Вирус

   
   Сообщаю уважаемому читателю, что это мнение дилетанта с советским военным инженерным образованием. Хорошим.
Переболел.   К врачам не обращался.
Если судить по классификации медицинской, то перенёс в лёгкой форме. Температура небольшая, длительность - чуть больше недели.
По ощущениям,  перенёс тяжело.

   Как только почувствовал недомогание, начал принимать антибиотики, на второй день. 
Почему?  Антибиотики вирус не убивают, но вирус ослабляет организм и начинают набирать силу бактерии, до этого дремавшие. Вот тут без антибиотиков не обойтись. 

   По заявлениям врачей и по доступной информации, до настоящего времени у нашего здравоохранения  нет четкой и однозначной методики лечения коронавируса.
Бред  двух тётенек от здравоохранения, которые противоречат сами себе, даже не комментирую.  Человеку образованному стыдно слушать, особенно Попову. Создаётся обоснованное впечатление, что речи им пишут секретари-машинистки.

   Что вынес из общения с вирусом и доступной информации.
1.Маска защищает не вас от носителя вируса, а людей от вас, если вы носитель. Ваши, извините, сопли летят не так далеко.
2.Можно ли маски стирать? Можно. Хотя нас убеждали в том, что нельзя. Мыло и горячая вода очищает маску от вируса. Поэтому, у кого нет возможности покупать новые, стирайте. Через неё и дышать легче будет. У кого есть возможность использовать новые, тоже рекомендую перед применением их стирать. Неизвестно на каком полу масочный материал или эта маска валялась при изготовлении и через какие руки прошли. 
3. Жириновский учил нас мыть руки очень долго, около минуты. Не согласен с ним.  Даже обычное мытьё рук (без фанатизма) убивает и ослабляет вирус. Более того, по моему дилетантскому мнению, ослабленные после мытья рук с мылом, вирусы даже полезны человеку. Это, своего рода, прививка. Организм победит вирус, который находится в полудохлом состоянии и научится его распознавать.
4.После выздоровления жизненная ёмкость легких  уменьшилась. До заболевания - 5200, после выздоровления – около 4000.

   Надо соблюдать элементарные меры безопасности. Элементарные, потому что любой культурный человек их соблюдает по умолчанию.

Руки надо мыть немного чаще, чем обычно и после любого контакта. Взялся за ручку чужой двери – руки в рот не тяни. При первой возможности помой. После туалета, надеюсь, руки и так все мыли.

Если в магазине купили что-то упакованное – пряники, печенье, конфеты, сделайте так, чтобы при распаковке продукт не контактировал с упаковкой и вашими руками. 

После посещения людных мест обязательно надо умыться с мылом, прополоскать горло и промыть нос. 

Надо использовать спиртовые салфетки, которыми периодически  протирать ключ от автомобиля, телефон, барсетку, пистолет, ручку входной двери.

Нельзя говорить лицо в лицо. Держите дистанцию. Это элементарно и даже неудобно об этом напоминать. Если купили лекарства, протрите спиртовой салфеткой минимум коробочку.

   Что касается приёма противовирусных препаратов, то,  по моему дилетантскому мнению, они не помогают, а могут навредить организму.

   Советы  заболевшим – свежий воздух, спать на животе, не поддаваться панике из-за недостатка кислорода, особенно ночью. Рекомендую ходить по комнате, если задыхаетесь.
   Дышать комплексно.
Женщины в основном задействуют верхнюю часть лёгких, то есть дышат грудью, а мужчины нижнюю, т.е. дышать животом. Надо совместить дыхание. Начать вдыхать животом, а потом перейти на вдох грудью.  Нельзя дышать часто. Выдох должен быть более длинным по времени, чем вдох.
Помогает восполнить недостаток кислорода упражнение: Попеременный вдох под правую руку вверх и левую руку влево. 

   О вакцинации.
Почему-то не прививаются сотрудники Роспотребнадзора! Это странно.   

   Поделюсь личными сомнениями.
Вакцинированный какое-то время после вакцинации может быть носителем вируса.   

   Почему растет заболеваемость в странах с большим количеством вакцинированных?  Если вакцинированный заболеет, он в основном легко переносит заболевание и даже может не понять что у него коронавирус.  Примет за ОРЗ.
В этом случае он ведет обычный образ жизни – хождение, общение и … заражение окружающих!
 Вот что, по моему мнению, представляет опасность.  И вот почему в странах,  с большим процентом привитых, происходит рост заразившихся.
Нередко статистика противоречит официальным рекомендациям.

   Мнение инженера о вакцинации.
Вакцина вводится непосредственно в кровь человека. А организм, при естественном заражении, учится распознавать вирус на дальних подступах - через слизистую носа, рта, глаз. Это не одно и тоже.

   Рекомендация перед прививкой и некоторое время после, не употреблять спиртное, может свидетельствовать о том, что алкоголь в крови убивает вирус.

Всем здоровья. Буду рад, если кому-то моё мнение поможет.

P.S. Остаётся открытым вопрос: "Почему не закрыли границы с Китаем после обнаружения там этого страшного вируса?". А ведь не закрыли!

P.P.S.  Через несколько месяцев после болезни.
Организм странно стал реагировать на нагрузки. Кратковременная нагрузка с максимальным напряжением (ЧСС в районе 200) приводят к  необходимости длительного, до десяти минут отдыха.  Ощущение, что организм перестал восстанавливаться.
Первая мысль - организм после ковида потерял способность анаэробного восстановления ATF.  Потом пришло понимание, что из-за сокращения жизненной ёмкости легких  снизились аэробные возможности.  Легкие перестали полностью заполняться. Ощущается значительное(не менее 30%) периферийное  незаполнение  легких. В результате, анаэробная работа начинается намного раньше. Отсюда и преждевременная  усталость. 
Всё-таки лёгочная ткань ковидом повреждается. Предположительно без возможности восстановления.