Ключи к счастью

    Счастье - это необходимое состояние человека, в нем он раскрывается наиболее полно и гармоничным образом. Это не эйфория, не катарсис, это спокойное умиротворение, ощущение, что все идет как надо. В этом состоянии "растут крылья", хочется жить, творить, создавать, всех прощать и дарить всем Любовь!
    Если в спокойном состоянии ничего не хочется делать, то это означает, что душа устала - ей нужен покой, отдых. Жизнь на Земле часто очень напряженная, беспокойная, заставляющая работать до изнеможения, но это как раз путь к умиротворению, пониманию, что все может происходить легче, свободнее и цель жизни не материальность, а эволюция Души, где материя - лишь инструмент, тренажер для этого.
    Существует множество определений счастья: говорят, что счастье возможно лишь на краткий миг, что к счастью быстро привыкаешь и оно уходит, что вся жизнь - это гонка за счастьем, что порой ничего не радует и счастье невозможно, что порой для счастья нужна какая-то мелочь, которая совершенно недоступна и так далее бесконечно. Лишь немногие люди, обычно к старости, научаются просто радоваться жизни - каждой мелочи, и чувствуют себя счастливыми. К старости потому, что уже, наконец, разобрались со своими внутренними конфликтами, наладили отношения с окружающими людьми, увидели, что прожили достойную жизнь с весомыми достижениями, пришли если не к религии, то к осознанию Бога внутри, - пришли в состояние гармонии, которое и есть база для счастья.
    Почему только база, а не  само счастье? - потому что дальше надо каждому что-то свое. Часто люди говорят: вроде все хорошо, а счастья нет. Это означает, что человек не нашел, не осознал свою "изюминку", которая сделает его полностью счастливым. И вариантов здесь столько, сколько людей. Каждому надо замечать моменты счастья, отмечать, что делает счастливым, стараться, чтобы этого было больше в жизни.
    С "изюминкой" понятно, а что может помочь быстрее прийти в состояние гармонии? Понятно, что всякий негатив гармонии не способствует: агрессия, ложь, жадность,ревность, зависть только уводят дальше от гармоничного состояния. Все это надо у себя убирать. Самое простое, на мой взгляд, это перестать врать себе и другим, перестать делать то, из-за чего приходится врать. Это не значит, что надо резать правду-матку или по-дурацки вываливать все, что известно, невзирая на лица. Например, нельзя говорить женщине, что она некрасивая, но можно сказать:"у тебя изумительно красивые глаза (или волосы, или руки...)" Можно о чем-то умолчать, сместить акценты, но не говорить явную ложь. Одно только это правило, привычка сильно облегчает жизнь.
    Возникновение негативных эмоций легче предотвратить, чем пытаться их скрыть, подавить, затолкать в подсознание. В тексте "Как управлять эмоциями, состояниями, чувствами"  http://proza.ru/2020/07/05/2128 я подробно рассказывала, что управление идет с помощью мыслей: нет мыслей - нет ощущений, чувств, состояний, эмоций. Как пример: человек в состоянии шока даже сильную боль может не ощущать, или если человеку очень больно, все внимание и мысли сосредоточены на боли, то на остальное он уже не обращает внимания - нет мыслей, нет реакции. Поэтому учимся не реагировать на негативные события, "тупить", смотреть, не оценивая. Нет мыслей - нет реакции.
    Еще один полезный ключ к счастью - ощущение правильности. Что-то сделал и доволен:"я все сделал правильно". Нежелание делать, лень, сомнения, конфликты означают какую-то неправильность: то ли недочеты в исходных положениях, то ли в мотивах действий, в целях... Все это нужно анализировать и ловить ощущение правильности "я на своем Пути развития на благо себе и всем". Есть люди, которые без анализа, даже не задумываясь, легко ловят это ощущение, живут "В потоке". Они кажутся наиболее благополучными и счастливыми, они делают то, что им "поручают Высшие Силы". Такие люди очень нужны - они показывают нам Замысел Высших сил. Однако, без самостоятельного мышления они похожи на биороботов.
    С другой стороны, если у человека нет ощущения правильности, но хорошо развито мышление, он строит изощренные конструкции "от ума", которые люди, владеющие чувством правильности, критикуют, спорят, не согласны с утверждениями. Наоборот, даже очень сложные теории, построенные с помощью ощущений правильности, слушатели встречают словами:"да, в этом что-то есть...надо подумать".
    Когда человек ловит какую-то "правильность", у него возникает большое или маленькое, длительное или краткое ощущение счастья. Если таких ощущений много, возникает состояние счастья, из него легко показывать эмоции радости, легко доставлять радость другим, делать что-то хорошее, полезное, доброе.
    Именно поэтому мы любим красоту - в людях, в интерьерах, ландшафтах, в произведениях искусства. Красиво, значит, гармонично, правильно и мы испытываем радость и счастье.