Пожилые в России в 2025-26 гг. количество и особен

(краткие интернет-публикации)

СОДЕРЖАНИЕ

1. Пожилые в России в 2025-26 гг.   1
2. Затраты, чтобы содержание пожилых родителей.   3
3. Кратко о психологии пожилого возраста.   5
4. Подробнее о психологических особенностях пожилых .   7

1. Пожилые в России в 2025-26 гг.

По данным на начало 2025 года, люди 65 лет и старше составляли почти 18% от общей численности населения России. Средняя продолжительность жизни россиян возросла до 73-х лет (сведения Росстата), есть и долгожители за 80 лет, их ок. 4,9 млн, но таких мужчин ок. 1,8 млн. (1,2% населения).   Почти 1,4 тыс. жителей Москвы достигли возраста 100 лет и старше, а в Московской области 600 человек старше 100 лет. Около 65 тыс. москвичей перешагнули 90-летний рубеж, А в Московской области 90 и более лет - ок. 35 тыс. Об этом 1 октября сообщили в пресс-службе столичного департамента труда и социальной защиты населения. Кроме того, число москвичей старше 80 лет достигает 432 тыс., а возраст 65 тыс. жителей столицы превышает 90 лет. Некоторые другие показатели:
• Демографическая нагрузка старшими возрастами: 436 человек старше трудоспособного возраста на 1000 человек трудоспособного возраста.
• Доля населения старше трудоспособного возраста варьируется от 9% до 29% населения регионов-субъектов РФ.
• Число получателей страховых пенсий по старости на начало 2025 года — 33,4 миллиона человек.
• На 1 января 2025 года на учёте в Социальном фонде России состояли 41,2 миллиона пенсионеров.
• Почти 35,2 млн людей старшего поколения проживают в России, 41,2% людей в возрасте от 60 до 64 лет трудоустроены.
• По данным Росстата, в России проживают почти 35,2 млн людей старшего поколения. 55% из них - в возрасте от 60 до 69 лет, 45% - старше 70 лет. 62,9% из общего числа пожилых - это женщины, 37,1% - мужчины.
• 73,6% пожилых живут в городах, а 26,4% - в сельской местности. Кроме того, 41,2% людей в возрасте от 60 до 64 лет трудоустроены, в возрасте 65 - 69 лет - 12,8%, а в возрасте 70 лет и старше - 1,9%.
• По данным Минтруда на 2025 год, в домах-интернатах для пожилых граждан России проживало около 300 тысяч человек. При этом эксперты отмечают, что потребность в местах в домах престарелых растёт: по прогнозам, к 2030 году почти каждый третий житель страны будет пенсионного возраста. По оценкам, в специальном стационарном уходе могут нуждаться не менее 3 миллионов россиян старше 60 лет, из них около 600 тысяч человек — в постоянном проживании (интернатного типа).
• В 2026 г. количество пенсионеров в России сократилось на 400 тыс. чел. (ок.1 % от 41,2 млн)
• По прогнозам Росстата, к 2046 году доля пожилых в России вырастет почти до 27%.

Проблемы со здоровьем

• Множественные хронические заболевания. Около 80% лиц пожилого возраста страдают множественной хронической патологией. В среднем у одного пациента старше 60 лет обнаруживается 4–5 различных хронических заболеваний.
• Распространённость когнитивных расстройств. В исследовании пациентов амбулаторно-поликлинического звена 60 лет и старше частота деменции составила 7,8%, умеренных когнитивных расстройств — 49,6%. 
• Ограничения в физической деятельности. 36% пожилых людей имеют незначительные и сильные ограничения в обычной физической деятельности, 7% полностью прикованы к постели.
 
Проблемы в системе здравоохранения

• Жалобы на систему ОМС. 67% сообщений в соцсетях, связанных с медициной, касались вопросов ОМС.
• Стоимость лечения. 66% жалоб касались стоимости лечения.
• Недовольство работой скорой помощи. 60% россиян и их родственников недовольны работой скорой помощи.
• Очереди в поликлиниках. 44% пенсионеров не довольны очередями.
• Качество обслуживания. 41% пациентов в возрасте жалуются на врачей.
• Одиночество (точные сведения отсутствуют). Проблема одиночества пожилых людей крайне актуальна. Одиночество — это социально-психологическое состояние, которое возникает вследствие того, что у человека сужается или совсем отсутствует круг общения. Из-за чего возникает одиночество в пожилом возрасте? У пожилых людей теряются деловые связи. Они могут прекратить общаться с друзьями и приятелями по причине длительной болезни. Их близкие умирают. Смерть одного из супругов является одной из самых основных причин одиночества.

Социально-экономические проблемы

• Уровень бедности и низкие пенсии. По данным ВЦИОМ, эту проблему назвали главной 61% россиян.
• Занятость. Уровень занятости лиц старшего пенсионного возраста (старше 70 лет) в последние годы колеблется в районе 2%, а для группы 60–69 лет — чуть более 30%. 
• Региональная асимметрия. Наиболее высокая доля населения старше трудоспособного возраста фиксируется в регионах Центральной России, Поволжья и части Урала (Тамбовская, Кировская, Тульская области, Мордовия, Татарстан).
 
В наши дни по сведениям ВЦИОМ в России называют такие проблемы пожилых людей,
• Бедность (1 место), низкие пенсии (61%),
• Болезни, ухудшение здоровья (40%, ;5 п.п. к 2020 г.)
• Трудности в использовании цифровых технологий — телефонов, интернета и др. (25%).  Эта проблема за три последних года возникает чаще (2020 г. — 13%), поднявшись с седьмого места на третье. Это может быть обусловлено «бумом» цифровизации на фоне пандемии, который ускорил процессы включения общества в онлайн-практики.
• Одиночество (18%, ;5 п.п. к 2020 г.) реже реже включать в перечень проблем пожилых людей ответы, указывающие на социальную эксклюзию, ощущение ненужности, невостребованности в обществе (17%, ;7 п.п. к 2020 г.) и ощущение ненужности в семье (14%, ;7 п.п. к 2020 г.), неуважение со стороны молодых (12%, ;7 п.п. к 2020 г.). Косвенно это может свидетельствовать о большей включенности пожилых в социальные процессы в последние год-два.
• Популярнее стал и вариант «страх перед будущим» — 11%, в 2020 г. его называли 5%.
О том, что пожилые сталкиваются с проблемой бедности, чаще говорят россияне до 45 лет (18-24 лет — 68%, 25-34 лет — 72%, 35-44 лет — 66%), а граждане старше 60 лет называют этот вариант реже (50%). Гораздо чаще бедность указывали и россияне с плохим материальным положением (76% vs. 51% в группе с хорошим материальным положением).
Ухудшение здоровья и болезни в перечень проблем пожилых женщины включали чаще мужчин (46% vs. 34%), это мнение более распространено среди горожан в целом (43-46% vs. 35-36% среди жителей села и небольших населенных пунктов с численностью населения до 100 тыс. человек).Чем моложе россияне, тем чаще они думают, что пожилые люди испытывают трудности в использовании цифровых технологий: среди 18-24-летних так думают 35%, это почти в два раза больше в сравнении с аудиторией 60+ (19%). Такое мнение также более распространено среди граждан с хорошим материальным положением (32% vs. 17% в группе с плохим материальным положением). Варианты, указывающие на социальную эксклюзию (одиночество, ощущение невостребованности в обществе, ненужности в семье) в большей степени называет молодежь: чем старше опрошенные, тем реже они их выбирают. Например, проблему одиночества видят 27% 18-24-летних и 11% в группе старше 60 лет, аналогично и в отношении ощущения невостребованности в обществе (23% и 11%), ненужности в семье (14% и 4%), зависимости пожилых людей от детей и внуков (14% и 6%). Иначе говоря, наиболее пессимистично пожилой возраст выглядит в представлениях молодежи, а наименее — в представлениях россиян старше 60 лет.

Психологические проблемы пожилого человека. Потеря социальной полноты жизни.

Пожилые люди ограничивают свои связи с обществом. Порой это приводит к полной самоизоляции.
• Психологическая защита, которая полностью сковывает разум и чувства пожилых людей. Психологическая защита позволяет человеку обрести душевное равновесие на какое-то время. Но в случае с пожилыми людьми психологическая защита приводит к противоположному эффекту. Они не могут воспринимать новую информацию, принимать новые обстоятельства, которые так или иначе отличаются от уже сложившихся стереотипов.
• Своеобразное ощущение времени. Пожилые люди всегда живут в настоящем. Но в этом настоящем оказываются и прошлое в виде воспоминаний, и будущее в виде страхов и переживаний.  Пожилые люди становятся более запасливыми и осторожными. Жизнь становится всё более и более плавной. Они начинают планировать и морально готовиться даже к элементарным действиям, например, к походу в аптеку, визиту к врачу, звонку друзьям и так далее.
• Некоторые черты характера, которые в более молодом возрасте не так явно проявлялись, становятся очевидными. Пожилые люди превращаются в более сварливых, раздражительных, вспыльчивых.

Другие проблемы
• Цифровое неравенство. Трудности в использовании цифровых технологий (телефонов, интернета) как проблему выделили 25% россиян.
• Жестокое и пренебрежительное отношение. Точных данных о масштабах этой проблемы в России нет из-за её закрытости. Отдельные исследования НКО указывают, что треть представителей старшего поколения — жертвы психологического насилия, 15% — физического, каждый десятый страдает от отсутствия ухода.

Тенденции и вызовы
• Старение населения. Тенденция к увеличению доли пожилых людей в обществе требует перестройки социальной и медицинской помощи.
• Кадровый дефицит. На рынке труда наблюдается диспропорция: доля работников старше 60 лет составляет 12% занятого населения, тогда как молодёжь до 30 лет — лишь 11%.
• Необходимость адаптации. Старение населения создаёт нагрузку на экономику и систему социального обеспечения, требует развития программ активного долголетия и гериатрической помощи.
Важное примечание: приведённая статистика не является и может иметь неточности, связанные с методологией исследований, социальной желательностью ответов и другими факторами. Для более детального анализа рекомендуется обращаться к официальным данным Росстата, Минздрава, Минтруда, а также к результатам социологических опросов.
 

2. Затраты, чтобы содержание пожилых родителей
https://dzen.ru/a/anS9BvRCzyr7AVNo
09-09-2026

По данным Росстат, в России около 42,5 млн людей старше 60 лет. Каждый четвертый российский пенсионер коротает свои дни в одиночестве без супруги или супруга. И только на Кавказе, где крепки семейные традиции, большинство пожилых людей живут в семьях - с детьми и внуками. Таким образом, по примерной оценке, число пожилых россиян, проживающих в одиночестве, составляет около 7 млн человек. Пожилые люди, проживающие одни, практически не ведут активную социальную жизнь: после 60 лет большинство замыкаются на доме и быте (70%). Только каждый пятый имеет хобби, занимается туризмом или работает (от 17 до 24%). Немногим более половины россиян, имеющих одиноких пожилых родственников, говорят о том, что они следят за своим здоровьем (59%), а 50% самостоятельно обеспечивают себя финансово.
«Мы как-нибудь справимся» — фраза, с которой большинство семей начинают этот путь. И только потом, когда начинаешь считать реальные цифры, понимаешь, что «как-нибудь» — это очень конкретные суммы, которые никто заранее не планировал.
Поговорим честно: без оптимизации, без «у всех по-разному» и без замалчивания того, что реально происходит в семьях, которые взяли на себя эту ответственность.
Сначала — о том, что обычно не считают
Прежде чем переходить к деньгам, важно сказать о другой составляющей, которая в расчётах обычно отсутствует, но от этого не перестаёт быть реальной: времени и силах того члена семьи, который берёт на себя основную нагрузку. Как правило, это женщина — дочь или невестка. Которая совмещает уход с работой, собственными детьми и собственной жизнью.
Это не денежная статья расходов — это другая цена. Но в честном разговоре её нельзя не назвать. С этим пониманием — переходим к цифрам.

Сценарий 1: родитель живёт самостоятельно, но нужна поддержка
Это самый «лёгкий» вариант — пожилой человек сохраняет мобильность, живёт один, но нуждается в помощи с бытом, лекарствами и периодических поездках к врачам.
Лекарства. Здесь разброс огромный и зависит от диагнозов. Средний пожилой человек с типичным набором хронических заболеваний — гипертония, суставы, сахарный диабет — тратит на препараты от 5 000 до 20 000 рублей в месяц. Часть из них компенсируется льготными рецептами, если пенсионер своевременно их оформил. Но надеяться только на льготные рецепты не стоит: нужного препарата в аптеке регулярно нет, замена есть не всегда, и в итоге покупают за полную стоимость.
Продукты. Если вы помогаете с едой — закладывайте ещё 8 000–15 000 рублей в месяц на продуктовую поддержку. Это реальные цифры с учётом доставки, качественного белка, фруктов, молочного.
Транспорт к врачам, аптекам, по делам. Такси туда-обратно на приём — 500–1 500 рублей за поездку. Если таких поездок в месяц три-пять — плюс 2 000–7 000 рублей. Если вы возите сами — это ваше время.
Коммунальные платежи. Пенсия у большинства не покрывает полностью все расходы. Помощь с квартплатой — ещё 2 000–5 000 рублей в месяц.
Итого по сценарию 1: 17 000–47 000 рублей в месяц в зависимости от состояния здоровья, региона и пенсии родителя.

Сценарий 2: родитель нуждается в ежедневной помощи, без профессиональной сиделки
Здесь уже нужна регулярная помощь с едой, лекарствами, гигиеной, уборкой — но её выполняет кто-то из семьи, а не нанятый специалист.
К расходам на лекарства и продукты (они никуда не деваются) добавляются:
Средства гигиены для лежачих или маломобильных. Подгузники — от 3 500 до 6 000 рублей в месяц. Специальные средства по уходу, пелёнки, антипролежневые подушки или матрасы — при необходимости ещё 2 000–5 000 рублей.
Специальное питание. Если пожилой человек не может жевать обычную еду, имеет дисфагию или требует диетического стола — специальные смеси, пюрированное питание обходятся в дополнительные 5 000–10 000 рублей.
Медицинское оборудование на дому. Тонометр есть в большинстве семей. Но глюкометр с расходниками (тест-полоски) — 2 000–4 000 рублей в месяц. Ингалятор, кислородный концентратор при необходимости — отдельные вложения. Инвалидное кресло, ходунки, поручни — разовые, но значительные расходы.
Итого по сценарию 2: 25 000–65 000 рублей в месяц — плюс неоплачиваемое время члена семьи, который ежедневно занимается уходом.

Сценарий 3: профессиональная сиделка на дому
Это наиболее распространённое решение, когда семья не может обеспечить уход своими силами, но хочет, чтобы родитель оставался дома.
Приходящая сиделка (4–8 часов в день). По Москве — 180–250 рублей в час через частных специалистов, 250–350 рублей через агентства. При занятости 6 часов в день — около 32 000–63 000 рублей в месяц. В регионах дешевле примерно в полтора раза.
Сиделка с проживанием — круглосуточный уход. В Москве через агентство — от 30 000 до 50 000 рублей в месяц. В регионах — от 20 000 до 35 000 рублей. Плюс питание для сиделки — ещё 5 000–8 000 рублей в месяц.
К этому добавляются все расходы на лекарства, средства гигиены и питание родителя.
Итого по сценарию 3 (сиделка с проживанием, Москва): 55 000–90 000 рублей в месяц.
Важный нюанс: качество сиделок через частные объявления и через агентства разное. Агентство стоит дороже, но даёт хоть какую-то замену при болезни специалиста и минимальный контроль. Через частника — дешевле, но всё на ваш страх и риск.

Сценарий 4: частный пансионат
Разброс цен здесь, пожалуй, самый большой — от 18 000 до 150 000 рублей в месяц. Это не опечатка.
Небольшой пансионат в регионе с базовым уходом и проживанием в двух-трёхместной комнате — 18 000–35 000 рублей в месяц. Хороший частный пансионат с медицинским персоналом, отдельными номерами и нормальным питанием в Подмосковье — 45 000–80 000 рублей. Элитные учреждения с индивидуальным уходом, реабилитацией и европейским уровнем сервиса — 100 000–150 000 рублей и выше.
Что важно проверить при выборе: наличие медицинской лицензии (без неё учреждение не имеет права оказывать медицинскую помощь), соотношение персонала и постояльцев, что именно входит в базовую цену и за что берут доплату. Добросовестный пансионат включает в стандартную оплату питание, гигиенический уход, приём лекарств по расписанию, базовый медицинский контроль и досуг.

Государственные учреждения: бесплатно, но с нюансами
Государственные дома-интернаты формально бесплатны — точнее, из пенсии удерживается 75%, остаток возвращается постояльцу. Но здесь есть несколько важных «но».
Первое — очереди. В большинстве регионов мест не хватает, и ждать можно от нескольких месяцев до нескольких лет. Второе — государство может отказать в направлении, если у пожилого человека есть трудоспособные дети: по закону именно они обязаны содержать родителей. Третье — уровень ухода и условия жизни в государственных учреждениях очень разные: есть достойные заведения, есть совсем другие. Это вопрос конкретного региона и конкретного учреждения.
Помощь от государства: что реально получить
Если родитель имеет группу инвалидности, ему полагается социальный работник от центра социальной защиты — бесплатно. Объём помощи небольшой (два-три посещения в неделю, базовая помощь с продуктами и аптекой), но это хоть что-то. Оформить можно через МФЦ или социальную службу района.
Инвалиды I группы имеют право на бесплатные средства реабилитации — коляска, ходунки, слуховой аппарат — по индивидуальной программе реабилитации. Оформляется через бюро МСЭ.
Пенсионеры, чьи расходы на ЖКХ превышают 10–22% от дохода (в зависимости от региона), могут получать субсидию на коммунальные услуги.

Итоговая картина
Честный ответ на вопрос «сколько стоит» выглядит вот так:
Если родитель относительно самостоятельный — от 15 000 до 50 000 рублей в месяц дополнительных расходов семьи. Если нужен уход на дому с сиделкой — от 50 000 до 90 000 рублей. Если пансионат хорошего уровня — от 45 000 до 80 000 рублей в месяц и выше.
Это серьёзные деньги. И они объясняют, почему многие семьи оказываются в финансовом стрессе именно тогда, когда у родителей ухудшается здоровье: никто не планировал эти расходы заранее, никто не откладывал на них, никто не обсуждал это с самими родителями, пока те были здоровы.
Разговор о том, как будет организована помощь, а кто что готов взять на себя — финансово и физически — лучше иметь заблаговременно. Когда всё хорошо. А не в момент, когда нужно принимать решение быстро и под давлением обстоятельств.
А у вас как в семье устроен этот вопрос?
Проходили ли вы через организацию ухода за пожилыми родственниками — и как решали вопрос со стоимостью? Что оказалось самым неожиданным в расходах? Делитесь в комментариях — для многих читателей этот разговор очень актуален, а реальный опыт ценнее любых расчётов.

Источники:
1. vc.ru — «Сколько стоит пансионат для пожилых в России: честные цифры 2026 года»
2. dolgojitel.ru — «Сколько стоит дом престарелых в России»
3. kp.ru — «Как выбрать дом престарелых и сколько это будет стоить в 2026 году»
4. rsidelki.ru — «Стоимость услуг сиделки в Москве»
5. profi.ru — «Стоимость услуг сиделок 2026»
Материал носит информационный характер. Цены актуальны для Москвы и Центральной России; в регионах расходы могут быть ниже в среднем на 30–50%.


3. Кратко о психологии пожилого возраста

С точки зрения психологии развития личности человек проходит определенные стадии жизненного цикла. Наиболее важные стадии: младенчество, детство, подростковый возраст, юность, зрелость, старость. Это закономерные возрастные этапы жизни каждого человека. Каждый этап связан с принципиальными изменениями в жизни и психике человека. Человек сталкивается с чем-то новым и должен перестроить свои убеждения, жизненные позиции, поведение, способы восприятия жизни в соответствии с новыми жизненными задачами. То есть требуется справиться с жизненным кризисом.
Нормативный кризис - это естественный процесс по изменению психического состояния человека в соответствии с изменением его возраста. Если человек понимает задачи кризиса и решает их, то дальше жизнь идет в норме. Если человек не справился с нормативным кризисом, то возникают проблемы в психоэмоциональном состоянии человека. Закономерности развития психики у людей пожилого возраста занимается геронтология.
Пожилой возраст с точки зрения науки состоит из трех стадий:
• ранняя стадия 55-65 лет;
• средняя стадия 65-75 лет;
• поздняя стадия 75-85 лет.
• долгожители – старше 85-90 лет.
Бытует мнение: столько лет человеку, на сколько он себя ощущает, а паспортные данные это лишь формальность. Некоторые пожилые люди говорят: а я не чувствую старости, в душе я молодой. Поэтому для многих нет понятия старости, есть состояние души. Это индивидуальное ощущение каждого человека.
И все-таки мы стареем, поэтому переход в пожилой возраст отражается на нас через разные аспекты нашей жизнедеятельности. Меняется физическое самочувствие человека: меньше физических сил, нет той энергии, которая была в молодости, человек быстрее утомляется, больше требуется времени для восстановления сил, уменьшается потребность в еде.
Происходят изменения в эмоциональной сфере жизнедеятельности: эмоции угасают, развивается консерватизм, но одновременно с этим человек накапливает большой жизненный опыт, становится мудрее, эмоционально богаче.
Изменяется социальный статус человека: он получает меньше внимания и признания, уменьшаются возможности для общения, сокращается уровень материального благосостояния, и соответственно этому уменьшается потребность в предметах социального статуса.
Нормативный кризис пожилого возраста часто связан с уходом человека на пенсию.
Если человек не подготовился, то старость может стать для него сильнейшим стрессом.
Существует несколько альтернатив проживания жизни после ухода на пенсию.
1. Человек ждал выхода на пенсию, чтобы выполнить накопившиеся дела, которые давно хотел сделать, но все не хватало времени, о чем давно мечтал. Теперь он может осуществить свои мечты (дом, рыбалка, пчеловодство, путешествия, живопись...). Он ведет активную, творческую жизнь, продолжая участвовать в общественной жизни, живет полнокровной насыщенной жизнью, не ощущая какую-либо ущербность. Активная творческая старость.
2. Человек устал от трудовой деятельности и хочет отдохнуть, пожить для себя. Он хорошо социально-психологически приспособлен, занимается обустройством собственной жизни: отдых, развлечения, материальное благополучие, самообразование, путешествия. Приятное чувство старости, успокоение, обретение долгожданной свободы.
3. Человек хочет посвятить себя семье, детям и внукам. У него много дел, хандрить некогда. Он отказывается от личных потребностей в пользу близких родственников. Он занят, но удовлетворенность жизнью ниже, чем в п. 1,2. Плохо, когда забота о внуках превращается в заполнение пустоты в личной жизни, прилипание и навязывание в виде бурой деятельности во благо других.
4. Смыслом жизни становится здоровье. Заботой о здоровье человек заполняет свое время, проявляет активность и получает удовлетворение. Однако в этом случае человек склонен преувеличивать значение своих действительных и мнимых болезней.
Пункты 1-4 психически благополучные виды старости. Однако есть негативные варианты проживания старости.
5. Уход на пенсию становится полной неожиданностью для человека - стрессом. Он не был подготовлен к этому. К стрессу добавляется уход из жизни друзей и партнера по браку. В итоге может развиться депрессия, соматические заболевания, разочарование, бессилие, апатия, слезливость, одиночество, бессонница. Человек боится старости.
6. Некоторые считают, что с выходом на пенсию, жизнь закончилась. Они замыкаются: телевизор, капризы, доставание близких, зацикленность на критике, экономии света, воды. Так появляются агрессивные ворчуны, не довольные окружающим миром, критикующие все, кроме самих себя, поучающие, терроризирующие окружающих претензиями, разочарованные, одинокие, грустные, делающие самих себя глубоко несчастными. Пассивность, отчуждение, сужение круга интересов, снижение интеллекта, чувство ненужности. Погружаются в прошлое, быстро дряхлеют.
Социально-психологическая поддержка пенсионеров направлена именно на то, чтобы пожилой человек сохранял свою социальную активность, чувство полноты жизни, бодрость духа.
Когда человек наполнен, доволен, счастлив, то он транслирует энергию жизни вовне. С ним хорошо рядом. Он нужен всем. Социально-психологическая поддержка нужна, чтобы человек оставался хозяином своей жизни, не падал духом, достойно прожил свою старость.
Таким образом главное, что нужно пожилому человеку:
- свое дело, увлечение, хобби;
- возможность позитивного общения по интересам;
- внимание и признание родственников и ближайшего окружения;
- забота о физическом здоровье.
Делом жизни может стать строительство дачи, вышивание, живопись. Когда живешь насыщенной жизнью, всем интересен. Часто пожилые люди пытаясь привлечь внимание впадают в критику, ворчание и этим отталкивают молодых. В то время как молодые нуждаются в поддержке и мудрости пожилых людей. Критика - это самоутверждение, которого не хватает пожилым людям. Критик как бы утверждает: я-то лучше.
Пожилые люди получают больше времени и возможности для общения с родственниками и могут построить добрые, более близкие отношения. В пожилом возрасте общение с родственниками может не сокращаться, а увеличиваться. Компьютер, скайп позволяет вступать в группы по интересам и расширять круг общения неограниченно.
Пожилые люди остаются активными и востребованными в помощи по хозяйству, в занятиях с внуками. Главное тут - не влипать в жизнь детей, не навязываться. Прилипание означает зависимость от детей, жизнь за них. Жизнь только для других - трагедия. Иногда старые люди назойливо цепляются к детям, вызывая у них отторжение.
Негативным качеством старости является привлечение жалости к себе, пассивность. Сидишь и ждешь, когда на тебя обратят внимание, значит превратил жизнь в прозябание. Доживаешь. Не надо себя жалеть. Жалость способствует деградации.
У пожилых людей повышается эмоциональная чувствительность. Надо постараться не реагировать чрезмерно. А если не получается, то разговаривать с близкими об этом, чтобы они не обижались.
Есть пожилые люди, которые не пьют таблеток. А есть те, которые пьют таблетки горстями. Болезни иногда служат усугубляют одиночества. Когда наступает дачный сезон, больницы пустеют.
Одиночества не избежать. Не важно, где находятся близкие, в квартире или за 1000 километров. Надо уметь справляться с одиночеством. То есть находить контакты.
Пожилой возраст характеризуется тем, что уже нет времени чтобы откладывать незавершенные дела и отношения. Разрешение своих душевных конфликтов и ран является одной из важнейших задач пожилого возраста.
Посвящайте жизнь жизни. Йога, плаванье, прогулки на свежем воздухе способствуют здоровому образу жизни.
Пожилой это тот, который пожил, который приобрел определенную долю мудрости. А ведь жизнь в радость - это наивысшая мудрость. Старость может стать самым счастливым временем жизни. Временем подведения итогов. Психологические исследования показывают. что большинство людей в пенсионном возрасте сохраняют работоспособность, компетентность, интеллектуальный потенциал. В настоящее время люди, вышедшие на пенсию, отстаивают свои права на активную жизнь в обществе, могут осваивать новые профессии, желают получить новейшие знания в своей или смежной профессии.
Даже при плохом здоровье и скромном материальном достатке, относительном одиночестве пожилой человек может находиться в согласии со своим возрастом, в состоянии выделить положительные стороны своего бытия, испытывать высокие радости. Пересмотр прошлых жизненных установок, выработка созерцательной, спокойной, самодостаточной жизненной позиции способствует удовлетворенности настоящим, тем, что есть. Ценность материальных благ уходит, ценность семейных уз ослабевает, появляется тяга к природе, к уходу за обездоленными, брошенными животными. Появляется желание завершить жизненную программу обобщением, подведением итогов (составление родословной. написание мемуаров), хочется переосмыслить свою жизнь с положительным отношением к собственному старению.

4. Подробнее о психологических особенностях пожилых
Панченко Т.Е., психолог, психоаналитик — г. Санкт-Петербург
https://www.b17.ru/article/17924/

Возраст является важной переменной как для понимания и прогнозирования индивидуального поведения, так и для функционирования и развития общества в целом. Взаимоотношения людей определяются временными границами пребывания в рамках тех или иных социальных институтов. Возраст является важным социокультурным и биологическим феноменом. Его анализ необходимо строить с учетом следующих положений.
1. Возрастной процесс нельзя исследовать вне социальных, культурных и исторических изменений, так как люди рождаются, развиваются и стареют не в вакууме. Поэтому следует изучать не только отличительные признаки различных возрастных групп, детерминированные различными социокультурными условиями, но и изменения социума под влиянием этих возрастных различий.
2. Возраст может быть понят только в контексте его социокультурной вариативности - как в пределах одного социума, так и на кросс-культурном уровне.
3. Возраст можно изучать только в рамках анализа всего жизненного пути человека, а не какой-либо его части. Возрастной процесс начинается с рождения и заканчивается смертью, а не начинается в какой-то особенный момент. К тому же в социуме люди всех возрастов взаимосвязаны между собой.
4. Индивидуальный возрастной процесс представляет собой комплексное взаимодействие биологического и психологического развития, которое происходит в изменяющейся социокультурной внешней среде [5].
Индивидуальный возрастной процесс в современном обществе включает в себя биологический, психологический, социальный и культурный процессы развития, которые имеют собственные детерминанты и эффекты и, безусловно связаны между собой. «Поэтому адекватная возрастная идентификация человека происходит при пересечении траекторий данных процессов, которые протекают с различной скоростью. Постоянной величиной остается лишь хронологический возраст» [7, c.18].
К настоящему времени в науке не сформировано общепринятого определения пожилого возраста. «Часто можно встретить на страницах научных работ термины «престарелые», «пожилые люди», «люди преклонного возраста», «третий возраст» и пр. как взаимозаменяющие, это не способствует адекватной обработке и использованию получаемых исследователями данных» [13, c.16]. Можно сказать, что пожилого возраста каждый индивид достигает в 60 лет.
Старость - самый парадоксальный и противоречивый человеческий возраст. Иногда считают, что старость, в первую очередь, - это биологический феномен, который сопровождается серьезными психологическими изменениями. Многие исследователи рассматривают ее как совокупность потерь или утрат – экономических, социальных, индивидуальных, которые могут означать потерю автономии в этот период жизни. В то же время отмечается, что это своего рода кульминационный момент аккумуляции опыта и знаний, интеллекта и личностного потенциала пожилых людей, позволяющего им приспособиться к возрастным изменениям.
Старость в психологии - это заключительный период человеческой жизни, условное начало которого связано с отходом человека от непосредственного участия в производительной жизни общества, характеризующийся новообразованиями, как и любой другой возраст [9].
Старость в современном обществе означает неизбежное понижение социального статуса - и в филогенетическом (в сравнении с прежними обществами), и в онтогенетическом (сравнительно с прежними возрастными периодами жизни индивида) ракурсах. Прежде всего, это связано с невозможностью продолжения экономической активности с прежней интенсивностью. Это влечет за собой падение таких параметров экономического статуса, как активное распоряжение собственностью (у тех, кто ее имел) и место в системе организации труда (у наемных работников). В индустриальном обществе, где акцент делается скорее на достижениях, относительно ранний выход на пенсию и усиление значимости юности как главного критерия личных и эстетических ценностей существенно изменили социальный статус пожилых. Эти изменения привели к возникновению дискуссии о старом возрасте как таком этапе жизненного цикла, который связан с освобождением не только от работы, но и вообще от многих нормативных обязательств и соответственно — со снижением общей социабельности. Старение и болезнь нередко рассматриваются не только как печальная неизбежность, но и в некотором роде моральный проступок. Распространение в обществе таких взглядов оказывает серьезное психологическое давление не только на пожилых, но и на тех членов общества, которые приближаются к соответствующему возрастному пределу. Возрастание общей доли стариков в населении и распространение сравнительно раннего ухода на пенсию приводят к восприятию самого возраста как социальной проблемы [3].
Проблема ценности старости, идеала старости и идеалов пожилых становится существенным элементом психологического климата общества, создающего психологический комфорт или дискомфорт пожилых. В обществе к старым людям относятся двояко: негативно и позитивно.
В современном обществе заметно влияние геронтофобных установок по отношению к старости и пожилым людям на уровне обыденного сознания. Из негативных оценок старости следует гетерофобный вывод о том, что не стоит продлевать старость, тягостную как для индивида, так и для общества. В современном российском обществе, хотя и в меньшей степени, чем в западных странах, вступивших в эпоху модернизации, формируется отношение к пожилым людям, как ненужным обществу людям. Пока в общественном сознании современного российского общества преобладает «патологичная» парадигма «доживания», которая, несправедлива, малопродуктивна, недальновидна [16]. Существует мнение, что основное предназначение старости — терпеливо сносить боль и страдания. Хотя подобное мужество высоко оценивается и считается глубоко нравственным, в действительности оно противоестественно. Активность, направленная на достижение жизненных целей — социальная или политическая деятельность, интеллектуальные, творческие искания, общение с друзьями, близкими, молодежью, — может наполнить старость смыслом. В идеальном обществе понятие старости вообще исчезнет, пожилой возраст станет «определенным этапом зрелости, приобретающим собственное равновесие и открывающим перед индивидом новые многочисленные возможности» [12, c.86].
Отношение к собственному старению — активный элемент психической жизни в позднем возрасте. Можно выделить благоприятные и неблагоприятные формы психического старения. Хорошее здоровье, умеренный характер возрастных изменений, сохранение деятельного образа жизни, наличие семьи, материального достатка, так же как и прошлые заслуги, награды и звания, не являются залогом осознания старости как интересного, полноценного периода жизни. И при наличии всего перечисленного человек в старости может считать себя ущербным, обделенным, больным, убогим и несчастным. Приятие собственного старения есть результат активной творческой работы по переосмыслению жизненных установок и позиций, переоценке жизненных ценностей.
В статье «Старение как эмоциональный шок», В. А. Иванов предположил, что к определенному возрасту старение становится источником особой психической травмы, возможно, определяющей минорное настроение на всю оставшуюся жизнь. «Процесс старения разделяется на составляющие и каждая из составляющих процесса старения, попадающих в самосознание, может по-разному и в различной степени оказывать травматическое действие» [10, c. 25].
Обзор изменения личностных проявлений в старости делает чрезвычайно актуальной для геронтопсихологии проблему типологии старения. Попыток описания типов старения было сделано очень много. «В типологии Ф. Гизе, построенной на основе отношения человека к собственному старению, выделяются три типа стариков и старости: первый - старик-негативист, отрицающий у себя какие-либо признаки старости; второй - старик-экстраверт, признающий наступление старости через внешние влияния и наблюдение за изменениями (выросла молодежь, имеют место расхождение с нею во взглядах, смерть близких, изменение положения в семье, изменения-новшества в области техники, социальной жизни и т. д.); третий - интровертированный тип, для которого характерно острое переживание процесса старения. Человек не проявляет интереса к новому, погружается в воспоминания о прошлом, малоподвижен, стремится к покою и т. п.» [7, c.40].
И.С. Кон приводит свою классификацию типов старости, в зависимости от характера деятельности, которой она заполнена.
1. Первый тип – активная, творческая старость. Люди расставались с профессиональным трудом и продолжали участвовать в общественной жизни, живут полнокровной жизнью, не ощущая какой либо ущербности.
2. Второй тип старости также отличается хорошей социальной и  психологической приспособленностью, но энергия этих людей направлена главным образом на устройство собственной жизни – материальное благополучие, отдых, развлечение и самообразование, на что раньше не доставало времени.
3. Третий тип, в котором преобладают женщины, находит главное приложение силы в семье. Им некогда хандрить или скучать, но удовлетворенность жизнью у них обычно ниже, чем у представителей первых двух типов.
4. Четвертый тип – люди, смыслом жизни для которых стала забота о здоровье, которая стимулирует достаточно разнообразные формы активности и дает определенное моральное удовлетворение. Однако эти люди склонны преувеличивать значение своих действительных и мнимых болезней [17].
 «Все эти 4 типа старости И. Кон считает психологически благополучными и замечает, что есть и отрицательные типы развития: это агрессивные старые ворчуны, недовольные состоянием окружающего мира, критикующие все, кроме самих себя, всех поучающие и терроризирующие окружающих бесконечными претензиями; разочарованные в себе и собственной жизни, одинокие и грустные неудачники, постоянно обвиняющие себя за действительные и мнимые упущенные возможности, делая себя тем самым глубоко несчастными» [17, c. 223].
Психиатр Е. С. Авербух выделяет два крайних типа в собственном отношении к своей старости. «Одни долго не чувствуют и даже не осознают свой возраст, поэтому в поведении «молодятся», подчас теряя в этом чувство меры. Другие – как бы переоценивают свою старость, начинают чрезмерно беречь себя, раньше времени и больше чем это требуется, ограждают себя от жизненных треволнений» [1, c.12].
А.И. Анцыферова, отечественный психолог, выделяет два типа, отличающихся друг от друга уровнем активности, стратегиями совладения с трудностями, отношение к миру и к себе, удовлетворенностью жизнью [4].
Представители первого типа мужественно, без особых эмоциональных нарушений переживают уход на пенсию. У них отличается высокая активность, которая связана с позитивной установкой на будущее. Нередко эти люди воспринимают установку как освобождение от социальных ограничений, предписаний и стереотипов рабочего периода. Занятия новым делом установление дружеских контактов, сохранение способности контролировать свое окружение порождают удовлетворенность жизнью и увеличивают ее продолжительность.
У представителей второго типа развивается пассивное отношение к жизни, оно отчуждаются от окружения, сужается круг их интересов и снижается показатели теста интеллекта. Они теряют уважение к себе и переживают тяжелое чувство ненужности. Такие люди тяжело переживают свой поздний возраст не борются за себя, погружаются в прошлое и, будучи физически здоровыми быстро дряхлеют.
Отечественный психолог В.А. Иванов выделяет шесть типов отношения человека к факту собственного старения [10]:
1) нормальное, т.е. соответствующее состоянию или тому, что ему сообщают о старости;
2) пренебрежительное, когда человек недопонимает особенности старения, «необоснованный оптимизм». Здесь наблюдается недооценка человеком особенностей старения. Такой человек нередко бравирует своим пренебрежением к старости. Однако обычно за подобной бравадой обнаруживается активированная общей слабостью потребность в безопасности, скрытый страх за свое здоровье и жизнь;
3) отрицающие, при котором человек не обращает внимание на старение, отгоняет от себя мысли о нем (таким людям свойственно подчеркивание своих возможностей и чрезмерной активности, имеющее своей целью сохранение прежнего статуса жизни;
4) геронтофобное, когда человек несоразмерно боится старости, в большей или меньшей степени понимая, что его опасения преувеличены, но не в состоянии бороться с ними. Здесь важные прежде жизненные цели, социальные интересы отодвигаются на второй план, а неудовлетворенные потребности, например, в признании, эмоциональном контакте и опеке частично удовлетворяются благодаря объявлению себя беспомощным человеком;
5) трагическое, при котором человек убежден, что старость – это уже не жизнь, рассматривает старение как крушение всего, а себя – как руину (в этом случае, очевидно активизируются механизмы защиты, в частности отрицания, и сам факт старения является глубокой психической травмой);
6) геронтофильное, связанное с определенным успокоением и приятными чувствами от старения (старость, например, может рассматриваться как обретение долгожданной свободы, возможностью «пожить для себя» и пр.)
Сравнительный анализ представленных типологий старения показывает, что общей детерминантой выбора пожилым человеком конструктивной или неконструктивной стратегии старения является его отношение к этому процессу, которое складывается не только в поздние периоды онтогенеза, когда старость является свершившимся фактом, но и на более ранних этапах жизненного пути.
Исследования отечественных и зарубежных ученых свидетельствуют о многообразных проявлениях положительного отношения старого человека к жизни, к людям, к себе. «Психологические исследования показывают, что большинство людей в пенсионном возрасте сохраняют работоспособность, компетентность, интеллектуальный потенциал. В настоящее время люди, вышедшие на пенсию, отстаивают свои права на активную жизнь в обществе, могут осваивать и новые профессии, совершенствоваться в сфере своего привычного дела. Некоторые из них желают получить новейшие знания в области своей или смежной профессии» [7, c. 38].
 Исследователь личностных изменений в старости Н.Ф. Шахматов, характеризуя симптомы психического упадка и психических болезней, расстройств, считает, что «представление о психическом старении не может оказаться полным и цельным без учета благоприятных случаев, которые лучше, чем какие-либо другие варианты, характеризуют старение, присущее только человеку. Эти варианты, будь они обозначены как удачные, успешные, благоприятные и, наконец, счастливые, отражают их выгодное положение в сравнении с другими формами психического старения» [23, c. 61].
Даже и при плохом здоровье, скромном материальном достатке, относительном одиночестве пожилой человек может находиться в согласии со своим возрастом, оказаться в состоянии выделить положительные стороны своего нового старческого бытия, испытывать высокие радости. Обычно при этом можно наблюдать пересмотр прошлых жизненных установок и взглядов, что сопровождается выработкой новой, созерцательной, спокойной и самодостаточной жизненной позиции, удовлетворенностью настоящим, самоудовлетворенностью [24]. Шахматов Н.Ф., исследуя психологические особенности пожилых людей, пришел к выводу о том, что у них появляется терпимое или безразличное отношение к своим физическим недугам. Близка к этому и динамика отношения к собственной смерти. «Исследуя пожилых старше 60 лет, не обнаруживающих признаков невротических и психических расстройств, мы отмечали у них отсутствие истинного интереса к вопросам, связанным с приближением смерти. Создавалось впечатление, что чем старше человек, тем менее актуален для него данный вопрос. На этих этапах отношение к продолжающим выявляться и утяжеляться физическим изменениям определяется утвердившейся к времени позднего возраста позицией, отражающей приятие или неприятие старческого бытия» [24, c.16].
Представление о жизни в старости как жизни полноценной в значительной степени определяется установившимся к этому времени характером деятельности старого человека. В возрасте деятельной «молодой» (60 — 70 лет) старости человек приходит к мысли, что к той форме деятельности, которой он занимался до этого, существенного уже ничего добавиться не может. Именно этот возраст и есть то время, когда утверждается мысль завершить жизненную программу каким-то обобщением, подведением итогов. Если повседневная деятельность в какой-то степени отвечает этой задаче, налицо и удовлетворение своей старческой жизнью. Положительная оценка предусматривает установление приемлемых рамок и объема повседневной новой деятельности, а удовлетворение жизнью связано с положительным отношением к собственному старению как времени, когда возможно, в силу внутренних потребностей, переосмыслить свою прошлую жизнь с учетом того, что нового в ней, по старым меркам, уже ничего не будет. Новое открывается именно за счет переосмысления, и это, несомненно, несет в себе положительный эмоциональный заряд [24].
Давая характеристику пожилым людям с положительной оценкой к старению, в первую очередь следует подчеркнуть их жизненную ориентацию только на настоящее. У этих пожилых людей не выявляется ретроспективной проекции на счастливое прошлое, нет планов деятельной жизни на будущее. Созерцательная, самодостаточная жизненная установка на настоящее — основное, что определяет весь строй их психической жизни. Окружающая жизнь, состояние собственного здоровья, физические немощи и недуги принимаются ими без желания что-либо изменить и от чего-то избавиться. Именно у этих лиц можно выявить стремление переосмыслить свой жизненный опыт, прошлую деятельность с позиции сегодняшнего дня и положения старого человека. В этом случае прошлые успехи в приобретении знаний, почетных должностей и званий теряют былую привлекательность и кажутся малозначащими. Крепость семейных и родственных отношений представляется иллюзорной, исчезает чувство устойчивости внутрисемейных связей. Материальные ценности, приобретенные в течение жизни, лишаются прежнего смысла. Происходит коренная переоценка ценностей, определяющих смысл и цель прошлой жизни, находит практическое выражение в утверждающемся в старости спокойном, созерцательном и самодостаточном образе жизни. К этому времени обнаруживаются и новые интересы. Среди них первое место занимают обращение к природе, стремление довольствоваться малым. Укрепляются различного рода морально-нравственные ценности. Нередко это впервые появляющееся стремление оказаться полезным физически слабым и больным людям, брошенным животным. Довольно часто пожилые люди открывают для себя новые интересы, имеющие отношение к общим проблемам естествознания, философии, религии, искусства.
Пожилые - это очень разные люди. Среди них есть мужчины и женщины; здоровые и больные; проживающие в семьях и одинокие; довольные уходом на пенсию и жизнью и несчастные, отчаявшиеся в жизни; малоактивные домоседы и жизнерадостные, оптимистически настроенные люди, занимающиеся спортом, ведущие активный образ жизни; живущие в крупных городах и сельской местности и так далее.
В современной отечественной и зарубежной литературе вопрос влияния вида поселений на формирование жизненных установок в пожилом возрасте практически не исследован. Тем не менее, на наш взгляд, освещение данной проблематики является необходимым условием для формирования более детализированного психосоциального портрета пожилого человека.
Поселение является формой включения индивида в общественную жизнь, средой его социализации. Оно формирует у него определенные социальные качества. Любой тип поселения — это непосредственная среда жизнедеятельности человека. В данном плане социальная функция поселения выражает его место в границах общества как целостной системы.
Условия, в которых человек трудится, удовлетворяет свои естественные потребности, определяют меру возможностей в конкретном месте поселения — это реальные условия, детерминированные профилем поселения, его численностью, административным статусом. Неоднородность условий жизни порождает социально-территориальные различия. Город или село, как непосредственная среда жизнедеятельности человека в широком смысле реализует важнейшую интегрирующую функцию — функцию социального развития человека,населения [18].
Эмиль Дюркгейм и Луис Арт, которые разработали теорию аномии, считали, что города по своей природе враждебны человеческим отношениям. На основании социологических исследований, посвященных проблемам города и села, проведенным в последние десятилетия, также были сделаны выводы о неблагоприятном воздействии городской среды на человека.
В городах даже родственники чаще всего живут достаточно далеко друг от друга, здесь множество профессий и видов деятельности, ежедневные поездки на работу становятся частью образа жизни, наблюдается значительная анонимность общения. Здесь в отличие от сельских поселений существенно ниже степень социального контроля за поведением людей. В городских условиях существует опасность перенапряжения человеческого мозга, и человек как бы уходит в себя, отдаляется от других. В городах больше людей, страдающих психическими расстройствами, несмотря на лучшие социально-бытовые условия и медицинское обслуживание; ниже средняя продолжительность жизни [22].
Сельская поселенческая общность противоположна городу по всем основным характеристикам. Преобладают социально и национально однородные семьи, нет городской анонимности общения. Очень сильны общественное мнение, социальный контроль, особенно со стороны старшего поколения, традиции. Здесь ниже ритм жизни, проще формы общения, меньше психологических нагрузок [6].
Жизнь в мегаполисах необратимо изменяет человека, его восприятие природы и его психику. В средствах массовой информации стала популярна тема: «Одиночество в толпе», это является показателем того, что, несмотря на постоянное непосредственное присутствие других людей, человек чувствует себя одиноким, он социально анонимен. Жизнь в мегаполисе разъединяет его жителей, а не сближает.
С выходом на пенсию, пожилому человеку, проживающему в городе, гораздо сложнее приспособиться к новым условиям жизни, нежели пожилому человеку, проживающему в сельской местности. Это связано с тем, что в жизненном укладе сельских поселений сохранились элементы традиционной соседской общины. В них довольно стабильный состав жителей, слаба его социально-профессиональная и культурная дифференциация, типичны тесные родственные и соседские связи, т.е. после прекращения профессиональной деятельности сельскому пенсионеру не приходится полностью перестраивать свою жизнь, многое в его жизненном укладе остается неизменным.
Выход на пенсию - сложное, многоплановое социальное событие и социальный процесс. Он складывается из этапа подготовки к оставлению работы, этапа принятия непосредственного решения о прекращении трудовой деятельности и этапа адаптации к новым социальным ролям [25].
Одним из последствий выхода на пенсию является потеря каждодневных, доведенных до ритуала моделей поведения, что способствует структурированию нашего бытия. Первое время пенсионеры могут наслаждаться свободой, затем, как правило, возникает чувство опустошенности, ненужности, бесполезности. С течением времени они преобразуются во фрустрацию, что зачастую провоцируют гневную и раздражительную реакцию на мир; в некоторых случаях возможна необоснованная агрессия, направленная как на других, так и на себя [21].
Выход на пенсию приводит к изменениям паттернов поведения в семье. Например, многие супружеские пары начинают проводить намного больше времени вместе. Переход от продуктивной в экономическом смысле роли к непродуктивной может оказаться стрессовым. Все эти факторы говорят о том, что психологическое приспособление к пенсии необходимо, и те, кто в состоянии разработать стиль жизни, сохранив связь с прошлым, и определить новые смыслы жизни, приспосабливаются хорошо [14].
В литературе не существует единого мнения относительно прямой связи между выходом на пенсию и психическим здоровьем в старости.
Многие исследователи обратили внимание на то, что один из самых глубоких психосоциальных кризисов личности связан с выходом на пенсию, потерей работы, и сопровождается депрессией, соматическими заболеваниями или ипохондрией, в то время как другие считают, что сам по себе выход на пенсию не может оцениваться как фактор, негативно влияющий на психику, не является причиной кризиса, а имеет отрицательное значение только при определенных чертах личности, психологической неподготовленности, неприятии положения пенсионера.
Однозначно решить вопрос о том, что же представляет собой выход на пенсию, испытывает ли человек при этом чувство освобождения или, наоборот, ущемления, не представляется возможным. Для каждого конкретного пожилого человека этот вопрос решается по-своему. В том случае, когда жизнь в позднем возрасте наполнена смыслом, делами и интересами, значимыми для данного человека, утрата прошлого привычного стереотипа не представляется тягостной [4].
Пенсионеры имеют материальный доход в несколько раз ниже, чем работающие. Это связано, прежде всего, с дефектами и физического состояния, вызванного заболеваниями с пониженной двигательной активностью. Особенно эта проблема касается одиноких пожилых женщин и мужчин, которым ждать помощи остается только от государства.
Наиболее сильным стрессом для людей пожилого возраста является одиночество в старости. У пожилого человека зачастую нет родственников, сверстников, друзей. Одиночество в старости может быть связано и с отдельным проживанием от молодых членов семьи. Однако более существенными в старости оказываются психологические аспекты (изоляция, самоизоляция), отражающие осознание одиночества как непонимания и безразличия со стороны окружающих. Особенно реальным одиночество становится для человека, живущего долго. В центре внимания, дум, размышлений старого человека может быть исключительно ситуация, породившая ограничение круга общения. Неоднородность и сложность чувства одиночества выражается в том, что старый человек, с одной стороны, ощущает увеличивающийся разрыв с окружающими, боится одинокого образа жизни; с другой стороны, он стремится отгородиться от окружающих, защитить свой мир и стабильность в нем от вторжения посторонних. Практикующие геронтологи постоянно сталкиваются с фактами, когда жалобы на одиночество исходят от старых людей, живущих вместе с родственниками или детьми, гораздо чаще, чем от стариков, живущих отдельно. Одна из очень серьезных причин нарушения связей с окружающим кроется в нарушении связей стариков с молодыми людьми. Раньше престарелые, включенные в сеть тесных и многогранных семейно – родственных взаимосвязей, чувствовали себя востребованными в своей семье, не одиноко, внося незаменимый вклад в процесс социализации подрастающего поколения и социального контроля нам ним. Сейчас происходит очень интересная ситуация в России: на смену демографически молодому обществу, где общественный авторитет и власть принадлежали старшему поколению, пришло демографически старое общество с доминирующим положением молодежи. Потеря социального статуса усугубляется психологической проблемой одиночества стариков. Ряд исследований, раскрывающих социальные, геронтологические, психологические особенности людей пожилого возраста (К. Висьневска-Рошковский, В. Климова, Н. Дементьева, Ф. Углова), показывают определенный интерес к этой малоизученной проблеме [19]. «Исследования, проведенные Перланом и его коллегами, вывели гораздо больше фактов одиночества среди пожилых людей, которые проживали с родственниками, чем среди других пожилых, которые жили одни. Оказалось, что социальные контакты с друзьями или соседями оказывают больше влияние на внутреннее благополучие пожилых людей, чем контакты с родственниками. Контакты с друзьями и соседями снижали их чувство одиночества и повышали чувство собственной пригодности и ощущение, что тебя уважают и другие». .[15, c. 14]
«Одиночество, - сказал один мудрец, - не измеряется расстоянием, отделяющим одного человека от другого, оно обусловлено наличием или отсутствием «родственной души». В то же время, одиночество как отсутствие человеческих контактов разрушает личность, её социальный строй» [2, с. 39].
В пожилом возрасте наиболее актуальны, как ни странно, отношения между мужем и женой. Насколько они уважительны, заботливы и партнерские. Вот где источник долголетия и счастливой старости.
«Пожилой возраст не является помехой для создания семьи. Как сообщила корреспонденту БЕЛТА пресс-секретарь Национального статистического комитета Беларуси Елена Кондратенко, в прошлом году в пожилом возрасте заключили брачный союз 696 женщин и 1150 мужчин, при этом в 576 случаях оба вступающих в брак были в возрасте 60 лет и старше. Число браков на 1000 человек соответствующего пола в возрасте 60 лет и старше составило 1,8 у мужчин и 0,6 у женщин. То есть мужчины пожилого возраста вступают в брак в 3 раза чаще, чем их сверстницы. Итоговые данные переписи населения позволяют дать характеристику брачно-семейному положению пожилым мужчинам и женщинам, отметила Елена Кондратенко. Так, 76% мужчин и 34% женщин в возрасте 60 лет и старше состоят в браке. Доля разведенных женщин в этом возрасте существенно выше, чем среди мужчин. Это связано с тем, что вдовцы и разведенные мужчины чаще вступают в повторный брак» [26].
Традиции современной культуры предписывают стареющему человеку, пожилой семье проблемный, девиантный статус, обусловленный представлением об истощении их ресурсов. Не уделяется должного внимания своеобразию пожилых семей. В то же время социальные практики повлекли за собой отрицательные социальные и экономические последствия. Стало очевидным, что пожилые семьи занимают свою особую нишу. Она становится уникальным местом удовлетворения фундаментальных человеческих потребностей, сферой, в которой осуществляется основная деятельность, досуговая составляющая, реализуются практики взаимной поддержки. Семья занимает одно из первых мест в ценностной структуре представителей старшего поколения. Превалирующей ценностью становится само наличие близкого человека, возможность совместного с ним проживания, вовлеченность в общую деятельность. Супруги оказывают взаимопомощь в хозяйственных делах, обеспечивают психологическую компенсацию всевозможных нагрузок [8].
Супружество выступает одной из ключевых ценностей в позднем возрасте, одним из основных агентов социально-психологической поддержки и помощи. Выявлено также положительное воздействие супружеской поддержки на процессы реабилитации различных групп пожилых больных, на процессы адаптации выздоравливающих и улучшение способности преодолевать стрессовые ситуации. Повышенная привязанность пожилых людей выполняет защитную функцию. Оба супруга переживают схожие психические состояния, для них характерен высокий уровень эмпатийных переживаний, что в значительной степени помогает найти необходимые стратегии выхода из кризисных ситуаций.
Катастрофизм - интенсификация страхов. Чувство незащищенности, неприютности, фатальной угрозы. В ощущениях катастрофизма проявляются особенности гендерной жизнедеятельности пожилой супружеской пары. Во-первых, смерть одного из супругов - экстремальная ситуация, для выхода из которой требуются немалые усилия. При этом гендерные траектории выхода из ситуации смерти супруга значительно различаются. У пожилых мужчин гораздо больше возможностей вступить в брак, чем у пожилых женщин. Согласно результатам социологических исследований овдовевшие мужчины позднего возраста редко остаются в одиночестве. Они либо умирают вскоре после смерти супруги, либо находят себе «подругу-помощницу». Во-вторых, необходимо учитывать и наличие кризисной ситуации: кризиса пожилого возраста, связанного с выходом на пенсию, сменой ролевого репертуара, смещением притязаний с социального статуса на жизненный опыт и нравственные качества. Одновременно повышается тревожность личности. Причем у мужского и женского кризисов разная природа. Для женщины основная трудность связана с ее внешностью - утратой привлекательности, переходом к «будничной жизни» без мужского внимания. Для мужчины наиболее сложна встреча с ответственностью, которую предполагает солидный возраст [8].
Бремя забот, ложащееся на плечи пожилых женщин, усиливается по мере традиционной возрастной дифференциации между супругами. Кроме забот о своем здоровье многие пожилые женщины принимают на себя заботу и о здоровье своего мужа, и даже в еще большей степени по мере старения. Женщина возвращается «назад, к роли матери», теперь уже по отношению к мужу. Теперь, в ее обязанности входят следить за тем, чтобы он вовремя посещал врача, следить за его диетой, лечением и корректировать его деятельность. Поэтому брак более выгоден для старых мужчин, чем для женщин.
Наступление старости, выход на пенсию могут по-разному влиять на мужчин и женщин. В течении всей жизни человек постоянно приобретает или утрачивает определенные социальные роли и статусы, причем в каждом обществе эти роли и статусы, а также переход из одного состояния в другое, формируются по-разному в связи с существующими различиями в социальных структурах и культурных практиках, хотя везде есть и нечто общее: например, женщины практически везде выполняют «работу по заботе», в то время как мужчины все же в большей степени ассоциируются с ролью основного экономического «добытчика». Именно это различие в позициях в течение жизни, с точки зрения исследователей, обуславливает невыигрышное положение женщин в старости, прежде всего бедность и необходимость работать (выполнять семейные обязанности по уходу за другими членами семьи, домашнюю работу) подчас до самого конца жизни, без всякого «выхода на пенсию» в этом отношении.
Несколько отличается от такого подхода, однако вполне совместима с ним так называемая гипотеза «двойного риска». Она утверждает, что негативные эффекты от двух стигматизируемых позиций – быть женщиной, и быть старой – суммируются, и именно это ставит пожилых женщин в особенно уязвимую позицию. С другой стороны, выдвигается и противоположный аргумент, иногда обозначаемый как «гипотеза возрастного выравнивания». Согласно этому взгляду, гендерное неравенство в старости уменьшается, поскольку все пожилые люди подвержены физическому угасанию и другим негативным процессам, связанным с возрастом, вне зависимости от пола, биологического или социального [11].
Многие из стрессоров людей пожилого и старого возраста можно предупредить или относительно безболезненно преодолеть за счет изменения отношения к старикам и к процессу старения в целом. «Если мы не поймем, что жизнь и старение представляют собой процесс роста и прогресса, то мы не поймем основные принципы жизни…» [20, c. 116-117].
 
СПИСОК ЛИТЕРАТУРЫ
1. Авербух Е.С. Неврозы и неврозоподобные состояния в позднем возрасте. Л., 1976. 159 с.
2. Альперович В. Д. Социальная геронтология. Ростов- на- Дону: Феникс, 1997. 557с.
3. Анурин В. Некоторые проблемы социологии старости // Пожилые люди — взгляд в XXI век / Под ред. З.М.Саралиевой. Н. Новгород: НИСОЦ, 2000. С. 114-117.
4. Анцыферова Л. И.Новые стадии поздней жизни: время теплой осени или суровой зимы? // Психологический журнал. 1994. Т. 15, № 3. С. 99— 104.
5. Бочаров В. В.Антропология возраста: научное исследование, учеб. пособие. СПб: Санкт-Петербургский Университет Экономики и Финансов, 2001. 196 с.
6. Волков Ю.Г., Мостовая И.В. Социология: Учебник для вузов / Под ред. проф. В.И. Добренькова. – М.: Гардарика, 1998. – 244 с.
7. Глуханюк Н. С, Гершкович Т. Б. Поздний возраст и стратегии его освоения. Издание 2-е, дополненное - М.: Московский психолого-социальный институт, 2003. 112 с.
8. Елютина М. Э. Стратегии выживания пожилой семьи // Интегрированная старость: практики социального участия. Колл. монография / М. Э. Елютина, П. Тейн, П. П. Великий и др. Саратов: Наука, 2007. С. 175 - 185.
9. Ермолаева М. Практическая психология старости. М.: Изд-во ЭКСМО-Пресс, 2002. 320 с.
10. Иванов В. А. Старение как эмоциональный шок // Психология зрелости и старения. 1999. № 3. С. 18-30.
11. Исупова О. Г. Гендер и старость: теоретические подходы // Социологические исследования. 2002. №3, С.62-72.
12. Калькова В.Л. Старость: Реферативный обзор // Психология старости и старения: Хрестоматия, учеб. пособие для студ. психол. фак. высш. учеб. заведений / Сост. Краснова О.В., Лидерс А.Г. М.: Издательский центр «Академия», 2003. С. 77-86.
13. Краснова О.В., Лидерс А.Г. Социальная психология старения: Учеб.пособие для студ. высш. учеб. заведений. М.: Издательский центр «Академия», 2002. 288 с.
14. Краснова О.В., Марцинковская Т. Д. Особенности социально-психологической адаптации в позднем возрасте // Психология зрелости и старения. - 1998. - № 3. - С. 34-59.
15. Покровский Н.Е. Лабиринты одиночества.-М.: 1989. С. 14
16. Саралиева З.М., Балобанов С. С. Пожилой человек в Центральной России // Социологические исследования. 1999. № 12. С. 54-65.
17. Толстых А. Возрасты жизни. М., 1988. 223 с.
18. Тощенко Ж.Т. Социология. Общий курс. 2 – е изд., доп. и перераб. – М.: Прометей, Юрайт, 1999. – 511 с.
19. Фирсов М.В., Студенова Е.Г. Теория социальной работы: Учеб. пособие для студ. высш. учеб. заведений. — М.: Гуманит. изд. центр ВЛА ДОС, 2001.—432с.
20. Хана Т. Искусство не стареть. Как вернуть гибкость и здоровье / Пер. с анг. СПб., 1996. 224 с.
21. Шаповаленко И. В. Социальная ситуация развития в позднем возрасте // Психология зрелости и старения. — 1999. — № 2 (6). — С. 27-40.
22. Шафранов-Куцев Г.Ф. Социология: курс лекций с мультимедиа-сопровождением. М.: Логос, 2008, 368с.
23. Шахматов Н.Ф. Психическое старение: счастливое и болезненное. М., 1996. 304 с.
24. Шахматов Н. Ф. Старение — время личного познания вечных вопросов и истинных ценностей // Психология зрелости и старения. 1998. № 2.С. 14-20.
25. Шнейдер Л.Б. Психология семейных отношений. Курс лекций.- М. : Апрель-Пресс:ЭКСМО-Пресс, 2000.- 498с.
26. Белстат: пожилой возраст – браку не помеха: http://news.tut.by/society/252190.html (дата обращения: 11.11.2012).




.