В каждом миге жизни свое очарование

В каждом миге жизни свое очарование. Энергия и сила любви повсюду.




Часто мы не замечаем, утопая в проблемах и рабочих буднях само очарование жизни, тем самым, вместо того, чтобы взять эту энергию и аккумулировать любовь внутри себя. Проходя мимо всего, что нас окружает, словно игнорируя саму жизнь. Заблуждаясь, что, на самом, деле важнее?! А что может быть важнее, чем сама жизнь!

Очень давно я знаю практику замедления или технику "обыграй время" в свою пользу. В чем же, на мой взгляд, она заключается? Во-первых, мы вправе сами распределять время на дела в течение суток, как хотим. Во-вторых, есть ещё одно правило - все делать медленно и без суеты, никуда не спешить. Что будет,  если вы пройдете мимо реки и деревьев  медленными шагами, периодически, присаживаясь на лавочки? Вы будете видеть то, что раньше не замечали и время словно будет плыть, как тихая река, плавно огибая камни, как будто обволакивая минуты... 

Эффект стоп кадра. Вы останавливаетесь в любом месте и внимательно начинаете осматривать всё вокруг, вдыхая воздух, задерживая дыхание. Спросите себя, какие запахи вы вокруг чувствуете? Это запахи опавших листьев, леса, воды или ароматы разных цветов, запах скошенной травы... Какие цвета и оттенки цветов вы видите? Наверняка, даже у листьев их множество. Какие звуки вы слышите?

Что мы можем этим добиться? Это восполнение энергии, вместо потраченных сил в офисе, любовь ко всему, что окружает в результате правильного отношения.

Энергию можно восстановить не только благодаря качественному сну, а ещё в результате техники замедления и восприятия реальности, самому очарованию жизни. Заставьте время работать на вас, получайте энергию от всего прекрасного. Вы можете ее собирать, глядя на все прекрасное, как пчелы собирают мед с благоухающих ярких цветов.

Полюбить жизнь и очароваться ею не так сложно, важно знать, что если пропали силы, то оглянись вокруг и заставь себя засомневаться, глядя на красоту, что у тебя вообще есть какие-то проблемы.

С любовью,  ваш психолог Ирина Светличная