Рецензия на «Не курю» (Адриан Рэ)

Занятный дневничок. Человек описал свою довольно насыщенную жизнь нормального студента без комплексов. А заодно свою безуспешную борьбу с никотиновой зависимостью. Я бросал курить иным способом и довольно успешно. Я занимался так называемым аутотренингом. Но я даже не знал в то время, что эта методтка так называется. Я додумался до нее сам. Короче, я стал себя убеждать в том, что курение мне противно, что сигареты отвратительны. И что вы думаете? Уже через неделю тренировки я сократил количество потребляемых сигарет до 2-3 штук в день. До начала тренировки курил штук по 10 в день минимум. А еще через неделю, как-то утром взяв сигарету в рот, я почувствовал сильный позыв к рвоте. После этого я сделал еще несколько попыток закурить, но все закончилось тем же. После этого я решил себя больше не насиловать и не проверять на прочность. Не брал сигарету в рот после этого не менее 3-х месяцев. Желание курить отпало напрочь. Но на какой-то пьянке у друзей, выпив лишнего я все же закурил... И ничего! Испытал привычное любому курильщику удовольствие, но на следующий день курить не хотелось совершенно. С тех пор прошло уже 5 лет. Я не курю и даже не держу дома сигарет. Могу позволить себе выкурить пару-тройку сигарет во время какой-нибудь дружеской посиделки, после доброй выпивки. Так что, ребята, аутотренинг - штука реальная. Рекомендую всем, кто хочет бросить курить. Или пить. Или даже колоться. Главное, чтобы вы ДЕЙСТВИТЕЛЬНО хотели завязать, а не занимались глупым позерством перед собой и другими

Александр Хлупин   25.02.2008   •   Заявить о нарушении