Коронавирус профилактика и реабилитация

Многие врачи считают, что коронавирус особенно опасен при слабом иммунитете.
Любая простуда, напрягая и уменьшая иммунитет, увеличивает вероятность заболевания.
Хорошая профилактика не даст простудиться, сохранит иммунитет и его собственную, баз респиратора, защиту от инфекций.

Среди профилактических действий, в частности, академик РАН А.Чучалин советует уход за слизистой носа и горла - промывайте их тщательно раствором морской воды.
До свободного дыхания.

Так же и горло за нёбным язычком (вокруг миндалин).
То есть надо прыскать раствор не только в нос, но и глубоко в гортань. И прополаскивать до тех пор, пока не придёт ощущение чистых дыхательных путей.
Это средство самое эффективное.

Для приготовления раствора морской воды достаточно добавить в стакан кипяченой воды столовую ложку концентрата «Сила моря» (свободно продается в интернете  на маркетплейсах). И далее по советам врачей.

Но соблюдать меры от заражения всё же следует. Морская вода не лекарство, а только средство профилактики.

                Теперь о реабилитации

Для перенесших Ковид часто начинается новая, и не лучшая часть жизни.
Утрачены многие навыки. Чисто физически много сложностей.
Мышечная слабость, нарушается равновесие, после пребывания в стационаре могут появиться пролежни.
Чем раньше начинается щадящая реабилитация, тем лучше эффект.
Так, как было прежде, сразу точно не станет.

После ковида человек может чувствовать слабость, одышку, у него могут дрожать руки,
Для активных людей это очень тяжелое переживание.
Сон становится рваным, человеку сложно восстановить режим, сложно заснуть.

Профессионально реабилитацией следует заниматься нескольким специалистам. Здесь же пишу только об одном инструменте самопомощи: ваннах, или обертываниях с морской водой.

Расслабление в «невесомости» ванны, химические вещества аналога морской воды, согревание – весь этот комплекс воздействий:
- поможет наладить сон;
- облегчит и ускорит физическую реабилитацию.

Так что концентрат морской воды поможет и для профилактики, и при восстановлении в случае, если заболевания не удалось избежать.