293. Забота и доверие приведут вас к счастью!

293. ЗАБОТА И ДОВЕРИЕ ПРИВЕДУТ ВАС К СЧАСТЬЮ!

ВОПРОС ПСИХОЛОГУ:

Здравствуйте, Евгений. Я заметила кое-что. Вот когда любишь человека, помимо счастливых чувств, начинают одолевать тревоги и страхи за него, чтобы с ним ничего не случилось и он был в порядке. Нормально ли это? И как справляться с такими чувствами, потому что они омрачают состояние счастья?

ОТВЕЧАЕТ ПСИХОЛОГ ЕВГЕНИЙ СЕДОВ:

Нинель, тревожные чувства не всегда играют негативную роль в нашей жизни. Они подсказывают нам в каком направлении нужно прикладывать усилия для улучшения бытия. Но, к сожалению, не говорят, что делать. Тут и возникают неприятные ощущения, и, рождённая тревогой энергия, расходуется не по назначению, порою даже нанося вред. Секрет же бытия в том, что каждый человек несёт ответственность за свою жизнь, поступки, чувства, выборы и распределение ответственности в отношениях с другим человеком.

Чтоб не сойти с ума от тревог за любимого, необходимо найти баланс между двумя вариантами действий: 1) взять ответственность за другого человека на себя, другими словами, начать заботиться о нём, помогать ему и даже контролировать; 2) положиться на ответственность за свою жизнь другого человека, начать доверять ему, доверять, что он самостоятельно может справиться с тем или иным вопросом, событием, делом. Это две крайних позиции, и придерживаться только одной из них нельзя, важнее найти баланс между ними.

Особенно данный вопрос интересен при воспитании ребёнка, когда возникает потребность постепенного движения от полной ответственности за младенца до доверия и невмешательства в жизнь уже взрослого человека, который уже самостоятельно создаёт свою семью, строит карьеру, решает, что кушать на завтрак.

Осознавать, в чём Вы можете помочь любимому человеку, а что нужно предоставить решать ему самостоятельно, — очень важное искусство при построении гармоничных отношений. Заботьтесь и доверяйте — это ведёт к счастью!

Добро пожаловать на индивидуальные консультации — и будьте уверены в своём счастье!

Искренне Ваш,
психолог, сексолог, гештальт-терапевт
Евгений Александрович Седов