Цель или процесс?
Кто-то стремится достигнуть поставленной цели, только момент ее достижения приносит человеку удовлетворение.
Есть люди с другим складом - им приносит удовлетворение сам процесс, в котором они участвуют.
Оказывается, все это имеет непосредственное влияние на состояние нашего мозга и как следствие - на общее самочувствие.
Кандидат биологических наук, доцент института живых систем БФУ им. И. Канта Ирина Ваколюк в интервью kantiana.ru рассказала об этом:
"- С точки зрения нейрохимии, человек, который получает удовольствие от процесса, находится в более выгодном положении, чем тот, кто получает удовольствие от достижения цели. И уж тем более по сравнению с тем, кто живет вообще без удовольствия. При этом удовольствие от достижения цели - кратковременно, а от процесса – длительное. И, следовательно, более благотворное. Но без цели невозможно организовать процесс. У нас есть определенные участки мозга, которые связаны с формированием цели и мотивации. Мотивация – биологически значимое когнитивное состояние, которое формируется структурами лимбической системы мозга на основе потребности. Но если префронтальная кора не формирует алгоритма достижения цели – удовлетворения потребности, то тогда не будет целенаправленного поведения.
С другой стороны, если вы живете только ради достижения цели, а сам процесс не доставляет вам удовольствие, серотонинергическая система мозга возбуждается в недостаточной степени, что негативно сказывается и на физическом состоянии, и на настроении. Поэтому для человека, видимо, имеет смысл найти какую-то золотую середину между ценностью цели и ценностью процесса".
Выбор остается за вами. Возможно, стоит подумать над этим.
Свидетельство о публикации №219070101646
или результат. Прямо сразу и не ответить.
Надо подумать...
Борис Лембик 10.01.2020 20:52 Заявить о нарушении
Возможно, счастливы те, кто умеет совмещать?
Татьяна Дума 10.01.2020 21:16 Заявить о нарушении