Благодарность
Благодарность — это не просто вежливый жест «спасибо». Это важный аспект психического здоровья, который может повлиять на наше общее самочувствие. Исследования показали, что практика благодарности может уменьшить стресс, депрессию и тревогу, а также улучшить качество сна, самооценку и общее состояние счастья.
© Copyright: Койнова Ольга, 2026
Свидетельство о публикации №226010801454
Свидетельство о публикации №226010801454
Рецензии