Всего понемножку от 2 сентября.
3сентября у Татьяны Комиссаровой ДЕНЬ РОЖДЕНИЯ.
ТАНЕЧКА! ЭТО ПОЗДРАВЛЕНИЕ ТЕБЕ!!!!
КИРА КРУЗИС.
https://www.youtube.com/watch?v=YuIvuc-brWs
СИЛА ПРОЩЕНИЯ.(Продолжение разговора о секретах счастья)
Наш мир наполнен энергиями обид. Посмотрите в глаза людям – и вы можете увидеть в них боль застывших обид. Горечь боли немым вопросом: «За что так обидели меня?» – отпечатывается в уголках скорбно опущенных губ.
Тяжесть обиды бывает настолько сильна, что даже плечи и руки человека бессильно опускаются вниз.
А о том, какие разрушения творит обида на уровне человеческой психики, и на пятидесяти страницах не опишешь.
Как же себя защитить от стрел обид, которыми целенаправленно обстреливают нас не только чужие люди, но и наши родственники, друзья и коллеги?
Ответ очень короткий: нужно научиться не обижаться.
И для этого есть несколько причин:
Во-первых, обижаясь, мы не только плачем и грустим, что само по себе уже малоприятно, но и разрушаем нашу психику и нервную систему.
Задавненные, не отпущенные нами обиды, разбегаются по организму человека метастазами раковых опухолей. Многие ученые мира подтверждают этот факт. Разве это не весомое доказательство того, что культивировать в себе обиды не просто вредно, а очень опасно?
Во–вторых, как говорят : «На обиженных воду возят». Другими словами, обидчивых людей никто не уважает, с ними никто не считается. Даже самый любящий муж на обижено сложенные губки жены прореагирует ласково максимум три раза, а потом будет, если не явно, так тайно считать, что жена у него не совсем умная.
В-третьих, такие энергетические составные обид, как внутреннее раздражение, возмущение, жалость к себе, злость к обидчику рано или поздно обязательно вырвутся наружу вспышкой гнева и станут источником кислорода, от которого огонь грубого и неуважительного отношения к нам разгорится с еще большей силой.
Надеюсь, что вышесказанное убедило вас в том, что обида – это коварная подруга. От дружбы с ней, даже если она и многолетней привычкой стала, необходимо избавиться.
Для этого нужно научиться правильно, с пониманием и внутренним спокойствием реагировать на чужую дерзость или грубое слово.
Если мы понимаем, с кем имеем дело, нам легче строить адекватные отношение с этим человеком.
Прежде всего, задумаемся над тем, с какой целью незнакомый человек нас обзывает и унижает. Почему он хочет (часто на подсознательном уровне) вызвать в нас ответную грубость?
Как правило, этим занимаются бездуховные, грубые невежественные люди, которые привыкли жизненные силы черпать из негативного источника. Их еще называют энергетическими вампирами.
Энергетический вампир – это человек, насильно отбирающий вашу энергию, вопреки всем законам взаимного энергообмена.
Они намеренно создают возле себя напряженную обстановку. Вокруг таких людей всегда, как будто витает облако агрессии и негатива. Они с маленькой искры раздувают огромный пожар для того, чтобы завладеть вниманием своей жертвы, войти с ней в энергетический контакт, ввести человека в близкое ему состояние.
Дело в том, что существует одна замечательная способность ауры человека: она может воспринимать только “родственную” ей энергию. Поэтому человек, покушающийся на чью-то энергию, всеми силами старается настроить жертву на свои “частоты” – частоты низкой духовности. Ему нужны ваши раздражительность, агрессивность, страх, беспокойство, суетливость …
Зная это, неужели вы разрешите обесточить себя, неужели добровольно отдадите грубияну свои жизненные силы?
Ну, а как же поступить, если внутри закипает жажда отомстить за хамство, и с каждой секундой она становится выше всех остальных желаний? – эмоционально воскликнет кто-то из читателей.
На этот вопрос Виктор Гюго ответил так:
«Если кто обидел тебя, отомсти мужественно. Оставайся спокоен – и это будет началом твоего мщения, затем прости,- это будет концом его.”
Спокойствие прерывает энергетический контакт с невежественным человеком. Вы на разных частотах. Вампир остается на голодном пайке, а вы чувствуете себя победителем. Вы чувствуете, как внутри уважение к себе крепнет. А как же иначе? Вы же здравомыслящий человек.
Второй шаг вы должны сделать, как человек милосердный:
Не обращая внимание на продолжающего негодовать грубияна, мысленно произнесите:
«Бедный человек, в его душе бушует страшный вулкан. Раскаленная лава негатива уже успела сделать серьезные ожоги на его жизни, раз он набрасывается на случайных людей».
Представьте, что ваше сердце превращается в улыбчивое солнышко. Теплые солнечные лучики-нити, которые потянулись от него, обволакивают обидчика, переплетаются, пересекаются между собой, образуя вокруг него солнечный кокон.
А теперь, обращаясь к обидчику, внутренним голосом искренне, с доброй улыбкой произнесите:
«Мир тебе, человек. Мир твоему дому. Мир твоей семье. Мир твоей душе. Мир твоему мышлению. Мир твоим чувствам. Мир тебе, человек».
Эта медитация действует как иммунная прививка от обидчивости и гневливости.
Обида – это наш враг. Она стоит в первом ряду эмоциональных разрушителей нашего здоровья, жизни, добрых отношений с людьми. Она мешает понимать и прощать других людей. Поэтому предложенная медитация заслуживает того, чтобы заучить слова наизусть, попрактиковаться заплетать в теплый солнечный кокон тех, на кого в душе продолжаете таить обиду. Произнося слова этой медитации, важно называть имя, если знаете его.
– С чужим человеком понятно, как вести себя. Но если нагрубил муж, нахамил брат, оскорбил отец. Если уйти от разговора невозможно, что тогда делать? – спросите вы.
– В таких ситуациях я бы посоветовала сделать движение навстречу обидчику в виде шага под названием «Извинение».
Я знаю, что вы удивлены, потому что забыли, что главный огнетушитель обид – это согласие. Ответьте мне на вопрос:
Когда у вас возникает желание нагрубить, ударить словом человека, причинить ему боль? Ведь бывает такое, правда?
Конечно, бывает, когда нам наступают на душу или сердце, делают больно нашему «Я», – откровенно ответит большинство читателей.
А ведь аналогично происходит и в мире чувств другого человека, которому вы причинили боль, возможно, даже не заметив, своим невниманием, равнодушным взглядом, высокомерием, интонацией, а, может, и содержанием необдуманных слов и реплик.
Ведь ничего из ничего не возникает.
Все в нашей жизни имеет свои причины и следствия.
Поэтому, если вам нагрубил родной человек, знайте, что это не его, а ваш ранее выпущенный негатив вернулся к вам.
Если бы мне нагрубил родной или знакомый человек, я бы искренне сказала:
«Прости (имя), я вижу, что вольно или невольно сделала тебе больно. Но давай продолжим наш разговор тогда, когда спокойно сможем обсудить проблемы, что возникли в наших отношениях. Договорились?»
Мои глаза, голос излучают искреннее сожаление и доброжелательность. Они-то и перекроют кислород грубости. Она задохнется невостребованности уже в начальной стадии своего развития.
Из роли выходить трудно, поэтому муж (знакомый (ая)) будет еще что-то обиженно говорить, а я, делая вид, что слушаю, начинаю заниматься медитацией, чтобы залечить рану от нанесенной травмы в собственной душе и отправить успокоительные импульсы в виде солнечных нитей в сторону «грубияна».
А затем найду возможность оставить его наедине со своими рассуждениями и удивлением. Ведь он ожидал, что я буду защищать себя, обижаться, надувать губы и учащенно дышать от возмущения и боли.
Моя реакция – сразу выброшен белый флаг перемирия, моя доброжелательность в ответ на грубость – выбили его из наезженной колеи стандартных импульсивных отношений. Грубость задохнулась, а вот сомнение в том, правильно ли он сделал, что обидел близкого человека, останется и заставит поразмыслить над происходящим.
Как вы думаете, дорогие мои читатели, в его глазах я буду выглядеть униженной, оскорбленной или уверенной в себе, внутренне спокойной женщиной, умеющей руководить своими эмоциями даже в стрессовых ситуациях?
Я рассказала вам сегодня не только, как защищать себя от обид, но и о законах построения добрых отношений меду людьми.
Вы их, безусловно, знали, но по каким-то причинам игнорировали.
Человек, к сожалению, не придает значения многим жизненным нюансам. А это очень важно помнить, если хотите, чтобы жизнь проходила под солнцем счастья, а не среди метели страданий.
Часто задают вопрос: как быть, если ты простил, но не забыл обиду... - Тогда это не прощение. Простить означает начать все сначала, полностью стереть все из памяти. Это значит расстаться с гневом и осуждением, сбросить их как камень с души. Когда вы тянете на себе камень, он прижимает вас к земле, сбросьте его, и он уже не будет иметь над вами никакой власти, вы станете свободным. Вот почему Конфуций говорил:" Быть обиженным или ограбленным- ничто, если только ты не продолжаешь вспоминать об этом." Никогда не забывайе, что единственный, кто страдает, если вы не умеете прощать- это вы сами, поскольку именно вы несете в себе ненависть, гнев, обиду. Прощение освобождает от страданий. Вот почему оно так важно для достижения счастья.
Что посеешь- то и пожнешь!
Еще один из секретов подлинного счастья- СИЛА ПРОЩЕНИЯ.
.........
ВЫХОД ЕСТЬ ВСЕГДА!
В нашей жизни большинство конфликтов и ссор чаще всего происходят из-за неумения слушать и понимать друг друга. Хотя это, казалось бы, так просто – объясниться с человеком на вербальном уровне, выяснить то, что наболело, и спокойно принять какое-то решение, тем самым побеждая конфликт.
Выход есть всегда!
К сожалению, люди порой ведут себя так, как будто они слепоглухонемые, – они могут просто замалчивать проблему, могут делать вид, что не замечают её, пряча еще глубже в себя. Но от этого проблема не исчезает, и ситуация от этого не меняется, а наоборот, положение вещей становится только хуже. Неважно, происходит внутренний конфликт или внешний – его нужно решать.
Людям важно научиться разговаривать друг с другом, ведь для этого нам и дана способность говорить. Если проблема не решается, а остается в мыслях человека, в его душе, то она начинает «съедать» человека изнутри. Важно понять, что любая ситуация и любая проблема разрешима, и выход есть всегда, правда, мы сами порой не хотим его видеть, проще говоря, он может нас просто не устраивать.
«Что от сердца идет до сердца и доходит»
Любой человек способен понять другого, важно лишь, хочет ли он этого. Но, как известно: «Что от сердца идет до сердца и доходит». Постарайтесь говорить с человеком максимально искренне и спокойно о своих чувствах, не обвиняя другого, а говоря о том, что причиняет боль именно вам, и что бы вам хотелось изменить в данной ситуации.
Попытайтесь и сами понять и услышать другого человека, особенно если этот человек, который вам близок и дорог. Это в ваших силах сохранить с ним хорошие отношения. Помните, есть такое выражение: «Люди часто остаются одиноки, потому что строят стены вместо мостов». Так давайте будем учиться идти друг к другу на встречу, «строить мосты», искать пути к взаимопониманию. Это не так уж сложно. Сейчас приведу в пример один простой способ.
Волшебное игра «черное и белое кресло»
Известный психолог Владимир Леви в одной из своих книг предлагает игру в черное и белое кресло. Суть этой игры в том, что, занимая то или иное кресло, вы принимаете позицию либо критика, либо миротворца. Белое кресло – это мир. Занимающий его внимательно слушает того, кто сидит в черном, забывая про взаимные упреки и претензии. Он просто слушает того, кто говорит о наболевшем. И дает спокойное объяснение своим поступкам и словам.
Сидящий же в черном кресле говорит о том, что ему не нравится в какой-то ситуации, что бы он хотел в ней изменить. Он максимально искренне выражает свои чувства, но, конечно, не переходя на оскорбления и крик. Без лишних эмоций и нервов. Потом эти двое могут поменяться местами. (Подробное описание этой игры вы можете найти в работах Владимира Леви).
Это правило черного и белого кресел необходимо всегда соблюдать в разговоре. Ошибка многих людей в том, что они не умеют слушать. Займите «белое кресло», представив, что, пока вы находитесь в нем, вы не имеете право предъявлять взаимные упреки и претензии. Сначала выслушайте другого и попытайтесь понять его точку зрения.
Несите в себе свет!
Помните о том, что разрушить всегда легче, чем построить. Прежде чем делать какие-то выводы и принимать поспешные решения, сделайте попытку поговорить и выяснить отношения с человеком. Это ведь так просто!
Только от вас зависит, какими будут ваши отношения с близкими людьми. Вы, конечно, не можете навязать им свою волю или сделать так, чтобы они в один момент изменились. Но вы можете и должны всегда искать светлые стороны в людях, помогая им становиться лучше.
Главное, будьте сами добрыми и искренними в своих намерениях, несите в себе свет! И пусть в нашем мире станет светлее от теплых объятий, от радостных улыбок и от счастливых слез примирения.
Люди, любите друг друга.
РАЗНОЕ
"Человек слышит то, что слышит. Видит лишь то, что видит, угадывает лишь то, что хочет угадать. Всяк служит только своему нраву, и ничего с этим не поделаешь"
Ю. Нагибин.
..........
Как много стало трезвых и хладнокровных людей и как редко понимают друг друга даже самые близкие люди.
............
А можно жить, не оскаливаясь поминутно, не пытаясь раздавить другого. не окружая себя завесой хамства?
...........
Почему люди поразительно недоверчивы друг к другу, все время ожидают нападения, отсюда их чудовищная агрессивность.
...........
Надо помнить, как непрочны люди и жить по этому компасу. Мы обменялись каждый своим одиночеством, своими жизнями, своими мятущимися душами.
...........
Грош цена стихам, где только одни красивые слова, но нет души.
............
Каждая женщина хочет быть в душе не укротительницей, а укрощенной.
..........
Иногда в одной семье муж и жена существуют на разных планетах и никогда им не сойтись вместе.
..........
Можно соблазнить мужчину, у которого есть жена.
Можно соблазнить мужчину, у которого есть любовница,
Нельзя соблазнить мужчину, у которого есть любимая женщина.
...........
Упавший духом, гибнет раньше срока...
..........
О нас думают плохо лишь те, кто хуже нас, а те, кто лучше нас, им не до нас.
............
Тому, кто не грешил, не будет и прощенья.
..........
Любовь может обойтись без взаимности, но дружба- никогда!
.........
Ведь совсем неважно, отчего ты умрешь. Ведь куда важней, для чего ты родился.
.............
Не удерживай то, что уходит. И не отталкивай то, что приходит. И тогда счастье само найдет тебя.
............
"Каждый человек хотя бы пять минут в день бывает дураком.Настоящая мудрость состоит в том, чтобы не превышать этот временной лимит.
...........
Одним из самых драматических свойств человеческой натуры является наша склонность откладывать на будущее осуществление своих планов"
............
Глупец может критиковать, осуждать и высказывать недовольство. И большинство глупцов так и делает. Но чтобы понимать и прощать необходимо овладеть характером и выработать самоконтроль. Вместо того, чтобы осуждать людей, постараемся понять их. Постараемся постичь, почему они поступают именно так, а не иначе. Это бесконечно более выгодно и интересно, чем критиковать, это порождает взаимное понимание, терпимость и великодушие.
............
«…Помните, что имя человека – это самый сладостный и самый важный для него звук на любом языке…»
(из книги Карнеги
«Как завоевать друзей и оказывать влияние на людей. Как перестать беспокоиться и начать жить.»
УЛЫБНИТЕСЬ:
- Ну что, Люся, теперь поехали ко мне?
- Ты что, всерьез решил, что сможешь переспать со мной за ужин и пару дешевых коктейлей?
- М-м-м.. Официант, счет раздельно, пожалуйста.
..........
В психбольнице у палаты с тихим грустным пациентом:- Этот бедняга спятил, когда его невеста вышла замуж за другого..
Далее, возле двери, обитой железом:
- А тут тот, другой...
........
Врач: "Вам придется бросить пить или вы ослепнете.
- Значит, наливать придется на ощупь.
.........
У жениха спрашивают:
- При посещении дома вашей невесты что вам в первую очередь бросилось в глаза?
- Ее мать! До сих пор лицо поцарапано.
..........
- За кого ты будешь болеть на чемпионате мира по футболу?
- За наших, конечно.
- А потом?
.........
Встречаются 2 старушки в купе поезда.
- Вы куда едете,- спрашивает одна другую.
- В Москву.
- А вы?
- А я в Санкт- Петербург.
- Надо же до чего техника дошла в наше время. Едем в одном поезде и в разные города....
...............
-Лева, люди говорят, что ви таки живете с дочкой Циперовича.
- Ну шо за народ- пару раз живнул, так уж и живете!"
................
Встречаются 2 приятеля. Оба недавно женились. Один говорит:
- Ты знаешь, я ведь со своей женой до свадьбы ни разу не спал. А ты?
- Ну ты и вопросы задаешь!
Я что помню что ли?
Ее как зовут, жену-то твою?
................
-Обманщик! Ты дал мне слово и не сдержал его!.
- Ну не плачь! Хочешь, я тебе дам другое слово?
...............
- Почему наши чиновники и депутаты отличаются такой упитанностью?
- Это их распирает от гордости за страну.
...............
Притча-1
Дружат две семьи, только в одной супруги постоянно ссорятся, а в другой - полная идиллия. И вот однажды жена из семьи, где постоянно скандалы, просит своего мужа: "Пожалуйста, пойди, подсмотри, что у наших друзей за секрет, почему они никогда не ругаются и так счастливо живут?" Пошёл муж к дому друзей, где-то там притаился и наблюдает. Женщина моёт пол в гостиной, на кухне на плите у неё одновременно что-то варится-жарится. Вдруг в одной из кастрюль содержимое закипает, она бросает ведро, тряпку и бежит на кухню. А в это время из ванной выходит её муж, и, не заметив на пути препятствия, опрокидывает ведро с водой. Услышав шум, женщина прибегает в комнату, видит аварию, всплескивает руками: "Дорогой! Прости, пожалуйста, я отвлеклась и забыла о ведре с водой, бросила его посреди комнаты, прямо тебе под ноги!" На что тот отвечает: "Это ты меня прости! Не смотрел себя под ноги, задумался, вот и натворил делов тебе!" Увидев всё это, второй муж задумчивым пришёл домой. Его жена: "Ну что, как там наши друзья? Понял ты их секрет счастливой семейной жизни?" Муж ответил: "Да, понял. Просто у нас в семье все правы, а у них - все виноваты!"
ПРИТЧА-2
Считаете, что поговорка: "Все, что ни делается, все к лучшему" служит только для самоуспокоения и ничего хорошего в том, что вас предал родной и близкий вам человек, нет? По этому поводу есть одна поучительная притча: "Жил-был богатый шейх, у которого был очень мудрый визирь. В любой неприятной ситуации визирь успокаивал шейха: "Не переживайте, мой покровитель, все это к лучшему!". Однажды шейх поехал на охоту, а визирь сопровождал его. В лесу на шейха неожиданно напал дикий кабан, защищаясь от которого шейх лишился двух пальцев на левой руке. Шейх сильно переживал этот несчастный случай и сокрушался о том, как же он дальше будет править без пальцев. Чтобы успокоить шейха, визирь ему и говорит: " Не переживайте, мой правитель, все это к лучшему!". Услышав его слова, шейх очень рассердился и крикнул: "Ты, что издеваешься надо мной? Да как же может быть к лучшему то, что у меня на левой руке теперь только три пальца, вместо пяти?". Визиря он приказал запереть в темницу, а сам, чтобы развеяться, решил навестить с визитом короля соседнего государства. По пути шейха захватили людоеды и положили его на алтарь для жертвоприношения. Но увидев, что двух пальцев на руке у шейха нет, людоеды отпустили его, так как человек с увечьями на теле не годится для жертвоприношений. Едет шейх домой и думает: "Прав был мой визирь, если бы у меня были все пальцы на руках, то я бы уже был мертв". Приехал шейх во дворец, выпустил визиря из темницы и начал просить у него прощения. А визирь его останавливает: "Не надо извиняться, мой покровитель, все к лучшему!". Его слова удивили шейха. "Да, как может быть к лучшему то, что ты столько времени провел в темнице?", - с недоумением спрашивает он визиря. А он ему разъясняет: "Если бы я не сидел в темнице, я бы поехал с вами в соседнее государство. Меня бы тоже захватили людоеды, а на теле у меня никаких увечий нет….".
Даже самые трагичные события - это к лучшему, ведь могло быть еще хуже. Что сделано, то сделано. Всегда надо стараться идти вперед! А для того, чтобы прибавить оптимизма в жизнь, возьмите на вооружение слова Уинстона Черчилля: "Жизнь - это непрерывное движение от одной неудачи к другой с нарастающим энтузиазмом".
ПОЗДРАВЛЯЮ С ПРАЗДНИКОМ РОШ а ШАНА!
http://www.youtube.com/watch?v=NzUezZW8oZw
Другие статьи в литературном дневнике:
