Рецензия на «Худеем вместе...» (Ирина Антипина)

Эта проблема знакома не только женщинам. ))
И решение ее, на первый взгляд, простое.
Меньше жрать, больше двигаться.
Если активность поддерживать достаточно легко (чуть-чуть дисциплины и мотивации в помощь), то вот разбалованный вкусняшками желудок победить очень трудно. Сколько с ним не воюй, викторию праздновать наверняка будет он. То близкие соблазнят печенькой, то у друзей праздник, а то нападет самый страшный зверь - ночной жор.
Но и выиграв у желудка очередное сражение нельзя почивать на лаврах. Затаившись, он будет выжидать подходящий случай - обиду, стресс, разочарование... И обязательно предложит решение в виде очень вкусной, но не самой полезной пищи...
В общем, бороться, бороться и еще раз бороться! Никакого бодипозитива! И только честный взгляд на жизнь.
http://proza.ru/2020/02/24/269
Моя история борьбы с излишком веса.
То сражение я выиграл. Но... Теперь вот опять это очень горячая для меня тема. ))

Андрон Таранов   04.02.2021 19:14   •   Заявить о нарушении