Полуночные судороги и медицинские идиоты

Я помог многим людям очень просто избавиться от мучительных полуночных судорог.

Дело в том, что чуть более половины магния организма при бодрствовании покоится в костях, а во сне перебирается в мозг, где формирует АТФ, участвующий в системном распределении информации, полученной при бодрствовании, для того, чтобы её можно было легко находить при вспоминании. При просыпании магний возвращается назад в кости. Нестыковки магния "из костей/в кости" порождают остеопороз.

У каждого человека - свои индивидуальные закономерности между первичным приобретением информации и её упаковкой в долговременную систему памяти. Систематическое нарушение этой упаковки и является причиной болезни Альцгеймера и деменции вообще, о чём интернет врёт, как дышит. Телевизор, радио в автомобиле, музыка, речь и т.п., не будучи упакованными в систему памяти и не десорбированы из нейронов, являются мусором, не дающим человеку вспомнить желаемое.

Десорбция временной, короткоживущей памяти и упаковка её в долговременную память происходит по закону Ландауэра (http://proza.ru/2024/09/25/1567). Все эти процессы - сугубо индивидуальны. Количество магния, отправляющегося в мозг на формирование активных АТФ, тоже различаюется.

Судороги, или, как их еще называют, крампи (от англ. cramps, charlie horses - «судорога, спазм»), - это внезапные непроизвольные сокращения мышц, которые могут быть не только неприятными, но и болезненными. В современном интернете развелось невообразимое число идиотов. Есть даже такие, которые утверждают, что "Одна из самых частых причин судорог в ногах - кальций, а точнее, его дефицит"- https://calciumd3.ru/articles/kalcij-pri-sudorogah-v-nogah/.

Со школы известно (работы академика Франка), что кальций и магний выполняют противоположные функции в мышечном сокращении и расслаблении. Кальций участвует в мышечного сокращения, в то время как магний - в мышечном расслаблении, блокируя поступление кальция в мышечные клетки. Это естественное взаимодействие кальция и магния позволяет мышцам эффективно сокращаться и расслабляться, предотвращая спазмы и напряжение. В процессе сна, когда магний путешествует в мозг для синтеза окиси магния у многих людей в костях его остаётся недостаточно для противодействия кальцию. У них наступают мучительные полуночные судороги, не дающие возможности заснуть.

Я помог многим читателям на всю жизнь избавиться от полуночных судорог. Секрет очень прост. Нужно незадолго до сна принять таурат магния. Обычно достаточно небольшого количества, но всё очень индивидуальное, выясняется опытным путём. Кому пол таблетки, кому две. Через короткое время всё само собой налаживается.

Все, кто обращались ко мне с просьбой избавить их от судорог, благодарили меня за такой простой способ избавления от годами мучавших их полуночных судорог, подтверждая тем самым, что утверждающие о том, что причина судорог в ногах - дефицит кальция, - являются чистыми медицинскими идиотами, добавляющими кальций в миндальное молоко, соки и вообще везде...