Про бегунов. Глава 1

Инструкция для тех, у кого в семье есть увлеченные бегом

Знаете ли вы, что кроссовки самая популярная обувь в мире? Они составляют около 40 процентов всей обуви среднестатистического жителя планеты, в то время как доля женских туфель на каблуках, только 19 процентов. 
За год во всем мире продается более одного миллиарда пар спортивной обуви. Хотя, конечно, не все они приобретаются, для занятий спортом.
Не нужно быть особенно наблюдательным, чтобы заметить, как активный образ жизни набирает популярность год от года.
В Америке бег трусцой, так называемый джоггинг, входил в моду в 70-х годах прошлого столетия, в России выбирать бег, в качестве физической нагрузки, стало модным лет пятнадцать назад.
В 2010 года компания Nike стала развивать беговые клубы и тогда о беге, как модном явлении, начали говорить и писать. Беговое сообщество активно пополнялось людьми разного возраста и социального статуса, ведь бег самый доступный вид спорта.
Спортивные, модные люди стали появляться везде и в моем окружении тоже. Они пробегали мимо меня в парке, вдруг возникали коллегами в офисе, в моей семье тоже появились бегуны. Точнее, сначала только один.
Сразу скажу, что для меня - спортивный образ жизни - это прекрасно. А, люди, следящие за своим здоровьем и внешним видом, вызывают, как минимум симпатию.
Но, вы замечали, как сторонники определенного образа жизни, который выбрали сами, пытаются склонить окружающих в свою веру? Веган не преминет во время обеда обронить про вред животной пищи. Сторонники кето-диеты, сочувственно качая головой, расскажут о вашем скором диабете, люди, которых обычно называют «жаворонками» укажут «совам» на то, что тем, кто рано встает, сами знаете кто подает.
Так же и с увлеченными бегунами.
В этой книге на примере своей семьи и своего окружения я расскажу, что делать, если все вокруг вас побежали. При чем не просто трусцой, а замахнувшись на марафонские дистанции и впечатляющие результаты.

глава 2 http://proza.ru/2025/07/02/1755