Хорошее настроение

                Эпиграф: «Много доброго можно сделать,
                если у тебя хорошее настроение»
                (Юрий Никулин, актер)

     Известно, что настроение определяет общий тонус жизни человека. Не всегда причину того или иного настроения человек осознает, но она всегда есть.
     Настроение оказывает влияние на оценку людей и событий, а также на предположение и оценку возможных результатов деятельности. Так человек в плохом настроении склонен оценивать риски чаще, чем в хорошем.
     В молодости мне было достаточно на пути на учебу или работу увидеть симпатичную девушку, с которой мы встретились взглядами и улыбнулись друг другу, чтобы у меня сразу появилось хорошее настроение.
     Когда молодость осталась далеко позади, а девушки перестали обращать на меня внимание, пришлось выбрать другой источник хорошего настроения. Методом проб и ошибок я выяснил, что если ранним утром выйти из дома для утренней пробежки, то после возвращения у меня всегда хорошее настроение и желание сделать что-то полезное. Особенно это стало важно после ухода на пенсию, когда после смены образа жизни многие пожилые люди впадают в депрессию.
     Мне удалось этого избежать и даже перестроиться на занятие литературным творчеством. Я надеюсь, что мой пример будет полезен «начинающим» пенсионерам, для которых уход с работы является стрессом.