Простая диетологическая истина

https://systemity.wordpress.com/2023/10/04/dietetics-2/

Известно (http://proza.ru/2021/11/01/70), что биология отличается от небиологического мира тем, что энергия к реагирующим молекулам поставляется точечно с помощью комплексов АТФ и АДФ с окисью магния. При этом кальций является антагонистом магния, его потребление приводит к тому, что магний вроде бы в организме наличествует, но он прекращает своё участие в энергообеспечении биосинтеза под конкурирующим воздействием кальция.

Имеется два диетологических феномена: когда нужно избавиться от ожирения и когда нужно прекратить похудание, прибавить в весе. Ожирение возникает в том случае, когда организму не хватает магния. В этой ситуации продукты питания окисляются не до конца – до углекислоты и воды, а останавливаются на стадии восстановления в виде максимально восстановленных соединений углерода – жирных кислотах. Но магний необходим и не только для предотвращения нездорового увеличения веса за счёт отложения жира на брюхе и заднице. Здоровое пополнение веса организма за счёт увеличения белков связано не просто только с потреблением мяса животных и рыб, а с образованием из аминокислот, выделяющихся из мяса в пищеварительном тракте, белков, которое без магния не происходит.

Таким образом, дефицит магния приводит как к нездоромому ожирению, так и здоровому повышению веса за счёт потребления мяса. Эта простая диетологическая истина почему-то не гуляет на просторах интернета. Люди не понимают, что готовят себе большие проблемы, потребляя большое количество водопроводной воды из крана и продающейся в бутылках той же воды, в которую идиоты добавляют для умягчения лошадинные количества кальция, или же потребляя молочные продукты, в которых кальция на порядок больше магния.

Различные производные магния обладают различным специфическим воздействием на организм человека. Ион магния обладает значительно способностью окружать себя прикреплёнными к этому иону молеклами воды. На этом основано сильное слабительное действие сульфата, хлорида, окиси магния, легко выделяющими в желудки ионы магния. Аминокислотные хелатные производные магния обладают более мягким действием. Наилучшим же препаратом магния является таурат.

Таким образом: магний нужен для того, чтобы поправиться, магний нужен и для того, чтобы не поправляться... Но эта информация - для небольшого числа людей, сохранившихся на фоне гомерического идиотизма ежедневно публикуемого на просторах интернета, например: https://www.rosbalt.ru/russia/2023/10/05/1995905.html