Помочь человеку в возрасте стать более позитивнымПринято считать, что старость ассоциируется с мудростью, мягкостью, добротой. Именно такие образы пожилых людей культивирует реклама, где добрые бабушки угощают внуков блинами, а заботливые дедушки ведут малышей на прогулку. Но в жизни мы чаще встречаем другое: нахмуренных старушек у подъезда, недовольных всем и вся, агрессивных стариков, толкающихся в метро и требующих уступить им место. Среди окружающих нас пожилых людей мы редко видим позитивные, радостные лица. Почему? Об этом – наша беседа с доктором медицинских наук, врачом-психотерапевтом, действительным членом Профессиональной психотерапевтической лиги Андреем Стрельченко. «AиФ»: – Андрей Борисович, почему наши пожилые люди так часто бывают озлоблены? Андрей Стрельченко: – Чаще всего люди проявляют злость, когда они чего-то опасаются, боятся, в чем-то не уверены. Это обычная защитная реакция, доставшаяся нам от наших далеких предков из каменного века. Злость – признак повышенной уязвимости, а старики, как известно, – наиболее уязвимый слой общества, особенно в нашей стране. А. С.: – Увы, природа не терпит пустоты. Если какая-то одна функция в организме ослабевает, то возрастает значение другой. С годами у человека, помимо замедления физиологической активности, снижается эмоциональная экспрессия, скорость реакции, острота восприятия нового. Кора головного мозга хуже снабжается кровью, и, в частности, поэтому у пожилых хуже, чем у молодых, развита мимика, их лица становятся статичными, на них не так четко отражаются эмоции. «AиФ»: – А могут ли близкие люди помочь человеку в возрасте стать более позитивным? А. С.: – Основная проблема пожилых людей – чувство одиночества. И это не только дефицит общения. Иногда даже у стариков, окруженных большим количеством родни, возникает чувство своей отчужденности и ненужности. Мудрый психолог Эрик Берн писал, что всю жизнь человека можно разделить на два процесса: получение пинков и получение поглаживаний. Так вот, исходя из теории Э. Берна, пожилые люди очень нуждаются в эмоциональных «поглаживаниях», выражающихся вниманием, заботой, участием. С возрастом именно энергия чувств и эмоций заменяет энергию физической активности. Иногда достаточно просто выслушать пожилого человека – и ему уже станет легче. «AиФ»: – Как известно, словами можно ранить больнее всего. Какие фразы могут обидеть пожилого человека? А. С.: – К ним относятся все те слова, которые выражают пренебрежение, неуважение, равнодушие, невнимание. Не стоит говорить: «Отстань!», «Ты все равно ничего не понимаешь!», «Это не твое дело!». «AиФ»: – А как быть, если пожилой человек начинает манипулировать своими близкими, буквально лишая их права на личную жизнь? А. С.: – К сожалению, это встречается нередко. Если пожилой родственник встал на путь шантажа и манипуляции, я предлагаю его близким переводить отношения в режим контракта. Этот режим подразумевает возможность договариваться друг с другом, когда обе стороны четко, вплоть до мелочей, определяют свои права и взаимные обязанности. Очень важно вести «переговоры» в максимально благожелательном, спокойном и приветливом тоне, повторяя о том, насколько вам дорог ваш родственник, но при этом твердо отстаивать свои интересы. Но, конечно, будет лучше, если удастся донести до пожилого человека, что гармонии в отношениях можно добиться только в том случае, если обе стороны будут стремиться идти навстречу друг другу.
© Copyright: Максим Гулин, 2014.
Другие статьи в литературном дневнике:
|
