Цитаты современников о любви, об успехе и счастье
1.цитаты
2.сами себе психологи, фрагмент лекции
3 размышления о Боге
4.Стихи для подруги
***
1."Моя бабушка говорила, что приготовление еды — это возможность поделиться своей любовью, счастьем. Когда она заливала пахлаву медовым сиропом, то шепотом наговаривала: «Пусть у всех тех, у кого горечь сердца превышает сладость, переменится судьба к лучшему». Когда она посыпала чабрецом горячий плов из булгура, то закрывала глаза и продолжала: «Пусть этот чабрец приносит спокойствие тем, кто потерял его». Еда приносит счастье только тогда, когда она приготовлена с душой. Этот ежедневный и на первый взгляд обычный процесс — дополнительный шанс для каждого из нас ощутить настоящий вкус жизни.
(автор Эльчин Сафарли)
***
2.
Как стать уверенней в себе.
#Сами_себе_психологи #саморазвитие — никогда не поздно! Не реклама!
"КАК ПОВЫСИТЬ САМООЦЕНКУ
Вас иногда накрывают мысли из серии “Все давно добились успеха, а у меня до сих пор нулевые результаты”? Поздравляю, вы не одна такая!
Вашему подсознанию глубоко безразличны современные достижения. Оно вообще не понимает, что вы живете 21-м веке.
Неудача с точки зрения подсознания
В древности неудачей считались голод, травма и потеря близких, что почти всегда означало смерть. Поэтому если вы что-то расцениваете как неудачу, подсознание впадает в панику, и такая реакция в 99,99…% случаев не соответствует реальному положению дел.
Например, вас не взяли на работу. На самом деле в вашей жизни ничего не поменялось: как было вчера, так все и осталось, но для подсознания это выглядит как провал на охоте: “Ну все, теперь мы помрем с голоду!” С его точки зрения, у вас очень мало сил: вы страшно истощены и любой неудачный бросок копья может закончиться гибелью.
Чтобы сберечь вам силы, подсознание меняет вашу биохимию с помощью гормонов стресса: вы не должны делать то, что не приносит результата прямо сейчас! Соответственно, как только вы попадаете в “опасную ситуацию”, вы начинаете испытывать страх, растерянность и желание выбраться из ловушки.
Неуверенность в себе — защитный механизм, доставшийся вам от далеких предков, и его задача — не лишить вас успеха, а спасти вас от истощения.
Отключить устаревшие программы подсознания нельзя, но к ним можно приспособиться.
Текущая неуверенность
Нужно различать текущую неуверенность в себе, которая касается конкретного дела, и накопленную неуверенность.
С первой довольно легко разобраться с помощью силы воли. Например, вы стесняетесь произнести фразу на иностранном языке, потому что боитесь выглядеть глупо. Но все-таки делаете над собой усилие и справляетесь с задачей.
Накопленная неуверенность в себе
Накопленная неуверенность зависит от того, какую историю о своей жизни вы рассказываете собственному подсознанию.
Эта история базируется на фактах и оценках: с вами что-то происходит, и вы говорите себе что это значит. Например, “Я вышла замуж и полностью посвятила себя семье. Как это прекрасно!” или “Я вышла замуж и похоронила свою карьеру. Это ужасно!”
Вы не берете в расчет ВСЕ события, которые с вами происходят. Вы выхватываете из общего потока лишь крупицы фактов и составляете из них мнение о себе и своей ситуации.
В ваших интересах собрать заново этот паззл таким образом, чтобы вы могли продуктивно работать и заниматься тем, что дорого нашему сердцу.
Упражнение “Как повысить самооценку”
Шаг 1. Нарисуйте таблицу из трех столбиков. Назовите первый “Мои удачи”, второй — “Нейтральные воспоминания” и третий — “Мои неудачи”.
Шаг 2. Запишите в каждый из столбиков по 10 пунктов. Особо не раздумывайте: вам просто нужен набор ярких фактов, которые вам запомнились.
Шаг 3. Подчеркните в третьей колонке все, что фактически не влияет на вашу сегодняшнюю жизнь. Например, “В детстве меня обижали одноклассники” или “Пять лет назад я запорол проект, и меня уволили”.
Все это привидения из прошлого, которые подменяют собой реальность и заставляют ваше подсознание нервничать только потому, что вы по десять раз пересказываете ему старую, совершенно не нужную вам историю.
Шаг 4. Составьте из оставшихся фактов две истории: одну со знаком “плюс”, а другую со знаком “минус”. Убедитесь в том, что события вашей жизни можно оценивать как угодно, и вы можете просто выбрать ту самооценку, которая вам выгодна."
Пример саморазвития --
Янина Солдаткина, которая является доктором филологических наук, профессором кафедры русской литературы XX–XXI веков Московского педагогического государственного университета (МПГУ).Успешный и уверенный в себе человек, православная, истинно верующая в Бога. Один из немногих преподавателей России, которая не скрывает свей веры перед студентами, являясь примером благочестия. (По страницам моего сообщества для родителей вконтакте)
***
3.Слово не воробей, вылетит - не поймаешь!
Русская пословица.
А сейчас на просторах инета такое творится, особенно ужасно, когда троллят людей другой веры.
В шутку пишут и говорят иншаАллах, машАллах, Аллах акбар -- и так далее
А значение знаете хотя бы?
Прослушайте мини-лекцию по этой теме!
"Что значит слово ИншАллах?
религ. ритуальное молитвенное восклицание, междометное выражение, используемое в арабских и других мусульманских странах, как знак смирения мусульманина перед волей Аллаха
" И пусть помнит поспешный Булат-бек: если утаит хоть медную монетку весом в пух голубя, будет укорочен ровно на одну голову. Иншаллах!"
МашАллах -- знак изумления, радости, хвалы и благодарности Богу и смиренного признания того, что всё происходит по воле Аллаха.
Что значит Аллах акбар почему нельзя говорить просто для прикола?
В переводе на русский язык фраза «Аллаху Акбар» означает не «Бог велик», а «Аллах больше». «Больше, чем что?» — спросите вы. Эта фраза выбрана джихадистами в качестве «боевого клича» вовсе не случайно. Обратим внимание на использование этой фразы в Писании, а также использование этих слов в арабском языке.
Как сказать спасибо в исламе?
Баракя-Ллаху фикум — при обращении на «вы» к одному человеку либо к группе лиц. Баракя-Ллаху фик— при обращении на «ты» к одному мужчине.
Баракя-Ллаху фик — при обращении на «ты» к одной женщине."
С Аллахом как и с Иисусом Христом шутки плохи.
Не зря ещё в Библии пытались донести до мирян:
Уважайте веру других народов, уважайте власть, подчиняетесь избранной народом власти...
***
Подруге.
Силуэт луны до рассвета,
необжитый, но милый нам край.
Здесь - короткое девичье лето ,
не скучай без меня, не скучай.
Твой платок из простого сатина,
от друзей всех приветы, письмо,
речка, песня, звучит сонатина -
(мы ещё погуляем... ещё!)
только пусть бы тебе повезло.
Ведь не все же на свете злодеи,
мы ухватим судьбу, а пока
выразители робкой идеи -
мы не смотрим на мир свысока.
Самозванкою ходит горлянка,
Совершит потом взлёт и разбег -
мы же скоро прокатимся в санках
и завалимся вместе на снег.
А потом будут снова признанья,
Одинаково мыслим, и щеки горят.
Обещай: не расстроишь заранее,
рано нам обрывать виноград -
но смотреть его долго на солнце:
мякоть, косточка зреет... и мы -
Сероглазая юность в оконце.
Там все птицы поют до зари,
Нет разлуки, нет ссор и вины.
есть дыханье, но нет тишины.
2016 год
Метки: Стихи, Астахова Светлана подруге, городская лирика, современная поэзия
Другие статьи в литературном дневнике:
