Рецензия на «Излишний вес - он словно Бес» (Виктор Урусов)
Хотелось бы узнать, как сложились ваши отношения со сладким впоследствии? Удаётся ли удерживать вес? Женские Истории 01.09.2017 00:00 • Заявить о нарушении
Хмммм...
"Удержать" вес я не смог, но переломил тенденцию. Сегодня, 8 годами позже я вешу меньше 260ти фунтов, то есть полфунта в год не нарастает. Опять же чем становишься "взрослее", тем всё труднее двигаться, а это отражается на весе. Я пока ещё довольно активен (мне за 60): работаю на полную ставку, огород и приусадебный участок целиком на мне, плаваю в океане каждые выходные (а это не бассейн) - но уже вижу что года через три-четыре всё это вместе мне будет не под силу. В любом случае, я не забываю проблему веса, и продолжаю ограничивать себя в сладком. Виктор Урусов 01.09.2017 21:12 Заявить о нарушении
Да, с возрастом обмен веществ замедляется. Всё вкусное, как правило, калорийное и не полезное. А если задуматься, настолько ли велико удовольствие от деликатеса или сладости, чтобы носить на себе лишние килограммы? Допустим, обычная выпечка, конфеты, шоколад - ничего особенного, а порой и невкусно. А если внимательно почитать состав - пальмовое масло, сахар, ароматизаторы и прочая химия. И из-за этого сомнительного удовольствия подвергать себя опасности?
Такие рассуждения помогают преодолеть соблазны. Ну в самом деле, дались нам эти блинчики! (Это я анекдот вспомнила, не то чтобы о лишних калориях, однако...) http://pikabu.ru/story/baradatyiy_anekdot_pro_blinchiki_3606515 Женские Истории 02.09.2017 15:54 Заявить о нарушении
Перейти на страницу произведения |
