12. Отсутствие оргазма и методика лечения

ОТСУТСТВИЕ ОРГАЗМА У ЖЕНЩИН И АВТОРСКАЯ МЕТОДИКА ЛЕЧЕНИЯ КОИТАЛЬНОЙ АНОРГАЗМИИ!

Вопрос 12. В жизни женщин есть большая проблема, заключающаяся в том, что у редких из них при сексе с проникновением получается достичь оргазма. Можно ли исправить такую ситуацию?

К сожалению, это правда. Большинство женщин никогда не испытывали оргазм во время секса с проникновением либо это случалось разово в каких-то особенно романтических ситуациях. Поэтому чаще всего женщины доводят себя до пика удовольствия с помощью стимуляции клитора, а при доверии в отношениях это делает мужчина. Иногда бывает даже такое, что сначала парень доводит девушку до оргазма с помощью пальцев рук и языка, а затем происходит непосредственный половой акт. Но даже такая забота об удовольствии женщины часто не спасает ситуацию и на душе остаётся ком неудовлетворённости.

Эта ситуация, когда женщина не получает оргазм во время секса с проникновением и ей приходится добирать удовольствие в процессе самостимуляции, в сексологии называется коитальной аноргазмией. И хочется сразу успокоить всех женщин: эта проблема вполне себе излечима, поскольку является следствием психологических и социальных причин, за исключением редких случаев органических. Разработано достаточно много методик пробуждения оргазма во время секса с проникновением. В руках опытного психотерапевта-сексолога лечение коитальной аноргазмии превращается в увлекательную чувственную игру с массой наслаждения и радости. Оно длиться, как правило, не более трёх месяцев. Конечно, есть и запущенные случаи, есть и когда у женщины низкая половая конституция и желание возникает, допустим, раз в месяц, тогда, естественно, лечение растягивается на долго, но чаще всего укладываемся в три месяца, а то и в два. Методика, само собой, подбирается индивидуально и комплексно, но можно выделить 4 основных её этапа.

1. На первом этапе девушке необходимо изучить своё тело, как зрительно, так и с помощью прикосновений. Это важно сделать, потому что наше тело таит много интересного и необычного. Как правило, женщины открывают для себя массу нового.

Так, девушке нужно в первую очередь тщательно осмотреть себя, в том числе с помощью небольшого зеркальца. Почему-то представительницы прекрасного пола этого не делают. Хотя увидев себя со стороны, присмотревшись к своим интимным местам, разобравшись в строении своих собственных гениталий, не просто среднестатистических где-то в учебнике или интернете, а именно своих собственных, девушка начинает лучше понимать уникальность своего тела, оно становится дороже и любимей, что очень важно для последующего лечения коитальной аноргазмии.

Затем женщине необходимо изучить чувствительность своего тела и возможность достигать оргазма с помощью самостимуляции. Каждая девушка имеет уникальное тело, и те ласки, что приносят возбуждение и удовлетворение одной, например, подружке или героине порнофильма, необязательно будут приятны для неё. Поэтому-то так важно женщине изучить, как отдельные участки её тела откликаются на разные прикосновения, какие из них доставляют наибольшее удовольствие, а также становится понятно, какие места на теле стоит пробудить.

Это бывает особенно важно для тех, кто во время мастурбации получает удовольствие с помощью далёких от естественного полового акта ласк и стимулов, например, увлекается сжатием ног, играми со струями воды в душе или извращёнными эротическими фантазиями. При этом формируются сценарии получения удовольствия отличные от полового акта. Так, во время секса ноги разведены в стороны, а напор воды в душе отличается от проникновения полового члена, ласк языка и пальцев рук мужчины. Часто необдуманное самоудовлетворение ещё и препятствует развитию эрогенных зон, ведь проще найти заветные кнопочки и просто на них нажимать, забыв, что есть и другие участки тела, что и другие ласки могут доставлять не меньшее, а порою и большее удовольствие, чем ставшие привычными во время мастурбационной практики.

После такого тщательного познания особенностей своего тела и обсуждения этих нюансов на консультациях с секс-терапевтом, можно будет не только подсказать мужчине, как её лучше ласкать и удовлетворять, но и появляется возможность подобрать дальнейшие шаги лечения, ориентируясь на конкретную ситуацию. Например, если девушка привыкла получать удовольствие от струй воды в душе, то нужно будет подобрать такие приёмы, которые позволят постепенно переключиться на получение удовольствия во время полового акта, то есть паре нужно будет выполнять некоторые упражнения, ласкаться и заниматься сексом в душе, приучая тело девушки к оргазму от проникновения.

Конечно же, на этом этапе начинается и работа с восприятием своего тела, отношением к тем или иным ласкам и теме секса в целом, часто с заблуждениями и нереалистичными желаниями. Вообще любовь к своему телу и к себе очень важна и для лечения коитальной аноргазмии, и для улучшения качества половой жизни, и для душевной гармонии.

2. На втором этапе паре необходимо изучить тела друг друга, и первым делом здесь используется нами уже обсуждаемое упражнение «Чувственное услаждение», когда двое по очереди ласкают друг друга, прислушиваясь к реакциям своего тела и душевным переживаниям.

Если коротко, то когда обнажённая девушка ложиться перед парнем и расслабляется, тот начинает гладить её, используя разные виды прикосновений — и кончиками пальцев, и пощипывания, и ладошкой, и нажимания. Женщине в этот момент нужно прислушаться, как откликается её тело и какие переживания возникают в душе, а также она уже может подсказать любимому, чего ей хочется, что ей более приятно, что интересно ещё изучить, поскольку у неё уже есть некоторое понимание своего тела, вынесенное из упражнений первого этапа лечения. Так девушка лежит сначала 10-15 минут на животе, затем такое же время на спине. Потом они меняются местами и уже женщина начинает изучать тело мужчины, как зрительно, так и с помощью прикосновений, ибо хорошее понимание тела второй половинки, принятие и любовь к нему, очищение головы от заблуждений и негативного восприятия очень и очень помогает девушке в дальнейшем расслабиться и достигать прекрасных оргазмов.

Каждую минуту выполнения этого упражнения девушку и парня подстерегают трудности, а именно: страхи, комплексы, токсичные установки, всплывают обиды и недосказанности, ошибки прошлого и недолеченные травмы. Они порою так наваливаются, что клиенты могут говорить о тяжёлой усталости, как после разгрузки вагона с углём, или о страхе, который заставляет сжиматься и сковывает движения, или о скуке, что ведёт к неуместным шуточкам, интересу к новостям в соцсетях, раздумьям о скидках и нарядах. Все такие моменты отмечаются, буквально ловятся за хвост, а затем обсуждаются и прорабатываются на сессиях.

Данная методика тоже имеет три уровня, где вначале нужно ласкать тела друг друга без прикосновения к интимным местам, ориентируясь на пробуждение чувственности тел, затем добавляются в сценарий упражнения лёгкие прикосновения к половым органам и лишь в конце разрешаются сосредоточенные ласки гениталий друг друга с помощью рук, губ и языка. И всё это время идёт изучение своего тела и тела второй половинки, и постепенное включение половых органов в сценарий упражнения тоже позволяет их наилучшим образом изучить, каждый сантиметрик, каждую складочку, каждый способ ласки. Также на первых порах выполнения данной методики рекомендуется воздерживаться от оргазма, сосредотачиваясь на расцвете чувствительности, дабы лучше прочувствовать своё тело, не спешить к заветному пику и не перебивать избитыми ощущениями какие-то новые и необычные, которые могут стать порогом в чудесный мир оргазма во время секса с проникновением.

3. На третьем этапе девушке нужно научиться получать оргазм в присутствии парня. Это бывает, кстати, не так-то просто, ибо при этом нужно полностью расслабиться и довериться мужчине, ведь оргазм — это сакральный момент, которым не всякая женщина может легко поделиться с другим человеком. Поэтому вопрос о доверии, взаимопонимании и обоюдной заботе в паре выходит тут на первый план в процессе консультаций. Поначалу девушке нужно научиться достигать оргазма от самостимуляции в присутствии парня, освобождаясь параллельно на сессиях от проявляющихся в такие минуты страхов и комплексов, а затем научить парня доводить её до вершины сладострастия, буквально беря его руку, направляя его губы, деликатно подсказывая. На этом этапе происходит постепенное переключение от получения оргазма во время самостимуляции к оргазму от ласк мужчины.

4. На четвёртом этапе происходит обретение оргазма во время секса с проникновением. Да, здесь тоже пара проходит интересный и полный приятных ощущений путь, путь от оргазма во время ласк к оргазму во время фрикций (возвратно-поступательных движений).

На этом этапе обученный женщиной и психологом-сексологом мужчина начинает совмещать ласки рук, губ и языка с непосредственным половым актом (коитусом). В частности, парень может с помощью ласк довести девушку до предоргазменного исступления, когда вот-вот случиться чудо, и ввести в этот момент половой член во влагалище, объединяя ощущения от оргазма и ощущения от введённого полового члена во внутрь и возвратно-поступательных движений. Так девушка постепенно привыкает ощущать оргазм во время секса с проникновением и становится способной к этому и после более длительного периода фрикций, то есть во время обычного секса. Хотя, конечно, предварительные ласки никто не отменяет, они чрезвычайно важны для достижения сексуального удовлетворения в жизни женщины.

Необходимо на данном этапе закрепить в сознании девушки, что получать оргазм во время секса с проникновением является нормальным, приятным, непостыдным, что такое может быть в её жизни.

А ценность обильных предварительных ласк ещё связано с тем, что женщине в принципе нужно большее время для достижения пика удовольствия, нежели мужчине, и такую психофизиологическую особенность нужно, естественно, учитывать в половой жизни. Так, развеивая мифы о длительности полового акта, можно отметить, что мужчине достаточно 2 минуты 2 секунды для достижения эякуляции, то есть всего 62 фрикции. Такая средняя продолжительность соития была установлена Г.С. Васильченко и считается наиболее достоверной, хотя в ряде вызывающих доверие работ можно встретить показания, отличающиеся на несколько секунд в одну или другую сторону. Но в принципе мужчину может полностью удовлетворять двух минутный половой акт. Женщине же в это время нужно гораздо больше времени и ласк для достижения удовольствия и тем более качественного оргазма. Поэтому предварительные ласки необходимы, как впрочем и другие приёмы пролонгирования коитуса. Так, можно экспериментировать с позами и техниками секса, с глубиной и скоростью проникновений, игрушками и т.п.

Также при лечении коитальной аноргазмии не стоит забывать о женском здоровье, поддержании интимных мышц в тонусе и контрацепции.

Раз мы уже упомянули о мифах, реющих вокруг продолжительности полового акта, то стоит упомянуть о таких вещах, как: 1) как бы ни хотелось женщине каждый раз получать оргазм во время секса с проникновением, в сексологии считается вполне благополучными половые отношения, где представительница прекрасного пола достигает вершины сладострастия в 50% половых актов, то есть если она получает оргазм через раз, то в такой паре всё замечательно; 2) отсутствие оргазма в первый год регулярной половой жизни — явление совершенно нормальное, в это время девушка и парень должны найти наиприятнейшие сценарии полового акта, раскрыть свои эрогенные зоны и чувствительность тела, набраться опыта в достижении пика удовольствия; 3) если женщина в принципе может достичь оргазма от самостимуляции, возбуждается от фантазий и рядом с любимым мужчиной, то ей не стоит ставить на себе крест фригидности, она вполне может научиться достигать высот блаженства во время секса с проникновением.

Не нужно ставить завышенные требования перед собой, своим телом и парнем, лучше стоит научиться заранее настраиваться на сексуальную близость. И подготовку лучше всего начать с очищения своей психики от страхов, комплексов, негативных убеждений, нейтрализовать влияние на половую жизнь каких-то неразрешённых конфликтов в паре, предубеждений насчёт мужчины и т.п. Стоит уделить внимание своему внешнему виду, досугу и отдыху, вообще необходимо научиться расслабляться и релаксировать, сначала в одиночестве, а потом рядом со своим мужчиной. Да, нужно подготовить заранее и комнату, где будет происходить половой акт, выбрать свет, аромат, музыку, наряд, постельное бельё, соблюсти все правила гигиены.

Чрезвычайно важным тут становится способность построить открытый и деликатный контакт с мужчиной, ведь именно ему нужно будет доводить свою женщину до оргазма и разбираться в тонких материях чувственности, где он ничего не понимает вначале. Поэтому нужно откровенно общаться со своим любимым человеком, рассказывать о всех своих ощущениях и подсказывать ему, что делать. Как видите, стабильные отношения с одним мужчиной здесь предпочтительнее, так как это не только вопрос этики, но и приобретения сексуального опыта, адаптации, развития чувственности эрогенных зон, влечения, доверия и любви.

Девушке больше нужно прислушиваться к своему сердцу, быть искренней и открытой к новому, тогда и знаменитая женская интуиция поможет, и наберётся опыта быстрее. К сожалению, многие женщины сегодня перестали слушать своё сердце, а впитывают то, что расскажут им в интернете модные паблики, гуру, блогеры, а это может только навредить их половой жизни и душевному состоянию. Лучше всего девушке всё-таки научиться прислушиваться к своему сердцу, интуиции, чего хочет их тело, когда ласки, а когда страсти... Например, когда вам говорят, что если поутру лифчик не болтается на люстре, а трусики не разорваны в клочья, то секс не удался, тогда не верьте в это, поскольку такая фантазия чаще всего оказывается нереалистичной.

Кстати, могу рассказать по секрету об одной очень примечательной ситуации. Бывает женщина долго ищет освобождения от аноргазмии и переживает, что у неё ничего не получается, а в процессе психотерапии выясняется, что она имеет выгоду от отсутствия оргазма, это позволяет ей требовать от мужчины тех или иных поступков, мол, раз не удовлетворяешь меня в постели, то хотя бы купи серёжки или прибей полку, и он у неё ходит как шёлковый. Поэтому-то она и не спешит научиться получать оргазм во время секса с проникновением. Или таким образом она может подталкивать мужчину к другим видам половой близости, которые ей приносят гораздо больше удовольствия, но открыто она об этом не говорит. И здесь приходится перестраивать отношения на здоровый лад и учить женщину искренности.

ПОЛНУЮ ВЕРСИЮ ИНТЕРВЬЮ ЧИТАЙТЕ ЗДЕСЬ:
http://proza.ru/2023/09/25/421

Добро пожаловать на психолого-сексологические консультации и психотерапевтические сессии — и будьте уверены в счастье и наслаждении!

Искренне ваш,
семейный психолог и секс-терапевт
Евгений Александрович Седов
www.easedov.ru

ВКонтакте:
https://vk.com/easedov