Хлорофилл и железо ЧI

https://systemity.wordpress.com/2024/09/20/mg/ - Есть такое выражение: "Как об стенку горох!". Доля идиотов со смартфонами на жопе растёт так стремительно, эти идиоты так несгибаемо уверены в том, что, разбираясь в политике или механике, они одновременно расположены разбираться (не могут не разбираться) в биологии и медицине, что писать о медицине становится очень глупо. Я уже несколько раз приказывал себе прекратить заниматься этим бессмысленным хобби, но каждый раз бабушка грозит мне пальчиком с того света и я временно перестаю себе приказывать. Если бы я видел, что моя писанина доходит до среднего идиота, то я бы написал большой чемодан статей на медицинскую тему, а так - просто прекращаю себе приказывать. Мне надоело приводить ссылки на свои статьи, поскольку их никто не читает. Написал я около сорока тысяч статей за 15 лет. Здесь я приведу несколько фрагментов, логическое сопоставление которых представляю делать читателям.

Я много писал о том, что ион магния невероятно сильно гидратирован. Цифру молекул воды, обволакивающих ион магния я уже приводил однажды. В эту цифру трудно поверить. По указанной причине соединения магния, диссоциирующие в водной среде, вызываю понос, т.е. идут в горшок. В митохондрии для окисления поступает в основном халатированный магний. Хелатами, хелатными соединениями (от лат. chela - клешня) называются металлорганические комплексные соединения, образуются при взаимодействии ионов металлов с полидентатными (то есть имеющими несколько донорных центров) лигандами. Самый хелатный хелат магния - хлорофилл. Почему в митохондриях окисляется магний, а не кальций, я не скажу. Но это - факт, который известен каждому, которому хоть что-то известно в биологии. А вот почему веганы умирают от остеопороза и железодефецитной анемии, можете догадаться сами. Магний, как видно на вставке, может заменять железо в гемоглобине. Это ему не позволяет делать витамин В12, о котором я много писал на своём сайте. Но этот витамин полностью отсутствует в растительной пище. Это - более новый продукт эволюции.

Витамин В12 - это целая группа биологически активных веществ, которые объединяются под общим названием "кобаламины", поскольку в центре его - атом кобальта. Они нужны для нормального процесса деления клеток, соответственно, кроветворенияи образования ДНК, они предотвращают развитие анемии (https://biokhimija.ru/vitaminy/vitamin-b12.html). Недавно в США отмечены два случая авитаминоза В12 у младенцев, которых кормили грудью матери, придерживающиеся строгой вегетарианской диеты. Поскольку этот витамин содержится только в продуктах животного происхождения, дети его не получали. Витамин необходим для развития мозга и кроветворных органов. И остеопороз (несколько статей у меня на эту тему есть на моём сайте), и железодефицитная анемия могут быть связаны с магнием. В первом случае с дефицитом магния, во втором - с очень большим его  избытком, но скорее с дефицитом витамина В12. Стоит добавить, что неграмотные дебилы производят и продают в основном В12, который человеческим организмом не утилизирутся. Витамин В12 должн растворяться во рту, под языком, при глотании он не попадает, куда надо (на моём сайте об этом я писал)..