опасность нападения с ножом.

           С другой стороны, декларируемая «тайная техника» единоборств существует только для бездарей и ленивых – настоящий мастер до всего доходит сам, путем многочисленных повторений, проб, ошибок и размышлений.

            Важнейшая закономерность самообороны заключается в том, что «вы действуете в условиях жесточайшего цейтнота, то есть, где каждое действие должно получаться (сразу – А.П.) с первого раза. Времени на повтор или исправление ошибки нет (…), выводом из этого является то, что наиболее эффективны (только – А.П.) простейшие действия, происходящие на уровне автоматизма (например, как отдергивание руки от горячего утюга), а не сложные многоходовые комбинации». [Твой нож. – Хорев Валерий Николаевич, Ингерлейб Михаил Борисович. – ЛитМир – Электронная Библиотека. – (54) 61 с.].

           Также следует учесть еще одно важное обстоятельство в реальном бою, когда явно обозначается начало противоборства, где каждое слово, сказанное как вами, так и противником (или противниками), будет очень дорого стоить. Экстремальные условия внезапной схватки потому и являются особо опасными, что ситуация может измениться мгновенно и, зачастую, непредсказуемо, где от скорости и быстроты реакции на нее будут зависеть ваша жизнь и здоровье.

            И если вы будете угрожать противнику убийством при свидетелях, и в дальнейшем убьете его, то подобное убийство будет считаться преднамеренным, сразу перестав быть необходимой самообороной: думайте, прежде чем что-то сказать, даже перед лицом неминуемой смерти. Всегда контролируйте свои слова и поступки: любое, иногда пусть даже и небольшое недоразумение, может перерасти в серьезный конфликт.

            Ханко Добрингер (Hanko Dobringer) – немецкий гроссмейстер фехтования XIV столетия, автор труда Dobringer Fechtbuch («Фехтовальная книга Добрингера»), говорил, что если мастер, рассказывая о своем боевом искусстве, начинает говорить о «великих тайнах» и «удивительных секретах», значит перед вами обыкновенная бездарность, пытающаяся заставить поверить легковерных глупцов в собственную непревзойденность.

            История боя на холодном оружии показывает, что чем короче клинок, тем ближе дистанция боевого соприкосновения, тем меньше техник парирования самим клинком, а значит, выше вероятность обмена ударами между противниками. Что касается непосредственно ножевого боя, то парирование ножа другим ножом – занятие невероятно сложное и совершенно бесполезное, так как при этом гарантированное ранение в руку практически неизбежно.

            Против противника, вооруженного ножом, прежде всего необходимо защищаться первыми попавшимися подручными средствами и, если таковых нет, бить ногами с дальней дистанции. Поэтому зачастую от ножа советуют отбиваться именно ногами, что не лишено здравого смысла, если вы умеете бить быстро, в противном случае вашу ногу просто «наколют» на нож, причем сделают это совершенно инстинктивно. Верхние конечности идут в самую последнюю очередь, если это позволяет дистанция и условия окружающей местности.

             Только вот фактор скоротечности и непредсказуемости ножевого боя заставляет защищающегося выбрать другое средство самообороны, действующее с большей дистанции поражения, которого под рукой может просто не оказаться.

            Одной из самых сложных задач в овладении мастерством рукопашного боя всегда считалось, и будет считаться, умение отразить нападение вооруженного противника голыми руками, что само по себе чрезвычайно трудная задача, и невыполнимая, если сам не имеешь навыков владения холодным оружием. Потому что самым эффективным способом обезвреживания противника станет являться именно упреждение его атаки.
               
           При противостоянии противнику с ножом необходимо активно применять провоцирующие выпады, угрозы, стремясь заставить его принять положение, удобное для эффективного развития вашей контратаки, касающееся его вооруженной руки, ног и корпуса.

            Но при этом стоит помнить, что вы скорее всего получите значительные ранения, так как нож – очень подвижное оружие, и отследить и предугадать траекторию его удара совсем непросто. Во многих случаях просто не стоит дожидаться начала атаки противника, у него всегда будет тактическое преимущество, ибо «лучшая защита – это нападение».

            И вообще, следует помнить, что лучшим способом отражения любого нападения противника будет являться только встречная атака: «не ожидая развития событий и не отступая при первом ударе противника, использовать это движение для поражения его атакующей конечности с последующим нанесением решающего удара».

            Основные цели на теле противника для ударов подручными средствами и ногами – запястье вооруженной руки и нижние конечности, прежде всего колено, голень и голеностопные суставы. Удары по запястью (или тыльной стороне кисти) ногой должны быть хлесткими, быстрыми и точными. Однако не следует замыкаться только на этих частях тела: при хорошо поставленной технике ног и применении обманов и ложных выпадов доступными целями становится все.

            Провокационные и ложные атаки должны иметь цель «выманить» противника на себя, заставить его раскрыться, и только после этого нанести решающий удар для поражения.

            Противостояние нападению с ножом – II.

            Необходимо обратить внимание на то, что ближняя дистанция, или как её ещё называют – критическая, это такая дистанция, на которой реагирование того, кого атакуют, почти невозможно. Обыкновенно атакуемые обычно даже не догадывались, что встретятся с противником, который совершит на них нападение с ножом.

            Статистика разбойных нападений и криминальных убийств показывает, что атакуемые в общем не контролировали моменты, которые сигнализировали об опасности, а именно – дистанцию, положение рук противника и наличие или отсутствие у него оружия и т.д.

            Поэтому любого приближающегося незнакомого человека (или группу лиц) необходимо рассматривать только как потенциальную опасность, независимо от пола, возраста и внешней физической комплекции приближающегося/приближающихся.

            Нож не предполагает боя на равных, и удар предполагает именно на его внезапное применение, например, оброненный на землю головной убор (или любой другой предмет) и – удар по направлению снизу вверх и изнутри наружу клинком (стилетом, отверткой), спрятанным до поры в рукаве; разрыв дистанции, как только у противника в руках появился нож, и удар в спину оппоненту, «срубленному» подножкой (подсечкой) из-за угла. Особенно если это подземный переход – человек, разбежавшийся по лестнице, сразу остановиться не сможет.

            Схватка «нож на нож» – в реальности просто недопустима, либо к ножу необходимо будет хоть что-нибудь, что может сбить противника с толку, так как правильно поставленный удар ножом стремителен и незаметен. Трудно объяснить человеку, что в случае ножевой атаки – он попросту может даже не заметить ножа, так как основной упор в атаке колюще-режущим оружием делается на эффект внезапности.

            В лучшем случае, он успеет заметить только движение, а затем свою кровь и асфальт перед своим лицом, даже не успев понять, что же случилось. При этом любая рана в корпус, шею или голову с высокой степенью вероятности может оказаться летальной.

            Поэтому всегда следует соблюдать правило безопасности «личного пространства», равного не менее длины вытянутой руки между вами и неизвестными, чтобы не подпустить к себе противника ближе. Есть такое правило самообороны – никогда не подпускать человека, особенно незнакомого, на расстояние менее длины вытянутой среднестатистической руки (на практике желательно и более), ибо лучшая защита от ножа – это дистанция.

             Только соблюдение безопасной дистанции может как-то вам сыграть на руку, разумеется, так можно свихнуться от паранойи, шарахаясь от прохожих, поменявших свою траекторию движения в вашу сторону, но зато такая предосторожность поможет выжить в местах, где возможно подстерегает опасность.

            Основа физической стабильности и неуязвимости человека – никого не допускать до границ своей сферы, что не даст противнику неожиданно подойти вплотную и позволит использовать дополнительные доли секунды на реагирование при внезапном нападении.

            Если в разговоре собеседники обступают вас сбоку или кто-то заходит со спины, то соответственно эта ситуация сразу становится экстремальной, требующей незамедлительных действий: либо вступить в бой, либо очень быстро удалиться.

            Полностью выпрямленные или сведенные вместе ноги затрудняют рывок или удар в вашу сторону. Поэтому подогнутые и немного разведенные в сторону ноги противника, слегка подобранное тело и поджатый подбородок, сжатые в кулаки или, наоборот, раскрытые для захвата кисти, подадут подготовленному человеку сигнал тревоги. Хотя опытные бойцы принимают подобную позицию только в самый последний момент нанесения удара, минимизируя время вашей ответной реакции до ничтожного значения во временном континууме.

             Давящий, пристальный взгляд исподлобья, искоса, может говорить о внутренней готовности противника совершить нападение. Перед ударом человек обычно смотрит на то место, которое хочет атаковать, при этом преступники с опытом сразу после этого, по привычке, мельком отводят взгляд в сторону, оглядываясь на наличие посторонних людей или свидетелей, и немедленно атакуют.

            Бдительность никогда не бывает излишней, так как вокруг окружающей нас действительности может произойти все что угодно, поэтому ни при каких случаях не следует подпускать к себе незнакомцев, а при принятии решения дать отпор, принять позицию готовности: слегка подогнуть тело во всех суставах, собраться психологически, отставить одну ногу назад и в сторону, перенести 60-70 % веса тела на нее, передняя рука впереди, другая рука, защищая область сердца, печени и солнечного сплетения, подпирает локоть передней.

            При этом ни в коем случае не следует держать руки в карманах, за поясом или скрещивать на груди. Также всегда может присутствовать момент скрытой угрозы, когда человек полностью расслаблен, потому что попросту не ожидает никакого нападения.

            Необходимо следить за кистями и ступнями противника, отслеживая ситуацию периферийным зрением с обеих сторон. При резком движении в вашу сторону лучше всего применить остановочный удар по голени или в колено противника с передней ноги, одновременно со спонтанной защитой руками на случай атаки противника кулаком (или ножом).

            Ко всему прочему, профессиональный удар ножом всегда непредсказуем, наносится практически без видимого замаха, с небольшим сгибанием/разгибанием руки в локтевом суставе. Траектории при ударе ножом проходят вдоль самого туловища, во всяком случае, замах при этом зачастую не отводится за контур корпуса: из-за короткой длины клинка парировать удар ножа противника, как минимум, сложно, как максимум, невозможно.

            И это даже при том, что противостоящий противник, вооруженный ножом, также может иметь в руке нож. При всякой попытке нанести удар противнику шанс получить ответный удар самому критически возрастает. Часто случается и такое, что тот, кто сумел нанести смертельный удар своему оппоненту первым, сам получает ответный удар от не успевшего еще отойти в иной мир противника.

            «Кто не убивает, а (только) ранит противника, будет убит или ранен сам», – поучал средневековый немецкий мастер фехтования XIV века Иоганн Лихтенауэр (Johannes Lichtenauer; 1300-1389).

            Большинство приемов, которыми изобилуют самые различные наставления по самозащите, предлагают встретить предплечье противника, вооруженного ножом, своим предплечьем. Этот прием достаточно эффективен в тренировочном бою со спарринг-партнером, либо против чересчур пьяного дебошира на лестничной площадке или на улице.

            В любом другом случае, если все-таки удастся применить подобную защиту, вам просто-напросто вскроют внутреннюю часть запястья отточенным лезвием, даже если вы все-таки умудритесь перехватить его вооруженную руку. И перейдут к более серьезным целям, используя болевую «паузу-остановку» оппонента для следующих действий.

            Психологический настрой бойца должен быть всегда таким: сознательно ввязавшись в смертельную схватку, воин умирает еще до начала боя, заранее простившись с этим миром. Смерть – это всего лишь тот момент, когда последнее мгновение становится вечностью: поэтому необходимо считать, что будто все уже свершилось, и потому оно не страшно, так как «то, что мертво, умереть не может».

             Это фатализм, но не в виде признания предопределенности и детерминированности бытия как такового, а в виде христианского самоуничижения и смирения (в смысле принятия судьбы) – ты уже не принадлежишь себе. Вся жизнь – лишь обратный отсчет до смерти, и никто не знает, когда стрелки его часов дойдут до нулевой отметки, искренне считая, что с ними этого никогда не произойдет. – Ричард Ловетт | писатель-фантаст (Richard Lovett | science fiction writer).

            «Тот страшен, кто за благо почитает смерть» (лат. «Heu quam est timendus qui mori tutus putat») – жить стоит только ради того, за что не страшно умереть: упавший духом погибнет раньше срока. Помните, что все будет так, как должно быть, даже если все будет по-другому.
            …
            «Не относитесь к жизни слишком серьезно – живым из нее все равно не выбраться!» – этот афоризм принадлежит ирландскому писателю Оскару Уайльду (Oscar Wilde; 1854-1900), одному из самых известных драматургов позднего Викторианского периода и европейского модернизма.

            «Умный человек (всегда) найдет выход из любого сложного положения, тогда как мудрый в этом положении (просто) не окажется» – утверждал немецкий писатель, сентименталист и преромантик, автор сатирических сочинений, эстетик и публицист Жан Поль (Johann Paul Friedrich Richter; 1763-1825).

            «Если вы идете сквозь ад – идите, не останавливаясь» – как-то однажды точно заметил один из самых выдающихся политических деятелей XX века, сэр Уинстон Леонард Спенсер Черчилль (Sir Winston Leonard Spencer Churchill; 1874–1965). Помните: боишься – не делай, делаешь – не бойся!
            
            Нападение с ножом: «Беги или сражайся!»

            Сегодня известно большое разнообразие способов противодействия атакам с холодным оружием, в частности, нападению с ножом, которые используются при подготовке как любителей, так и представителей силовых структур. С другой стороны, мнение большинства инструкторов по рукопашному бою и прикладным видам единоборств, которые на вопрос: «Что делать, если на вас напали с ножом?» – не задумываясь, отвечают: «Бежать».

            Дело в том, что известные и наиболее часто практикуемые техники защиты от нападения с ножом имеют весьма серьезные ограничения. Современные инструкторы по самообороне отмечают, что универсальных методов, работающих в любых ситуациях, не существует, и каждый конфликт по-своему уникален. В нем применять техники из книг, без адаптации к реальным условиям, весьма рискованно.

            Ранее ставшие сегодня классикой учебно-методические пособия по самбо особое внимание уделяли нейтрализации противника, вооруженного ножом, пистолетом, винтовкой со штыком или малой пехотной лопатой. Причем, что интересно, авторами этих методик нож в ближнем бою рассматривался как оружие, значительно опаснее пистолета: «Борьба против вооруженного холодным оружием считается более сложной, чем борьба против вооруженного огнестрельным оружием, так как при захватах руки, вооруженной холодным оружием, возможны ранения руки обороняющегося». [Советское самбо против винтовки в штыковой атаке / Дневник ролевика (Yandex Zen). 02.02.2023 г.].

             В большинстве случаев, в основу технике защиты от ножа положены приемы боевого раздела самбо, защита в которых строится, как правило, по определенным предсказуемым схемам.

            Уход с линии атаки за счет шага в сторону, или поворота корпуса, возможно с отводом в сторону вооруженной руки; сам захват вооруженной руки; обезоруживание с помощью болевого приема в стойке, либо после проведения броска для приведения противника в положение лежа. Как правило, эта схема используется при построении защиты от колющих ударов прямым хватом ножа.

            Вторая схема: блокирование вооруженной руки, ее захват, обезоруживание с помощью болевого приема в стойке, либо после проведения броска для приведения противника в положение лежа. Эта схема часто используется при построении защиты от колющих ударов обратным хватом ножа.

            Как видим, обе эти схемы различаются лишь реагированием на начальной стадии. Оба варианта рассчитаны на работу против атаки одиночными ударами, что следует из самого алгоритма предлагаемых действий. В обоих случаях предполагается успешный захват вооруженной руки нападающего, но не рассматриваются действия защищающегося в случае, если захватить руку с ножом не удалось, или при захвате возникла опасность порезов из-за активного противодействия этому захвату нападающего.

           Так, при отработке техники обезоруживания в парах акцент делается именно на третьем этапе приема, а именно – на бросках и удержаниях. Первые две стадии как будто не представляют особых проблем и выполняются «по умолчанию» – как бы по принципу само собой разумеющихся движений. Что в корне не может быть верным, так как именно захват вооруженной руки является наиболее сложной задачей во всей этой цепочке действий.

            Никакой защиты от ножа при близком контакте не существует, если перед вами человек, имеющий практические навыки и опыт, априори «оплаченный кровью».

            Действительно, на тренировках нападающий в большинстве случаев не совершает более одного удара и совсем не противодействует захвату, сам подставляясь под него. В случае хорошей наработки данной техники все это выглядит очень эффектно, создавая впечатление, что бойцы выполняют вполне действенные приемы.

            Некоторые восточноазиатские техники работы против ножа придают уклонам от атаки ножом и уводам от ударов чрезвычайно большое значение. Действительно, такие приемы помогают в учебно-тренировочных боях выработать чувствительность, координацию движений, увеличить быстроту реакции и скорость движений бойца.

            Однако сами тренеры-практики и бойцы, имеющие реальный опыт уличных стычек, утверждают, что на короткой дистанции более эффективен именно захват атакующей конечности, а совсем не отвод вооруженной руки противника. Скользящий блок следует применять лишь тогда, когда произвести захват конечности с оружием нет никакой возможности. [Ножевой бой: мифы и реальность. – Автор: Николай Бьерн. lastday.club, 11.05.2015 г.].

            Теперь посмотрим, что произойдет, если задачей нападающего будет не выполнение удара «под заказ», а свободные действия на поражение. Начнем с ухода линии атаки, где практика показывает, что вследствие быстрой смены траекторий и видов ударов размывается само понятие «линии атаки». 

            Получается, что здесь более уместно говорить о своеобразном «конусе атакующих движений» – «влезать» в этот конус, в надежде захватить руку противника, имея лишь подготовку к работе от одиночных ударов, крайне опасно.

            Что касается второго действия защиты, допустим, что защищающийся каким-то образом, избежав ударов ножом, вышел на позицию, когда можно захватить вооруженную руку противника. Практика показывает, что попытка произвести захват простым, одномоментным движением может быть легко пресечена нападающим путем выполнения порезов руки защищающегося. 

            Попытки защититься от ударов ножом блокированием вооруженной руки не менее опасны: возможны порезы предплечья при блокировании удара ножом сверху, либо получения порезов предплечья при блокировании удара ножом снизу.

           Даже если получится захватить вооруженную руку, еще не факт, что сразу удастся выполнить болевой прием, и тогда до эффектных бросков дело может не дойти совсем, так как результат защиты будет печальным. Вот понимая все это, специалисты с опытом потому и говорят: «Увидел нож – беги!».

            Попробуем сформулировать, в чем заключаются причины ограничений существующих методик подготовки к защите от нападения с холодным оружием.

            Первая причина – это то, что тренировочное время тратится только на разучивание отдельных приемов, хотя в ситуации реального противоборства приемы просто так не получаются. Практически всегда, для того чтобы выйти на выполнение приема обезоруживания, необходимо выполнить ряд подготовительных действий.

            В частности, занять необходимое положение, выбрать момент, спровоцировать противника на какое-либо действие и т.д. То есть, помимо владения техникой – умением выполнять различные приемы, необходимо еще и владение тактикой – способностью понимать, что и когда делать. Опережая последовательность рассуждений, отметим, что в большинстве случаев попытки захвата руки на первом же ударе противника будет являться тактической ошибкой.

            Вторая причина – это несовершенство самой технической базы по отношению к сложности поставленной задачи. По сути, наблюдается ситуация, когда техника, в той или иной степени пригодная для безоружного боя, практически в неизменном виде переносится на условия противостояния вооруженному противнику. Но поскольку нож придает последнему дополнительные возможности по сравнению с безоружным человеком, то если не найти пути, как их скомпенсировать, ничего хорошего не получится.

            Вот поэтому, при защите от холодного оружия мы имеем то, что имеем, то есть навык выполнения приемов обезоруживания есть, а навыка реальной защиты от него – нет, и поэтому, соответственно, советы опытных – убегать.

            Разумеется, было бы неправильным утверждать, что известные методики вообще никуда не годятся. В ситуациях, когда арсенал действий нападающего ограничен нанесением отдельных ударов по хорошо выраженным траекториям, такая техника будет работать.

            Но сегодня мир становится все более открытым и, в то же время, все более сложным, поэтому всем желающим, в связи с этим, многим любителям ножевого боя стала доступна и более сложная техника работы ножом. Поэтому не следует забывать и о невооруженной руке и ногах нападающего – защита от которых также должна быть поднята до соответствующего уровня.
            …
            Так возможно ли защититься от сложных, серийных атак ножом, соблюдая при этом разумную степень риска, или нет – теоретически предполагается, что можно. Но при этом необходимо понимать, что некорректно представлять себе защиту от ножа как набор навыков, однозначно гарантирующих успех. Точно так же, как и в безоружной схватке, даже великолепное владение техникой не гарантирует того, что и высококлассный мастер не пропустит удар.

            Речь здесь может идти только о навыках, позволяющих максимально снизить вероятность получения фатальных ранений при столкновении с вооруженным ножом противником в условиях реального конфликта. [Нападение с ножом – бежать или защищаться? / Budo Global (Yandex Zen), 10.08.2021 г. – автор: Александр Половинкин (адаптация построения текста моя – А.П.).].
               
            Противостояние адептов единоборств – ножу.

            Следует отметить, что эффективность «отработанных» в спортзале приемов в реальном бою может оказаться крайне низкой. Так, например, после того, как бойцам, прошедшим подготовку по рукопашному бою прикладной направленности, предлагали поработать не в режиме отработки приемов, а именно в ситуации, смоделированной как «реальная атака», когда нападающий действительно был настроен поразить условным ножом защищающегося, три четверти испытуемых были очень быстро «заколоты» своими оппонентами. [Нападение с ножом – бежать или защищаться? / Budo Global (Yandex Zen), 10.08.2021 г.]. 

            Действительно, на практике, в уличных стычках или реальных боевых схватках, многие именитые спортсмены, заколотые ножами, даже не сразу понимали, что их уже смертельно ранили, и только через какое-то время наступала мгновенная слабость и потеря сознания, с большой вероятностью наступления летального исхода. Если сразу можно было бы остановить кровь и привести человека в чувство – еще имелась бы возможность спасти его.

            В состоянии перевозбуждения от боевого столкновения, мозг человека не всегда понимает, что произошло – это затем боль начинает нарастать и может привести к смерти от болевого шока… а пока человек еще не осознает, что он ранен, и продолжает вести бой. Но… вдруг, словно из ниоткуда, наваливается тяжесть и усталость, человек, еще живой, падает; хочется спать, боли уже нет никакой – только жжение, все видишь и слышишь – в последний раз, двигаться не можешь, и засыпаешь – навеки.

            Мозг на боль вообще какое-то время может не реагировать, и человек умирает от разрушения внутренних органов или обильного (внутреннего или наружного) кровотечения, когда мозг начинает испытывать кислородное голодание. По сути дела, человек умирает от резкого перепада давления, который происходит от критической потери крови.

            Отсюда – в девяти из десяти случаев нож свою задачу решает, и поэтому не стоит переоценивать возможности бокса или самбо, и недооценивать поражающие возможности короткого клинка. К сожалению, криминальная статистика показывает, что спортсмены, неважно каким видом единоборства они занимались, в уличных драках в большинстве случаев погибают.

            В спортзале быстро привыкают к правилам поведения и к тому, что толпой бить не будут, нож в спину не воткнут. Отсюда и произрастает переоценка своих сил и возможностей, которые нисколько не будут соответствовать экстремальной ситуации в реальной экстренной ситуации.

            Однажды, по договоренности тренеров по спортивным единоборствам – самбо и боксу, был проведен эксперимент, в котором в качестве ножа использовался просто обрезанный кусок резинового шланга. Результат был ошеломляющим: «ножу» проигрывали практически все, хотя каждый спортсмен хорошо понимал, что кусок шланга – не нож, и страха перед порезом у него не было, от слова – совсем.

            Боксеры «резали» самбистов – скорость удара + нож, тогда как самбисты «резали» боксеров – поймал за руку или одежду, потянув на себя – захват + нож – и притом, все это без специальной предварительной тренировки с ножом.

            Альтернативный вариант на противостояние нападению с ножом.

            Как гласит народная мудрость, крепкие мышцы ног и хорошо развитая дыхательная система помогут вам не просто обезопасить себя в этом случае, но также устранят любые намеки на трудности с законом, с которыми в противном случае могут возникнуть серьезные проблемы. Лучшие приемы против ножа изучаются именно в беговых дисциплинах легкой атлетики на средние дистанции. Самая действенная защита от ножа – это дистанция между вами и вашим противником, и чем она больше, тем лучше.

            Действуй по принципу – увидел нож – беги! – то есть, лучшая защита от ножа – бег, и чем дальше убежишь, тем дольше проживешь; только вот у этой ситуации есть один недостаток, а именно – бой в замкнутом пространстве, покинуть которое просто так невозможно. Самоуверенность – свойство глупого, смирение – мудрого; латинское изречение гласит: «Fuge, late, tace» – «Беги, прячься, молчи».

            Противостояние пистолета против ножа.

            Можно ли, имея при себе пистолет, защититься от ножа? Однозначного ответа на этот вопрос просто не существует. В реальной жизни человек, уверенный в своей безопасности, носит пистолет скрытно. Миф о превосходстве пистолета над холодным оружием в ближнем бою погубил немало самоуверенных владельцев короткоствольного оружия, уверенных, что своевременно успеют «обнажить» ствол.

            С другой стороны, при нападении с явной угрозой ножом, обычно его применять не собираются; тот, кто действительно собирается применить нож, пытается подойти незаметно, на дистанцию удара, и нанести удар внезапно.

            В какой ситуации оказывается человек, носящий пистолет, когда за доли секунды, в состоянии стресса (при котором снять оружие с предохранителя многие забывают), он должен принять решение применить оружие, достать ствол, возможно – дослать патрон в патронник, навести ствол на линию огня и произвести выстрел.

            И даже, если по ходу дела это ему удастся, по действующему законодательству, он все-таки вначале должен произвести предупредительный выстрел (криминалистическая экспертиза по пороховому нагару на пуле установит, был он выпущен первым выстрелом или последующим).

            Суждение о том, что нож быстрее пистолета, пошло от низкого уровня обращения с оружием сотрудников среднего уровня правоохранительных органов. Сегодня у специалистов по стрельбе имеются более широкие возможности заниматься тактической стрельбой из пистолета, отчего шансы на успех противостояния нападению с ножом возрастают просто в арифметической прогрессии.

            С другой стороны, против ножа, особенно если нападающий отлично знает, как с ним обращаться, только пистолет и сработает. Самооборона против ножа во всем мире – это как раз самооборона с нарезным короткостволом, а не с голыми руками.

            Так, в США, где на самом деле на руках у населения имеется громадное количество огнестрельного оружия, примерно 80 % полицейских, погибших при исполнении служебных обязанностей, за последние несколько десятков лет, были не застрелены, а элементарно зарезаны. [Твой нож. – Хорев Валерий Николаевич, Ингерлейб Михаил Борисович. – ЛитМир – Электронная Библиотека. – (33) 61 с.].

            В американской полиции когда-то проверяли эффективность противостояния человека с пистолетом против нападения противника с ножом, моделируя ситуацию, когда большую часть сближения нападающий проводит скрыто, не вынимая оружия и вообще не привлекая внимания. А когда тот оказывался на расстоянии нескольких метров, дергать кобуру становилось, и вправду, чаще всего поздно.

            При этом нож был картонным, в тесте проверяли действенность нападения при дистанции с ножом от одного до восьми метров. Эксперименты показали, что только при дистанции в восемь метров пистолет выигрывал, во всех остальных случаях полицейский просто не успевал произвести выстрел.

            В израильской полиции также был проведен следующий эксперимент: в помещении 3x3, у одного «полицейского» пистолет в кобуре, у «преступника» – за спиной, наготове нож. Соответственно, копу с пистолетом необходимо было сработать на опережение, где поначалу «полицейские» с пистолетом зачастую просто проигрывали «преступнику» с ножом.

            Причем, решение борьбы против ножа было принято куда проще, чем обучение сотрудников всяческим сложным и изощренным приемам самообороны, – полицейских просто старательно стали обучать работать по двое (парами): тогда у нападающего с ножом и вправду шансов застать врасплох служителей правопорядка почти нет, даже несмотря на внезапность нападения.

            При этом необходимо помнить, что самообороны как таковой не существует, есть, грубо говоря, только бой двух-трех или более людей, которые готовы любым способом убить друг друга. Потому что если человек не готов убить своего противника, ни нож, ни пистолет в этом случае ему нисколько не помогут.

            Есть специалисты по ближнему бою, которые считают, что в скоротечном ближнем бою, начавшемся внезапно, нож обладает несколько большим потенциалом в плане выхватывания и применения, чем пистолет. Нож, при нападении впритык, позволяет противостоять противнику, вооруженному огнестрельным оружием, тем, что нет надобности снимать его с предохранителя и досылать патрон в патронник.

            Вот только одно наличие заблаговременно подготовленного к бою пистолета значительно повышает шансы его обладателя, если не на победу, то на успешное причинение значительного вреда, вплоть до летального исхода, нападающему с ножом.

            История и практика военного искусства показывает, что чаще выигрывает тот, кто сумеет поразить противника с более дальней дистанции. Как в основном и свидетельствует практика, в рукопашной схватке побеждает тот, кто лучше стреляет и у кого больше патронов.

            Ближний бой случается в половине случаев применения оружия, отсюда следует, что навыкам поведения в ближнем бою желательно целенаправленно обучать. Нож предполагает только ближний бой, и как бы хорошо боец с ножом ни был подготовлен, противника с огнестрельным оружием, тем паче знающего, откуда будет атака, победить практически невозможно.

            В то же время необходимо понимать, что на оперативной работе сотрудников спецслужб до 75 % огневых контактов происходит на дистанции, в основном редко превышающей 3-5 м, включая время на приведение пистолета в боевую готовность.

            Л.М. Вайнштейн, автор учебно-методического пособия «Стрелок и тренер» (Издательство: ДОСААФ СССР, Москва, 1977 г.), приводит данные, что ближний бой при огневых контактах происходит в 60,8 % случаев на дистанции менее 10 м. Статистика Великобритании дает 86,2 % применения оружия на дистанции менее 5 м, в США применение оружия на дистанции 3-5 м происходит в 56,6 %.

            В.А. Торопов в своем учебнике «Огневая подготовка» (2004) приводит данные о том, что в США до 90 % всех огневых контактов происходит на дистанции до 7 м. Статистика разных стран несколько различается, но позволяет сделать вывод о том, что бой на предельно малых дистанциях с использованием огнестрельного оружия – это не меньше половины всех огневых контактов.

            Можно предположить, что ближним боем можно назвать бой, когда противники находятся на расстоянии не более 7 м друг от друга. Ближний бой, по силе эмоционального проживания, гораздо полнее, чем бой на большей дистанции, и готовность к ближнему бою – показатель общей высокой подготовки человека, где его психофизиологические возможности проявляются наиболее полно.

            Для стрелка эти возможности позволяют стрелять, не прицеливаясь, так как промахнуться в упор почти невозможно, а ножевому бойцу – либо использовать скрытность и внезапность нападения, либо стремительно сближаться, постоянно смещаясь с линии огня.

            Несомненно, что пистолет по дистанции поражения превосходит нож, только вот не всегда везде пройдешь с короткоствольным оружием, и даже если пройдешь, не всегда предоставится возможность воспользоваться им. Тогда как у ножа в этом плане немного больше шансов на его скрытное применение.

            Нож – оружие ближнего боя, и поэтому в некоторых случаях, а именно на дистанциях до трех метров, он потенциально может превзойти огнестрельное оружие по своей эффективности, которое уступает ему в скорости выхватывания и подготовки к применению.

            Именно поэтому важными преимуществами ножа являются его компактность, массогабаритные характеристики и бесшумность. То есть, при встрече с настоящим мастером ножевого боя, целенаправленно нацеленным на скрытное уничтожение противника, а не дилетантом, – перспективы выйти невредимым из схватки у противника, вооруженного короткоствольным оружием (и не только), остаются совсем немного.

            Ножевой бой в Вооруженных силах.

            Процесс научно-технического прогресса, начавшийся в XIX-XX веках, неминуемо затронул и военное дело: все развитые государства стали оснащаться совершенно новыми видами вооружений, которые значительно отличались от вооружения армий предыдущих эпох поражающими способностями.

            В современном мире холодное оружие утратило свое господство на полях битв, но еще не потеряло своего значения в штыковых атаках пехоты и при применении ножа в разведывательных рейдах или в траншейных и ночных рукопашных схватках. В этот период времени также получило широкое распространение и использование в качестве холодного оружия или его полноценной замены – шанцевого инструмента (в особенности малой пехотной лопаты) и различных подручных средств.

            Что касается применения холодного оружия, то боевые ножи использовались, в первую очередь, в различных специальных подразделениях – разведывательных, диверсионных, штурмовых – как оружие нападения и активной обороны в случаях, когда другие средства, даже более мощные, оказывались недостаточно эффективными при схватках в окопах и тесных помещениях, внезапных и бесшумных нападениях.

            Работа с ножом – это специфика разведки: бесшумное убийство – именно так называются курсы по владению ножом для диверсантов. Нож является идеальным оружием бесшумного уничтожения противника, но подобные практики, мало того что недоступны широким массам, так как там, где нож действительно незаменим как оружие, действуют законы военного времени.

            Существуют два варианта работы с ножом: первый – это работа в закрытых помещениях, когда нет возможности применить огнестрельное оружие, а также разведка, а именно – бесшумное снятие часовых или захват пленных. Но это запредельный риск для разведчика, так как помимо возможности погибнуть, существует и опасность обнаружить всю группу, что равноценно смерти. Поэтому универсальное правило на все времена гласит: «Только мертвые не стреляют в спину».

            Так, например, в книге Тараса А.Е. и Заруцкого Ф.Д. «Подготовка разведчика: система спецназа ГРУ» при внезапной встрече с противником вплотную рекомендовалось мгновенно применять различные удары теми предметами, что оказались в данный момент под рукой, и, в первую очередь, – это нож или малая пехотная лопата.

            «На этот аспект рукопашного боя мы хотим обратить особое внимание. Дело в том, что из одного наставления в другое кочуют многочисленные приемы ближнего боя, основанные на ударах кулаками, локтями, коленями и стопами, а также на бросках, болевых выкручиваниях рук и удушениях. Между тем, оружие из металла по своим поражающим характеристикам во много раз превосходит человеческие конечности. У разведчика всегда должен быть наготове нож и пускать его в ход он должен абсолютно не задумываясь, в автоматическом режиме. Хорошо отточенная саперная лопатка, висящая на петле вокруг лучезапястного сустава руки, является еще более мощным оружием, чем нож.

            Однако вследствие габаритов ее удается пускать в ход лишь при том условии, что заранее взял в руку. В полевых условиях это не всегда удобно, а вот нож, висящий на поясе (плюс пара ножей в карманах за воротником и хотя бы один в районе бедра-голени) это тот предмет, который обязан вонзиться в тело противника уже в следующее мгновение после появления его в радиусе досягаемости». [Подготовка разведчика: система спецназа ГРУ. – Тарас А.Е., Заруцкий Ф.Д. Мн.: Харвест, М,: ООО «Издательство АСТ», 2000 г. – (53) 608 с. – «Коммандос».].

           Сегодня крайне редко можно найти методики о реальном искусстве убийства живого существа (не обязательно человека), например, с помощью различных техник боевых единоборств. При этом техника убийства противника с помощью тех или иных технических действий совершенствуется по сей день, и все, что необходимо уметь бойцам разведки и СпН, более-менее изучается теми, кому это необходимо.

            Разумеется, что уметь лучше, чем не уметь, но ситуации, через которые проходят разведчики, совсем не требуют умения драться – отнюдь, они требуют профессионального умения убивать, которому мало где учат. Поэтому тратить время на серьезное обучение ножевому бою разведчика никто не станет, так как имеется масса более важных навыков, требующих постоянной отработки.

            По идее, в настоящее время для законопослушного человека, в мирное время, большого смысла изучать какие-либо техники убийства нет, в общем-то. Тогда как для асоциальных личностей имеет смысл познавать техники убийства и апробировать их применение на деле. Но здесь необходимо понимать, что при современном развитии криминалистики, видеотехники и развитии общественных психологических моментов соучастия социума, более вероятно то, что преступника отыщут в самые кратчайшие сроки.

            Если же говорить о различных специальных подразделениях, которые необходимы для выполнения именно специальных задач, скажем, например, в тылу противника, то даже не всех бойцов разведки и СпН обучают технике убийства ножом и смертоносным приемам голыми руками, а только профессионалов – офицеров и военнослужащих контрактной службы, сообразно их специальным задачам. Тогда как даже в армии не всем преподают техники убийства, где в обязательном порядке изучается только стрелковая (огневая) и специальная физическая подготовка (спецфиз, СФП).

            Еще с советских времен в сознание каждого новобранца частей СпН и глубинной разведки сразу вбивалось, что нож – первое и главное оружие разведчика, а вот в остальных подразделениях, по большей части, он являлся скорее инструментом для нарезания хлеба и при открывании коробок с патронами и консервами.

            В советских вооруженных силах период срочной службы был небольшим, поэтому в СпН, разведке или частях штурмовой пехоты по ножевому бою преподавался только самый необходимый минимум. Обычно военнослужащие осваивали программу только под один нож – с двумя ножами, в основном, работали только инструкторы по ножевому бою, где они имелись.

            Сегодня иногда можно слышать, как бранят стандартные армейские комплексы с ножом, типа – «движений мало», но на самом деле это довольно грамотная и полезная вещь, если их преподавать так, как на это рассчитывали создатели при их составлении. В любой войне всегда учатся и переучиваются на ходу, поскольку тренировка необходима только для поддержания хорошей физической формы и закладывания элементарных двигательных основ, чтобы «в полевых условиях» уметь быстро перестроиться и подстроиться под выполнение поставленных боевых задач.

            То есть, вначале должна идти отработка по «воздуху» (отработка траекторий движений), затем по снарядам (отработка навыка ударов по противнику), в дальнейшем – в движении, и только в последующем – работа со спарринг-партнерами по условно «безопасной» методике (резиновый нож, штык-нож в ножнах).

           Если преподавать эти комплексы так, как рекомендовали их составители, то вполне можно научить бойца основным ударам, причем в динамике боя. В комплексе мало движений, потому что и времени на курс выделяется мало, зато эти движения при грамотном подходе можно отработать до автоматизма, так, чтобы в опасной ситуации боец, не задумываясь, применил отработанный удар. Правда, мало где в армии эти комплексы отрабатываются именно так, как необходимо, но это уже не недостаток комплекса, а недостаток организации системы боевой подготовки.

            Чтобы успеть поразить несколько раз вполне подвижного и вооруженного противника, и при этом самому не «пасть смертью храбрых», необходимо уметь обращаться с ножом достаточно хорошо. Можно назвать это рукопашным боем, или еще как-то, но суть от этого никак не меняется. И вот еще что дает армейский рукопашный (и – ножевой, как его часть) бой – это мгновенная реакция на внештатную обстановку и… готовность убивать, чтобы не убили тебя.

            Миф об отсутствии необходимости в ноже и рукопашном бое обычно всегда возникает как порождение тлетворного мирного времени, который более-менее крупная война сразу развеивает первой же «резней в окопах», внезапных боестолкновениях «лицом к лицу» и ночных стычках. Поэтому каждый раз приходится вновь возрождать этот раздел боевой подготовки, заплатив за это реальной кровью.

            То, что сейчас почти все конфликты являются локальными, еще не гарантирует то, что больших войн больше не будет, потому что перед каждой крупной войной люди полагали ее невозможной. 

            Если говорить только о локальных конфликтах, где действуют в основном спецназ, разведка и отдельные хорошо подготовленные подразделения контрактников, – то эти категории военнослужащих и сейчас неплохо готовят. Полностью исключать применение ножа как вида оружия нельзя, что в общем-то подтверждается редкими, но тем не менее имеющими место быть случаями его реального применения. Поэтому отсюда вытекает следующая проблема: если военнослужащий носит нож, тогда почему не научить его им пользоваться?

            И если с полной серьезностью готовить бойца разведки, СпН или элитной штурмовой пехоты, с высокой зарплатой, то он должен уметь поражать противника с любой дистанции – от 3000 до 0,5 м, впритык, как придется в ситуации.

            Нож – это и инструмент, и оружие, в работе которого много других задач, не считая сугубо хозяйственно-бытовых: разрезать одежду, чтобы наложить повязку, прижечь рану, вынуть осколок, вредить пальцам противника на экспресс-допросе, добивание раненых в условиях соблюдения тишины или нехватки боеприпасов, при необходимости – казнь пленных или заложников, подчеркнуто жестоким способом.
         
            С этим никто не спорит, но целенаправленное обучение ножевому бою обычных солдат практического смысла не имеет, ибо шанс применения этих навыков в реальном бою в современном мире приближается к безусловному нулю. Поэтому для большинства военнослужащих достаточно краткого объяснения, как формировать хват, куда колоть и как резать – массово готовить простых солдат к ножевому бою никакого смысла нет, достаточно дать самое основное.

            Только вот для СпН, разведки и элитной штурмовой пехоты – необходимо было еще уметь «работать» на снарядах, настоящими ножами, и отрабатывать в рамках ТСП (тактико-специальной подготовки) ситуации, где еще может быть практически применим боевой нож.

            Однако, самая главная проблема в подготовке ножевого бойца – это отсутствие кадров, потому что даже если Министерство обороны и введет ножевой бой как раздел рукопашного боя в боевую подготовку, разработает программы, выпустит соответствующие наставления, то встанет вопрос: «а кто станет обучать солдата»?

            Ответ – который приходит сам собой, следуя логике, естественно, – офицер, но вот вопрос – а кто научит его? Соответственно – кафедра физподготовки военного училища, но как учат курсантов в военных училищах рукопашному бою, хорошо известно, чисто формально: есть определенная «расчасовка», занятия типа «провели», курсанты типа «обучились», а затем – что даже «сдали» экзамены, и при этом – на «отлично», и это… все.

            Возможно, что в десанте, морской пехоте или пограничных войсках все более-менее серьезнее, но также ненамного. Возможно, где-то есть отдельные фанатичные энтузиасты, но, в целом, система целостной подготовки, как таковая, отсутствует. Другая проблема состоит в том, что ножевой бой сегодня преподают на основе старых наставлений, где защита от ножа осуществляется красивыми, но не выполнимыми на практике, приемами со скрещенными предплечьями, заломами рук и т.д., а нападение на часового сзади – только на неподвижно стоящего.

            За пару-тройку месяцев нормального бойца можно очень даже неплохо натренировать. Это касается именно вооруженных сил, а не спортивных школ, так как их задачи совершенно разнонаправленные и, соответственно, методики подготовки тоже. Суть армейской подготовки – в кратчайшие сроки и с минимальными затратами подготовить бойца для выполнения определенных функций в бою. При этом рядовых солдат много, времени и средств мало, живут эти солдаты в бою недолго.

            Кроме того, действия солдата должны быть доведены до автоматизма, иначе эмоции в бою «заглушат» навыки. Но вновь возникает вопрос, после какого количества повторений наступает автоматизм действий. Хотя и принято считать, что он наступает после 10-12 тыс. повторов, в действительности только после 30-50 тыс. повторений приобретается какой-то более-менее устойчивый навык (на самом деле количество повторений требуется гораздо больше). Проблема только в том, что «наработка» этих повторов за короткое время не всегда возможна, поэтому и появился сокращенный вариант – до 10-12 тыс.

            В экстремальной обстановке, например, в боевых столкновениях, ступор (от лат. stupor – оцепенение, оглушенность) делает тело ватным, руки и ноги непослушными, реакции заторможенными, инстинкты перестают функционировать, поэтому рассчитывать необходимо только на двигательный автоматизм, который закладывается десятками или даже сотнями тысяч повторений.

            Плюс ко всему, большой объем других разнообразных навыков, так что солдат просто физически не успевает освоить и отработать необходимый минимум за короткий срок срочной службы: отсюда понятен и минимализм. Вообще, однажды взявшись за это, необходимо заниматься всю жизнь, иначе все эти приобретенные навыки с течением времени безвозвратно утрачиваются.

            Что касается собственно самого рукопашного боя, то это основы перемещений, защита и удары, освобождение от захватов, страховка при падении, наработка нескольких основных связок, наиболее эффективных в бою, не более того.

            Ножевой бой – это прежде всего умение обращаться с ножом, что предотвращает необоснованное травмирование себя и спарринг-партнеров. Это также возможные атаки различными хватами и защита от таких атак, и работа боевым ножом на снарядах (муляжах / манекенах / «куклах»). 

            Даже такая ускоренная подготовка существенно повысит боевой потенциал бойца, который, естественно, уступит в одиночном единоборстве мастеру боя, но будет существенно превосходить необученного человека (каковых большинство).

            И еще, на тренировочных занятиях нельзя давать навык работы ножом, например, по шее противника, так как здесь нет приговоренных к смертной казни или просто военнопленных, чтобы его на них отрабатывать; поэтому в любом случае это будет условность – работа макетом ножа по человеку или настоящим ножом по снаряду. Понятно, что в случае тренировочного ножевого боя речь может идти только о навыках условной работы.

            Если же противник упакован в штатную разгрузку и бронежилет, то как минимум торс (туловище) из зоны поражения выпадает сразу – не в плане бесшумного уничтожения часового или караульного, а именно при лобовом столкновении. В принципе, механика работы особенно не меняется – вместо колющего удара (укола) в корпус будет укол в шею, лицо, бедро, иногда в подмышку, так как еще не всякий бронежилет закрывает все тело – бока выше пояса и пах снизу у многих гражданских моделей открыты.

            Тем не менее, именно знание «о том, как…» держать и наносить удары ножом внутренне делает человека готовым к применению этого оружия. А вот сможет он воспользоваться им и насколько эффективно – зависит от множества факторов, некоторые из которых опять же нельзя воспроизвести на тренировке. 

            Предопределение или умение…

            Возьмем за аксиому, что всем в мире человеческой цивилизации управляет профессионализм людей, но там, где он уже ничего не решает, правит судьба. Так, например, опытный мастер ножевого боя одержит победу над опытным бойцом со штыковой винтовкой, если только сумеет сблизиться с ним впритык (даже если в магазине винтовки противника имеются патроны).

            Но чем больше расстояние между ними, тем меньше шансов у ножевого мастера – и именно по этой причине, чтобы выжить, пользователь ножа пытается стремительно сократить дистанцию. И наоборот, промахнувшись штыком по быстро сближающемуся противнику (с ножом), не растерявшийся опытный боец, вооруженный винтовкой (автоматом), встретит его ударом приклада по туловищу или черепу – сбоку.

            При попытке огневого воздействия для отражения ножевой атаки случается так, что чем меньше расстояние между стрелком и бойцом, вооруженным ножом, тем труднее, психологически, попасть в движущуюся цель – так как появляется фактор нервозности.

            Если противник вооружен винтовкой со штыком или бейсбольной битой, то пользователь ножа должен еще суметь «поднырнуть» под винтовку или биту, где он на какое-то короткое время будет находиться в относительно условной безопасности, а корпус оппонента (более удобная цель для атаки, в этом случае – живот) – нет.

            То есть, торжество одного вида оружия над другим априори не предопределено.

            «Снятие часового».
               
            «Снятие часового» – это прием, применяемый разведчиками / диверсантами при проникновении на охраняемый (режимный) объект, заключающийся в бесшумном и незаметном приближении одного бойца (или группы) к стоящему на месте или движущемуся часовому с последующим его физическим уничтожением.

            Здесь следует понимать, что бесшумное «снятие» часового или захват пленных – это всегда запредельный риск для разведчиков, так как, кроме того, что они могут просто погибнуть, так еще будет обнаружена вся группа, которая, если «засветилась», – однозначно будет уничтожена. Поэтому важной составляющей успеха является скрытность: диверсанты стараются действовать бесшумно, стремясь устранить часового или противника так, чтобы не поднять тревогу.

            В нашем случае под понятием «часового» может подразумеваться любой объект в человеческом воплощении, который необходимо уничтожить бесшумно. Чтобы снять (уничтожить) часового, необходимо учитывать следующие обстоятельства:

                • Часовой несет службу, то есть, как правило, он априори готов к отражению возможного внезапного нападения;
                • По этой причине застать его врасплох далеко не всегда представляется возможным;
                • Физические (весогабаритные) данные часового могут значительно превышать физические данные разведчика / диверсанта;
                • Неудачная попытка снятия часового, как правило, приводит к гибели разведчика / диверсанта, обнаружению и уничтожению всей разведывательной / диверсионной группы, и тем самым к полному срыву выполнения боевой задачи.

            Поэтому необходимо определить гарантированно надежный способ «снятия часового», позволяющий исключить или хотя бы свести к минимуму неудачный исход операции. Не вызывает ни малейшего сомнения в том, что наиболее надежным способом снятия часового, одетого в бронежилет, является стрельба сразу из двух-трех снайперских винтовок бронебойными пулями.

            Например, шоковый (останавливающий) эффект воздействия 6-8 пуль российских специальных бесшумных патронов калибра 9x39 мм 7H9, с близкого расстояния пробивающих грудные титановые пластины бронежилета 6БТЗ-М-01, более чем достаточен для надежной нейтрализации одного часового.

            Автоматная пуля ослабленного патрона 7,62x39 мм УС обр. 1943 г. с дозвуковой начальной скоростью и со значительно более тяжелой 12 г пулей, как и пули патронов 9x18 мм ПМ с изначально дозвуковой начальной скоростью пули – 315 м/с, 7,62x39 мм СП-3, СП-4 и 9x39 мм СП-5 (снайперский) для бесшумного оружия – винтовка ВСС «Винторез», автомат АС «Вал» – пластину бронежилета в упор также не пробивают из-за недостаточной дульной энергии выстрела. 

             Бронежилеты 2 класса защиты даже на близком расстоянии выдерживают пулю 7,62x25 мм со стальным сердечником или пулю стандартного пистолетного патрона 9x19 mm Parabellum.

            Поэтому применять оружие необходимо только строго по определенному месту на теле противника. Бронежилеты 3 класса защиты обеспечивают защиту от оружия, рассчитанного под промежуточные патроны с обычными боеприпасами, 4 класс защиты рассчитан на защиту от таких же патронов, но с бронебойными пулями, например 5,45x39 мм патрон для АК – 7Н10 с пулей повышенной пробиваемости, и так далее.

            Пуля патрона СП-5 способна пробить бронежилет 1-2 класса защиты, дверцу автомобиля, лист простой стали толщиной 6 мм, тогда как пуля патрона СП-6 (повышенной пробиваемости) уже способна пробить 8 мм стальной лист – на дистанции 100 м или поразить цель, защищенную бронежилетом 2-3 класса защиты на 300–400 м.

            При этом следует учитывать, что, например, при выстреле из ВСС «Винторез», бесшумной снайперской винтовки для подразделений СпН, в темноте, а тем хуже, в сумерках, шлепок пули не спрячешь – его слышно, кроме того, лязгает сам затвор, падающий часовой также может создать шум. Так, снайперы СпН в Афганистане, использовавшие ВСС, выказывали свое недовольство тем, что из пяти выстрелов только один поражал противника «наглухо», остальные перед смертью все-таки успевали «произвести» шум.
 
            Как исключение, при необходимости выполнения некоторых условий, часового можно «снимать» холодным оружием. Например, в United States Army (вид вооруженных сил США, ответственный, в первую очередь, за сухопутные военные операции), обычно было принято приближаться к часовому сзади, в сочетании с двойной комбинацией, когда первое движение являлось подготавливающим – как правило, это был колющий удар ножом либо удар шокового типа (торцом рукояти по затылочной или теменной части), а второе – основным, при котором перерезалось горло и рассекались крупные кровеносные сосуды на шее.

            Тренировка «снятие часового» была стандартной моделью обучения разведки в советские времена, которая должна была применяться при необходимости проникновения группы на территорию закрытого объекта.

            Способы «снятия часового» отрабатывались до автоматизма – часового обычно «снимали» два-три разведчика, при этом необходимо было понимать, что от удара ножом человек сразу не погибает, даже с перерезанными артериями на шее. Человеческий организм еще некоторое время функционирует, поэтому снятие часового – это поражение ножом и фиксация тела до момента, пока оно совсем не станет обездвиженным.

            При этом также следует понимать, что если сердце пробить с первого удара, человек не издаст ни единого звука, но когда лезвием ножа вскрывают гортань, всхлипывающий звук в тишине (особенно в ночное время) не спутаешь ни с чем.

            Поэтому для успешного снятия часового крайне важно подобраться к нему вплотную, таким образом, чтобы он до самого последнего момента ни о чем не подозревал, ничего не видел и ничего не слышал. Следовательно, нападать на часового лучше всего сзади, в некоторых случаях сбоку, но никак не спереди, хотя ситуации бывают самые разнообразные.

            Например, это может быть бесшумным нападением сзади – удар ножом снизу под левую лопатку, или нападением справа или спереди – вертикальный удар ножом сверху, или горизонтальным ударом сбоку в район сердца, с выдергиванием ножа, сбиванием противника с ног и последующим добиванием.

            Наиболее уязвимыми точками тела человека, даже облаченного в бронежилет, которым следует отдавать предпочтение для достижения наибольшей эффективности удара коротким клинком, являются лицо, горло и нижняя часть живота (при условии, что бронежилет не усилен цельнометаллическими пластинами, защищающими низ живота и пах).

            Другие уязвимые цели, такие как кисти рук и икроножные мышцы, также не следует считать незначительными, поскольку, будучи пораженными, они эффективно выведут противника из строя. Кроме того, никакой бронежилет не спасет от зверей, атакующих конечности или хватающихся за горло.

            Бедро, паховая артерия (бедренная артерия, являющаяся продолжением наружной подвздошной артерии от уровня паховой связки), защита которых на гражданских и отчасти на армейских бронежилетах зачастую не предусмотрена, внутренняя сторона рук, подмышки, основание шеи – очень плохо защищены даже при наличии бронежилета, подколенные сухожилия – очень хорошая цель для любого короткого клинка в этих условиях.

            При нападении на часового сзади требуется одновременно сочетать сразу два действия: одной рукой зажать ему рот ладонью – предплечьем – локтевым сгибом, оттягивая голову несколько назад, а другой рукой нанести удар, удерживая нож прямым хватом, под левую лопатку, правую почку или печень (правое подреберье со стороны спины), селезенку (левое подреберье).

            При этом противник, наклоняясь вниз под воздействием применяемой силы назад, как бы сам «нанизывается» на острие клинка, углубляя рану весом своего тела, поэтому при нападении на противника сзади с ножом шансов выжить у него практически нет никаких. При необходимости, когда противник более массивный или в труднопробиваемом снаряжении, ему также зажимают рот, подставляют нож под левую лопатку (под сердце) и падают вместе с ним – чтобы, падая, увлечь его вниз, за собой, на подставленный нож.

             В период существования Советского Союза, вплоть до 1980 года, разведчиков учили снимать часовых ножом, удерживаемым обратным хватом: проникающим в область сердца спереди, склоняя захваченную голову противника вниз и назад; с нанесением удара ножом в грудь сверху вниз, или под левую лопатку – сзади.

            Режущим (рассекающим) ударом ножа, даже если противник облачен в бронежилет, всегда есть шанс поразить его в область шеи. Также, при обхвате лобовой части головы сзади (под нижним краем шлема/каски) и наклоняя противника назад, с нанесением колющего удара ножом в основании шеи спереди, ниже кадыка, либо сбоку, выше ключицы.

            Режущие (рассекающие) удары по горлу наносятся обоими хватами: спереди немного выше кадыка (для чего голова противника отгибается назад) либо сбоку, глубоко перерезая сонную артерию.

            При условии внезапного нападения на часового сзади, выполнив обездвиживающий захват головы, туловища или верхней конечности, при нанесении удара ножом в область сердца либо под левую лопатку – сзади, в одну из почек или в селезенку, проворачивают клинок в самой ране в какую-либо одну сторону (см. выше). В результате подобного проворачивания противник обычно мгновенно теряет сознание, поскольку происходит мощный выброс крови внутри тела. В итоге, как правило, это приводит к летальному исходу.

            Другим способом снятия часового, когда преодолеть последний участок пространства незаметно не представляется возможным, используется его сбивание с равновесия с последующим добиванием ножом. Противник также сбивается с ног прыжком на него, или толчком с разбега, либо толчковым ударом своей ноги сзади в подколенный сгиб противника одной из ног до его полного опрокидывания на землю, – с последующим колющим ударом ножа в одно из уязвимых мест (возможно другим способом).

            Бронежилет против ножа.

            Полную защиту человеку весьма сложно обеспечить без стеснения его мобильности: любая защита сковывает подвижность и доставляет неудобство, и чем лучше защита, тем больше сковывается свобода движений.

            Механические свойства кевлара делают его пригодным для изготовления средств индивидуальной бронезащиты (СИБ). Так, исследования второй половины 1970 гг. показали, что волокно баллистической арамидной ткани и его модификации при использовании в виде многослойных тканеполимерных преград (композит из ткани и пластика) дают наилучшее сочетание скорости поглощения энергии и длительности взаимодействия с бьющей массой, обеспечивая тем самым относительно высокие, при данной массе, показатели противопульной и противоосколочной стойкости. [Ballistic materials and propagation mechanisms: Ed. of October 19, 2020 – Amsterdam: Elsevier Scientific Publishing Co., 1980.].

            Само волокно из кевлара обладает относительно малым весом и значительной силой внутреннего трения, которая позволяет быстро рассеивать кинетическую энергию при столкновении, превращая ее в тепловую, но из-за своей тонкости оно не способно остановить острые и тяжелые предметы, обладающие большим импульсом, к примеру, винтовочную пулю или острие штыка.

            Именно по этой причине в современных армейских бронежилетах его комбинируют с дополнительными защитными пластинами из стали, титана или керамики, которые недолговечны, но способны спасти жизнь солдату в бою, а также с амортизирующими элементами для уменьшения заброневых действий снарядов (ru.wikipedia.org).

            Чистый кевлар способен удерживать пулю, но не прочен против прокалывания и разрезания, он «не держит» нож, но достаточно давно созданы покрытия, которые мешают ножу прорезать его, и такие ткани холодное оружие держат. Иногда, как такой слой, вместе с кевларом используют стеклоткань.

            При защите от пуль с высокой дульной энергией в конструкцию бронежилета вводятся жесткие элементы из пластика, алюминия, титана или стали, и есть бронежилеты, полностью состоящие из такой защиты – как правило, эти элементы выполняются из алюминиевых сплавов или пластика, рассчитанные также и на сопротивление колющему оружию.

            Подобные бронежилеты неплохо распределяют энергию и при воздействии на них ударно-дробящим оружием или тупыми предметами, поэтому на их базе создаются бронежилеты специального класса, необходимость которых вызвана тем, что тканевые бронежилеты недостаточно эффективно противостоят пробиванию холодным оружием, так как рассчитаны на защиту только от удара штык-ножом заводской заточки, или, попросту говоря, – тупого.

             При этом проникновение за преграду допускается всего на несколько миллиметров, тогда как хорошо отточенный клинок, стилет (заточенная отвертка или шило), как правило, без особых затруднений пробивают такие бронежилеты.

           И еще, стрелы, выпущенные из лука, движутся значительно медленнее пули, но зато они тяжелее и имеют острый наконечник, работающий как нож или стилет. Из-за всего этого, сегодня, столкнувшись с кевларовой тканью, следует понимать, что стрела медленнее теряет кинетическую энергию, благодаря чему у нее больше времени и импульса для преодоления армирующих волокон (стрела своим тонким и острым наконечником проникает через ткань, «раздвигая» волокна кевлара).

            В большей степени это связано еще с тем, что при некотором формальном сходстве пуля и стрела – это принципиально разные поражающие элементы и, если угодно, боеприпасы с разной философией.

             Точно по этой же причине бронежилет относительно легко пробивается штыком, штык-ножом или ножом, если только на их пути не встает всё та же защитная цельнометаллическая пластина, так как в целом кевларовый бронежилет изначально не рассчитан на противодействие таким поражающим средствам, как холодное оружие или боеприпасы метательного оружия.

            Обычно бронежилеты специального класса, рассчитанные на защиту от холодного оружия и ударов тупыми предметами, широко используются силовыми структурами при пресечении массовых беспорядков, где применение противоборствующей стороной огнестрельного оружия (по умолчанию) не ожидается.

             Кстати, по этой причине, что кевлар не способен эффективно противостоять холодному и метательному оружию, полицейские надевают под кевларовую защиту настоящие кольчуги (Allzip.org). [Сможет ли стрела, пущенная из средневекового лука, пробить кевларовый бронежилет / Novate: Идеи для жизни (Yandex Zen), 30.06.2023.].
            …
            В США одна из самых новых моделей штык-ножей была разработана компанией Ontario Knife и принята на вооружение Корпуса морской пехоты в 2003 г. – под обозначением OKC-3S. Штык-нож был разработан в рамках программы изменения системы боевой подготовки американских морских пехотинцев (United States Marine Corps), начатой в 2002 году и предусматривающей расширение и углубление курса рукопашного и ножевого боя.

            Так, новый штык-нож, прошедший тщательную апробацию, при конкурировании с 33 образцами, способен эксплуатироваться при температурах от +57°C до  -35°C, и, как сообщают, острие этого штык-ножа способно пробить современный бронежилет.
               
            Метафизический принцип сферы.

            Нож берется прямым или обратным хватом: представим себя находящимся внутри сферы, границы которого очерчены острием или лезвием клинка, где объем сферы заполнен бесконечным количеством всевозможных траекторий движения руки с ножом.

            Вновь обратимся к работе А.А. Маслова – «Синъицюань: единство формы и воли», в которой описывается метафизический принцип сферы, применяемый в восточных боевых искусствах внутреннего направления. [Синъицюань: Единство формы и воли. Часть I. – А.А. Маслов – (12) 44 с. Серия: Тайны воинских искусств (адаптация текста моя. – А.П.).].

            Сфера – это геометрическое место точек в пространстве, равноудаленных от некоторой заданной точки (здесь – центра сферы). Все действия в бою должны как бы базироваться на принципе сферы, так как человек внутри себя самого воспроизводит этот образ. Самая малая сфера человека – это некий «малый круг», который начинается от темени (верхняя часть головы; часть черепа между лобной и затылочной костью), захватывает корпус по позвоночному столбу и оканчивается в центральной точке промежности.

            Вторая сфера – «большой круг», помимо корпуса и головы захватывает ещё и ноги. Существует еще и внешняя сфера – своеобразное пространство вокруг человека, фактически – спроецированный вовне большой небесный круг, – окружность, лежащая на сфере, центр которой совпадает с центром сферы, называемая большим кругом (или – большой окружностью) сферы.

            Общение человека с миром проходит именно по границе этой сферы. В поединке боец благодаря этому способен почувствовать слабое место противника; для этого обычно используется выставленная немного вперед ладонь, четко, словно локатор, реагирующая на малейшие изменения сферы противника.

            Наиболее эффективный выброс векторного усилия удара происходит именно на грани сферы, так как именно здесь находится и место самой надежной защиты. Поэтому рука с ножом при нанесении удара никогда не отходит от корпуса дальше длины предплечья, совпадающей с гранью сферы. При этом импульс движения достигается перемещением массы тела с одной ноги на другую.

            Расширение сферы для нападения и обороны возможно только тогда, когда само тело является надежной платформой для проецирования силы. Поэтому все позиции и движения в схватке должны быть вписаны в сферу, на основе которой и отрабатывается базовая техника. Считается, что если конечность выходит за границы сферы, то удар будет слабым, а человек уязвимым от внешнего воздействия противника.

            Если кулак, ладонь (острие клинка), ступня, при правильном положении всего тела, достигает границы сферы, то внутренний энергетический выброс может произойти сам собой, даже без какого-либо значительного мышечного напряжения.

            В этом нетрудно убедиться, сформировав ладонь следующим образом: немного втяните центр ладони, пальцы чуть согните, отведите большой палец в сторону. Медленно толкните ладонью вперед перед собой, когда ладонь достигнет границы сферы, вы почувствуете легкое потепление либо похолодание в центре ладони, – именно здесь и проходит граница сферы. [Синъицюань: Единство формы и воли. Часть I. – А.А. Маслов. – (12) 44 с. Серия: Тайны воинских искусств.].

            Настоящий удар наносится еще до того, как острие вопьется в цель: залог психической стабильности и неуязвимости человека – не допускать других внутрь своей сферы, но и не отталкивать их, не утрачивая тесного соприкосновения с миром. Бой – это всегда момент столкновения двух сфер, в котором настоящий боец всегда способен подавить психоэнергетическое влияние противника, нарушить его сферу еще до окончания боя, а ударом лишь завершить поединок.
               
            Бой с тенью.

            С постепенно нарастающей и в последующем меняющейся скоростью выполнить режущие и колющие удары в движении, а в последующем – и ударные воздействия верхними и нижними конечностями в воздух, где удары наносятся также навершием рукояти, кистью с зажатым в ней ножом, невооруженной рукой, кулаком, ребром ладони, локтем; удары коленями; удары ногами по нижним конечностям противника – в режиме «боя с тенью».

            «Правильные рассуждения ведут к правильным поступкам. Правильность ума ведет к справедливости сердца» (Виктор Гюго; 1802–1885). Правильность мысли определяет правильность действий – победа рождается в сердце!

            Некоторые аспекты учебно-тренировочной отработки удара.

            Невозможно представить себе бойцов, работающих в учебном бою клинками, заточенными до разящей остроты, и наносящих удары в полную силу в уязвимые места оппонента – спарринг-партнера. Но без этого умения нельзя быть уверенным в том, что в реальном бою нож мгновенно войдет в тело противника на необходимую глубину и так же мгновенно извлечется обратно, или что режущий удар в одно касание рассечет плотную одежду, которую люди носят большую часть года, и прорежет поверхность кожи.

            Или что – при неудачном контакте с целью нож не встретит сопротивление при ударе, не вывернется из руки, а рукоять не будет скользить в потной или покрытой кровью ладони.

            Разумеется, масса и балансировка ножа также должны позволять наносить мощные и стремительные удары, не создавая излишней инерции, препятствующей мгновенному изменению направления движения вооруженной руки. Поэтому для приобретения этих качеств требуется тренировка на различных предметах, позволяющая оные приобрести.
               
            Использование пластиковой тары в качестве тренажера для отработки удара.

          Для отработки удара ножом, входящего в «тело противника» и извлечения клинка обратно, как ничто другое, пригодится идея использования пластиковой тары с цилиндрическим или прямоугольным корпусом, переходящим в узкую горловину, с плоским или вогнутым дном. Другими словами, понадобится пустая пластиковая тара емкостью от ± 1,5 до 2,5 л.

            Категорически не годится бесцветная тара, предназначенная для разлива напитков, так как при пробивании ее корпус расплывается. Емкость должна хорошо держать прокол, то есть при проникновении клинка внутрь пластика материал не должен расползаться дальше прокола. Чистая, промытая и хорошо высушенная пластиковая тара набивается наполнителем, в качестве которого можно использовать газеты, журналы, разорванные на обрывки отработанные бумажные листы, обертки от различной продукции и т.д.

            Само набивание тары наполнителем является неплохим вспомогательным упражнением для наработки удара, особенно при уплотнении верхней части емкости диагональным (вдоль ладони) «финским» хватом, вдавливающими движениями – впрессовывая имеющийся материал вглубь.

            Так как наполнитель приходится «прессовать» вовнутрь емкости, неплохо с этой ролью будет справляться пластмассовая детская гимнастическая палка либо любая другая, по диаметру входящая в горлышко бутылки. Все это понадобится лишь только для начальной «прессовки», пока уровень утрамбованной бумаги не поднимется выше середины.

           Далее понадобится инструмент более короткий и более жесткий, такой, например, как мощная длинная отвертка или, лучше всего, ледоскол квадратного сечения промышленного изготовления с затупленным, не выступающим, как у отверток, острием и стержнем, подобным четырехгранному стилету. Неизвестно, как называется этот предмет, которым продавцы скалывают ледяную корку с мороженой рыбы. Кроме того, ледоскол – так он был назван автором данной работы, благодаря своей массивности, отлично подходит для тренировок вращения предмета между пальцами.

            Благодаря жесткости ледоскола, им очень удобно утрамбовывать верхнюю часть емкости до самого навершия. Для «последнего» утрамбовывания емкости бумагой или другим наполнителем, потребуются чрезмерные усилия и осторожность. Имеется также следующий способ: вставить стержень в горлышко емкости, удерживая рукоять обратным хватом, сверху – ударами по торцу предмета ладонью другой руки вбивать бумажную массу настолько, насколько возможно, вглубь.

            Естественно, что нижняя часть емкости также должна быть впрессована «до отказа», иначе в ней проявятся пустоты и ненужная мягкость при ее пробивании. Верхняя часть прессуется осторожно, иначе, выскользнув из горлышка, ледокол может нанести рану. Аккуратно вставляем кончик инструмента в бутылку и вдавливаем втиснутую туда бумагу до «упора». Осторожно, чтобы не обломать горлышко, случайно используя его в качестве упора для трамбования наполнителя в боковых стенках емкости.

           Когда емкость набита полностью, она становится тяжелой, и если тара цилиндрического сечения, то ее можно использовать в качестве «валика», подкладывая его при перекатах на полу под спину для лечения или профилактики поясничного остеохондроза.

            Для отработки удара обычный нож, хотя отрабатывать удар можно и им, не совсем годится, потому как «овчинка не стоит выделки». Широкие разрезы от удара ножом на емкости быстрее расходуют материал и не дают того «эффекта увязывания», который может быть получен при работе с «куклой», импровизированным граненым или игольчатым оружием.
               
            Общие принципы отработки удара на «кукле».

            Для работы по «кукле» более всего подходит дырокол (пробойник) – прокалывающий инструмент, имеющий сходство с холодным оружием типа «стилет». Для работы по «кукле» лучше всего подходит игольчатый дырокол с немного притупленным жалом (наконечником), что обеспечивает больший ресурс самой «куклы», экономя данный материал при многократной отработке удара, и наличие эффекта «увязывания» клинка в «теле противника» для проработки мышц при отработке извлечения оружия из него.

            Для этой цели отлично подходит дырокол промышленного производства с шарообразным навершием на рукояти, с мощным прокалывающим, притупленно конусообразным жалом, на коротком цилиндрическом стебле, изготавливаемым промышленным способом.

            Для того, чтобы приступить к отработке удара ножом по «кукле», необходимо поставить ее на уровень, по высоте нормально досягаемый для прокалывания. То есть необходим некий остов достаточно устойчивого типа для противодействия сотрясениям, вызываемым ударами дырокола по «кукле».

            Многие удары на улице начинаются с захватов за руки (рукава), голову, шею или за какие-либо части одежды. Обычно это выглядит так, что боец держит кого-то одной рукой, а другой делает замах для удара; то есть, для того чтобы удар получился более сильным, нелишне «придержать» оппонента, а еще лучше – «потянуть» его на себя (на удар). Так, например, при просмотре реальных нападений с использованием ножа на улице (на видео с камер наблюдения), все было четко до примитивности: захват одежды или какой-либо части тела (верхней конечности, шеи и т.п.) противника с целью его фиксации и акцентированный удар (удары).

            Примерно тот же самый принцип используется и при работе с туго набитой бумагой емкостью, только здесь захват «куклы» за верхнюю часть («горлышко») необходим для придания ей устойчивого положения в момент нанесения по ней проникающего удара. 

            Общие положения работы с «куклой».

            Встать в стойку готовности перед остовом, свободной рукой крепко обхватить за верхнюю часть емкости, и вооруженной рукой нанести удар по импровизированному противнику. Здесь важны как проработка самой техники удара, которую, в отличие от работы с листами, можно отрабатывать также в нарочито замедленном темпе, так и сама отработка проявления направленного импульса силы при ударе и последующее извлечение клинка после удара.

            Второй способ отрабатывается в различном выполнении упражнения, как с полной амплитудой движения, с полным разворотом туловища, так и ударом впритык – без предварительного замаха, путем продавливания «дырокола» вглубь емкости, используя давление жала острия непосредственно на корпус «куклы», с участием необходимых в данном движении групп мышц, принимая необходимое положение тела, в завершающей стадии удара.

            В случае, если при отработке ударов обратным хватом острие не входит в «тело» снаряда из-за плотно набитого наполнителя, ведомой рукой, обхватив «куклу» с противоположной стороны, «натягиваем» ее на себя, ведущей рукой «продавливая» острие вглубь снаряда.

            При значительном уплотнении «куклы» (как и должно быть), когда «натягивание» снаряда «на себя» не дает прокалывания корпуса тренажера, следует положить снаряд в устойчивое горизонтальное положение, и – ударом либо толчком ведомой руки по торцу рукояти, вдавливающим движением «вгоняем» стебель клинка на достаточную глубину (при необходимости произвести 2-3 удара).

            Схема работы с «куклой» может быть следующей. Стойка готовности, крепко удерживая «куклу» за верхнюю часть, нанести сразу один за другим два удара. Если один удар вышел (по каким-то причинам) нечетким, нанести столько, сколько необходимо, но при этом в уме удерживать число два, хотя в действительности их может быть во много раз больше.

            Первый удар обычно наносится в верхнюю часть «куклы», второй удар – несколько ниже. Удары разнонаправленные, при ударах вовнутрь первый удар по снаряду разноименный, второй – одноименный (с подшагом и сменой опорной ноги), при ударах обратным хватом кнаружи первый удар одноименный, второй, сразу следующий за первым, – разноименный.

            Принять соответствующее положение тела, снова нанести два зачетных удара (пару-тройку ударов, удерживая в памяти число «два»). Итак, отработано четыре удара, отпускается емкость, оставив ее свободной на столе, – совершить оборот на 360°, перемещаясь в пространстве вокруг себя, другими словами – обернуться вокруг себя.

            При совершении оборота вокруг своей оси на 360° (вокруг себя), маховым движением ведомой руки за шею касаемся верхней фалангой большого пальца области, ближе к затылочной части – за голову. В этот момент вооруженная рука заводится под поднятую руку (под плечо) ведомой конечности.

            Разумеется, подобные упражнения можно выполнять только на тренировочных занятиях, т.к. разворот на 360°, в поединке на смерть, бесполезен. Во-первых, так вы подставляетесь под удар, во-вторых, вы на какое-то мгновение выпускаете врага из виду, в-третьих, бессмысленно пытаться бить врага с разворота (усиливая инерцию движения): от такого движения нетрудно уклониться, а удар усиливается незначительно. 

            Проприоцепция, проприорецепция (от лат. – «собственный, особенный» и – «принимающий»; от лат. capio, cepi – «принимать, воспринимать») – ощущение, возникающее в результате обработки информации от специализированного вида рецепторов – проприоцепторов, сигналы от которых поступают в головной мозг и дают информацию о положении собственного тела и конечностей в пространстве, и являющееся важным нервно-мышечным чувством организма, более известным как соматосенсорное ощущение.

            Например, без этой способности боец не мог бы выполнять координированных движений с закрытыми глазами. Кроме того, оборот вокруг своей оси на 360° устранит возможные небольшие проблемы с координацией движений. Сразу оговоримся, что в реальном бою ни в коем случае нельзя поворачиваться спиной к человеку, который намерен вас атаковать, но при этом важно уметь чувствовать свое тело и понимать, что следует делать только ровно столько, сколько это необходимо.

            Дело в том, что в нижней мозжечковой части головного мозга находится эндорестиформное ядро (endorestiform nucleus) – крошечное, буквально в пару миллиметров, скопление нейронов, отвечающее за осанку, равновесие и которое задействуется для анализа двигательной и мелкой сенсорной моторики (источник: adlergiersch.com).

            Этот разворот на тренировке может быть полезен только для развития проприоцепции (кинестезии) – восприятия ориентации тела в пространстве и только, но может таить в себе опасность в реальной схватке.

            Так, например, в 1980 гг. в США была проведена проверка по фактам гибели нескольких полицейских, которые, выстрелив несколько раз, перезаряжали оружие (в данном случае – револьверы), при этом стрелянные гильзы, удаленные из барабана, держали в руках, как это упражнение ими отрабатывалось в тире. Так, в стрессовой ситуации мозг почти не действуют, работают только «вбитые» в него решения.

            Итак, далее, делая четверть оборота и отталкиваясь одной ногой от опорной поверхности (от пола), скупым разведением рук совершаем рокировку, перенося ведущую руку из-под ведомой руки за шею. Верхней фалангой большого пальца ведомой конечности касаемся области тела под подмышкой вооруженной руки.

            Совершая еще полукруг и используя инерцию вращения туловища, наносим удар ведущей рукой, удерживающей нож обратным хватом, от себя / наотмашь в воздух по верхнему уровню.

            После обратной рокировки рук повторяем движение маховым движением ведомой руки за шею, касаемся верхней фалангой большого пальца ее области, насколько можно ближе к середине затылочной части. Ведущая рука заводится под руку (подмышку) ведомой конечности, и с движением тела на четверть круга наносим удар ножом обратным хватом в воздух, на нижнем уровне.

            После 16 ударов одной рукой сменить ее на другую: 1,18-1,5 л емкости в общем хватает на 256-288 проколов, 2,5-3 л – на 384 удара, при определенной «упертости» может хватить и на большее число проколов. В случае, если с первых ударов корпус «куклы» проколот / пробит не полностью из-за туго спрессованного наполнителя, положить ее в горизонтальное положение на остов площадки и толчком ладони невооруженной руки по торцу рукояти вогнать клинок оружия до достаточной глубины.

            При необходимости довести число ударов до заданного количества раз, но при отработанности «куклы», с помощью обтягивания ее скотчем в несколько слоев (2-3 и более), можно на несколько прокалываний ненамного продлить срок ее «жизни». После отработки «куклы» до полного счета прокалывания ее корпуса (256-384), еще остается ресурс использования на оконечностях снаряда для отработки удара ножом сверху.   

            Для этого необходимо поместить «куклу» в устойчивое горизонтальное положение и, придерживая один ее конец свободной рукой, «тупо» наносить удары сверху вниз по 16 раз на каждую руку, сменяясь, вплоть до полного ее «уничтожения» как физического объекта (до приведения в полную негодность). Это упражнение отлично «набивает» руку, позволяя при этом не особо задействовать мышцы туловища и ног.         

             Отработка удара – по «кукле».

           Снаряду необходимо придать устойчивое положение, для чего требуется крепко обхватить его свободной рукой за верхнюю часть горлышка бутылки, где прикручивается крышка. Возвышение, на которое ставится «кукла», должно быть прочным, четко зафиксированным и способным выдерживать различные нагрузки, иначе колебания снаряда на шатающейся поверхности могут привести к травмам.

            На снаряде отрабатываются три удара в четыре подхода (серии). Встать перед импровизированным противником, приняв боевую позицию. Нанести два удара: первый удар по верхнему уровню «куклы» из одноименной позиции, второй удар из разноименной позиции – по нижнему уровню снаряда. При этом невооруженная рука прочно обхватывает верх снаряда, не давая ему произвольно перемещаться по поверхности стола.

            После серии из двух ударов вращаемся на 360° (т.е. делаем полный оборот вокруг себя, при этом проделывая два-три «транзитных» удара в воздух – придавая движению ножа режущий характер), вновь охватываем «куклу» ведомой рукой за верх и, удерживая ее, наносим еще пару-тройку подобных ударов. Ударов может быть сколько угодно больше, чем пара, но засчитываются только два.

            Удар ножом во/внутрь обратным хватом – удар ножом обратным хватом кнаружи – удар ножом прямым хватом вовнутрь – удар ножом обратным хватом кнаружи.

            Первая серия ударов состоит из удара ножом во/внутрь обратным хватом, когда при согнутом предплечье ладонь обращена вверх. Принять стойку: нож в правой руке обратным хватом – для нанесения удара рука, немного согнутая в локтевом суставе, поднимается вверх, левая рука прочно удерживает «куклу», стоящую на поверхности стола.

            Вес тела переносится на левую ногу, носок правой ступни слегка проворачивается вовнутрь, туловище и правое плечо поворачиваются вперед-влево. Левое плечо отводится назад, несколько удлиняя руку, которая держит снаряд, неподвижно стоящий на столе, с небольшим разгибанием в локтевом суставе.

            При отработке ударов вовнутрь обратным и прямым хватами, первый удар наносится из разноименной позиции, второй – из одноименной. При этом толчковая нога в первом случае, при нанесении второго удара, совершает движение вперед и становится опорной, образуя с направлением клинка единую параллельную прямую. В момент нанесения удара клинок, описывая полукруг, поражает набитую прессованной бумагой емкость.

           Как известно из анатомии человеческого тела, предплечье состоит из двух параллельных костей. Когда мы напрягаем мышцы предплечья, они перекрещиваются, благодаря чему рука вращается в ту или иную сторону.

            При нанесении удара ножом сбоку в стойке, кисть, удерживающая нож обратным хватом, выгнута в запястье вниз, в обратную сторону (ладонью вверх), так, что она расположена параллельно опорной поверхности при движении клинка по горизонтальной плоскости. Этот удар особенно удобно применять в борьбе лежа на земле, поражая противника сбоку.

            Следующий удар ножом обратным хватом кнаружи, четыре удара: два удара, оборот на 360°, следующие два удара. Встать перед «куклой», приняв боевое положение. Нанести два удара – первый удар по верхнему уровню «куклы» из одноименной позиции, – ногу, которая была опорной, отводим назад, подшаг противоположной ногой вперед – удар по нижнему уровню снаряда.

            Затем следует удар ножом прямым хватом вовнутрь, – четыре удара: два удара, оборот на 360°, затем – следующие два удара. Первый удар наносится из разноименной позиции, смена позиции, второй удар – из одноименной. Удар ножом обратным хватом кнаружи завершает четверть ударов. Одна четверть ударов насчитывает в общей сложности 16 ударов, из которых 4 удара ножом обратным хватом вовнутрь, 4 удара ножом прямым хватом вовнутрь и 8 ударов ножом обратным хватом кнаружи.

            При повторении этой «четверки» четыре раза получится число, равное 64 ударам. Шесть повторений по 64 удара дадут число 384 – вполне приемлемую величину прокалываний для одной полноценной тренировки.

            Вариант: отработка ударов ножом по пустой емкости.

            Вообще, при желании можно изобрести немало способов и методик по освоению и закреплению технических навыков и физической формы своего тела для поддержания его готовности к нанесению ножевого удара при ведении боя. Следующим методом для тренировки удара ножом является его отработка на пустой пластиковой емкости, поставленной неподвижно на какую-либо возвышающуюся поверхность. Для отработки этого способа работы ножом не требуется устойчивого, твердо стоящего на опорной поверхности остова, необходимого для работы с «куклой».

             Далее необходимы пустые пластиковые (полиэтиленовые) емкости, в которых при пробивании хорошо «вязнет» («клинится») острие плоского ножа, подобно клинку для работы (прокалывания) с «падающими листами». При отсутствии пары таких клинков вполне можно ограничиться, как вынужденной мерой, одним.

            Всякая пластиковая тара не годится – та емкость, в которую набита бумага, – «кукла», в порожнем виде для данного упражнения не годится совсем, так как острие будет скользить по поверхности бутылки, отбрасывая предмет прочь, не пробивая ее. Отлично для этого подходят различные емкости из-под парфюмерии, например, для шампуня (не все). Идеальной емкостью для данного способа отработки удара является пластиковая емкость для кетчупа, обычно красного цвета (хотя встречается и белого).

           Промытая и обдатая кипятком, после того как она полностью просохла, готова к употреблению. Емкость достаточно вынослива, чтобы выдержать от 384 до 768 прокалываний (кратное числу 16), так как при пробивании она не откидывается прочь, а пробивается на несколько миллиметров, «заклинивая» острие ножа.

            Когда инвентарь для тренировки найден, «дыроколом», предназначенным для работы с «куклой», на самой верхушке емкости, куда вворачивается крышка, проделываем сквозное отверстие. В это отверстие просовываем длинный шнур или что-то подобное ему, завязываем крепким узлом, чтобы можно было при необходимости быстро его развязать.

            Завязанный узел не должен мешать стоять емкости вертикально, как дном, так и на горлышке. Второй конец обвязывается за какой-либо выступ или вокруг ножки опорной поверхности. Когда все готово для отработки удара – из боевой стойки, приближаясь или удаляясь, наносите удары острием плоского ножа по емкости. В случае неудачного удара шнур достаточной длины не даст таре «летать» по комнате, сметая все, что попадется на пути, ее легко можно поднять и снова поставить «под удар».

            При увязывании (заклинивании) острия в емкости, либо просто освобождаем его, либо выбиваем с острия толкающим движением ладони ведомой руки по предплечью (запястью) вооруженной руки. Затем ставим тару вертикально на остов: либо на основание дна, либо на плоскость крышки (если это положение обеспечивает равновесие), и наносим новый удар.

            Схема нанесения ударов аналогична вышеописанной работе по «кукле». При отработке ударов вовнутрь обратным и прямым хватами, первый удар наносится из разноименной позиции, второй – из одноименной. Различие может быть только в увеличении дистанции нанесения удара. При этом толчковая нога в первом случае, при нанесении второго удара, совершает движение вперед и становится опорной, образуя с направлением клинка единую параллельную прямую.

            При отработке удара ножом обратным хватом кнаружи встать перед емкостью, приняв боевое положение. На каждый раз, с одной стойки, нанести по два удара. Первый удар по верхнему уровню «куклы», из одноименной позиции – ногу, которая была опорной, отводим назад, подшаг противоположной ногой – удар по нижнему уровню снаряда.

            Некоторые особенности хвата при работе с пустой емкостью.

            При этом следует понимать, что работа по пустой емкости не требует какого-либо преодоления сопротивления поражаемой поверхности, следовательно, «наползание» хвата на ограничитель упора и «сползание» с него здесь не имеют никакого значения и ими свободно можно пренебречь.

            Хотя при нанесении удара прямым хватом по емкости, иногда или зачастую можно испытать неприятную боль в области пястного сустава фаланги большого пальца. Это происходит, когда при правильном пробивании снаряда емкость амортизирует навстречу проколу и попадает по кисти, даже через ограничитель упора (если он имеется). Для избежания этого, при нанесении удара прямым хватом вовнутрь необходимо производить хват кистью ближе к навершию рукояти, оставляя пробел между кольцом из большого и указательного пальцев и ограничителем упора. 

            Поэтому для привыкания к этому возможному условию всегда оставляйте минимальный интервал между хватом кисти и ограничителем упора, чтобы это вошло в привычку.

            Отработка удара ножом прямым хватом – вперед.

            Сегодня основными видами упаковки для соковых продуктов являются комбинированные картонные пакеты, которые хорошо пробиваются острием клинка. В данном случае они применяются, как правило, для отработки только одного удара, который невозможно отточить на порожних и набитых пластиковых емкостях. Хотя потенциально имеется возможность комбинационной отработки на данном снаряде – удар ножом прямым хватом вперед, удар ножом обратным хватом наружу.

            Разумеется, что они могут применяться для отработки всех видов ножевых ударов, но все другие удары можно выполнять на других снарядах, тогда как данный удар требует устойчивой тары, которая будет пробиваться острием без удержания снаряда ведомой рукой.

            Эти упаковки, благодаря своей четырехугольной форме, хорошо стоят на столе и совсем не нуждаются в страховочном шнуре. Более того, если удалить горловину коробки, то она очень даже неплохо устойчиво стоит на обеих сторонах, что потенциально увеличивает срок применения этого импровизированного, но тем не менее действенного для отработки удара, снаряда, при тренировке. 

            Итак, ставим на ровную площадку прямоугольную картонную упаковку из-под сока, обдатую изнутри кипятком (через воронку) и высушенную. Встаем перед импровизированным противником, нож у груди на уровне солнечного сплетения, обратным хватом, центр тяжести тела на задней ноге.

            Совершаем перехват ножа с обратного на прямой хват, предплечье вооруженной руки прижато к туловищу, переносим центр тяжести на переднюю ногу, ступней задней ноги отталкиваемся от опорной поверхности. Одновременно с этим выпрямляем вооруженную конечность в локтевом суставе и наносим удар острием клинка по цели.

            Удар выполнен, когда острие клинка, впиваясь в корпус коробки, стопорится в ней («клинится»). Два удара – оборот вокруг своей оси на 360°, два удара – оборот, следующие два удара – оборот, еще два удара – оборот. Восемь ударов – смена бьющей руки, общий счет должен достигать 192 удара (не обязательно, просто это число показывает приблизительный предел пробиваний ножом, который может выдержать упаковка), на что, приблизительно, уходит ± до получаса. Удары наносятся как в горизонтальной плоскости, так и под небольшим углом сверху вниз.

            Удар прямым хватом вперед можно наносить не только от груди, но и выполнять верхние удары, удерживая вооруженную руку на уровне головы – под небольшим углом сверху вниз, что показано в видео Андрея Шидловского «Как ударить ножом прямо – от Ильи Карташова: прямой колющий удар прямым хватом». [Как ударить ножом прямо – от Ильи Карташова: прямой колющий удар прямым хватом / Андрей Шидловский | Оздоровительная Борьба | YouTube.].
            
            Представление о «быстром зрении».

            Попробуйте прихлопнуть муху, и вы сразу поймете, что она быстрее вас и быстрее намного. Как ловко они уворачиваются, чтобы избежать вашего прихлопывания. Ответ кроется в том, что по сравнению с человеком мухи видят все происходящее в замедленном темпе. Для большинства видов мух отсчет секунд в сравнении с восприятием времени человеком затягивается примерно в четыре раза медленнее. По сути, у каждого биологического вида на планете есть свое, только им свойственное, восприятие течения времени.

            Резюмируя сказанное, можно сказать, что для мухи время течет гораздо медленнее, чем для человека. Это происходит потому, что все живые существа, наделенные зрением, воспринимают окружающий мир как непрерывное видео, но изображение, передающееся из глаз в мозг, они сводят в отдельные кадры с разной заданной частотой.

            У человека заданная частота составляет в среднем 60 кадров/с (кадров в секунду), а у мух от 240 до 360. Время относительно, поэтому скорость, с которой эти изображения обрабатываются мозгом, называется «частотой слияния мельканий». Как правило, чем меньше в размерах биологический вид, тем выше скорость подачи световых импульсов, и поэтому мухи постоянно оставляют человека позади.

            «Частота слияния мельканий» – это мера того, с какой частотой свет должен включаться и выключаться, чтобы он казался непрерывным. Это также метод измерения циклов на градус – подобный тест используется для оценки остроты зрения младенцев, не способных назвать нужные символы. С помощью этого метода можно оценить количество пар черных и белых полосок (циклов) на один градус угла зрения – C°. То есть становится ясно, сколько пар черных и белых параллельных линий может различить испытуемый в пределах поля зрения, прежде чем они превратятся в серое пятно. 

            Оказалось, что предел детализации, которая доступна человеческому глазу, составляет около 60 циклов на градус (ц/°), что помогает нам распознавать дорожные знаки и лица издалека. Человек, который видит менее 10 циклов за градус, считается слепым. Оказывается, большинство насекомых не может видеть больше одного цикла на градус.

            У хищных птиц этот показатель в среднем 150 C° (циклов на градус), то есть острота зрения орлов более чем в 2,5 раза превышает человеческие способности; однако, не считая дневных и ночных хищных птиц, большинство представителей пернатого мира видят менее 30 C° (циклов на градус), то есть даже в два раза хуже, чем люди.

            Тесты показали, что у некоторых мушиных особей рецепторы отчетливо реагируют на мигание света до 360-400 раз в секунду, что в шесть раз и даже более быстрее, чем человеческий глаз. Этим рекордсменом стала муха-убийца – обитающее в Европе хищное насекомое, которое охотится на других мух, хватая жертв прямо в полете.

            Время человеческой реакции настолько медленное, что, если мы захотим остановить запись этой охоты в момент события, выяснится, что это событие уже произошло. Так, весь эпизод от взлета до посадки мухи-убийцы занимает одну секунду: для наших глаз это мгновение, а в глазах мухи, наоборот, это человеческая рука движется чрезвычайно медленно.

            Существуют также пернатые позвоночные, которые имеют гораздо более быстрое зрение, чем у человека, и, по-видимому, способность летать как-то взаимосвязана с быстрым зрением. Самое быстрое зрение обнаружено у видов птиц, ловящих мух в воздухе; летающим существам небольших размеров просто необходима быстрая реакция во время полета, чтобы не врезаться в препятствие.

             Бывает, что получается, хоть и не всегда, схлопнуть мух ладонью, если медленно поднести руку к мухе на 15-20 см и резко, в направлении ее, хватательным движением сжать кисть в кулак; видимо, медленное движение муха не идентифицирует как угрозу для себя, и потому не спешит удалиться восвояси.

            Другим приемом, которым можно просто прихлопнуть муху, – хлопнуть в ладоши над ней. Реакции, чтобы взлететь, у нее хватает, а вот чтобы сообразить, куда она взлетает, не может. Это почти факт, что муха вначале подпрыгивает, и всегда в одну сторону; поэтому следует просто попытаться поймать ее чуть выше того места, где она сидит. В случае опасности муха просто подпрыгивает примерно на 5-6 см перпендикулярно поверхности того места, где она сидит, и только затем попытается улететь.
             
            Если взять за основу то, что скорость смены изображений у мухи составляет примерно 240-400 Гц, то получается, что аналогичную способность человека она превосходит в 4-6 раз, так как течение времени между человеком и мухой весьма относительно.

            В том, что наши движения столь медленны с точки зрения мухи, виноваты особенности биологического конструирования человеческого тела с конечными заданными параметрами. Время, согласно постулатам классической физики, постоянно, непрерывно и течет всегда и везде только в одном направлении с одной скоростью.

            Между тем, существует такой феномен, который медики условно называют «необъяснимой потерей ориентации во времени» или, проще говоря, «растянутым временем» – это когда течение времени как-то влияет на восприятие человеческой психики. На любом летном аэродроме могут рассказать множество историй о том, что на медицинском языке давно уже именуется необъяснимой потерей ориентации во времени.

            Дмитрий Игнатьев, в публикации «Феномен *растянутого» времени*, дает оценку подобному явлению так: «Не вызывает сомнений, что правилам поведения в экстремальных условиях, основанным на растяжении времени, можно обучать. Во всяком случае, именно так и поступают последователи некоторых единоборств. Советская школа боевых искусств, на базе которой строились системы боя НКВД, НКГБ и КГБ, не является исключением. В качестве примера можно привести историю о том, как в 1940 г. расстреливали наркома внутренних дел Н.И. Ежова. Тот метался (качал маятник) в тесной камере так, что ни одна пуля в него не попадала!»

            Поле зрения.

            Поле зрения – это область пространства, которую видит глаз при фиксированном положении головы и взгляде прямо перед собой. Оно охватывает не только центральный участок, на котором сосредоточено внимание, но и периферическую зону вокруг центра.

            В бою глаз человека работает как у хищника – он реагирует на движение. Человек охватывает неподвижным глазом пространство, заключённое в пределах ± 120° по вертикали и 150° по горизонтали, – это пространство и называется «полем зрения». Зрительно человек воспринимает глубину пространства обычно на расстоянии около 500 м. Эксперименты с кошками показывают, что глаза у них по сравнению с человеческими в шесть раз чувствительнее в синей части спектра и быстрее адаптируются в темноте.

            Вообще, у кошек удивительное зрение (зрачки узкие и вертикальные): их периферийное зрение составляет примерно 285°, тогда как угол зрения сразу обоих человеческих глаз равняется только 190° – кошачье зрение значительно превосходит человеческое. Например, чтобы оценить незнакомое лицо, человеку требуется 1/10 секунды (Фактрум).

            При испуге у человека глаза округляются, что является не только метафорой, типа «у страха глаза велики», но и реальной защитной функцией человеческого организма: в стрессовых ситуациях эта особенность позволяет несколько больше расширить поле зрения. Так, например, зрачки у кошек могут расширяться намного шире, чем у людей, – более чем в 135 раз своего размера, в то время как зрачки человека могут расширяться больше своего размера только в 15 раз.

            Необходимо научиться уметь видеть близкое – как далекое, а далекое – как близкое, другими словами, «в стратегии важно видеть отдаленные вещи, как если бы они были близкими, и отдаленно смотреть на близкие вещи» («Книга пяти колец» | Миямото Мусаси).

            В психиатрии известен синдром, который носит научное название «Алиса в Стране чудес» (англ. Alice in Wonderland syndrome; AIWS – дезориентирующее неврологическое состояние), характеризующийся искаженным восприятием действительности. Это могут быть зрительные искажения объектов, когда они кажутся меньше – микропсия, больше – макропсия, ближе – пелопсия, дальше – телеопсия, чем они есть на самом деле.

            Может также возникнуть искажение размера других сенсорных модальностей, которое проявляется в нарушенном визуальном восприятии человеком своего тела или отдельных его частей, нарушении «схемы тела»: макросоматогнозия (ощущение тела как более крупного) и микросоматогнозия (ощущение тела как более маленького). [Dictionary of neurological signs (neopr.). – А.J. Lerner. «Springer», 2016. – p. 15.].

            В общем случае, объект, на который направлен взгляд, кажется либо далеким, либо чрезвычайно близким, в то же самое время. Но, независимо от терминологии, суть явления состоит в следующем: глаз не поврежден, изменения касаются только психики. Большое увидеть – легко, малое – трудно.

            Решение принимается раньше, чем его можно осознать.

            В 1964 г. два немецких невролога, Hans Helmut Kornhuber (Ганс Гельмут Корнхубер; 1928-2009) и Luder Deecke (Людер Дикке; род. в 1938 г.) обнаружили зоны мозга, которые активизировались, когда необходим было совершить спонтанное действие. Исследователи заложили основы для экспериментов, которые в 1970-1980 гг. показали, что между действием и осознанным решением проходит от 0,3 до 7-10 с (эксперимент, неоднократно повторенный).

            Другими словами, решение человеком принимается раньше, чем он его может осознать, образно говоря, можно констатировать, что это совершается, словно «опережая выстрел». То есть – решение принимается раньше, чем мы можем его осознать. В боевой практике это выражено формулой: контратака должна начаться после атаки противника, а закончиться до ее завершения.

            С течением времени и с приобретением опыта в спарринг-боях станет казаться, что время словно «замедляется», и удары оппонента, которые раньше казались такими молниеносными и опасными, уже вполне воспринимаемые, так как у вас появляется достаточно времени для реагирования и полного контроля ситуации.

            Человеческое сознание пользуется органами чувств, чтобы наблюдать за окружающим миром, а его подсознание живет своей собственной жизнью, не доверяя ни разуму, ни телу, так как вдруг оказалось, что активность определенных участков мозга возникает даже раньше решения человека совершить какое-либо действие.

            Информацию об окружающем мире мозг человека получает от органов чувств в виде электрических сигналов. Прохождение нервного импульса от ушей, кожи, языка и глаз происходит, хоть и с огромной скоростью, но все же не мгновенно, с задержкой приблизительно около 0,1 с.

             Для нас это чудовищно маленькая разница – мы даже моргаем дольше, но с точки зрения физики сигнал проходит по нейронам очень медленно. Получается, что по отношению к действительности наше восприятие и последующая реакция на происходящее всегда чуть-чуть припоздают – то есть решение принимается человеческим подсознанием раньше, чем сознание может его осознать.

            Мозг, контролирующий силу мышц.

            Когда человек напрягает мышцу, то одновременно срабатывает лишь некоторая часть волокон мышечной группы. В следующий момент времени срабатывает еще часть волокон, и т.д., вовлекая в действие все большее и большее количество волокон в массиве мышечных групп. То есть, мышечные волокна работают над выполнением какого-либо физического действия по очереди, и таким образом мышца остается напряженной не одно мгновение, а секунды.

            Мозг активизирует все психофизические ресурсы организма на полную мощность только тогда, когда речь идет о жизни или смерти, и при возникновении ситуации смертельной опасности мозг «снимает блокировку», – что позволяет спасти жизнь, но может привести к разрыву мышц и сухожилий, отрыву сухожилий от кости, поломке костей и т.п.

            Естественно, это состояние не может длиться бесконечно долго, поэтому оно проявляется лишь на очень короткое время, после которого потребуется длительное восстановление. [Правда ли, что мозг ограничивает силу мышц? – ответ на Mail.ru].

            Поэтому при обычном течении жизни мозг регулирует силу мышц, потому что в противном случае цена полной мышечной силы – это разорванные мышцы, переломы костей, стресс и, в некоторых случаях, порезы. По этой причине, после выплеска норадреналина, люди становятся способны на выполнение физических действий, которые со стороны кажутся сверхчеловеческими; другими словами, тело человека обладает огромной силой, которая может ему и навредить.

            Однако, с другой стороны, у организма нет никаких избыточных резервов, которые бы ему не потребовались на регулярной основе. Например, содержание гликогена (углевода, являющегося основной формой хранения глюкозы) не может превосходить уровень, необходимый и достаточный для текущей двигательной активности. Основываясь на незнании большей части работы мозга, сегодня в современной науке появилась потребность в объяснении непознанных процессов в мозге с помощью квантовой теории.

            Так, некоторые физики подозревают, что дело не в том, что сознание как-то влияет на квантовую реальность, обобщая индивидуальный опыт сознания в общую многомерную картину Бытия через осознанное взаимодействие с квантовым полем, а в том, что оно вообще проявилось вовне (выплеснулось) только благодаря ей.

             Они полагают, что квантовая теория может понадобиться нам, чтобы понять, как работает мозг, и возможно ли, чтобы квантовые объекты могли находиться в двух местах одновременно, и что квантовый мозг может одновременно учитывать два или более взаимоисключающих явления.

            «Замедление времени» как реакция на опасность.

            Практика показывает, что «замедление времени» возникает обычно в минуты смертельной опасности, когда при этом изменяется скорость восприятия сознания человека. Характерно, что все люди, испытавшие на себе это чувство, говорили, что опасность не летела на них, а медленно приближалась, и они спокойно могли уклониться от нее в сторону, не испытав страха.

            Проанализировав рассказы людей о своих необычных ощущениях и произведя соответствующие расчеты, исследователи пришли к выводу: ход индивидуального времени ускоряется в 120-130 раз. В результате чего все вокруг происходит во столько же раз медленнее, что человеку кажется, что время остановилось. Именно в условиях, когда обстановка требует наивысшего напряжения сил, а порой и незамедлительного ответного действия, появляются неизвестно откуда силы и рождается единственно верное решение.

            Те, кто пережил «остановку времени», утверждали, будто все происходило в странной тишине, словно в другом пространстве, при этом сам человек оценивал время по-другому: время во внешнем мире текло как и прежде, а внутри индивидуального пространства оно двигалось с другой скоростью, во много раз отличающейся от внешнего времени.

            Индивидуальное время человека в критические моменты может ускоряться или замедляться. То есть, человеческая психика, создавая свое пространство-время, может парадоксально взаимодействовать с физическим пространством-временем, что приводит к паранормальным и экстрасенсорным явлениям, которые при логическом подходе могут найти свое рациональное научное обоснование. На определенных уровнях «измененного сознания» темп времени увеличивается до такой степени, что «внешний мир» для него сильно «замедляется».

            «…Точными экспериментальными исследованиями ныне установлено, что человек, испытывающий положительные эмоции, недооценивает временные интервалы, то есть субъективное течение времени у него убыстряется; при отрицательных же эмоциональных переживаниях временные промежутки переоцениваются, то есть наблюдается субъективное замедление течения времени». [«Последняя книга Сивиллы?» – Росциус Юрий Владимирович. «Знак вопроса», 11•89.].

            Человеческий организм создан с большим запасом возможностей. Так установлено, что позвоночник человека в экстремальных условиях может выдержать нагрузку в 10 тонн. Запасом прочности, наделенным Природой, человек пользуется очень редко, один-два раза за всю свою жизнь, а иногда этот запас может оказаться и вовсе невостребованным.

            Запас прочности – гарантия выживания биологического вида, защита, использующаяся лишь тогда, когда речь идет о жизни и смерти. Страх и чувство самосохранения в момент экстремальной ситуации «разрешают» организму человека использовать полностью этот запас, но большинство людей прибегают к этому «неприкосновенному запасу» довольно редко. Но однажды использовав весь запас своих возможностей, человек затем всю оставшуюся жизнь не перестает удивляться, как это ему удалось.

           Перед лицом смертельной опасности, когда угроза жизни колоссальна, и смерть кажется неминуемой, человеческий организм может творить чудеса – и примеров тому много.

            Известны случаи, когда в минуты крайней угрозы своей жизни или безопасности люди творили чудеса – поднимали или переносили очень большие грузы, перепрыгивали через неимоверной высоты препятствия, развивали невероятную скорость и т.д. и т.п., что можно объяснить тем, что в данный момент человек создавал или погружался в свой внутренний мир, где было возможно то, что не было возможно в привычном для нас мире.

            Последствия при этом могли быть самыми невероятными: у находящихся на грани смерти или в серьезной опасности увеличивалась не только быстрота, но и мышечная сила. Последнее утверждение придется уточнить: мышцы не становились быстрее, просто их работа происходила за больший промежуток времени, когда увеличивался импульс силы, причем во столько раз, во сколько растягивалось само время, но в проекции на физическую реальность это растянутое время вмещалось в мгновение.

            Интересен и такой факт, что те, кто пережил «замедление времени», свидетельствовали, что всё происходило в безмолвной тишине, словно абсолютно в другом пространстве, и при этом человек оценивал время иначе: время во внешнем мире текло также, как и прежде, а внутри «измененного сознания» – со скоростью, в несколько раз быстрее течения внешнего времени.

            То есть, можно с определенной долей уверенности утверждать, что человеческая психика, создавая свое личное пространство-время, отличающееся от внешнего, может взаимодействовать с физическим пространством-временем, меняя его, что приводит к паранормальным и экстрасенсорным явлениям, которые при логическом подходе находят рациональное научное обоснование.

            Хотя бывает и наоборот: когда опасность близка, но еще не наступила, время не растягивается, а сжимается, словно организму бывает необходим на всякий случай резерв неиспользованного времени.

            Таким образом, напрашивается очевидный вывод, что сильнейший стресс, когда человек по-настоящему пугается, и огромное желание жить, изменяют плотность времени: либо сжимают, либо растягивают его. Этому явлению даже нашлось экспериментальное подтверждение, но оказалось, что даже тренированные испытатели сверхзвуковых летательных аппаратов получают сильнейший стресс при движении на центрифугах с большим ускорением (до 9 g) и при этом они явно ощущают замедление или ускорение времени.

            Это феномен, когда в момент стресса человек словно проваливается в некий «квантовый вакуум», то есть в волновой мир, где время и материя не подчиняются законам нашего физического мира, но в условиях смертельной опасности, выплескивающий эффект «опережающего отражения» во внешнюю среду. Другими словами, реальный мир находится за гранью нашего умопостижения, и он совсем не такой, который знаем мы. 

            Быстрота реакции – как основа могущества.

            В экстремальные моменты жизни, когда необходимо принимать решения мгновенно, за ничтожные доли секунды, невозможно сразу понять, насколько правильными будут эти решения. Обычно это происходит в такие моменты, когда обдумывать сложившуюся ситуацию уже слишком поздно. В подобных ситуациях, как говорят адепты спортивных и прикладных единоборств и боевых искусств, следуют эмпирически выверенному принципу: «думай не головой, а руками».

            Считается, что это так потому, что мозг имеет два режима восприятия мира: рациональный и экстремальный. Первый – это спокойствие и возможность все обдумать, но если внезапно возникает опасность, – тогда ум незамедлительно переходит в экстремальный режим «измененного состояния сознания», при котором меняется осмысление ситуации как ключ к скрытым возможностям человека.

            Мозг переходит в своего рода «overdrive», минуя все аналитические и рациональные мыслительные процессы в пользу мгновенного принятия решений, когда большинство нормальных мыслительных процессов путаются, и внезапно для себя человек вдруг начинает действовать спонтанно, на уровне инстинкта или интуиции, или за счет предшествующей подготовки. И в данном случае здесь более подходит умозаключение о том, что быстрое решение важнее правильного.

            Поскольку в эти мгновения решения принимаются как можно быстрее, то процессы, происходящие в мире, кажутся замедленными. То есть, замедляется не само время, а ускоряется мышление и ускоряются реакция на опасность и рефлекторная моторика движений.

            Человеческий глаз – это не просто камера, которая фиксирует образ объекта, – он устроен гораздо сложнее и способен «предвидеть» его перемещение. Так, если теннисный мяч летит со скоростью 44,43 м/с (160 км/ч), глаз просто не успевает зафиксировать и передать в мозг его движение. Однако особые клетки сетчатки, светочувствительные ганглиозные нервные клетки глаза (retinal ganglion cell), вычисляют место, куда должен прилететь мяч, и успевают об этом за тысячную долю секунды просигнализировать о его падении.

            Так, у ведущих теннисистов, игроков в крикет, бейсбол и других, способность «предвидеть траекторию мяча» развита значительно выше, чем у людей, не занимающихся подобными видами спорта. С помощью ряда упражнений, которые в основном сводятся к «психическому расслаблению с одновременным сохранением бдительности», можно несколько увеличить чувствительность своей нервной системы, чтобы соответствовать необходимому значению для ведения спортивного боя, уличной стычки или реальной рукопашной схватки:
 
                – полностью расслабьтесь, затем немного напрягите ту группу мышц, которая будет задействована в предстоящей работе. Если этого не сделать, в необходимый момент потребуются дополнительные доли секунды на подготовку мышц к действию;

                – не напрягать мозг, держать его отключенным, ни в коем случае не сосредотачиваться на мысли о предстоящем действии. Для того чтобы держать мозг в расслабленном состоянии, требуется определенный навык, но это необходимо для того, чтобы добиться автоматизма реакции; 

                – не сосредотачивайте свой взгляд на объекте ваших действий, глядите либо мимо, либо «сквозь него» – таким образом мозг не станет напряжённым и скованным. Также необходимо использовать периферическое зрение, что даст возможность сократить время реакции и одновременно видеть все, что творится вокруг.

            Начинать действие необходимо одновременно с началом сигнала к нему. Например, защиту или контратаку от атаки противника необходимо начинать одновременно с началом его удара, или даже предвосхищая его, что доступно немногим. Большинство людей теряет время, ожидая, пока сигнал к ответному действию полностью пройдет через все центры восприятия мозга.

            Однако с помощью психического и физического расслабления, с одновременным сохранением момента бдительности, возможно подготовить себя так, что станешь замечать ключевые моменты намного быстрее других, благодаря чему значительно увеличится скорость реакции.

            На примере спортивных игр это можно резюмировать следующим образом: самый быстрый игрок – не тот, кто быстро бегает, а тот, кто способен по ходу игры своевременно найти правильное место и находиться там в ожидании благоприятной возможности, мгновенно ею воспользоваться.

            Поединок с мастером восточных единоборств.

            Герман Васильевич Попов (род. в 1941 г.), доктор экономики, написавший 12 книг, один из ведущих в России специалистов по китайской боевой системе «Удан пай» (Wudang Pai – уданское направление ушу), вспоминал: «Однажды, когда я находился в командировке в Юго-Восточной Азии, мне довелось побывать в одной из традиционных школ восточных боевых искусств. И там я принял участие в учебном бою с одним из мастеров этой школы. Мастер оказался стариком, ему было лет под шестьдесят, но двигался он легко и красиво. Правда, особой сверх/быстроты или супер/ловкости я не заметил.

            И тем не менее учебный бой вконец измотал меня, я вертелся как бешеный. Дело в том, что старик периодически… исчезал из поля моего зрения. Только что он был впереди – и нет его! Причем это не была какая-то дематериализация, нет – просто он вдруг оказывался за моей спиной. Происходило это при разных обстоятельствах – либо когда я наступал, либо когда оборонялся. Чаще – когда наступал. Но как он добивался такого неожиданного эффекта, я не знаю».
               
            Хочешь быть быстрым – не торопись.
   
            Возьмем за данность, что если человек что-либо делает быстрее других или вообще быстро, значит ли, что у него есть некое «качество быстроты»? Вопрос для исследователя сводится к арифметике – определить это «что-либо» конкретно соответствующими тестами. В свое время были разработаны, казалось, простые и надежные тесты, так как выполнялись в стандартных условиях, сводившие случайности к минимуму. Но результаты многочисленных исследований показали, что таким способом можно выявлять людей, умеющих быстро выполнять только эти тесты, и не более.

            Оказалось, что имеется по крайней мере четыре формы проявления быстроты:

                – время двигательной реакции, то есть время от сигнала к действию до его начала;
                – способность к максимальной частоте движений;
                – время одиночного движения;
                – способность к ускорению.

           Было установлено, что эти четыре формы никак не связаны между собой, то есть испытуемый мог иметь отличные данные в одной форме быстроты или в различных ее сочетаниях, но посредственные в других. Иными словами, могут быть люди только с разными видами быстроты: только с хорошей реакцией, только с высокой частотой движений и так далее.

            Полагали, что если у человека выявлена какая-то форма быстроты в одном простом движении, то ему присуще «качество быстроты», которое будет проявляться и в более сложных движениях. Однако вскоре обнаружилась полная несостоятельность и такого вывода.

            Неожиданно выяснилось, что быстрота сложных движений не была связана со скоростью выполнения простых, и сама имеет несколько независимых друг от друга форм. Скорость выполнения сложного движения практически никак не зависела от быстроты выполнения его отдельных элементов.

            Причем время, необходимое для выполнения даже до автоматизма отработанных действий, тем больше, чем сложнее реальная ситуация. А факторы, которые могут свести на нет самую утонченную тренировку, бывают самые неожиданные. Таким образом, вместо представления о быстроте вообще, возникало представление о спектре независимых проявлений быстроты, которые в разных сочетаниях могли быть различными в способности к их проявлению.

            Тесты выявляли не столько способности индивидуума, сколько его тренированность: то есть выявлялась не столько способность, сколько опытность. Дело в том, что проявления скорости самой по себе, изолированно, не существуют. Эмпирически была выявлена закономерность, при которой оптимальная быстрота «приходит», когда она «обучается» в совокупности с некоторыми другими двигательными навыками, которые обладают так называемым свойством «переноса качества».

            У каждого человека, несомненно, имеется генетически заданная своя скорость, но реализация ее зависит как от комплексного физического развития, так и от рациональной системы обучения, упорства в достижении цели, особенностей характера и, в конечном счете, все это и «переносится» на «качество скорости».

            Хотя различные проявления быстроты достаточно независимы, однако в координационно сходных движениях имеется общность биофизических механизмов. В связи с чем увеличение быстроты одних положительно сказывается на быстроте других, что называется свойством переноса. Нагляднее всего это показывает спортивная практика.

            Например, координационно сходные движения имеют и общие физиологические механизмы, поэтому успехи в одном упражнении заставляют «подтягиваться» мышцы и в других сходных движениях. В процессе многократных повторений любое движение как бы «обкатывается», становится все более автоматическим, управление им все больше переходит к тем структурам мозга, которые ответственны за этот автоматизм: в конечном итоге быстрота движений резко возрастает.
            
            Общеизвестное правило гласит: «Не опаздывает никогда тот, кто никуда не торопится», а принцип, которым следует руководствоваться при необходимости реальной угрозы, учит: «Хочешь быть быстрым – не торопись».

            Эмоциональный настрой, стимулирующий постановку больших целей, желание добиться успеха, пробуждающий веру в свои силы и стремление к совершенствованию в избранном деле, – один из самых мощных стимулирующих воздействий. Эмоциональный подъем может извлечь на поверхность результаты, к которым не может привести даже самый изощренный тренинг. Под знаком эмоции проявляются не только физические аспекты качества, но и интуитивные способности.

            Некоторые спортсмены-единоборцы, например, боксеры или фехтовальщики, побеждавшие на ответственных соревнованиях, затем вспоминали, что в момент наивысшего напряжения сил они вдруг начинали видеть себя как будто со стороны, двигающимися с замедленной скоростью, как на кадрах, снятых рапидной съемкой (от франц. rapid – «быстрый», осуществляемой с частотой до 250-300 кадров/сек).

            Именно это замедление и позволяло спортсменам лучше управлять отдельными моментами своих движений и контролировать реакцию противника на них, что давало несомненное преимущество в бою.

            Необходимо отметить, что подобное вхождение в своеобразный транс возможно только при определенном эмоциональном состоянии психики, когда человеком словно безраздельно «владеют» две равновеликие и в то же время разнонаправленные силы: полнейшее безразличие ко всему происходящему, даже к исходу поединка, – с одной стороны, и желание победить во что бы ни стало – с другой. И бойцу при этом необходимо только найти равновесие между ними.

            Это особенно верно на войне, в бою или в неожиданной уличной драке, ибо случайность и неопределенность принадлежат к самым распространенным и самым решающим элементам быстротечных боевых действий. У людей получается что-то хорошо тогда, когда они, с одной стороны, этого хотят очень, а с другой – им абсолютно все равно, получится это у них или нет (при условии искренности этих чувств).

            Преимущество первого удара.

           Известное правило гласит: воин, даже вооруженный самым лучшим образом, бессилен против опытного противника, если не умеет искусно владеть своим оружием. То есть – на поле боя многое, но отнюдь не все, зависит от оружия. Здесь играют роль множество факторов – от индивидуальной подготовки и психологической устойчивости бойца до его мгновенной реакции на опасность и способности к интеллектуальному прогнозированию хода предстоящего боя.

           Для ножевого боя, применительно к оружию, вполне приемлем принцип, действительный для воздушного боя летчиков-истребителей: «Лучше хороший летчик на плохом самолете, чем плохой летчик на хорошем». При необходимости сражаться человек должен отчетливо понимать, что убийство – неотъемлемая часть окружающей природы.

            Нож в умелых руках – это всегда грозное оружие, против которого никакие приемы самбо, джиу-джитсу или карате, если он действительно в руках мастера, не помогут. Но при этом все-таки следует помнить, что и здесь первостепенную роль также играет скрытность и внезапность – нападающий неизменно обладает решающим превосходством.

            Поэтому всегда следует ожидать внезапного нападения от врага и самому, чтобы не стать жертвой его нападения: «Будь осторожен, когда видишь врага; будь осторожен вдвойне, когда его не видишь», – другими словами, «если вы не видите тигра, это нисколько не означает, что тигр не видит вас», – то есть, если мы чего-то не видим, то это не значит, что этого нет.

            Оружие мало чем поможет, если не знаешь, кого и когда опасаться, потому что у того, кто наносит первый удар, всегда будет неоспоримое преимущество. Настоящий профессионал использует свое оружие скрытно, оно остается невидимым для противника до самого его применения, пока «острие клинка не коснется его сердца».

            Нож – это оружие скрытного применения, и правила при этом таковы: «выигрывает тот, кто умирает последним». Выйдя на дистанцию поражения, следует так «отработать объект», чтобы тот был уничтожен, не успев ничего понять. Поэтому нападение на часового также проводится всякий раз неожиданно, с решительной мотивацией ликвидировать (убить) и всегда в условиях невозможности для противника даже среагировать на атаку.

            Внезапность дает огромное преимущество нападающей стороне, недаром на Востоке учили: «блеснула молния – поздно закрывать глаза; грянул гром – поздно затыкать уши». До сих пор остается в силе и древний принцип воинского мастерства: «увидел первым – победил». Если ножевой боец вступил с противником в маневренную схватку, это означает только то, что он где-то допустил ошибку. Противник должен быть уничтожен еще до того, как попал в зону визуального контакта с напавшим.

            Так, хищники семейства кошачьих нападают на свою жертву из засады, оставаясь до последнего мгновения вне визуальной досягаемости для нее. С другой стороны, нельзя давать противнику время на осмысление ситуации: кошка, загнанная в угол, становится тигром.

            Настоящий удар – невидим!

            При выполнении смертоносных колющих ударов ножом необходимо учитывать, что всякая секундная заминка – это потерянное драгоценное мгновение, которое при сближении с противником или при отражении атаки (контратаки), запросто сведет на нет самый блестящий ход любого вашего тактического замысла.

            В 1711 г., перед Прусским походом, Петр I (1672-1725) направил письмо в недавно учрежденный Сенат, где требовал не медлить с необходимыми распоряжениями, «понеже пропущение времени подобно смерти невозвратно». Крылатость этих слов Петра получила в более краткой форме:

                «Промедление смерти подобно…» – повторенное и ранее, и позже этого времени, неоднократно другими людьми, как нельзя лучше передает накал и холод смертельной схватки ближнего боя. О том же самом гласит и латинское изречение: Periculum in mora – «опасность в промедлении».

            Одно дело, когда что-то совершается в спокойной, обычной обстановке, и совсем другое, когда то же самое приходится совершать в экстремальной ситуации при критическом дефиците времени. Известный в древности принцип в восточноазиатских боевых искусствах гласил: «Задержка (во времени), протяженностью всего в одно мгновение ока, может стоить вам целой жизни».

            Отжимания как метод развития специфичных мышечных групп.

            Отжимания – базовое физическое упражнение, представляющее собой опускание и поднятие туловища с помощью сгибания и разгибания рук в локтевых суставах от пола (возможны варианты). Хотя выполнить это упражнение может любой тренированный атлет, наибольшей популярностью они пользуются все-таки у спортсменов, практикующих различные виды единоборств. Отжимания дают наибольший эффект при укреплении кистей, постановке и развитии удара.

            При выполнении упражнения задействованы большие грудные мышцы и трицепс, а также передние дельтовидные мышцы, локтевая мышца и плечевой пояс в целом. Отжимания на обратной стороне ладони укрепляют запястья (в бою используются для ударов обратной стороной ладони). Это упражнение укрепляет запястья, связки и сухожилия кисти. На запястьях необходимо отжиматься с умом, постепенно и правильно входя в ритм, иначе травм избежать не удастся.

            Следует немедленно прекратить отжимания на запястьях при возникновении болевых ощущений, появившихся в результате упражнений, до полного их исчезновения.

            Для избежания туннельного синдрома (синдром запястного канала, проявляющийся длительной болью и онемением пальцев кисти, причиной которого является сдавление срединного нерва между костями, поперечной связкой запястья и сухожилиями мышц запястья), достаточно регулярно делать разминку и растяжку кисти и запястья, что должно стать привычкой.

            Для того, чтобы избежать травмы, перед выполнением упражнения необходимо использовать динамическую растяжку. Двигайте суставы плавно по всему диапазону возможного движения: если провести аналогию, это подобно упражнениям для вращения глаз.

            Только вот для подготовки к силовым упражнениям этого явно будет недостаточно. В частности, необходимо укрепить связки и суставы, и начинать лучше всего со стойки в упоре на запястьях (планка), потому что кисти необходимо тренировать и на статическую нагрузку, так как только она хорошо укрепляет связки.

            Укрепление лучезапястного сустава также происходит при развитии силы хвата, сгибании и разгибании кисти, удержании кистью тяжести в неподвижном положении, а также при возникновении внешних взаимодействий увеличением амплитуды движения.

            Резиновый кольцевой эспандер ложится в кисть и сжимается «до не могу» на время или на количество счета «раз» по принципу «сжал / разжал». При хорошо накачанных плечах и сгибателях пальцев и при этом недостаточно укрепленных запястьях, можно запросто получить разрыв связок. Для укрепления мышц ладоней и запястий следует взять лист бумаги (газеты), вытянуть руку вперед и только пальцами смять лист внутри ладони в комок.

            Есть еще одна балансирующая система статической тренированности кисти в целом и запястья в частности, которой мало кто владеет: это удержание тяжести на весу при правильно сформированном положении кисти, при которой ладонь должна быть строго параллельна поверхности пола. Локоть при этом располагается немного выше уровня самой кисти (см. «Координация мышц, необходимая для нанесения удара»).

            На статические упражнения времени затрачивается гораздо меньше, а эффект зачастую превосходит силовую тренировку, но здесь необходимо понимать, что одно дополняет другое. Отжимания на запястьях необходимы всем занимающимся контактными единоборствами, иначе при ударе кулаком, кистью, ладонью или оружием под неправильным углом резко возрастает риск травмы.

            При ударе рукой нагрузку испытывают не только пястные кости, но и лучевые кости (предплечье). В момент контакта возникает нагрузка, компенсирующаяся укреплением сочленения, то есть отжимания на запястьях укрепляют («набивают») кости предплечья и кисти.

            Еще в 1970 годах отжимания на запястьях применялись в сочетании с другими упражнениями для профилактики «горбатой кисти» у боксеров. Под этим термином имеется в виду деформация лучезапястных костей от многолетней работы на тяжелых мешках, в меньшей степени на груше. Специалисты по спортивной медицине рекомендовали это упражнение для сборной СССР по боксу.

            Большинство спортивных видов единоборств запрещают воздействие на кисть правилами, поэтому во многих видах борьбы техника работы с кистью не практикуется. Однако это нисколько не мешает им получать травмы при отработке некоторых техник, предусмотренных программой рукопашного боя, которые основаны на воздействии именно на лучезапястный сустав.

           Отжимания на запястьях придают суставу большую стойкость к повреждению при механическом воздействии на кисть руки. При отжимании на запястьях сустав приобретает одновременно как гибкость на растяжение при большей амплитуде движения кисти, так и жесткость при устойчивости ко всякого рода вывертам, что значительно снижает вероятность получения травмы. Проблемы с болью в запястье в значительной мере нивелируются простыми отжиманиями на кулаках (как вариант: хватом за рукоять ножа – укрепляет всю кисть руки, при этом клинок ножа находится в ножнах; применяется при обучении бою на ножах), поочередно используя оба основных хвата.

            Однако, отжимания на запястьях, описанные ниже, намного результативнее как в плане наработки «взрывной силы» при укреплении запястно-пястных суставов, так и в экономии времени – «минимум времени – максимум эффективности», согласно лозунгу популярного ныне движения «Slow Life», принцип которого: «замедлиться, чтобы ускориться».
 
            Как профилактика травм запястий и подготовка к отжиманиям на них, хорошо развивает гибкость и растягивание суставов в пястно-запястном сочленении стойка планка в упоре на запястьях (пястные кости). Применяя предосторожность и избегая резких движений, сделайте 2–3 подхода.

            Отжимания на запястьях (техника упражнения).

            Принять упор на кулаках, упираясь костяшками указательного и среднего пальцев в пол. Руки поставлены так, что при сгибании их в локтях части рук от плеча до локтя параллельны туловищу. При таком отжимании на запястьях максимально задействована длинная головка трицепса (лат. caput longum).

            Взрывным движением переместите положение кистей с упора на кулаках – в упор на запястья: уложите кисти на обратную сторону ладоней и направьте их пальцами вовнутрь. Это одно из самых распространенных положений отжимания на обратной стороне кисти.

            Приняв положение упора на запястьях, согните руки в локтевых суставах, опуская при этом тело до параллели с полом. Грудь при этом слегка касается раскрытых ладоней, после чего, напрягая на короткое время мышцы, выполняйте отжимание с упором на запястья, совершая подъем туловища и быстро возвращая туловище в верхнее положение.

            Выполняя упражнение в том же порядке, взрывным усилием возвращаем туловище из исходного положения рук на кулаках в положение упора на запястьях. Фиксируя минимальное время в данном положении, разгибая руки в локтевых суставах, поднимаем туловище в верхнее положение. Раз! – все это действие считается одним отжиманием. Вновь, из положения упора на кулаках, взрывным усилием принимаем упор на запястья. Отжимаемся на запястьях, взрывным усилием возвращаемся в положение упора на кулаках – Два! (Три! Четыре! … Шестнадцать!).

            Если правильно выполнить упражнение в 16 отжиманий за время менее чем за 30 секунд, результат будет считаться более чем нормальным. При необходимости снижения шума при выполнении упражнения, при смене упора с кулаков на запястья и наоборот, можно подложить под кулаки/кисти резиновый амортизирующий коврик (даже два-три). Будет очень полезным один из подходов выполнить отжимания в нарочито медленном темпе, не торопясь.

            Два-три подхода по 16 отжиманий, при чередовании с другими упражнениями. Здесь главное не переусердствовать в погоне за количеством повторений или сокращением времени, чтобы затем не корить себя. В основу всего процесса достижения готовности к мгновенному действию должен быть положен принцип разумной достаточности.
             
            Маховые движения руками в вверх-в стороны-вниз.

            Одним из способов передачи силы, направленной в противоположную сторону, является ее истечение через ступню на поверхность опоры, осуществляемое толчком ноги об опорную поверхность. Импульс ударной силы, направленный в бьющую руку, мгновенно возвращается обратно в нижнюю конечность по принципу, что всякое действие рождает противодействие, и наоборот. Другими словами, импульс, направленный вниз, отстреливается обратно вверх.

           Закон сохранения импульса выполняется не только для систем, на которые не действуют внешние силы, но и в тех случаях, когда сумма всех внешних сил, действующих на систему, равна нулю. То есть, отсюда следует, что отсутствие внешних сил, действующих на систему, является достаточным условием для выполнения закона сохранения импульса.

            Естественно, все части тела, участвующие в выполнении приема нанесения удара, должны быть достаточно развиты, по крайней мере, выше средних способностей обычного человека. В главе «Координация мышц, необходимая для нанесения удара», был показан принцип неустойчивости центра масс, – или принцип статической неустойчивости.

            Данные упражнения, в совокупности с удержанием тяжести на весу обоими хватами, являются наиболее значимыми способами для тренировки мышц, необходимых как для ножевых ударов (здесь собственно без самого ножа), так и просто ударов рукой. Другое упражнение представляет собой дуговые махи верхними конечностями с синхронными вращениями туловища и бедер, с поочередным отталкиванием ступней от пола подушечками пальцев и заведением высоко поднятых рук за голову. По траектории движений упражнение можно разделить на две группы:

                – махи в вертикально-диагональной плоскости, или дугообразные движения верхних конечностей сверху вниз;
                – махи в горизонтально-диагональной плоскости, или движения верхних конечностей, близкие по траектории к овально-боковой проекции.

            Вращения туловищем производятся в сторону до упора, чтобы использовать момент инерции движения для усиления вращения туловища в обратную сторону. Руки в верхнем положении совершают «растягивающуюся» остановку-паузу в замедленном темпе в плечевом суставе, подавая само плечо немного назад, за голову (особенно при махах в вертикально-диагональной плоскости).

            Подобные вращения хорошо развивают потенциал плечевого сустава для амплитудных движений.

            При движении вниз верхняя конечность движется по амплитуде, близкой по траекториям либо сверху вниз, либо сверху в сторону, в сочетании с вращениями туловища, «тяготеющими» к круговым движениям. В последней стадии движения, например, в правую сторону, правая сторона туловища вращается, обращаясь вперед, правая нога, наполовину подогнутая в колене, обращенном вовнутрь, стоит с приподнятой пяткой, опираясь на подушечку и пальцы ступни. Левая сторона обращена в противоположную сторону, назад.

            Левая рука полусогнута в локтевом суставе и кисти, кисть в этот момент достигает под подмышку правой руки, потенциально готовая к возвратно-поступательному движению. Тело полностью опирается на немного подсогнутую в колене левую ногу.

            Верхние и нижние конечности в локтевых и коленных суставах никогда не выпрямляются полностью. В момент выполнения приема все сочленения тела должны сливаться воедино, тогда импульсное усилие будет стремительно передаваться в направляемую точку. В руке усилие исходит от плеча и направляется через среднее сочленение до конечной точки – в кисти.

            Это значит, что, например, при ударе плечо будет порождать усилие, которое направляет локоть, приподнимаясь или опускаясь, а импульс будет «выбрасываться» через кисть (если кисть удерживает нож, то через хват). Движения плеча базируются на одном уровне, поднимаются и опускаются только руки, локоть направляет импульс в кисть.

            Движения в данном упражнении характеризуются стремительностью, но зачастую попытки достичь скорости у начинающих сочетаются с передергиванием корпуса и потерей равновесия при быстрой смене опорных ног, что превращает упражнение в дерганый рывок, не наполненный силой. Чтобы избежать этого, необходимо при любых вращениях и поворотах телом сохранять корпус достаточно прямым; вращаясь вправо, не заваливаться влево (и наоборот); стоя на месте, быть устойчивым; не привставать и не приседать, не менять уровень вращения туловищем.
 
            Чтобы избежать этого, необходимо при любых вращениях и поворотах телом сохранять корпус достаточно прямым; вращаясь вправо, не заваливаться влево (и наоборот); стоя на месте, быть устойчивым; не привставать и не приседать, не менять уровень вращения туловищем. Чаще всего на первых этапах занятий при передвижениях новички начинают привставать или приседать, поэтому старайтесь тренироваться перед зеркалом, следя за тем, чтобы плечи и поясница двигались примерно на одном уровне. Только стабильный уровень движений позволит направить весь импульс силы в одну точку.

            При заваливании в стороны происходит выход туловища и верхних конечностей за пределы сферы, где сила теряет свою величину и значение – эти правила просты и эффективны; при наработке правильных движений, через какое-то время занятий вы сами ощутите заметный выброс силы в своих движениях. 

            В самый последний момент движения волна мышечного напряжения, превращаясь в силу, идет через плечо и проходит через локоть в разгибающую кисть. Движение должно быть настолько хлестким, что должен быть слышен звук, похожий на щелчок, чем-то отдаленно напоминающий хлопок одной ладонью.

            Тренинг: «Хлопок одной ладонью».

            «Хлопок одной ладонью» – известный чаньский коан (парадоксальное утверждение, помогающее осознать ограниченность повседневной логики), который звучит так: «Все знают про хлопок двух ладоней. А как звучит хлопок одной ладонью?» – «Хлопок двух ладоней есть звук, а что такое звук одной ладони?» Правильно выполненное упражнение помогает отчасти ответить на этот вопрос.

            Выброс силы происходит настолько мощно и на таких сверхскоростях, что ладонь, сгибаясь и разгибаясь в пястных костях, мелькает в воздухе, двигаясь едва ли не со сверхзвуковой скоростью.

            Известно, что при ударе хлыста раздается свист, потому что его кончик в этот момент движется быстрее скорости звука, издавая небольшой сверхзвуковой хлопок, образовавшийся при преодолении звукового барьера. Хлыст движется настолько быстро, что его кончик преодолевает скорость звука и создает ударную волну.

            То есть, это практика, позволяющая развить скорость руки с открытой ладонью до скорости, близкой к скорости звука (которая сильно колеблется и приблизительно равна 331-332 м/с в зависимости от высоты над уровнем моря и t°C окружающей среды). Что допускает, например, дать затрещину или пощечину противнику так, что хлесткой пощечиной можно рассечь оппоненту скулу почти до кости – ладонь в этом случае может стать жестче, чем сосновая доска.

            В нашем случае роль хлыста играют верхние конечности, а его кончик заменяют подогнутые вовнутрь пальцы, в конечной стадии движения формируя чашеобразную «впадину» ладони. 

            При систематическом выполнении данного упражнения обретается как правильная последовательность сокращения и расслабления мышц, так и само понимание «волновой» динамики удара. При вертикально-диагональной траектории ладонь в последней стадии движения принимает положение, почти параллельное полу. При горизонтально-диагональном движении кисть принимает положение, равноценное прямому хвату при ударе вовнутрь (с поправкой на «открытую ладонь»).

            В ладони также имеются три сочленения: это пальцы, центр ладони и запястье. Этот перечень распространяется на все части тела и может продолжаться до бесконечности. Пальцы немного согнуты: указательный не полностью выпрямлен, средний чуть согнут, безымянный и мизинец – еще больше. Промежуток между большим и указательным пальцами округлен, центр ладони втянут, пальцы чуть расставлены в стороны.

            При движении верхней конечности по вертикально-диагональной траектории сила ладони концентрируется в центре основания ладони, а при горизонтально-диагональной траектории — на первой фаланге внешней стороны указательного пальца. Упражнение используется для тренировки как наиболее эффективно подготавливающее мышцы для ведения боя и поддержания своей физической формы, так и в тех случаях, когда отсутствуют условия для полноценных занятий.

            Вертикально-диагональное движение ладонью возможно использовать как атакующий прием, когда «открытая ладонь» принимает вертикальное положение по отношению к плоскости опорной поверхности, например – «солнечный» обжигающий удар по грудной клетке, в область сердца, который может сбить сердечный ритм и в конечном итоге привести к остановке сердца. От удара расслабленной кистью (плетью) на тренировке случается, что рвутся боксерские груши из натуральной кожи.

                – при горизонтальном положении ладони, параллельной полу, успешно проходят удары по верхним или нижним конечностям противника;
                – при горизонтально-диагональном движении отлично проходят удары первой фалангой пястья внешней стороны указательного пальца.

            В практике автора данной работы был эпизод, когда в стычке с мастером спортивной гребли, накаченным верзилой, пытавшимся атаковать в боксерской манере ведения боя, он был сбит с ног именно описанными выше движениями – ударами с обеих рук по височным областям головы. Причем, это было неожиданным и для самого применившего эти удары; движения при этом были не широко/амплитудными, а проходили скорее по скупым, коротким траекториям.

            Техника исполнения вращений руками в стороны.

            Стойка: ноги расставлены немного шире плеч, руки опущены.

                – перенести вес тела на правую ногу, правая сторона поворачивается назад, верхняя конечность в полусогнутом положении поднята кверху, на мгновение фиксируя движение в плечевом суставе и подавая плечо немного назад;
                – левая ступня проворачивается носком вовнутрь, пятка приподнята, левая рука, полусогнутая, находится под подмышкой правой поднятой руки.
 
            Это положение тела для начала вращательно-маховых движений, после которого выполняется комплекс в числовом выражении: 32 движения на каждую сторону (в общем итоге движений всего 64).

            Вес тела переносится на левую ногу, ступня правой ноги проворачивается вовнутрь на носке, посылая импульс вверх. Пятка ступни приподнимается, правая рука совершает движение по полукругу сверху вниз, синхронно с поворотом правой стороны туловища вперед, а левой стороны туловища назад, при проворачивании ступни вовнутрь (вращение стопы, при котором ее внутренний край опускается, а наружный приподнимается).

           При вертикально-диагональных махах ведущая рука вращается в предплечье на последних стадиях траектории, подавая посыл для небольшого разгибания кисти в сторону большого пальца, в пронации (лат. pronatus – наклоненный вперед) – вращения предплечья в локтевом суставе вперед и внутрь, при котором ладонь обращается вниз (кзади), а большой палец направлен внутрь, к срединной плоскости тела.

            После завершения хлесткого движения правой рукой, в результате которого должен проявиться звук, напоминающий щелчок или хлопок, правая рука расслабляется. Левая рука находится в верхнем положении и, мимолетно, в немного замедленном движении, «растягивает» паузу, подавая плечо немного назад за спину.

            В этот момент полусогнутая правая рука по инерции движения «заводится» под ее руку / под подмышку. Под один счет выполняются вращения и повороты туловища в обе стороны – «Раз!».

                – все то же самое, только в противоположную сторону, счет: «Раз!»;
                – вновь вращательно-маховое движение правой рукой налево, вращательно-маховое движение левой рукой вправо: «Два!»;
                – после счета «шестнадцать!», не сбавляя темпа, меняются махи с вертикально-диагональной плоскости на махи в горизонтально-диагональной плоскости до счета «тридцать два!». В последней стадии движения положение разгибающейся в запястье ладони становится почти параллельным поверхности пола.
                – в дальнейшем, после шестнадцати – тридцати двух упражнений, меняется плоскость траекторий движений.

            Упражнение выполняется по схеме: 16 махов по вертикально-диагональной плоскости, 32 – по горизонтально-диагональной плоскости, и завершается комплекс 16 махами по вертикально-диагональной плоскости. При достижении счета «64» комплекс считается выполненным.
               
            Перехваты ножа.

            Техника смены хвата включает всего два основных приема: это перевод ножа из положения прямого хвата в положение обратного хвата, и наоборот. Освоение этих приемов не составляет особого труда, однако выполнение этих приемов перед лицом противника, в условиях непосредственного с ним соприкосновения, может оказаться проблематичным.

            Смена хвата в отдельные моменты подразумевает полное отсутствие какого-либо надежного контакта ладони и пальцев с рукоятью ножа. Даже легкое вмешательство со стороны в это мгновение может привести к потере ножа. Поэтому смена хвата целесообразна только тогда, когда рука с ножом прикрыта своей невооруженной рукой или туловищем (за спиной), либо подстрахована существующей дистанцией.

            Пальцы должны приобрести уверенность, ловкость и необходимую подвижность. Для тренировки смены хвата ножа и для повышения чувствительности пальцев и улучшения согласованности движений рук в лучезапястных суставах рекомендуются следующие упражнения:

                – вращение рукояти ножа между пальцами имеет различные положения, но в основе таких вращений лежит техника переброса с обратного хвата рукоятью между средним и безымянным пальцами на прямой хват, и с прямого хвата на обратный – между указательным и средним пальцами.

            Рукоять ножа при этом всегда находится между какими-то двумя-тремя пальцами, где основными положениями движения перехвата считаются перебрасывание ножа между большим и указательным или между большим, указательным и безымянным пальцами, а также дополнительные положения пальцев: между большим, указательным и мизинцем, между указательным, средним и безымянным и мизинцем.

                – перекидывание ножа из руки в руку перед собой (над головой, за спиной) с одноименными (переброс с прямого на прямой, или с обратного на обратный хваты) или разноименными перехватами (переброс со сменой хвата с прямого на обратный, и наоборот).

            Перехватывание (перебрасывание) ножа из одной руки в другую может осуществляться в случае ранения ведущей руки или для более удобного ведения боя в какой-либо конкретной обстановке, как, например, для более удобного нанесения удара в узких, неудобных для ведения боя местах.

            Освоение техники смены хвата в бою имеет также смысл в том случае, если первоначальное удержание ножа не соответствует изменившемуся ходу боя. Например, положение ножа в руке может носить случайный характер, как при подборе ножа с земли (своего или чужого), либо после обезоруживания противника и дальнейшего использования его оружия в схватке.

            Перевод ножа из прямого хвата на обратный.

            Нож удерживается прямым хватом, клинок относительно линии предплечья и площади кисти в области хвата развернут под прямым углом. Перевод рукояти ножа в положение между указательным и средним пальцами осуществляется следующим образом: кольцо из большого и указательного пальцев размыкается, средний, безымянный пальцы и мизинец отпускают рукоять, и подгибая пальцы под рукоять ножа, движением среднего пальца, подпертого снизу безымянным пальцем и мизинцем, приподнимают его, перемещая его снизу вверх.

            После этого движения нож располагается последней четвертью верхней части рукояти между безымянным и указательным пальцами, и нижней частью рукояти – между ложбиной разомкнутого кольца большого и указательного пальцев.

            Небольшим разворотом нижней части ладони подается импульс снизу вверх и в сторону. Противоположная верхняя сторона кисти одновременно поворачивается немного вниз, нижняя часть рукояти при этом перемещается по ногтевой стороне большого пальца к ладони, и когда ложится на ладонь, слегка прижимается сверху кончиком дистальной фаланги большого пальца.

            В этом положении верхняя часть рукояти находится между почти прямым указательным и полусогнутым средним пальцами, а нижняя часть рукояти в этот момент удерживается прижиманием большого пальца.

            Следующим движением указательный палец через торец заводится на другую сторону рукояти, помогая этому движению толкающим усилием большого пальца от себя и некоторым распрямлением безымянного пальца и мизинца, а также сгибающимся указательным пальцем, скользящим кончиком подушечек дистальной фаланги через промежуток между проксимальной и дистальной фалангами, и проксимальной фалангой среднего пальца, направляя верхнюю часть рукояти в промежуток между большим и указательным пальцами.

            Все пальцы почти выпрямляются, но не полностью. Рукоять ложится поперек ладони, на границе пястных костей и проксимальных фаланг пальцев, прижатая большим пальцем.

            Продолжая движение, большой палец соприкасается с верхней стороной указательного пальца. Далее следует завершающее движение, заключающееся в формировании обратного хвата. Все пальцы обхватывают рукоять, большой и указательный пальцы, смыкаясь, образуют кольцо. Мизинец, подушечкой пальца прижимая нижнюю часть рукояти ножа, стабилизирует и выравнивает положение хвата.

            В окончательной фазе клинок относительно прямой линии предплечья и площади кисти в области хвата полностью развернут под обратным прямым углом.

            Перевод ножа из обратного хвата на прямой.

            Нож удерживается обратным хватом. Совершается перевод рукояти ножа в положение между средним и безымянным пальцами. Это делается следующим образом: кольцо большого и указательного пальцев размыкается, образуя подобие некоего раструба, одновременно усилием полусогнутого безымянного пальца, подпертого мизинцем, рукоять приподнимается, перемещаясь снизу вверх.

            Большой палец, продолжая увеличивать разрыв от указательного пальца, отводится по навершию рукояти назад, за торец, после чего оказывается на другой боковой стороне рукояти, перемещаясь между ней и ладонью – вниз. На какой-то момент рукоять ложится ровно по центру ладони, нижняя часть рукояти находится между средним и безымянным пальцами.

           В этот момент большой палец продолжает отодвигать верхнюю часть рукояти вниз по ладони, нижняя часть рукояти выходит из удерживающего зазора между средним и безымянным пальцами и продолжает двигаться вверх благодаря усилию большого пальца, двигающего рукоять вниз, и усилию среднего и указательного пальцев, перехвативших эстафету у безымянного пальца, и направляющих нижнюю часть рукояти вовнутрь, к верхней части ладони.

            Верхняя часть рукояти направляется к нижней части ладони, в этой стадии движения участвуют только большой палец, прижимающий рукоять ближе к середине, и указательный палец. Когда верхняя часть рукояти довершает движение к нижней части ладони, указательный палец сгибается и скользит от верхнего кончика подушечек дистальной фаланги через промежуточную к проксимальной фаланге. Рукоять направляется нижней частью к верхней части ладони.

            После чего все пальцы почти выпрямляются, не полностью, рукоять ложится поперек ладони, на границе пястья (пястных костей) и проксимальных фаланг, удерживаемая снаружи большим пальцем, прижимая рукоять в ладонь. Продолжая движение, большой палец соприкасается с верхней стороной указательного пальца.

            Далее следует завершающее движение, заключающееся в формировании прямого хвата. Все пальцы обхватывают рукоять, большой и указательный пальцы, смыкаясь, образуют кольцо. Мизинец, прижимая верхнюю часть рукояти ножа, стабилизирует и выравнивает положение хвата. В окончательной фазе клинок относительно прямой линии предплечья и площади кисти в области хвата развернут на прямой угол.

             Круговое вращение ножа между пальцев.

           Для тренировки перевода ножа из одного хвата в другой, кроме самого этого упражнения, для развития быстроты и ловкости пальцев, применяется круговое вращение ножа между пальцами. Пальцы должны приобрести уверенность, виртуозную гибкость и подвижность. В отличие от самого перевода ножа, в конечной стадии которого производится фиксированный хват, в этом упражнении используется «transit traffic», то есть круговое движение без выхода на конечные пункты – без фиксации хвата.
         
            Для тренировки смены хвата ножа и для повышения чувствительности пальцев, а также улучшения согласованности движений рук в лучезапястных суставах, рекомендуется выполнять вращение рукояти ножа между пальцами. В основе лежат различные положения вращения: с обратного хвата рукоятью между средним и безымянным пальцами на прямой хват, и с прямого хвата на обратный – между указательным и средним пальцами.

            Рукоять ножа при этом всегда находится между какими-то двумя-тремя пальцами, где основными положениями движения перехвата считаются перемещение ножа между большим и указательным или между большим, указательным и безымянным пальцами. При этом следует понимать, что безымянный палец всегда подпирается мизинцем, повторяющим его движения.

                – Кисть слегка обращена кнаружи, рукоять ножа расположена в скобе между указательным и большим пальцами, верхней частью рукояти находится между указательным и средним пальцами. Указательный палец при этом подогнут и может слегка задевать подушечку большого пальца. Средний, безымянный и мизинец слегка выпрямлены и немного обращены внутрь.

                – Небольшим разворотом кисти кнаружи подается импульс для перемещения нижней части рукояти ножа по ногтевой стороне большого пальца между почти слегка выпрямленными под рукоятью указательным и безымянным пальцами с наружной стороны, и подпирающим рукоять снаружи, согнутым средним пальцем.

            Вырисовывается следующая картина: рукоять ножа находится на наружных сторонах указательного и безымянного пальцев, которую сверху внутренней стороной на мгновение прижимает скобой средний палец.

                – Небольшим поворотом кисти вовнутрь рукоять ножа перемещается в зазор между средним и безымянным пальцами, скользя по наружной стороне сгибающегося под движением рукояти указательного пальца. В конечной стадии этого перемещения верхняя часть рукояти снова удерживается скобой большого пальца. В этот момент нож расположен примерно перпендикулярно по отношению к ладони.

                – Разворотом кисти кнаружи-вверх подается импульс движения рукояти ножа по ладони вверх, верхней частью рукояти между указательным и средним пальцами. Указательный палец при этом подогнут, средний, безымянный пальцы и мизинец слегка выпрямлены и немного обращены вовнутрь.

            Рукоять ножа располагается в скобе между указательным и большим пальцами, верхней частью рукояти зажата между указательным и средним пальцами. То есть, в результате кругового оборота рукоять вернулась в исходное положение между пальцами, из которого движение и началось. Продолжая движение дальше, не останавливаясь, получим круговое веерное вращение ножа между пальцами.

            Вращение ножа между пальцев с фиксацией хвата.

            Нож удерживается прямым хватом, клинок относительно линии предплечья и площади кисти в области большого и указательного пальцев развернут на 90°. Кольцо, образованное большим и указательным пальцами, размыкается, средний, безымянный пальцы и мизинец подпирают рукоять, и, подпирая пальцами рукоять ножа снизу, движением среднего пальца, подпертого снизу безымянным пальцем и мизинцем, приподнимают его, перемещая его снизу вверх.
         
            После размыкания кольца верхняя часть рукояти находится между указательным и средним пальцами, нижняя часть рукояти – в скобе между указательным и большим пальцами. Средний, безымянный и мизинец слегка выпрямлены и немного обращены вовнутрь. Небольшим разворотом кисти наружу подается импульс для перемещения нижней части рукояти ножа по ногтевой стороне большого пальца между почти слегка выпрямленными под рукоятью указательным и средним пальцами.

            Большой палец придерживает нож за нижнюю часть рукояти. Обводом указательного пальца сверху через торец, обхватывает скобой верхнюю часть рукояти, перемещая рукоять скобой на себя. Остальные пальцы слегка выпрямляются, рукоять ложится поперек ладони, на границе пястья (пястных костей) и проксимальных фаланг пальцев, прижатая большим пальцем.

            Продолжая движение, пальцы обхватывают рукоять, большой и указательный пальцы, смыкаясь, образуют кольцо, формируя обратный хват. Мизинец, прижимая нижнюю часть рукояти ножа (обозначая усилие), стабилизирует и выравнивает положение хвата. После того как обратный хват четко зафиксирован, следует перевод ножа в положение прямого хвата.

           Перевод рукояти ножа в положение между средним и безымянным пальцами, когда кольцо, образованное большим и указательным пальцами, размыкается. Одновременно усилием полусогнутого безымянного пальца, подпертого мизинцем, рукоять приподнимается, перемещаясь снизу вверх. Большой палец, продолжая увеличивать разрыв от указательного пальца, отводится по навершию рукояти назад, за торец, после чего оказывается на другой боковой стороне рукояти, перемещая ее между собой и ладонью вниз.

            Отодвигая верхнюю часть рукояти вниз по ладони, нижняя часть рукояти выходит из удерживающего зазора между средним и безымянным пальцами и продолжает двигаться вверх благодаря усилию большого пальца, двигающего рукоять вниз, и усилию среднего и указательного пальцев, перехвативших эстафету у безымянного пальца, и направляющих нижнюю часть рукояти вовнутрь, к верхней части ладони.
   
            Следующим движением все пальцы слегка выпрямляются, рукоять ложится поперек ладони, на границе пястья (пястных костей) и проксимальных фаланг, удерживаемая снаружи большим пальцем, прижимая рукоять к ладони.

            Продолжая движение вверх по рукояти, большой палец смыкается с верхней стороной указательного пальца, формируя прямой хват. Все пальцы обхватывают рукоять, большой и указательный пальцы, смыкаясь, образуют кольцо. Мизинец, прижимая верхнюю часть рукояти ножа, стабилизирует и выравнивает положение хвата.

           Penspinning.
            
            Для развития гибкости и подвижности пальцев идеально подходит также пенспиннинг (англ. pen spinning – «вращение ручки») – форма контактного манипулирования, которая представляет собой манипуляции ручками, карандашами, маркерами, также могут использоваться другие материалы (отвертка, гвоздь, стилет и т.п.).

            Подобное увлечение может быть полезно многим людям, особенно тем профессиям и специализациям, которые требуют развития специфической ловкости пальцев.

            Комбинированная техника ближнего боя.

            Ножевой бой – это боевая техника, целью которой является использование ножа в качестве оружия для самозащиты или нападения, включающая в себя навыки ударов, блокировки и парирования с ножом, а также приемы, направленные на нейтрализацию вооруженного или безоружного противника (ermakclub.ru).

            Техника ножевого боя включает в себя такие технические действия, как хват ножа, стойки, передвижения, различные удары (колющие, режущие, рубящие), атакующие и защитные базовые связки, блоки, захваты, технику обезоруживания и технику работы невооруженной рукой. В качестве вспомогательных приемов могут применяться удары ногами и свободной рукой (rsbi.ru).

            Удар ладонью.

            Удар ладонью одновременно может служить еще и пресекающим блоком при отражении атаки противника, и как одна из подготовительных техник для маскировки и усиления атаки другой рукой (например, для удара ножом). Обычно многими людьми именно крепко сжатый кулак воспринимается как некая сила, которая придает уверенности бойцам ударных единоборств, но на самом деле сила таится как раз в открытой руке.

            При этом, в средневековой Европе (период истории Европы и Ближнего Востока, следующий после Античности и предшествующий Новому времени), в подавляющем большинстве случаев противоборство без оружия включало в себя именно борцовские техники, где ударных приемов было мало, и били чаще всего не кулаком, а раскрытой ладонью.

            Минимум ударной техники конечностями.

            Выдающийся мастер и преподаватель карате, создатель стиля Кекусинкай, автор большого количества популярных книг, Масутацу Ояма (1923-1994) как-то заметил, что «открыв кулак, можно охватить весь мир», потому что со временем приходит понимание, что именно расслабленность позволяет генерировать огромную силу в движениях.

            Минимальный набор техники ближнего боя должен включать удары ногами по нижнему уровню, коленями, локтями, рубящей и открытой ладонью. Цели для ударов – основные уязвимые зоны тела, на более высоком уровне добавляются подножки, подсечки и другие способы выведения из равновесия, болевые приемы (простейшие болевые воздействия на суставы рук) и удары (тычки) пальцами.

            Уличная драка отличается от спортивного поединка по правилам тем, что всегда начинается внезапно, исподтишка и проявляет себя настолько стремительно, что вспоминать технику боя (которой, к тому же, не владеешь на рефлекторном уровне) уже не успеваешь.

            Естественно, что искушенный боец или опытный спортсмен начнет схватку «на автомате», когда его тело (рефлексы), минуя разум, само сформирует правильные положения тела и ударные поверхности, с высокой точностью направив бьющие конечности к наиболее уязвимым местам для поражения на теле противника. Но если у вас нет опыта тренировок в бойцовском зале, то лучше всего действовать разумно, экономно, соразмерно ситуации и бить по кратчайшей траектории в основные уязвимые точки и нервные узлы – шея (горло), подбородок, печень, солнечное сплетение, нос, пах и т.п.

            Минимальный набор техники боя без оружия должен включать удары ногами по нижнему уровню, коленями, локтями, открытой ладонью, ребром ладони. Цели для ударов – основные уязвимые зоны тела, на более высоком уровне подготовки следует добавить подножки, подсечки и другие способы выведения из равновесия, болевые приемы (простейшие болевые воздействия на локтевые суставы рук и пальцы) и удары пальцами.

            Кроме общепринятой во многих прикладных видах рукопашного боя и восточных единоборствах формулы, такие как «парирование – удар» или «парирование – финт – удар», существует еще и способ одновременного «блока – удара» – когда удар сразу является одновременным продолжением блока, без паузы и оттягивания руки назад после применения защиты.

            Удары невооруженной рукой.

            Боец должен быть готов к комплексной работе, которая наиболее реальна в ближнем бою или уличной драке, и, собственно, его базовая техника должна включать в себя как саму работу ножом, ведение боя без ножа, так и работу против ножа. Именно так должен готовиться боец ножевого боя, ожидая удары руками и ногами от оппонента, уметь парировать эти атаки – ножом, а в дальнейшем молниеносно и точно поражая им наиболее уязвимые места противника.

            При ведении боя, если он все-таки состоялся, чтобы «достать» противника, который эффективно уходит от атак ножом, рекомендуется применять удары руками и ногами. Отлично подходят для ударов невооруженной рукой – удары локтем, рубящий удар ладони сверху вниз (см. выше), хлесткая пощечина открытой ладонью (по жесткости сравнимые с сосновой доской), удары обратной стороной кулака (кисти) и обыкновенные тычки пальцами.

           Удары обратной стороной кисти, сжатой в кулак (либо открытой обратной стороной кисти), являются достаточно результативными ударами только при условии внезапности его применения.

            Вложиться в удар обратной стороной кулака просто невозможно, так как это собственно только хлесткий удар, который наносится по наиболее короткой траектории, центром движения которого является локоть. Рука расслаблена полностью, удар хлесткий и только за счет разгибания локтя, но никак не за счет усилия плеча. Если локтевой сустав при этом будет хоть немного напряжен, удар получится неэффективным, как работа механизма без смазки.

            Тогда как при ударах ножом основным поперечным хватом, наличие или отсутствие «расслабленного локтя» не является столь критическим, так как при этом в ударе участвует не только локоть («одно сочленение»), но в движении задействованы сразу два-три сочленения. Так, при ударе ножом обратным хватом в горизонтальной плоскости, а именно – акцентированный «пробивающий» удар изнутри наружу, участвуют только два сочленения – «плечо-локоть» при жестко зафиксированной кисти на одной линии с предплечьем.

            При ударах ножом обратным хватом сверху вниз (в вертикальной плоскости), снаружи вовнутрь, и прямым хватом (в горизонтальной плоскости) и снизу вверх (в вертикальной плоскости) – в подмышку, под нижнюю челюсть и т.п. – движение производится тремя сочленениями: «плечо-локоть-кисть».

            Удары обратной стороной кулака наносятся в двух плоскостях – как по вертикальной (сверху-вниз-вперед), так и по горизонтальной (наотмашь) траектории, и вполне подходят для ножевого бойца тем, что при его нанесении не требуется поступательно-вращательного движения бедер, а следовательно, экономится время, необходимое для готовящейся атаки ножом.

            Другими словами, принцип, что любое движение есть приложение силы, увеличивающий силу давления на опору, – в данном случае не действует.

            Самым быстрым оружием в рукопашном бою могут стать пальцы, для применения которых даже физическая сила не обязательна. При этом скорость движения и внезапность нанесения удара, для которого также не требуется «вложения» корпуса, делает его практически неуловимым.

            Удар пальцами «удлиняет» бьющую конечность на несколько сантиметров, что делает возможную атаку непривычной для противника, основными целями для которой являются преимущественно печень и солнечное сплетение. Удары в обозначенные места, особенно направленные вверх, являются очень болезненными, так как они «попадают» в область поражения внутренних органов, последствия которых могут быть весьма серьезными.

            Если кулак «укорачивает» длину атакующей руки, то кончики атакующих пальцев напротив – «удлиняют», при этом вытянутые пальцы отлично концентрируют атаку.

            С другой стороны, например, если взять для сравнения пулю, которая вылетает из дульного среза ствола с большой энергией, и если она попадает в камушек, отлетает от него в результате рикошета, потому что пуля «подперта» только скоростью. При ударе кулаком по уязвимым местам противника происходит совсем иной механизм передачи импульса энергии, потому что в финальной стадии масса удара как бы резко «нарастает» за счет опорно-двигательного аппарата человека.

            В боксерских поединках на ринге вложение корпуса в удар достигается атакующим движением из стабильной и устойчивой стойки: то есть кулак «подперт» большей массой, чем просто собственной, и если крепкой стойки и фиксации бьющей руки в конечной фазе движения нет, то настоящего (т. н. – «поставленного») удара не получится.

            Поставленный боксерский удар.

            По идее, любому человеку, увлекающемуся контактными видами единоборств, необходимо иметь в своем арсенале поставленный боксерский удар и совершенствовать его, разумно сочетая с «рубящими» ударами ладонью, с ударами локтями и коленями, а также, по минимуму, самыми простыми борцовскими захватами – действиями, применяемыми для обездвиживания противника или контроля над ним, и бросками – приемами, заключающимися в выведении противника из равновесия для обеспечения последующего падения.

            Прямой удар кулаком.

            Биомеханика говорит о том, что по природе человеку рода Homo sapiens легче наносить амплитудные боковые удары, так как при траекториях движения верхней конечности участвуют крупные мышцы груди, что можно наблюдать, когда дерутся дети или неподготовленные люди на улице. Когда «спаррингуются» приматы – также преимущественно используются именно боковые удары или простые приемы борьбы.

            Почему так происходит, совершенно ясно – в удар включают только верхний плечевой пояс, где самыми сильными являются грудные мышцы, а мышцы спины, корпуса и ног при этом применяются в недостаточной мере.

            В частях и подразделениях СпН большую часть времени, отведенного на изучение приемов боя без оружия, предпочтение также отдается боковым ударам кулаком, потому что там исходят из того, чтобы за возможно короткое время подготовить хорошего бойца. Поскольку в реальном бою никаких ограничений не существует, под этот боковой удар подводится множество разновидностей и вариантов атаки с любых позиций и ракурсов в различные уязвимые места человеческого тела (висок, горло, печень, почки, пах).

            Прямые удары кулаком труднее поддаются быстрому освоению из-за особенностей опорно-двигательной системы человеческого тела. При их использовании «в полную силу» подобные удары требуют высочайшего уровня технической подготовки.

            Однако, если в это движение «включить» мышцы ног и спины, то прямой удар кулаком получится поистине «пробивным», так как это самый короткий путь до цели. При прочих равных условиях, прямой удар всегда будет произведен быстрее бокового, а в бою именно первый удар часто решает исход всего поединка.

            Удар бьющей рукой увеличивается примерно вдвое, если линия траектории движения будет проходить вблизи плеча противоположной конечности (и наоборот). Также в боксе учат уклонам и перемещениям, но вся основная суть схватки заключается в точном ударе кулаком в печень (солнечное сплетение) или подбородок.

            Помимо вращательного движения плечевого пояса и тазобедренного сустава, в удар необходимо вкладывать также и поступательное движение вперед, где при встречном движении вероятность попадания в цель намного больше, чем при боковом ударе, так как прямой удар идет по линии атаки.

            Затем использование встречного движения противника может значительно увеличить его сокрушительное воздействие. И, вероятно, самый важный пункт – это незаметность: в бою глаз человека работает как у хищника, то есть он просто реагирует на движение, когда видит силуэт противника, и все, что выходит за рамки контура силуэта или резко меняет его, сразу посылает сигнал опасности в мозг.

             Утерял в бою нож – используй локоть. 

            Локти в схватке могут нанести очень большой урон противнику, именно поэтому удары локтями запрещены практически в любом контактном спорте. Лучше всего будет постараться попасть локтем в челюсть врагу – это выключит агрессора моментально. При этом удар наносится, собственно, не самим локтем как таковым, а местом, несколько ниже локтя (Don't Panic Magazine).

            Ноги при самообороне.

            Многие из нас видели красиво поставленные сцены драк и поединков в фильмах, в которых главный герой бьет с разворота ногой в голову, где противник сразу «отъезжает», теряя сознание. В реалиях простой уличной драки не однажды были биты многие мастера всех видов единоборств, решившие поднять ногу для удара выше уровня живота, что совсем не означает, что ноги – неблагодарное дело в противостоянии на улице.

            При грамотном применении ноги помогут не только убежать, но и отразить нападение, так как удары ногами обладают куда большей мощью, чем удары руками, по чисто физиологическим причинам: мышцы ног составляют порядка 50 % от общей мышечной массы человеческого тела.

            У них больше возможная амплитуда движения, поэтому они очень эффективны при применении на максимально коротких амплитудах движения, а соответственно, выше и сила удара, представляющая собой векторную величину, выраженную как произведение массы тела на ускорение: F=ma (Второй закон Ньютона: в инерциальной системе отсчета ускорение, которое получает материальная точка, прямо пропорционально равнодействующей всех приложенных к ней сил и обратно пропорционально её массе).

            Реально применяемые удары ногами в бою «проходят» в основном только по нижнему, от силы, по среднему уровню противника, и, кроме всего прочего, удары по ногам уменьшают подвижность нападающего.

            При этом необходима способность формирования в конечной стадии удара жесткой конструкции тела за счет правильного использования мышц, связок и костей, которая достигается путем практической наработки удара, а также за счет статических упражнений, включая стояние в стойке в конечной фазе удара (например, давление на вертикальную или горизонтальную поверхность). [Как поставить сильный удар ногой. Ноги всегда будут сильнее рук / Octagon Shop (Yandex Zen). 30.06.2023 г.].

             Также следует понимать, что начинать атаку с удара ногой не рационально, поскольку дистанция не самая малая, и отразить удар, особенно одиночный, противнику особого труда не составит. Поэтому удар ногой отлично проходит в комбинированной атаке с руками, скрывающими его, атакой по другому «этажу», или в комбинации с другими ударами ног, также со сменой уровня или линии атаки.

            Самая простая комбинация – это классическая боксерская «двойка» руками в голову с последующим ударом ноги по нижнему уровню ног противника (в колено, голень, голеностоп).

            Умение работать ногами по нижним конечностям противника предусматривает «инстинктивное подавление противника в ближнем бою» (instinctive suppression of the enemy in close combat) на базе приемов, отобранных из тех, что применяются в различных видах единоборств, и позволяет нейтрализовать противника при минимуме затраченных сил и времени.

            Основное правило здесь такое: ноги бьют только по ногам, в крайнем случае – в низ живота, но никак не выше пояса противника, чтобы не потерять устойчивость. Удары ногами по нижним конечностям преследуют цель лишить противника стабильного положения тела и подвижности, поэтому в основном удары наносятся именно по опорной ноге противника.

            Соответственно, никаких ударов выше солнечного сплетения и никакого «вложения» силы и тела в удар, который чреват потерей равновесия. Только точность и только та скорость удара, которую может позволить себе обладатель тяжелого ботинка.

            В схватке случается так, что после атаки противник не опрокинут навзничь, а оказывается в согнутом положении. Нижние ребра грудной клетки человека (последние две пары ребер не прикрепляются к грудине) называются «плавающими», что делает их более подверженными травмам при ударах снизу вверх, коленом или стопой.

            Одним из самых действенных ударов, которые можно выполнить в схватке, – это провести захват головы противника, пригнуть ее вниз, а затем нанести удар коленом в лицо. Главное при самообороне или нападении действовать быстро и точно, не теряться и не позволяя при этом вывести себя из равновесия и потерять опору.

            Для того чтобы нанести удар ногой, не обязательно вставать в стойку, которая выдает ваши намерения, и проводить круговой удар маваши-гери, который, хотя и обладает сокрушительной мощью и достаточной быстротой, эффективен только при должном уровне правильной наработки в многократном повторении.

            Потому что чем выше проводится удар ногой, тем больше его амплитуда, тем легче его заметить, перехватить или увернуться от него. При сравнении удара ногой и рукой, при прочих равных условиях, удар ногой является медленнее по времени, но тяжелее по мощи, – удар с руки технически более быстрый, но значительно уступает по сокрушающей мощи удару ногой.

            Техника ударов ногами складывается из перемещения веса тела на одну из ног, короткого замаха назад другой и следующего за этим быстрого и сильного выбрасывания распрямляющейся в колене ноги в сторону нанесения удара.

            Все движение проходит последовательно в прямом (боковом) направлении, начинается в бедре, коротким замахом с разгибания колена переходит на голень и заканчивается в голеностопном суставе: носком обуви, стопой прямо, каблуком сверху (когда противник на земле), подъемом стопы сбоку, внешней стороной стопы в сторону – вбок; коротким замахом со сгибанием колена – задней стороной ботинка или каблуком назад – по голени, при освобождении от захватов сзади.

            Удары мыском ботинка по ногам противника, хотя и не возбраняются, но все-таки не приветствуются, так как существует большая вероятность промаха, а вот боковая сторона ступни имеет большую площадь и более высокую вероятность травмирования ноги противника. В основном он применяется для того, чтобы встретить атаку противника или лишить его равновесия: удары в сторону наносятся с места, с шагом или с подскоком.

            Кроме того, при помощи удара ногой в сторону можно помешать противнику нанести удар ногой (например, круговой). При контратаках останавливать противника лучше всего с передней или с задней ноги по бедру, опережая его атаку, – после нанесения удара нога по той же траектории быстро возвращается назад. В «нижнем» исполнении – это один из немногих пригодных для реального боя ударов ногой.

            Достоинство ударов, где используется пятка, в том, что она сама по себе имеет прочную ударную поверхность, не столь подверженную травмам, как голень, или, тем более, подъем стопы. Поэтому использование пятки в обуви (каблука) значительно утяжеляет удар, например, удар каблуком тяжелого ботинка в свод стопы противника, сверху вниз, является лучшим средством освобождения от плотного захвата сзади.

            Случаются ситуации, когда добивающий удар упавшему следует наносить не топчущим движением стопы, а рубящим ударом пяткой вниз. Без добивания можно проиграть, а человек живуч, и, как показывает криминальный опыт, нельзя успокаиваться, не добив оппонента (Don't Panic Magazine).

            Прямолинейные удары каблуком в уличной стычке более эффективны, чем круговые (для которых целью атаки обычно служат бедра, колени или голени противника), а при нападении сзади с обхватом туловища – удары каблуком по голени или по своду стопы противника, буквально «ввинчиваясь» в цель.

            Прямые удары каблуком вперед и удары внешней стороной стопы – при этом для нанесения удара боковой стороной стопы совсем не обязательно стоять к противнику под прямым углом. Главное здесь – развернуться на носке опорной ноги и довернуть бедро бьющей ноги, так как подобные атакующие движения имеют траекторию, более проходящую по центральной линии, что создает у защищающегося, особенно не обладающего достаточным опытом, проблемы в их отражении.

           На улице нижние удары ногами проходят в разы чаще, чем верхние. Смысл удара в том, чтобы добиться того, чтобы противник от боли не мог стоять на ногах и, соответственно, драться, поэтому если наносить удары ногами в колено, то бить следует именно в колено опорной ноги. Вариантов нижних ударов существует множество: прямые или боковые удары ногами в кость голени, круговые по бедрам, прямые или боковые под колено и тому подобное.

            Также круговые удары, которые наносятся по бедру с внешней и по внутренней сторон, отлично «осушают» мышцы и отбивают желание противника использовать пострадавшую ногу в качестве опоры. При выполнении подобных ударов нога выбрасывается в сторону противника по спиральной траектории, а не просто проносом.

            Основное правило: ноги бьют только по ногам, в крайнем случае, в низ живота, но не выше пояса противника, чтобы не потерять свою устойчивость, а также иметь возможность применять подсечки под движущуюся ногу (броски в спортивной борьбе, заключающиеся в резком подбивании ноги) оппонента, в большинстве случаев внутренней подошвенной частью стопы.

            Если противник оказался лежащим на земле, эффективным способом полностью обездвижить его станет «падение» на него выставленным вниз коленом – этот удар может нанести самые серьезные повреждения (сильный удар по груди может привести к летальному исходу из-за остановки сердца).

            С другой стороны, само колено является уязвимым местом для подобной атаки: тот же внезапный нижний удар стопой в колено или голень может сбить с ног даже сильного мужчину.

            Хлесткий удар носком или подъемом обуви по области локтевого сустава может привести к внезапному онемению руки, в результате чего кисть теряет функциональную способность наносить удары, проводить захваты или удерживать оружие.

            Удары ногами рассчитаны на сильные болевые ощущения, повреждения и переломы суставов противника. Особенно опасен глубокий проникающий удар в верхнюю часть живота; при нанесении ударов ногами в солнечное сплетение носком ботинка, особенно направленный вверх, является очень болезненным, так как он «воздействует» на другие внутренние органы – сердце, печень, легкие, последствия которого могут быть весьма серьезными.

            Мощный удар ногой (ботинком или коленом) в область живота, где расположена большая часть внутренних органов, может привести к серьезным внутренним повреждениям. Удар в нижнюю часть живота часто вводит человека в шоковое состояние; противник зачастую оказывается в нокдауне после сильного удара в живот в связи с тем, что кровь резко отливает от сердца, легких и мозга, перемещаясь в область пресса, что и приводит к временному помутнению сознания.

            Удар в низ живота и в промежность: удар по паховой области вызывает острую боль и сгибание противника, лишая его возможности дальнейшего сопротивления – может быть вызвано шоковое состояние и даже летальный исход.

            Кроме того, удары ниже пояса – это удары не только по паху, но и в область мочевого пузыря; в обоих случаях органы довольно плохо защищены от повреждения прямым ударом. В результате нанесенного удара возможны такие тяжелые травмы, как разрыв мочевого пузыря, разрыв или контузия яичек или даже перелом лобковой кости – что означает адскую боль и необходимость хирургического вмешательства.

            Удар в область паха является относительно одинаково болезненным для обоих полов, и последствия от этого удара у женщин также могут быть очень серьезными. Если нанести такой удар женщине, у нее можно вызвать сильнейшие мучения. Женщины-бойцы MMA также страдают от случайных ударов ниже пояса, и ситуацию усугубляет еще то, что правилами MMA Uniform Rules им запрещено носить паховую защиту.

            Круговой удар носком ботинка (либо подъемом обуви) по почкам не только вызывает сильную боль, он может привести орган в негодность и превратить человека в инвалида (недаром столь распространено выражение «отбить почки»).

            В отличие от почек, печень практически не защищена мышечным корсетом, поэтому при пропущенном ударе в область печени вокруг этого органа возбуждаются нервные волокна, которые напрямую связаны с вегетативной системой: печень сжимается с одной стороны и растягивается с другой. Идет сигнал в мозг, который «включает» защитную реакцию, кровяное давление в организме падает, пропустивший удар испытывает спазм и оказывается на земле, прижимая колени к груди.

           Весь процесс, описанный выше, происходит всего за несколько секунд, однако для того, чтобы восстановиться и вернуться к нормальной работе, организму необходимо немало времени. Именно поэтому в боксе отведенных на нокдаун 10 секунд не всегда хватает для того, чтобы полностью оправиться после пропущенного удара.

            Не стоит считать универсальными приемами на все случаи жизни удары ступней под пах, так как туда еще необходимо точно попасть. Что, впрочем, не означает, что ими можно пренебречь, и более «проходящий» по паху эффективный удар – не столько стопой, сколько коленом, которым можно бить с какой угодно силой по разным частям тела противника.

            Притом, если удар коленом в карате выполняется на плотно поставленной на опорную поверхность стопе, в муай-тай этот удар можно наносить, приподнимаясь на носке. Паховая область вызывает острую боль (у мужчин) и «сгибание» противника, лишая его возможности дальнейшего сопротивления. Удары в область паховой промежности, особенно для мужчин, могут вообще оказаться смертельными.

            Практическим путем также было установлено, что атака коленями в ногу и подбив ноги ниже колена стопой – это надежные техники, которые не позволят противнику перевести схватку в борьбу и создать паузу. [Учебник самообороны: почему мы отдаем предпочтение ударам ногами по ногам в рамках самозащиты / Личная безопасность России (Yandex Zen). 20.10.2025 г.].

          Копчик, являющийся рудиментарным отростком хвоста, при случайном попадании по нему, например, мыском ботинка, способен при травмах вызывать настолько сильные боли, что для их устранения приходится прибегать к лекарственной блокаде.

            Удар в коленную чашечку – это не только очень больно, но и чревато травмой, вплоть до полной инвалидности. В результате удара можно сломать чашечку или нарушить подвижность коленного сустава, что будет приводить к постоянным вывихам. Поэтому выбитое колено и коленная чашечка, испытавшая непредвиденную травматическую нагрузку, обладают эффективным останавливающим свойством.

            Голень – это та часть ноги, которая имеет почти незащищенную кость, прикрытую только кожей и одеждой, и которая при этом очень болезненно воспринимает нанесенные по ней удары. Сами удары голенью, с вложением всей массы тела, не будут иметь большого значения в уличной схватке, если на ноге ботинок, который сам по себе значительно утяжеляет вес ноги.

            Чем крепче обувь, чем тверже ребра жесткости, тем эффективнее будет проведен удар, к тому же обувь сохраняет свою актуальность в качестве элемента доспеха, защищающего ноги до сих пор. Ко всему прочему, сами берцовые ботинки (солдатские сапоги, гражданские полуботинки) помогут уберечь ногу от возможных травм при нанесении удара. Боковая сторона подошвы обуви имеет еще большую площадь, и травмирование ноги противника гарантировано.

            Удар должен быть одновременно и сухим, и с нажимом, что может быть достигнуто только упражнениями на тренажере. Удар ногой лучше использовать в коротких сериях, а также как завершающий, когда шанс «пробития» значительно увеличивается.

            Удар ногой по нижней части туловища и нижним конечностям противника значительно увеличивается по силе воздействия, если его выполнить, невысоко подпрыгивая. При этом удар в корпус часто наносится выпрямленной пяткой (каблуком ботинка) и может сбить с ног более тяжелого противника, чем тот, кто его наносит. Попав по голени, удар может сломать кость, а удар стопой в обуви повыше колена может запросто вывихнуть или сломать ногу нападавшему.

             Голень в бою.

            Тайский бокс отличается своей жесткостью и прямолинейностью, в котором бойцы используют быстрые удары руками и мощные удары ногами, а также острые удары локтями и коленями. Особенностью тайского бокса также является клинч – борьба в стойке, где бойцы пытаются нанести удары коленями или локтями, захватывая противника за голову или тело. [Почему тайский бокс называют искусством восьми конечностей | Exotic Property (Yandex Zen). 11.02.2024 г.].

            Характерной особенностью тайского бокса является удар не стопой, как в других видах боевых искусств, а голенями, на укрепление которых бойцы тратят очень много времени. Но при этом даже если их регулярно закалять, это отнюдь не гарантирует того, что они станут каменными и нечувствительными к боли. Спортсмены, которые занимаются много лет и проводят свои бои по тайскому боксу или K-1 World MAX World Championship (кикбоксинг), даже без защитной экипировки, всё равно получают травмы, когда попадают голенью в колено или локтем противника.

          Особую роль в муай-тай играет круговой удар в нижний уровень – лоу-кик (англ. Low-kick) – «нижний удар», который наносится областью голени в нижний уровень тела, не только в бедро, но и в коленный сустав, в голень и в область щиколотки. Как правило, лоу-кик наносится по бедру, как во внешнюю, так и во внутреннюю его часть, или в подколенную ямку, ставя целью лишить противника равновесия и подвижности. Лоу-кик чрезвычайно эффективен в бою, так как его сложнее заметить или блокировать, в то время как ущерб от него крайне значительный.

            Защита от средних (middle-kick) и нижних (low kick) круговых, или как их еще называют, боковых ударов, часто производится путем поднятия колена, в результате чего удар принимается на голень. У малознакомого с тайским боксом человека концепция «голень-в-голень» зачастую вызывает в той или иной мере смятение.

            Лоу-кик в арсенале муай-тай является мощным оружием, способным перевернуть ход боя и даже одержать победу. Принято считать, что лоу-кик – это удар, который обычно наносится голенью или подъемом стопы, но в более широком смысле, лоу-кик – это любой удар ногой по ноге, и совсем необязательно только голенью. Для опытного тайского боксера подобные столкновения не являются чем-то экстраординарным, так как голени они закаляют в ходе тренировочных спаррингов, ударов по мешку и «лапам», а также благодаря специальным «набивочным» упражнениям.

            С медицинской точки зрения, во время набивки голени в кости возникают микротрещины, атрофируются нервные окончания, происходит удаление омертвевшей кожи, которая в дальнейшем восстанавливается и образует новый слой кожи. Набивка укрепляет голень, делает ее более прочной и менее восприимчивой к боли, отсюда тайская пословица гласит: «Стоишь без дела – разомни голень».

            Полезным будет знать, почему бойцам восточных единоборств удается разбивать твердые предметы, не травмируя при этом свои конечности. На самом деле, именно эти травмы и позволяют им совершать подобные действия – небольшие микротрещины, которые появляются в результате небольших микротравм, благодаря многолетним тренировкам, замещаются другой соединительной тканью, по принципу нарастания нового слоя ткани, которая со временем превращается в костную мозоль.

            В отличие от карате или тхэквондо, в муай тай обычно не бьют подъемом стопы (маваси-гери), за исключением высоких круговых ударов (high-kick), так как данная часть стопы содержит множество мелких костей и сухожилий и, следовательно, является наиболее уязвимой.

            Удары «ногами по ногам» свойственны не только боевым искусствам Индокитая. Идентичные приемы применял и легенда Кекусинкай карате-до, Хацуо Рояма (Hatsuo Royama; 31.03.1948 г.р.) – мастер карате, ученик Масутацу Оямы, обладатель 9 дана в Кекусинкай, президент Международной Федерации Кекусинкай карате-до, по прозвищу «Смертельная алебарда» (англ. «Deadly Halberd»), который довел свой low-kick до совершенства, нанося тысячи ударов по деревьям, столбам и вообще по любым твердым предметам.

            Другой знаменитый мастер карате, Дзоко Ниномия (Joko Ninomiya; 27.01.1954 г.р.), основатель Еншин-кай карате (англ. Enshin kaikan), ломал три-четыре биты вместе, тогда как другой мастер Кекусинкай карате, Хироки Куросава (Hiroki Kurosawa; 1962–2017), обладал мощнейшим ударом low-kick, который при измерении на приборах достигал 1425 кг, отчего Куросаву еще называли «Боевой машиной Кекусинкай».

            Следует также отметить, что в карате, также как в ву-шу и некоторых других школах, low-kick (разумеется, в карате применяется совсем другая терминология, и то, что мы подразумеваем под low-kick, в японской борьбе носит название «гедан маваси-гери») первоначально наносился под икроножную мышцу и являлся некой сбивающей подножкой, либо наносился дугообразно по коленному суставу.

            Кулачная техника муай тай.

            В древнем боевом искусстве тайцев, широко применявшем локти и колени, кулаки были далеко не на первых ролях. Но когда старый муай-боран («древний бокс») превратился в вид спорта, муай-тай (Muay Thai – «бой восьми конечностей», где используются кулаки, ступни, голени, локти и колени), кулачная техника оказалась весьма востребована, и здесь на помощь ему пришел английский бокс, позволивший тайцам, помимо сокрушительных лоу-киков и убойных локтей, обрести и впечатляющую технику работы кулаками.

            Броски в рукопашной борьбе.

            В спортивном самбо, чтобы не покалечить оппонента, необходимо его постоянно подстраховывать, чтобы он не «врезался» головой в мат или не сломал себе шею. Нельзя проводить приемы на перелом, используя движение тела, чтобы опять же не травмировать его.

            В реальном бою противника необходимо было именно травмировать, нейтрализовать или просто убить, – поэтому, например, при выполнении броска через плечо, рука при захвате бралась на подхват, выворачивалась локтем вниз и ломалась через плечо; захват за шею производился двумя руками, чтобы свернуть шею или задушить; при броске противника через себя или через бедро его доворачивали, чтобы он падал спиной, и при этом старались подставить колено под спину (позвоночник) оппонента.

            При броске противнику добавляли скорость падения, чтобы сломать позвоночник, а также выворачивали и ломали кисти, пальцы, стопы, ногу выворачивали в тазобедренном суставе. Болевые приемы доводили до конца, лишая противника сознания от болевого шока, и использовали еще много всяческих способов и ухищрений.

            Опрокидывание противника через подставленную ногу.

            Подножками называются такие броски, при выполнении которых атакующий перебрасывает противника через свою ногу, подставленную к его ногам. [Борьба самбо. – Гулевич Дмитрий Ильич, подполковник, кандидат педагогических наук, и Георгий Николаевич Звягинцев, майор, заслуженный тренер СССР / Методическое пособие. М., Воениздат, 1968. – (56) 176 с.].

           Существуют несколько видов подобного броска: задняя, боковая и передняя, с различными вариантами – со стойки, с колена, подножки с подбивом, под обе ноги противника, так и под одну ногу, и т.д. Кстати, базовая задняя подножка – это первый прием, который в советское время изучали в секциях самбо. Она очень хорошо работает и против удара рукой, и против удара ногой, и против захвата, и даже против ножа, с единственной разницей – в боевом разделе после броска полагалось обязательное добивание, но основу – сам бросок – изучали именно в спортивном самбо.

            Подножка – бросок в спортивной борьбе, выполняемый за счет того, что атакующий борец ставит свою ногу сзади, сбоку или спереди ног противника, образуя таким образом препятствие, блокирует передвижение ног противника и переносит центр тяжести противника через подставленную ногу рывком или толчком (ru.wikipedia.org). 

            Кратко ознакомившись со спортивным описанием этого приема, сразу перейдем к описанию его боевой составляющей, применяемой в бою как контратакующее действие и имеющей высокий процент результативности применения против противника, не ожидающего подобного выпада. Побеждает тот, кто опережает противника.

            Опрокидывание противника через подставленную ногу основано на задней подножке без захвата противника и без его предварительного сбивания с равновесия, что особенно важно для бойца, не желающего «втягиваться» в борцовский поединок с оппонентом. Обычно данный бросок опрокидывает противника с ног, и человек падает на землю, зачастую ударяется затылком о бордюр или камень в траве, либо травма наступает, когда падающее тело ударяется затылком об асфальт – по статистике именно это обстоятельство приводит к тяжелым последствиям в 99 случаях из 100.

            Выполнение приема начинается с шага вперед-в сторону своей задне/стоящей ноги, как ответ на атаку противника, под его выставленную (шагнувшую) вперед одноименную ногу (под одну или обе ноги сразу).

            Происходить это должно синхронно и слитно, без промедления, с одновременным отклонением корпуса и головы от атакующего удара противника в сторону (например, от удара кулаком вперед), при этом с движением туловища вперед-в сторону на высоту уровня головы выносится локоть, с тем чтобы нанести удар по челюсти (подбородку) оппонента, и, используя свою ногу, подставленную под его ногу (ноги), порывисто (резко, внезапно, стремительно) опрокинуть его навзничь.

            Медицинские аспекты удара головой об опорную поверхность. 

            В результате падения человека на опорную поверхность пострадавший получает черепно-мозговую травму. Так, при ударе локтем по лицевой части, противник получает сотрясение головного мозга с последующим развитием постконтузионного синдрома, который относится к группе непсихотических психических расстройств вследствие повреждения головного мозга (прилагательное означает – не характеризующийся психозом).

            При падении противник получает также черепно-мозговую травму, по своему характеру являющуюся инерционной, так как она образуется в результате контакта головы с твердым предметом с преобладающей поверхностью области черепной частью головы.

            Локализация места применения силы, а это вероятнее всего, станет затылочная часть головы, что будет свидетельствовать о том, что данная травма была получена при свободном полете с высоты собственного роста с приданием телу дополнительного ускорения при нанесении удара локтем в область подбородка и опрокидывании противника через подставленную ногу.

            Спиральбол – как метод достижения растяжки нижних конечностей.

            Мастера тхэквондо, кикбоксеры и муай тай уровня КМС и МС обладают феноменальной скоростью ударов ногами и умелой работой по «этажам», что не всегда успеешь даже заметить их движения, не говоря уже о том, чтобы поставить элементарный блок.

            Гибкость (растяжка) – диапазон движения в суставе или ряде суставов на данный момент времени, который человек достигает в мгновенном усилии. Гибкость человеческого тела не является одинаковой во всех суставах. Например, человек, выполняющий продольный шпагат, может с трудом сесть на поперечный. Кроме того, в зависимости от вида тренировок гибкость различных суставов также может увеличиваться. Также для отдельного сустава гибкость может быть различной в разных направлениях.

            Существуют три разновидности гибкости, каждая из которых может быть у человека развита в большей или меньшей степени:

                – динамическая (кинетическая) гибкость – возможность выполнения динамических движений;
                – статически-активная гибкость – способность принятия и поддержания растянутого положения только мышечным усилием;
                – статически-пассивная гибкость – способность принятия растянутого положения и его поддержания своим телом.

            Главное, как в игре, так и в схватке, – иметь эластичные мышцы и связки, которые, будучи растянутыми, гораздо более эффективно «работают» именно во «взрывном» режиме, чем «забитые» или «закаченные» мышечные связки. Поэтому невозможно свободно и легко вести бой на верхнем уровне из-за недостаточной растянутости подколенных и паховых мышечных связок.

            Так, если «растяжки» не хватает, то для того, чтобы достать до верхнего уровня противника, приходится сгибать в колене опорную ногу, что значительно снижает силу удара и его скорость. К тому же, сама устойчивость на согнутой опорной ноге несколько ниже, чем на выпрямленной.

            Разумеется, в реальной схватке не рекомендуется наносить высокие удары ногами, так как это чревато для самого бьющего, что нисколько не значит, что совсем не следует выковывать это умение. Что следует из правила, что если вы умеете наносить сильные удары нижними конечностями по верхнему уровню противника, то по нижнему уровню (по ногам, не выше живота) эти удары будут выполняться с большей эффективностью и меньшими энергозатратами, по принципу – «бейте выше, ниже получится само».

            Развитие тазобедренного сустава является необходимым элементом развития гибкости, но может рассматриваться и как отдельный элемент в подготовке бойца при освоении ударов ногами среднего и верхнего уровня. У нормального тазобедренного сустава амплитуда движения меньше, чем это необходимо для сильных и быстрых ударов. Поэтому для развития тазобедренного сустава применяются специальные упражнения, включая махи в разные стороны, шпагат и т.д.
         
            Необходимую для умения бить высоко ногами отлично вырабатывает такая игра, как спиральбол. Одновременно она развивает гибкость, быстроту реакции, координацию движений, глазомер и прыгучесть. К шесту (мачте), вкопанному в землю, обычно длиной ±4-5 м в высоту, укрепляется бечева длиной ±3-3,5 м, на конце которой крепится мяч, обычно футбольный (помещается в авоську – сетчатую, сплетенную из суровых нитей, хозяйственную сумку). В свое время вместо бечевы использовалась сверхпрочная прорезиненная нить, добытая из шины грузового автомобиля – дратва.

            Репозиторий ВГУ (ВУЗ) дает следующую характеристику этой игре: Спиральбол; для игры необходим шест длиной 4-5 м и толщиной: вверху 6-8 см, а у основания 10-12 см. Шест вкапывается в землю на значительную глубину (75-100 см) и прочно закрепляется при помощи утрамбовки. К верхнему концу шеста привязывают веревку длиной 3-4 м, снизу к веревке прикрепляют волейбольный или футбольный мяч (rep.vsu.by).

            Играют двое, хотя в классическом варианте игры участвуют четверо игроков. От шеста проводится черта, делящая игровую площадку на две равные половины, оба игрока располагаются по разные стороны черты. Один из участников бьет по мячу так, чтобы он описал как можно больше кругов и не был парирован оппонентом, и чтобы бечева обвилась вокруг мачты возможно большее количество раз. Другой игрок стремится помешать этому своими ударами по мячу и отбрасывая его в другую сторону (от противника).

            Бить по мячу разрешается без всякой очередности, так как иной раз случается на своем поле ударить по нему 2-3 раза. Нельзя только переступать черту и бить по мячу, находясь на территории соперника. В данном случае 70 % и более всех ударов должно приходиться на нижние конечности – прямые, круговые, обратные или задние: стопой, пяткой, голенью и коленом в прыжке.

            Удары руками, когда мяч не достать ногой, приходятся на фронтальную и обратную часть кулака, запястье, предплечье и локоть; в исключительных случаях можно использовать удар ладонью. Выигрывает тот, кто сумеет полностью обвить бечевку вокруг шеста.

            «Смерч» внутри мешка.

            Мастера различных ударных боевых искусств, долгое время занимающиеся отработкой ударов ногой по мешку с песком, добиваются поразительных результатов: когда легко коснувшись живота противника, они способны разорвать его внутренности, не оставив на внешней стороне его тела даже следа.

            После занятий по спиральболу, когда движения ногами достаточно хорошо освоены, можно начать отрабатывать удары по подвешенному мешку. Например, от удара ногой человек может отлететь на несколько метров, тогда как настоящий удар, как пуля, оказывает не толкающее, а пробивное воздействие на тело противника. Человек при попадании удара скорее упадет прямо под себя, чем отлетит на несколько метров.

            Мастерский удар не имеет такой площади и дистанции применения, чтобы человек отлетел в сторону, поэтому обычно бьют на несколько сантиметров за цель, а площадь соприкосновения обычно бывает небольшого размера.

            Когда бьет мастер, мешок слегка вздрагивает, но сохраняет вертикальное положение. От удара человек может отлететь только если это был толчок – с работы на большой дистанции и с достаточной медленной скоростью, что не принесет противнику какого-либо значительного вреда, кроме лишения равновесия и временной потери ориентации в пространстве, что неплохо, если правильно воспользоваться этой ситуацией.

            Скажем сразу, что боксерская груша для отработки подобных ударов ногами не годится, понадобится именно крепко сшитый мешок, например, из брезентовой ткани, плотно наполненный сухим песком. Бить необходимо так, чтобы мешок не раскачивался, а немного поддавшись от удара назад, сразу же останавливался, возвращаясь в исходное положение, что возможно только при настоящем ударе, а не толчке.

            Притом, что когда такой искусный боец едва дотрагивается ногой до подвешенного к потолку тренировочного мешка с песком, то оппоненту, приложившемуся к нему ладонью, кажется, что внутри мешка «проносится» смерч.

            Остановочные стоп-удары ногами.

            Удары ногами часто позволяют застать противника врасплох. Удары – это основные приемы в технике ног, но кроме того, ноги и ступни эффективно используются также и для блокирования ударов противника. Но при ударах ногами существует серьезная опасность: если человек бьет ногой и промахивается по намеченной цели, то он может потерять равновесие и раскрыться для контрудара противника.

            Остановочными ударами, или стоп-ударами (стоп-блоками), называются такие «стопорящие» удары по атакующим нижним конечностям, которые останавливают атаку или даже само ее движение в самом начале их проведения, для того, чтобы воспрепятствовать им достичь цели.

            Эти удары, с одной стороны, при своевременном применении очень практичны, но с другой стороны, требуют большой быстроты и находчивости. Так как подобные удары не требуют больших амплитудных движений, то по сравнению с другими способами противодействия обладают большей устойчивостью при их применении.

            Остановочные удары проводятся как передней ногой, если цель находится близко, так и задней, если противник атакует с дальней дистанции. Удары выполняются в основном без замаха, по траектории движения они короткие и прямолинейные.

            Недостатком стоп-ударов является то обстоятельство, что опытный противник, двигаясь и подставляя свою ногу под ваш подготовленный останавливающий удар, только и ждет того, чтобы, уклонившись, перейти в решительную атаку, пока вы после своего движения будете менять позицию или возвращаться в исходное положение.

            Тренировка воли и духа.

            Тренировка навыков ведения боя, вопреки устоявшимся стереотипам, не равнозначна упражнениям для повышения физической выносливости. Развитая мускулатура, умение поднимать тяжести и даже само владение боевыми приемами могут дать фору при чрезвычайных обстоятельствах только на период активных тренировок. Мышцы со временем дрябнут, растяжка исчезает, пропадает быстрота реакции.

            Преимущество спортсменов и бойцов перед обыкновенными людьми, не познавшими темной стороны экстремальных ситуаций, объясняется только их психологическим опытом преодоления страха и практикой действия на грани своих возможностей.

            В экстремальной ситуации человек ведет себя совсем по-другому, чем в обычной обстановке. Можно многократно отрабатывать удары и возможные варианты ведения реального боя в тренировочном зале, провести сотни учебных схваток в спарринг-поединках, но при возникновении очевидной опасности «не понарошку», а всерьез, бывает, что все знания и умения пропадают напрочь.

            Часто случается, что люди, не теряющие присутствия духа при внезапных нападениях на них, вдруг становятся беспомощными, когда точно известно, когда на них будет совершено нападение. Поэтому в подобной обстановке просто необходимо уметь мобилизовать все свои психофизические силы для боя, не поддавшись панике.

            Когда утрачиваются физические силы, в дело вступает сила духа, когда истощен дух, бойца начинает вести нечто иное, необъяснимое и метафизическое. Сравнивать в чистом виде важность психической и физической подготовки – дело далеко не благодарное, такой статистики нет и быть не может.

            Но практика подтверждает, что опыт, полученный во время тренировки силы воли и духа в преодолении сопротивления и трудностей, имеет непреходящее значение, поскольку только при этом создается инструмент управления телом, который при любом уровне физической подготовки позволяет задействовать все ресурсы организма.

            В той или иной мере, что вполне естественно, страх присущ каждому живому существу. Только преодоление страха дает не только выплеск норадреналина, но и навыки самообладания и трезвого расчета – только практика, а не методы самовнушения или внушения, могут исключить вероятность возникновения беспочвенного страха, заставляющего принимать неверные решения.

            От крайнего состояния – эмоционального шока, нельзя застраховаться иначе, как преодолев его только на личном опыте. Именно при преодолении подобных ситуаций человек перешагивает за границы доступных ему возможностей. Считается, что при смертельной опасности, при сохранении хладнокровия, и рождается единственно верное решение.
               
            Панический страх.
      
            Все мы когда-то испытываем страх, и не обязательно это проявляется в боевых ситуациях. Чаще всего это вскоре проходит, но иногда сильное чувство страха вызывает стресс-фактор, который буквально парализует тело. Это и есть одно из проявлений панического страха, когда включается симпатическая нервная система, происходит сильный выброс адреналина (гормон страха, который вырабатывается как реакция на опасность). Шок, возникающий в результате крайнего раздражения нервной системы, может привести к состоянию ступора (от лат. stupor – оцепенение, оглушенность), когда человек перестает себя контролировать: может внезапно уйти, стать агрессивным, говорить бессмыслицу и вести себя непредсказуемо.

            В экстремальной обстановке, например, в боевых столкновениях, ступор делает тело ватным, руки и ноги непослушными, реакции заторможены, инстинкты перестают функционировать, поэтому рассчитывать необходимо только на двигательный автоматизм, который закладывается подспудно десятками и сотнями тысяч повторений.

            Хотя двигательный автоматизм не отменяет ступор и, например, если боксер даже отлично спарингуется на ринге, но, впервые встречаясь с хулиганом (особенно, если у последнего – нож) в подворотне, он запросто впадает в оцепенение и ничего не сможет сделать с собой. Все остальное будет считаться случайностью, так как при определенном стечении обстоятельств человека можно легко зарезать вообще без какой-либо подготовки.

            Необходимо помнить, что проявление панического страха обычно длится несколько минут, хотя они могут показаться целой вечностью, поэтому не следует пытаться сражаться с ним, тогда он пройдет быстрее. Считается, что при по-настоящему смертельной опасности, если сохранять хладнокровие, только и рождается единственно верное решение.

            В условиях, когда обстановка требует наивысшего напряжения сил, а порой и незамедлительного принятия решения, у человека и появляются неизвестно как и откуда силы.

            Естественно, легче сказать, чем сделать, но тем не менее знать это важно: чем сильнее пытаться не паниковать, тем страшнее становится и тем больше адреналина попадает в кровь. При этом необходимо дышать как можно медленнее и спокойнее, что поможет поочередное напряжение и расслабление мышц, когда сначала надо напрячь разные мышечные группы, а затем расслабить их.

            Смелость – как противодействие страху.

            Страх – врожденная эмоция, необходимая для выживания. Это негативное ощущение, вызванное реальной или воображаемой угрозой, которое провоцирует изменения в метаболизме организма и толкает его на определенные действия. В человеке страх возникает в ответ на стимулы из окружающей реальности настоящего, а также как реакция на предполагаемые будущие угрозы жизни и здоровью.

            В ответ на опасность в организме запускается механизм «бей или беги», и если бить или бежать невозможно, это приводит к замиранию или полному параличу.

            Человек способен с помощью разума справиться со страхом, что происходит с большим трудом, чем наоборот, когда страх заглушает разум: сигналы миндалевидного тела – области мозга, находящегося в височной доле полушария под скорлупой, на 1,5-2,0 см сзади от височного полюса (имеется два миндалевидных тела – по одному в каждом полушарии).

            Миндалина играет ключевую роль в формировании эмоций, являясь частью лимбической системы, относится к подкорковым обонятельным центрам и играет важную роль в функционировании памяти, принятии решений и эмоциональных реакциях (ru.wikipedia.org). Доминирование над корой мозга человека осуществляется за счет формирования чувства страха.

            С точки зрения эволюции, для выживания выгоднее поддаться страху и среагировать на него, пусть даже и на вымышленную опасность, чем оставаться спокойным и ошибаться в своих суждениях – лучше принять палку за змею и ошибиться, чем принять змею за палку и нарваться на ядовитый укус.

            Страх неизвестного часто называют иррациональным страхом, и, по мнению некоторых ученых, именно он лежит в основании всех остальных страхов. Мета-анализ исследований показывает, что столкновение с неизвестными факторами увеличивает сердцебиение, активирует миндалину и вентромедиальную префронтальную кору мозга.

            Более того, как показывают исследования, при первичной когнитивной обработке стимулов внешней среды мы автоматически определяем что-то как опасное или безопасное, основываясь на том, известен ли нам этот стимул или нет: неизвестность в большинстве случаев расценивается как опасность. Переизбыток неизвестных факторов, например, в зоне боевых действий, и предполагаемая незащищенность от них ведут к расстройствам нервной системы, паническим атакам и другим подобным нарушениям.

            Если угроза скрыта, то независимо от того, знаем мы о ней или нет, она существует все равно. Это нависшее ощущение того, что неизвестность таит в себе опасность, с которой обязательно необходимо что-то сделать сейчас, или, иными словами, практика показывает, что человек обычно предпочитает, чтобы его ударило разрядом тока сейчас, вместо того чтобы пережить возможный удар током в будущем. Именно поэтому нервная система возбуждается сильнее, если субъект не знает, когда именно его ударит электрическим разрядом.

            Страх неизвестного и неспособность предпринять что-либо в ответ, чтобы избежать неведомых будущих угроз, вызывают у людей патологическую тревожность. Исследования показывают, что тревожность вызывает у людей нерешительность, которая развивает в нас склонность интерпретировать неизвестность в негативном ключе.

            Чтобы не пасть жертвой этой нерешительности и тревожности, необходимо найти действенную защиту от страха. Кроме рационального и критического мышления, очевидным противоядием от страха может стать культивирование смелости, которая есть лишь сопротивление страху, а не его полное отсутствие. Так, существует версия, что слово «риск» произошло от итальянского термина XVII века «riskare», означавшего «дерзать»: смелость позволяет увидеть в риске возможность успеха, а не угрозу рискующему.

            Интуитивное чувство опасности.

            Чувство опасности может появляться часто и внезапно. Независимо от того, когда у вас возникло это ощущение, отнеситесь к нему вполне серьезно – возможно, это поможет вам изменить ситуацию в случае реальной угрозы. Помните, что огромную часть нашего мозга занимают подсознательные и бессознательные процессы, которые недоступны нашему сознательному разуму, поэтому мы даже не можем знать о многом. Но, откликаясь сердцем на эхо опасности, способны предвосхитить ее, даже, возможно, не осознавая этого.

            Примитивные части нашего мозга умеют обращать внимание на угрозы нашей безопасности, сигналы которых могут однажды спасти вашу жизнь. Не отмахивайтесь от вдруг нахлынувшего чувства, каким бы удивительным или внезапным (или страшным!) оно ни было. Многие поражения или победы начинались с момента правильного принятия или непринятия решения, или с того момента бездействия, которое непростительно не игнорировалось. 

            Можно называть это интуицией или «шестым чувством» (наитием), но иногда именно оно помогает людям принимать какие-либо важные решения. Интуиция подсказывает нам, можно ли верить тому или иному человеку, развестись, не идти по определенной улице, или направляет нас по конкретному пути. Казалось бы, при отсутствии логического объяснения, наша интуиция помогает нам принимать решения с уверенностью и чувствовать, что мы делаем это на основе «доверенной власти», которая выше нас.

            «Сердце видит раньше глаз» – наше сердце (здесь: подсознание) заблаговременно понимает, что для нас несет опасность, и может указать правильное направление действий даже раньше, чем мозг обработает полученную логическую информацию. Замечая эти сигналы, можно стать более уверенными в надежности своей интуиции, если научитесь ей доверять и, как часто случается, быстрое решение становится важнее правильного.

            Момент решимости.

            Решимость – это отсутствие боязни при принятии и осуществлении своих решений в данный момент времени, возникшей именно при мгновенной оценке сложившейся ситуации (умение мгновенного ориентирования в сложной обстановке). Бойтесь упустить этот момент, ибо вся последующая инерция, которую предстоит преодолеть в дальнейшем, будет стоить вам более значительных усилий.

             Следует также знать, что этот момент вплотную соприкасается со следующим понятием, таким как «готовность к бою» (алертность – состояние постоянной готовности к действию на фоне внешнего спокойствия и раскрепощенности).

            Готовность к бою.

            В экстремальных ситуациях требуется самоконтроль и присутствие духа в текущем моменте. Это состояние иногда также называется алертностью (от англ. alert – тревога, бдительность, то есть дословно, как внутренняя возбужденность) – состоянием психофизической готовности к действию при видимом спокойствии и сохранении внутренней бдительности со способностью моментального перехода к немедленному активному ответу на сложившуюся ситуацию.

            Внутренняя готовность дать бой предотвращает большую часть конфликта в самом его начале. Нападающий интуитивно «считывает» это во взгляде и в интонации вашего голоса, при этом уверенность невозможно сыграть, следует реально быть постоянно готовым к самым различным развитиям ситуации.

            В дикой природе, равно как и в экстремальных условиях, выживание и личная безопасность – это основные части инстинкта, которые искусственно перемещаются цивилизацией на последние роли и делегируются государственным структурам. Поэтому здесь необходимы психологическая устойчивость, умение импровизировать и самообладание, а также готовность к мгновенному действию при внезапно возникшей опасности, или, более коротко, – внешне спокойная собранность на фоне внутренней готовности.

            То есть, для такого состояния характерно сохранение внешнего спокойствия при полной внутренней готовности к действию – в качестве примера можно привести мгновенную готовность хищника к нападению или отражению внезапной агрессии. Алертность (состояние боевой готовности) является оптимальным состоянием сознания для постоянной готовности к отражению внезапного нападения, так как именно это позволяет эффективно взаимодействовать с реальностью, не злоупотребляя рефлексией, – то есть обращением вглубь себя.

            Обращение вглубь себя.

            Дух бывает сильнее тела только в измененном состоянии сознания, поэтому путь к овладению подобным состоянием совсем не прост, так как требует опоры на соответствующее мировоззрение. Мало кому интересно «отрабатывать до автоматизма», многократно повторяя одни и те же упражнения изо дня в день. Но только тогда, когда человек приобретает этот автоматизм, у него появляются новые способности, интуитивно спонтанные по уровню исполнения и впечатляющие по эффективности выполнения задуманного.

            Умение, доведенное до совершенства, основывается на внутренней отрешенности от внешнего мира с его глубоко посторонними для индивидуума заботами и суетой. Обращение вглубь себя при наличии суммы двигательных навыков обращения с оружием, доведенных до автоматизма, позволяет открывать в себе новые качества, о которых прежде человек даже не подозревал, создавая новые смыслы и формы своего глубинного сознания.

            Намерение иметь преимущество в скоротечной схватке предполагает постоянный тренировочный процесс, так как при прекращении занятий навыки со временем утрачиваются. Хотя и существует расхожее выражение, что «можно человека вывести из профессии, но нельзя профессию вывести из человека», – потому что приобретенные профессиональные умения, знания и навыки, пусть даже неосознанно, будут проявляться в его повседневной деятельности.

            С другой стороны, необходимо уметь ограничивать себя в количестве проделанной работы, потому что нещадная амортизация в конечном итоге приводит к внутреннему опустошению.

            Поэтому нельзя «работать» мало, потому что появятся страх и неуверенность в себе, но нельзя «работать» и чрезмерно много, потому что появится усталость и нежелание тренироваться. Постоянными тренировками можно только сократить ресурс организма – необходимо уметь балансировать между этими двумя гранями.

            «Привычка, если ей не противиться, вскоре становится необходимостью», – писал в свое время один из «отцов церкви», Аврелий Августин Блаженный (лат. Aurelius Augustinus beatus; 354-430). «Чтобы прийти к естественному, следовало пройти через чудесное», – однажды точно заметил Жан Мари Гюйо (фр. Jean Marie Huyot; 1854-1888) – французский философ-спиритуалист и поэт.

            Бессознательное – это творческая сила, содержащаяся внутри нас, и которая создает то, что запрограммировано в глубине человеческой психики. Есть методики «опустошения сознания» – типа состояния измененного сознания, когда работает тело, или еще проще – «мгновенное вхождение в ярость». Другими словами, это «озверение» в том смысле, что инстинкты преобладают над разумом, действуя по принципу: «думай не головой, а руками».

            Извечный вопрос, какой вид рукопашного боя эффективнее, теряет свой основной смысл, когда речь идет об истинном мастере. Здесь вопрос стоит не столько в превосходстве какого-либо одного стиля над другим, сколько в превосходстве владения определенной техникой, мгновенной оценке сложившейся ситуации и быстроте реагирования на нее конкретным человеком. 

            Стиль или школа не имеют никакого особого значения, если победа достигается благодаря стратегии боя. Настоящий мастер никогда не пользуется техникой только одной школы, как правило, его техника включает синтез сразу нескольких направлений. Настоящая схватка – это не спортивное соревнование, наоборот – это полное отсутствие правил и готовность изуродовать или убить противника. Внутренняя готовность и отсутствие всяческих моральных тормозов, изначально заданных обществом, – это то, что отличает воина от современного человека.

            Боец, атакующий противника, лишенный страха и сомнений в данный момент времени, владеющий оптимальной техникой, нивелирует любую школу или стиль. В схватке обычно побеждает тот, кто обладает творческой инициативой. Поэтому знающие люди, понимающие сущность ближнего боя, правильно говорят о том, что идеально выигранный бой – это несостоявшийся бой.

            Любые виды единоборств требуют систематической практики, а тем более быстроты реакции, остроты и правильности принятия решений. Поэтому также не стоит переоценивать свои возможности. Только то, во что ты веришь, становится твоим миром – подлинный мастер сам создает ситуативную реальность, в которой у противника не остается никакого шанса на победу.

            Различие между ударами ножом и рукой.

            Если провести параллель удара ножом с боксерским ударом, то человек может что-то более-менее показать на улице, позанимавшись в секции бокса от силы полгода–год, не меньше. Удачно поразить противника ножом, кажется, проще, чем нокаутировать его с кулака, но все же и здесь необходимо умение или хотя бы понимание этого (в крайнем случае – везение), на приобретение которого придется затратить какое-то время, иначе вероятность удачного исхода упадет до нулевого уровня статистической погрешности.

            Биомеханическое сходство поражения человека ударом ножа и боксерского боя заключается не только в тактике (ближний бой, клинч), но и в технике выполнения отдельных двигательных действий (стойка, перемещения, траектории движения ударной конечности и т.д.), что частично обнаруживается в эпизодах клинча и ближнего боя у канатов, когда у атакуемого нет возможности разорвать дистанцию.

            При ударе ножом применяется несколько иная биомеханика движения, основой которой является усилие, обеспечивающее проникновение острия клинка для поражения особо жизненно важных внутренних органов сквозь плоть, то есть об абсолютной идентичности между этими ударами речи быть не может.

           Хотя в целом и общем между ножевым боем и боксом схожести немного, потому что перемещения в боксе скачкообразные, «вложение» массы тела в удар несколько отличается от техники удара ножом, и сравнительная траектория движения бьющей руки между ними совершенно иная: ножом нет необходимости что-либо проламывать, и притом даже плотная одежда не защитит от него.

            Так, авторы книги «Подготовка разведчика: система спецназа ГРУ» – Тарас А. Е., Заруцкий Ф. Д. (Мн.: Харвест, М.: ООО «Издательство АСТ», 2000) – Анатолий Ефимович Тарас (24.05.1944 г.р., группа ОсН – технической разведки, участвовал в нескольких боевых операциях в дальнем зарубежье) и Федор Дмитриевич Заруцкий (проходил службу в Чучковской бригаде армейского СпН, имеет боевой опыт) – утверждают, что траектории ударов ножом в общем-то совпадают с траекториями безоружной руки.

            Например, они пишут, что «такой бой прост и сложен одновременно. Прост потому, что практически все удары и защиты ножом совпадают по своим траекториям с ударами и защитами безоружной рукой, овладеть ими не составляет большого труда».

            Сразу отметим, что это не столько субъективное мнение вышеназванных авторов, сколько объективное мнение многих специалистов ближнего боя, практикующих самые различные виды рукопашного боя без оружия, где собственно само оружие (нож, шест, бейсбольная бита и т.п.) является лишь прикладным дополнением к их системам.

            Удар кулаком, ребром ладони или локтем наносится по поверхности тела противника, за которой скрываются узлы центральной нервной системы или внутренние органы человека, которые считаются наиболее уязвимыми местами человеческого тела. Движение подобно столкновению снаряда, выпущенного из баллисты, о крепостную стену: когда ядро, ударившись о преграду и не в силах преодолеть оную физически, продолжает движение вовнутрь с помощью кинетической энергии ударной волны.

            В мире огнестрельного оружия, когда пуля не может преодолеть преграду в виде бронежилета, полученные повреждения тактическая медицина трактует как заброневую контузионную травму различной степени тяжести. В зависимости от мощности пули и расстояния, с которого производился выстрел, возможны ушибы, переломы ребер, повреждения внутренних органов и даже смертельные травмы, такие как травматический шок или остановка сердца.

            Удары кулаком, кастетом, бейсбольной битой – это удары тупым твердым предметом, где энергия удара переходит в сотрясение и ушибы тканей, так как воздействие идет на большую площадь массива внутренних органов. Тогда как при ударе острым предметом энергия удара идет только на прокалывание незначительного, узкого участка органа в глубину, – объем повреждений в этом случае гораздо меньший, но тяжесть ранения потенциально несет в себе большую, даже смертельную, опасность.

            Так, если при обычном ударе кулаком практичным является только разгибательное движение руки (вперед), то рука, вооруженная ножом, выполняет режущее движение и на возвратном движении. Например, траектория колющего удара при необходимости может быть изменена на траекторию режущего движения на возврате руки, что приводит к увеличению плотности ударов в атаке.

            Затем, у руки – вооруженной ножом, в активную работу может включаться (и по мере необходимости включается) лучезапястный сустав, что расширяет диапазон поражающих действий ножом, – особенно это проявляется при попытках противника захватить вооруженную руку. Для выполнения эффективных колющих и режущих ударов ножом необходимости в большой физической силе нет, что в значительной степени сглаживает разницу в физических возможностях нападающего и защищающегося.

            Ножом  можно наносить удары по любой части тела, тогда как у боксера имеется только ограниченное количество «эффективных» целей на теле оппонента. Любое попадание по конечностям, запястьям и пальцам, с безопасной от боксера дистанции боя – для ножа уже результат.

            И если вдруг случится «клинч» – техника сдерживания противника в спортивных единоборствах, когда боец плотно прижимается к оппоненту и обхватывает его руками, направленная на «связывание» действий противника путем фиксации его рук и удерживания его на ближней дистанции. Так, если боксер настроен на атаку в корпус, то бойцу ножа достаточно будет, прикрывая голову левой рукой, подрезать противнику пах или бедренную артерию.

            Сравнение последствий удара кулаком и последствий удара ножом также невозможно из-за совершенно разных категорий и степеней повреждений. Кроме того, в отличие от ударов кулаком, ладонью или локтем, тело человека никак не приспособлено к защите от проникающих ранений ножом, разве что реберным каркасом, который также не будет являться серьезной преградой при акцентированном прокалывании цели острием клинка.
 
           Скорость удара – это, как правило, движение поступательного перемещения всего тела, вращательного движения тазобедренного сустава, сгибания/разгибания в локтевом суставе бьющей руки, плюс возможность встречного движения противника. При котором сила удара при столкновении двух тел повышается от потенциала кинетической энергии движущегося тела, а также от резкости его торможения в момент удара (от величины отрицательного ускорения при столкновении).

            Тогда как ножевой боец может работать без замаха, без вложения массы тела (хотя оное совсем и не исключается), внешне кажущееся легкое секущее движение ножом может развалить руку противника до полной недееспособности, в то время как удар кулаком без нормального вложения силы будет считаться только простым толчком.

            Ножевой боец может позволить себе не выбирать зоны поражения, а резать и прокалывать все, до чего дотянется острие и лезвие его ножа, именно из-за отсутствия необходимости делать замах от верха до низа, в то время как рукопашнику или боксеру придется выбирать определенные места для нанесения удара. Одним ударом ножа значительно проще нанести повреждения, чем одним ударом кулака, ладони или локтя.

            Одновременный встречный удар кулаком и ножом, скорее всего, склонит чашу весов в пользу ножа, хотя с другой стороны, останавливающий эффект боксерского удара на предполагаемый момент боя значительно выше, чем от ножевого ранения. Грамотный удар ножом существенно отличается от удара кулаком, ладонью или локтем, так как острый нож почти не требует вложения силы корпуса, бедер и ног, если при этом, естественно, не требуется пробить бронежилет, плотную одежду или грудную клетку.

            По сути, он может наноситься силой одних только мышц руки, в отличие от грамотного удара кулаком, ладонью или локтем, где требуется участие всего тела, и, следовательно, удар ножом будет гораздо быстрее, и в единицу времени ножом условно можно нанести гораздо больше ударов. Поэтому однозначно неверно, что техника рукопашного боя без оружия отчасти может переноситься на саму работу с ножом, хотя при изучении оных систем навыки ножевой техники ими и рассматриваются как вторичные по отношению к навыкам рукопашного боя.

            Однако, со стороны бойцов, изучающих различные рукопашные системы без оружия, такой перенос навыков владения ножом на траектории безоружных ударов руками является вполне оправданным и обоснованным, так как ножевой бой сам по себе не является основой для изучаемой ими техники.

            Навыки ножевого боя отчасти переносятся рукопашными системами без оружия в безоружную работу еще и потому, что овладение техникой ножевого боя теоретически повышает шансы в столкновении с вооруженным противником. Возможно, что это единственный способ для бойцов рукопашных систем без оружия, хоть как-то, пусть и достаточно условно, научиться противостоять нападению с ножом.

            Быстрые ноги драки не боятся.

            Основной подготовкой военнослужащего является практическая стрельба из различного огнестрельного оружия, ориентирование на местности, использование укрытий, техники, распределение и взаимодействие со своим подразделением с поправкой на род войск. Но при всем этом многообразии основным функциональным критерием физической готовности человека являются его нормативные показатели именно к бегу, а беговая подготовка является основой всей физической подготовки как в спортивных дисциплинах, так и в вооруженных силах во всех странах мира.

            И в то время, как рукопашный бой, как таковой, сегодня не служит канвой для выполнения боевых задач штурмовой пехоты, разведки или СпН, оставаясь только одним из разделов комплексной боевой подготовки в части психофизической готовности, беговая подготовка для физической готовности войск используется до сих пор.

           Именно бег является тем прикладным видом физической культуры, который всегда в приоритете при отборе бойцов в специальные подразделения. Выносливость – это одно из самых главных качеств разведчика, который должен быть готовым на все – «вначале мы бежим сколько можем, а затем сколько нужно».

            Средняя скорость бега обычного взрослого человека составляет 8-12 км/ч; 16 км/ч – средняя скорость бега тренированного человека на длинной дистанции от 10 до 42 км; приблизительно 20 км/ч – средняя скорость бега тренированного человека на средней дистанции от 800 до 3000 м; 30 км/ч – средняя скорость бега тренированного человека на короткой дистанции 100-400 м (скорость бега человека, рекордная, максимальная, средняя / frs24.ru). 

            Здесь необходимо отметить, что эти цифры обозначают не среднюю скорость бега человека, а среднюю максимальную скорость. То есть, в обычных условиях на тренировке спортсмены бегут на 10-30 % медленнее своей максимальной скорости (зависит от типа тренировки). А именно эта самая максимальная скорость бега и учитывается в построении спортивных беговых норм.

            Дополнением к беговой подготовке, являющейся также и самостоятельным видом передвижения, является быстрый шаг. При этом необходимо понимание той истины, что быстрые ноги драки не боятся, в том смысле, что могут и убежать, и догнать.

            Ходьба человека – это способ передвижения, представляющий собой автоматизированный двигательный акт, осуществляемый в результате сложной скоординированной деятельности скелетных мышц туловища и конечностей. Помимо всего прочего, она является наиболее доступным видом физической нагрузки и, кроме того, является отдельным видом спорта.

            Спортивная ходьба – легкоатлетическая дисциплина, в которой, в отличие от беговых видов движения, должен быть постоянный видимый контакт ноги с опорной поверхностью. Что и понятно: человеческий организм создан как для бега, так и ходьбы, впрочем, как и большая часть животного мира на этой планете. Самая лучшая физическая нагрузка, к которой удобнее всего ложится человеческое тело, – это ходьба.

            Обычная пешеходная ходьба – это 4-5 км/ч (примерно до 100 шагов в минуту); считается, что пешеход идет быстро, если он двигается со скоростью около 6 км/ч, делая порядка 120 шагов в минуту. В спортивной ходьбе скорость передвижения, можно смело утверждать, беговая – профессиональные спортсмены способны идти долгое время со скоростью более 16 км/ч, отчего частота шагов у них развивается такая же, как у бегунов на 800 м, то есть более 200 шагов в минуту (Marathonec.ru).

            Такая скорость в ходьбе получается из-за техники шага – переразгибания ноги в колене, разворота таза на каждом шаге, максимальной частоты шагов и, естественно, рациональной тренировки. Многие обычные люди так даже пробежать не могут. Ко всему прочему, наряду с другими регулярными физическими упражнениями, быстрая ходьба неплохо укрепляет здоровье, помогает бороться с усталостью и повышает общий жизненный тонус. 
               
            Хотя известно, что каждый ходит как умеет, однако одно из не самых известных латинских изречений гласит: «Quid vadit ieiunium, et properat ad mortem» / «Кто быстро ходит, тот спешит к смерти». Хотя зачастую бывает так, что лучшим средством избежать смерти – это как раз не позволить ей себя догнать! Бойцы, изучающие различные боевые искусства, рукопашный бой, бокс, спортивные единоборства, ножевой бой, должны уметь ходить не только быстро, но по возможности, насколько это достижимо, бесшумно.

            При этом со стороны не должно создаваться впечатления, что человек спешит, что достигается скупыми движениями рук, то есть размахивать руками ни в коем случае не следует, заменяя это синхронными «поворотами» корпуса и плеч в горизонтальной плоскости. При этом, естественно, длина разворота плеч должна немного превышать угол вращения туловища.
         
            Ходьба, с точки зрения биомеханики, является одним из способов локомоции (фр. Locomotion «передвижение» от лат. locus «движение с места») – видом двигательной деятельности, связанным с активным перемещением человека в пространстве.

            Кроме того, бойцам необходимо быть всегда в боевой готовности, как только выходишь за порог своего дома, ожидая, что любой проходящий мимо человек может напасть, в том числе из-за спины. Другими словами, должна постоянно присутствовать повышенная настороженность к окружающим, – что собственно и тренирует постоянную готовность к бою.

            Энциклопедический словарь Брокгауза и Ефрона дает следующее определение локомоции: это различные формы передвижения тела в пространстве, как-то ходьба, бег, прыжки и т.д. Наиболее естественной локомоцией человека является именно походка – обретенный навык двигательного акта, осуществляющегося в результате сложной координированной деятельности скелетных мышц туловища и конечностей.

            Важное значение при перемещении в пространстве имеет осанка – поза человека (вертикальное положение тела человека) в покое и при движении. Привычное положение тела – это такое положение тела, которое регулируется бессознательно на уровне системы условных рефлексов, выработанное двигательным стереотипом.

            Осанка при этом обычно ассоциируется с выправкой, привычной позой, манерой держать себя, которая может позволить безошибочно определить физическое состояние другого человека, даже не будучи знакомым с ним. Особенности осанки связаны, с одной стороны, с конституциональными особенностями каждого человека, а с другой – с активной деятельностью и тренированностью его мышц.

            При быстрой ходьбе с непривычки не удастся избежать мышечно-тонических нарушений в области голени, однако при постоянной тренировке все это со временем приходит в норму. Учитывая биомеханические особенности опорно-двигательного аппарата, возможна его закалка с целью избежания травматизации голеностопного сустава, связок, сухожилий и мышц.

           Ступни как бы перекатываются с пятки на мизинец внешней стороной стопы, без опоры на большой палец. Постановка ступни при этом производится немного носком внутрь, на внешнюю часть стопы. Быстрая ходьба – это длинные шаги «от бедра», с минимальным разгибанием ноги в коленном суставе, с упором на опорную поверхность как бы на внешнюю сторону ступни.
          
            В зависимости от различных условий скорость движения может быть различной. Усредненной скоростью пешехода по поверхности с твердым грунтом, налегке, обычно считается 5 км/ч. Ходьба в полный рост является основным способом передвижения всех людей. При продолжительности движения следует двигаться в привычной для каждого манере, не допуская излишнего напряжения. Важно сохранять ритмичность и глубину дыхания. Дыхание равномерное, полный выдох, мышцы туловища, верхних и нижних конечностей по возможности расслаблены.

            Ходьба бесшумно («крадучись») – способ передвижения, используемый для скрытного подхода к объектам противника, при движении в районах, возможно находящихся под наблюдением противника, и в других случаях: «бесшумно появляться и беззвучно исчезать». Здесь необходимо руководствоваться принципом: «быть легким на ногу» («сандалии праведника всегда легки»).

            Первое требование к быстрой и бесшумной ходьбе – умение двигаться, не создавая звука при постановке ног на поверхность опоры, и соблюдение осторожности во избежание возникновения ненужного шума. Памятуя о том, что «воин, вооруженный мечом, пройдет всюду». Второе требование – умение, не привлекая чьего-либо внимания, оглядываться назад, потому что тот, кто не оглядывается, получает удар в спину. 

            Так, из-за того, что женская шея более подвижна, чем мужская, женщина, когда ее окликают, обычно просто поворачивает голову, а мужчина в такой же ситуации поворачивается всем телом – поразмыслите об этом.

            Видеть то, что происходит сзади, чтобы не оборачиваться, в вечернее и темное время суток способствуют зеркально отражающие витрины, тени от ночных фонарей, а кроме всего прочего, умение «вслушиваться» в тишину, чтобы различить звуки догоняющих шагов или дыхание спешащего вслед за вами человека.

            При входе в какое-либо помещение, открывая дверь одной рукой, совершите поворот назад на 180°, оглядывая все пространство за спиной, и, закрывая дверь другой рукой, легко и естественно завершите полный круг на 360° (еще раз совершив поворот на 180°), возвращая направление движения (вперед).

            Для нормальной ходьбы важную роль также играет правильная работа стоп, коленей и бедер и, удобство хождения, опираясь лишь на внешние стороны стоп (внутренние края в этот момент как бы повисают в воздухе).

            Защита от ножа с помощью палки.

            Палка – это обычно длинный, прямой кусок дерева, чаще всего просто ветка без листьев. Также палкой можно считать любой длинный прямой предмет из твердого вещества, способного иметь и сохранять форму (шест, гардина, бейсбольная бита, швабра, трость, лыжные палки). В связи с доступностью, собственно сама палка являлась одним из самых древних предметов быта человека и приматов, и поэтому использовалась в качестве орудия труда и оружия (ru.wikipedia.org).

            Продолговатый, как правило, круглый в поперечном сечении предмет, например, ветка дерева с обрубленными концами (Викисловарь). Отделенная от дерева и очищенная от побегов, часть тонкого ствола или толстой ветки – то, что напоминает такой предмет. Приспособленный или обработанный определенным образом предмет для опоры при ходьбе или какого-либо другого назначения (Толковые онлайн-словари русского языка), например вага – длинный шест, рычаг для поднятия тяжестей либо палка для переноски какого-нибудь веса.

            В использовании палки при защите от противника, вооруженного ножом, есть своя логика: дерево тверже руки, не чувствует боль, а при замахе разгоняется до больших скоростей, чем кулак. При этом необходимо работать на упреждение атаки: как только противник начинает угрожать ножом – бей!

            Под термином «палка» здесь обобщенно подразумевается предмет средних размеров, который в умелых руках позволит отбиться от врага. Длинный предмет, например наподобие шеста – специально изготовленного для применения в качестве оружия, – на улицах, разумеется, просто так не валяется. Прежде чем воспользоваться данным предметом для самозащиты, его еще необходимо найти, но представим себе, по умолчанию, что палка найдена и она вполне может оказаться эффективным средством самообороны, способным противостоять ножу.
          
            Преимущество обороняющегося с палкой – в длине предмета, что необходимо использовать в первую очередь. Для отвлечения внимания используются как тычковые, так и маховые движения палкой по глазам, лицу и конечностям противника по горизонтальным, диагональным или вертикальным траекториям.

            Если палка прочная и длинная, то ее можно применять и для жестких тычковых ударов, которые не требуют долгого замаха, и при правильном нанесении становятся неожиданными для противника. Кроме того, тычковый удар проводится гораздо быстрее по времени, когда скорость и точность бывает гораздо важнее ломовой силы.

            Главная цель для поражения – вооруженная рука противника. Однако не следует забывать, что кисть, предплечье, локоть, а также голень передней ноги противника (однако постоянно «выцеливать» голень короткой палкой – затея рисковая), – тоже являются приемлемыми зонами для поражения.

            Работать палкой по передней нижней конечности гораздо безопаснее и быстрее, чем пытаться ею блокировать нож или работать по вооруженной руке. Для этого палка должна иметь достаточную массу, которая обеспечит ей необходимую «тяжесть» воздействия на конечность противника при нанесении удара.

            Если изучить результаты вскрытия воинских захоронений средневековой Европы, когда враги били друг друга чем ни попадя, можно отметить, что порядка 60-80 % ран приходились именно на ноги, и только остальные – в голову. Ноги, по очевидной причине, были более удобной целью для длинного древкового оружия, а голова – даже более, чем для них.

           Ранения в грудь или живот (если они не защищены доспехами) вполне могли быть летальными, только вот проблема в том, что они не всегда приводили к моментальной смерти. Пораженному, но еще боеспособному противнику терять было нечего, со всеми вытекающими отсюда последствиями. Тогда как с черепом было все более, чем просто: лобная кость имеет толщину приблизительно 6–7 мм, но сам мозг (после пробития защиты) ничем не защищен и, после его поражения, сознание моментально гасится.

            При этом не следует ни на миг забывать про вторую руку противника: она также может оказаться во всеоружии, либо он может использовать её для атаки или захвата. В «клинче» вооружённый ножом имеет гораздо больше шансов, чем тот, у которого в руках палка.

            Отсюда следует вывод: стоять на месте также ни в коем случае не следует, так как атаковать неподвижную цель противнику гораздо проще. Атаку вооруженной руки противника необходимо замаскировать отвлекающим ударом палкой по лицу, плечу, в пах, ложным замахом, после которого нанести удар по вооруженной руке.

           Если удар достиг цели, и вам удалось повредить конечность нападавшего или выбить нож, необходимо, без всякого промедления, закрепить успех. Для чего, не останавливаясь, нанести палкой серию ударов, а также при возможности нанести удары ногой в пах/колено/голень – для того, чтобы привести противника в неустойчивое положение и завершить добивание лежащего.

            Лучшее обезоруживание – это нож, выпавший из руки противника, который при этом к тому же еще потерял сознание.

            При защите от ножа палкой необходимо понимать, что противник невооруженной рукой будет пытаться схватить ее и «подтянуть» вас на нож или, «поднырнув» под удар палкой, сблизиться с вами на дистанцию ножевого удара. То есть, надлежит не только стараться выбить нож или вывести противника из строя, но и не дать ему возможности противодействовать вам, что сведет на нет все ваши усилия – более того, позволит противнику нанести вам одно или даже несколько ножевых ранений.

            Поэтому здесь будут необходимы разрыв дистанции, уклонение корпусом, уход в сторону, отход, отскок (если только не хватает времени, в иных случаях не рекомендуется, так как противник может запросто подсечь вам ногу), и только в крайнем случае попытаться перехватить атакующую руку или отбить удар.

            Постоянно следует помнить о скрытых атаках, особенно когда противник меняет хват. В схватке с опытным бойцом палка в основном бьет только один раз, – второй раз ударить не дадут, тем более если бой ведется сразу против нескольких противников.

            Однако, при рокировке местами фигур, следует помнить эти нюансы: когда атаковать палкой, будут атаковать вас – контратаковать противника необходимо на его замахе, а не когда лом опускается на голову. От бокового удара палкой лучше уходить «нырком» и не подставлять кисти, иначе можно запросто «отбить» верхние конечности. Так же, как и при ударе палкой сверху, лучше уходить в сторону всем корпусом.

            При защите от ножа необходимо помнить, что нож – это компактное оружие, не требующее замаха. Человек, умеющий владеть ножом, способен быстро нанести удар, который обороняющийся может легко пропустить, а особенности клинкового оружия таковы, что даже не очень сильный удар может иметь самые серьезные последствия.

            Нож – это оружие, которое может иметь самые непредсказуемые траектории движения для атаки.

            www
            …    
            |||||||  |||||||
             ABCDEFGHIJKLMNOPQRSTUVWXYZ ••••• … «» / °C (©)_ (Yandex Zen)  _||||| ±_ ¦ (>) Eq& –
            …
            …