Рецензии на произведение «Как быстро похудеть»
На странице отображаются все рецензии к этому произведению в обратном порядке, с 4 по 1
Показывать в виде списка | Развернуть сообщения
Показывать в виде списка | Развернуть сообщения
Рецензия на «Как быстро похудеть» (Юрий Сычев 2)
Юрий, мне понравился Ваш юмор в миниатюре.Ну,да, сложно отказаться от такого удовольствия как вкусно поесть. - Может, и не стоит отказываться? - Жена, я уверена, любит Вас в любом весе. На фото (если, конечно, оно Ваше), Вы совсем не полный. А если поправляетесь из-за каких-то переживаний (может, психологическая причина), - хотя все, вроде, у Вас в порядке, - остаётся принять в себе лишние килограммы. Мне кажется, никому ещё не удавалось «вернуть себе младое тело». А Ваш опыт похудения может кому-нибудь пригодится.
Мила Багрец 10.03.2019 08:41 • Заявить о нарушении
Юрий, мне понравился Ваш юмор в миниатюре.Ну,да, сложно отказаться от такого удовольствия как вкусно поесть. - Может, и не стоит отказываться? - Жена, я уверена, любит Вас в любом весе. На фото (если, конечно, оно Ваше), Вы совсем не полный. А если поправляетесь из-за каких-то переживаний (может, психологическая причина), - хотя все, вроде, у Вас в порядке, - остаётся принять в себе лишние килограммы. Мне кажется, никому ещё не удавалось «вернуть себе младое тело». А Ваш опыт похудения может кому-нибудь пригодится.
Мила Багрец 10.03.2019 08:41 • Заявить о нарушении
Спасибо, Людмила, Приятно мне общение с милой дамой! Пора бы фото то сменить, ведь ему, увы, десяток лет. Время, ведь, вносит коррективы не только в душу человека, но, увы, и в его оболочку.
Юрий Сычев 2 10.03.2019 10:09 Заявить о нарушении
Юрий Сычев 2 10.03.2019 10:09 Заявить о нарушении
А ещё я верю в утверждение, что если очень-очень захотеть, то все получится. Тем более, что у Вас, Юрий, всегда получалось. Так что и на этот раз обязательно все будет так, как Вы того захотите. Желаю Вам успехов во всем.
Мила Багрец 10.03.2019 10:49 Заявить о нарушении
Мила Багрец 10.03.2019 10:49 Заявить о нарушении
Рецензия на «Как быстро похудеть» (Юрий Сычев 2)
Не есть после шести вечера!
С уважением,
Лавров Виктор 09.03.2019 23:07 • Заявить о нарушении
Не есть после шести вечера!
С уважением,
Лавров Виктор 09.03.2019 23:07 • Заявить о нарушении
Ценю я, Виктор, Ваше внимание к моему творчеству, но, большее СПАСИБО Вам - за внимание ко мне.
Юрий Сычев 2 10.03.2019 04:31 Заявить о нарушении
Юрий Сычев 2 10.03.2019 04:31 Заявить о нарушении
Рецензия на «Как быстро похудеть» (Юрий Сычев 2)
Диета, любая - вред для организма. Есть нужно всё, но в меру.
Некоторые утверждают, что для них сбросить лишний вес нереально. Бывает и такое. Тут уже дело в наследственной конституции.
Но если человек был худым и поправился, тут всё поправимо.
Худеть нужно постепенно, скидывая три, максимум четыре килограмма в месяц. Иначе вы нанесёте своему организму больше вреда, чем пользы.
Для начала покупаем электронные весы, после берём тетрадь и записываем в неё всё, что съели. И не просто записываем, а с подсчётом калорий. Узнать сколько калорий в каком продукте очень легко. Введите в поисковик: "гречневая каша калории". Вам выдадут: "В 100 граммах продукта 132 калории". И так со всем, что вы собираетесь съесть.
Сколько вам можно калорий в день можете узнать из таблицы. Вот вам калькулятор похудания http://www.calc.ru/kalkulyator-pokhudeniya.html
Питание нужно разбить на 6-8 приёмов. Съедать за один приём можно не более 300 грамм! Исключить быстрые углеводы, кроме горького шоколада (пару долек) заменив их фруктами. Кушать как можно больше овощей (но не картофеля). И, разумеется, исключить выпечку. Пары кусочков серого хлеба в день вполне достаточно.
Составьте дневное меню по калорийности - и худейте на здоровье. Это несложно. Зато избежите массы серьёзных заболеваний, в том числе и диабета 2 типа, который возникает исключительно из-за ожирения.
И не забывайте ходить пешком. Не менее пяти километров в день! Купите шагомер, он показывает километраж.
Татьяна Матвеева 09.03.2019 09:24 • Заявить о нарушении
Диета, любая - вред для организма. Есть нужно всё, но в меру.
Некоторые утверждают, что для них сбросить лишний вес нереально. Бывает и такое. Тут уже дело в наследственной конституции.
Но если человек был худым и поправился, тут всё поправимо.
Худеть нужно постепенно, скидывая три, максимум четыре килограмма в месяц. Иначе вы нанесёте своему организму больше вреда, чем пользы.
Для начала покупаем электронные весы, после берём тетрадь и записываем в неё всё, что съели. И не просто записываем, а с подсчётом калорий. Узнать сколько калорий в каком продукте очень легко. Введите в поисковик: "гречневая каша калории". Вам выдадут: "В 100 граммах продукта 132 калории". И так со всем, что вы собираетесь съесть.
Сколько вам можно калорий в день можете узнать из таблицы. Вот вам калькулятор похудания http://www.calc.ru/kalkulyator-pokhudeniya.html
Питание нужно разбить на 6-8 приёмов. Съедать за один приём можно не более 300 грамм! Исключить быстрые углеводы, кроме горького шоколада (пару долек) заменив их фруктами. Кушать как можно больше овощей (но не картофеля). И, разумеется, исключить выпечку. Пары кусочков серого хлеба в день вполне достаточно.
Составьте дневное меню по калорийности - и худейте на здоровье. Это несложно. Зато избежите массы серьёзных заболеваний, в том числе и диабета 2 типа, который возникает исключительно из-за ожирения.
И не забывайте ходить пешком. Не менее пяти километров в день! Купите шагомер, он показывает километраж.
Татьяна Матвеева 09.03.2019 09:24 • Заявить о нарушении
Спасибо большое, Танечка! Ценю я Ваше внимание к моей полнеющей персоне! С пониманием я сейчас стал относиться к шутке, что, тем лучше человек, чем больше в нем его живых килограмм. Вот, я и добрею с каждым годом, со слов родных, знакомых. Недавно, по дырочкам на ремне, стаал я и сам это понимать... Наверное, запишусь в проект "Худеем вместе"! Шучу, конечно.
Юрий Сычев 2 09.03.2019 09:41 Заявить о нарушении
Юрий Сычев 2 09.03.2019 09:41 Заявить о нарушении
Худейте, Юрий. Смешного и юморного в полноте мало. Это погубленное здоровье.
Наверное слышали такую поговорку "Могилу себе мы роем собственными зубами".
С помощью подсчета калорий я сбросила 20 кг. Это оказалось очень легко. Ведь голодать не нужно, нужно всего лишь есть маленькими порциями по несколько раз в день, налегая на овощи.
Татьяна Матвеева 09.03.2019 09:49 Заявить о нарушении
Наверное слышали такую поговорку "Могилу себе мы роем собственными зубами".
С помощью подсчета калорий я сбросила 20 кг. Это оказалось очень легко. Ведь голодать не нужно, нужно всего лишь есть маленькими порциями по несколько раз в день, налегая на овощи.
Татьяна Матвеева 09.03.2019 09:49 Заявить о нарушении
Кстати, голодным ложиться нельзя. Идеальный вариант съедать незадолго до сна грамм 120 куриной грудки, или пару варёных яиц. Можно рагу из овощей. И не ходите голодным, это тоже вредно. Перекусывайте, но понемногу!
Татьяна Матвеева 09.03.2019 09:58 Заявить о нарушении
Татьяна Матвеева 09.03.2019 09:58 Заявить о нарушении
Рецензия на «Как быстро похудеть» (Юрий Сычев 2)
Всё банально просто- побольше двигаться и поменьше есть. Например заменить обед из трёх блюд на пару бутербродов с чаем. Прогулки- до 5 км в день пешком, и т.п. Ничего нового.
Александр Жданов 2 07.03.2019 07:34 • Заявить о нарушении
Всё банально просто- побольше двигаться и поменьше есть. Например заменить обед из трёх блюд на пару бутербродов с чаем. Прогулки- до 5 км в день пешком, и т.п. Ничего нового.
Александр Жданов 2 07.03.2019 07:34 • Заявить о нарушении
Спасибо, Саша. Непременно, прямо, с завтрашнего рассвета, и возьмусь бороться со своим чрезмерным весом и надоевшим жиром тела!
Юрий Сычев 2 07.03.2019 13:02 Заявить о нарушении
Юрий Сычев 2 07.03.2019 13:02 Заявить о нарушении