Окись магния... mg ca... гречка

Леонид Андреев 2
Я опубликовал несколько десятков статей, посвященных энергетической природе АТФ (http://systemity.wordpress.com/2026/02/26/ai-80/, https://proza.ru/2021/11/01/70). На основе этих публикаций соотношение магния и кальция в пищевом продукте, с учетом определенных деталей, можно считать показателем энергетической ценности пищи. Соотношение Mg/Ca легко найти в интернете. Вот несколько примеров этого соотношения в пищевых продуктах: коровье молоко и все молочные продукты, кроме сливочного масла — 0,092, белый пшеничный хлеб — 0,33, говядина — 1,6, картофель — 1,9, лапша — 2,6, вареная гречка — 7,3, гречневая крупа — 13,0... Общепринятое представление об энергетической ценности, изучаемое в школе верно, но эта энергетическая ценность трансформируется у животных в мощность окислительного фосфорилирования переходящего в объём биосинтезированной окиси магния...


© Copyright: Леонид Андреев 2, 2026
Свидетельство о публикации №226030200336
Список читателей / Версия для печати / Разместить анонс / Заявить о нарушении
Другие произведения автора Леонид Андреев 2
Рецензии
Написать рецензию
Что это означает? Что для получения необходимого количества магния желательно есть больше гречки?

Борис Владимирович Пустозеров   02.03.2026 08:39   •   Заявить о нарушении
+ добавить замечания
Гречка поставляет собой доступный магний в виде окисла магния, который заключает в себе энергию, передаваемую АТФ анаболитическим процессам. Кальций является свирепым антагонистом магния, препятствующим образованию окиси магния. При окислении пищи образуются новые порции оксида магния, но в гречке магний исключительно доступен для придания АТФ реальной энергиии вместо той - энергизованные фосфаты - которойт до сих пор объясняли энергию АТФ. Энергизованные фосфаты в средней школе - бред сивой кобылы...

Леонид Андреев 2   02.03.2026 10:12   Заявить о нарушении
А что ещё полезно кушать, кроме гречневой каши, для увеличения магния в организме?

Борис Владимирович Пустозеров   02.03.2026 11:39   Заявить о нарушении
Полезен только хелатный, плохо диссоциирующий магний. Диссоциирующие производные магния, а также фармакопейная окись магния - слабительные. Самый доступный и полезный магний - таурат магния. Очень полезны аминокислотные производные магния

Леонид Андреев 2   02.03.2026 13:06   Заявить о нарушении
У нас таурат магния продается в редких аптеках - в капсулах, как БАД. Буду искать...

Борис Владимирович Пустозеров   02.03.2026 13:51   Заявить о нарушении
В России продаётся таурат магния фирмы KAL. Не самый лучший, но не плохой. Фирму возглавляет кажется тётка из России. Неплохо добавлять витамин В6 (100-200мг)

Леонид Андреев 2   02.03.2026 22:15   Заявить о нарушении
Чаще тут рекламируют оротат магния.

Борис Владимирович Пустозеров   02.03.2026 23:20   Заявить о нарушении
В России обычно рекламируют дешёвый бред

Леонид Андреев 2   03.03.2026 13:05   Заявить о нарушении
+ добавить замечания
Написать рецензию     Написать личное сообщение     Другие произведения автора Леонид Андреев 2