Магний и нефролитеаз
- То, что магний участвует в более, ем 300 биохимических реакциях никому ни о чём не говорит. Важно знать, как это коррелирует с образом жизни и диетой. Многие, активно налегающие на салаты не знают, что нефролитиаз (очень мучительные камни в почках), связанный с кальцием и магнием, чаще всего представлен оксалатами или фосфатами кальция. Оксалатные камни (оксалаты кальция) - самый распространенный тип камней в почках (до 75% случаев), образующийся из солей щавелевой кислоты, присутствующей в больших количествах во всех видах салатов. Они твердые, плотные, с неровными краями, часто видны на рентгене. Причины: нарушение обмена веществ, избыток оксалатов в пище, обезвоживание. Магний же играет ключевую роль в профилактике нефролитеаза: он препятствует объединению кристаллов кальция в камни. Дефицит магния повышает риск камнеобразования, а его соли применяются для коррекции кальциевого нефролитиаза, препятствуя росту камней.
© Copyright: Леонид Андреев 2, 2026
Свидетельство о публикации №226032502058
Свидетельство о публикации №226032502058
Рецензии
Леонид. Несколько лет назад я познакомил Вас со своим «САЛАТОМ». Тогда Вы «неодобрительно» оценили это мое «ОТКРЫТИЕ», из-за возможных негативных процессов.
Вы утверждаете, что «Многие, активно налегающие на салаты не знают, что нефролитиаз (очень мучительные камни в почках), связанный с кальцием и магнием, чаще всего представлен оксалатами или фосфатами кальция»
На мой взгляд, это не совсем корректное утверждение.
Наша жизнь протекает в ЭФИРЕ. Это многокомпонентная среда, в которой прекрасно «здравствует» многообразие биологических видов, которые обладают широким спектром своих, ГЕНЕТИЧЕСКИ ОБУСЛОВЛЕННЫХ, «салатов».
Наши же «САЛАТЫ» это «кулинарный процесс», который направлен на получение разнообразных пищевых !!! ОЩУЩЕНИЙ !!!
Прошло уже 6 лет как я, благодаря своему «салатному гарниру», и в свои 88 лет, поддерживаю не только активный образ жизни, но и способность организма к восстановлению, при случайных физиологических отклонениях.
Владимир Плетнёв 26.03.2026 10:22 • Заявить о нарушении
Вы утверждаете, что «Многие, активно налегающие на салаты не знают, что нефролитиаз (очень мучительные камни в почках), связанный с кальцием и магнием, чаще всего представлен оксалатами или фосфатами кальция»
На мой взгляд, это не совсем корректное утверждение.
Наша жизнь протекает в ЭФИРЕ. Это многокомпонентная среда, в которой прекрасно «здравствует» многообразие биологических видов, которые обладают широким спектром своих, ГЕНЕТИЧЕСКИ ОБУСЛОВЛЕННЫХ, «салатов».
Наши же «САЛАТЫ» это «кулинарный процесс», который направлен на получение разнообразных пищевых !!! ОЩУЩЕНИЙ !!!
Прошло уже 6 лет как я, благодаря своему «салатному гарниру», и в свои 88 лет, поддерживаю не только активный образ жизни, но и способность организма к восстановлению, при случайных физиологических отклонениях.
Владимир Плетнёв 26.03.2026 10:22 • Заявить о нарушении
Люди сильно отличаются механизмами переваривания, диеты и образа жизни. То, что в салатах полно оксалатов и то, что почечные камни - это в основном соли кальция, быо известно ещё в Древнем мире. Я пишу вообще, для всех
Леонид Андреев 2 26.03.2026 17:16 Заявить о нарушении
Леонид Андреев 2 26.03.2026 17:16 Заявить о нарушении