Рецензия на «Никогда!» (Валерий Мухачев)

По-моему, не стоит так фиксироваться на собственной исключительности. Ведь плохо Вам не от того, что Вам завидуют, а от того, что Вы постоянно ДУМАЕТЕ об этом и ПЕРЕЖИВАЕТЕ это.

А совет "никогда не доводить свой организм до усталости" - очень хорош, благодаря ему получила массу недостающих сил. Я часто (обычно на 9 мая) уезжаю из Москвы в какой-нибудь другой город и смотрю, как празднуют там. Ну и город смотрю. Так вот, часам к шести вечера общая усталость обычно была такова, что оставалось доплестись до гостиницы и рухнуть на кровать. Уже ничего больше не надо... Вечер пропадал впустую.

И тут я где-то прочитала, что в пожилом возрасте отдыхать следует ДО ТОГО, как устанешь. Применила совет в ближайшей же поездке: гуляя, присаживалась на скамеечку не потому что устала, а просто потому, что таковая попалась на глаза. Минут 5-10 посидеть, окрестности оглядеть... чем не получение информации? И снова в путь - а усталость - НЕ ПРИХОДИТ. И сил на гулянье хватает до позднего вечера!

А с сердцем мы "договорились" так: болит? Вероятнее всего, там проблемы с кровообращением, сердечной мышце не под силам перекачивать кровь (обычно вязкую, особенно в дни магнитных бурь). Что делаем? Набираем в ладонь немного яблочного уксуса и слегка растираем область сердца. Боль, как правило, проходит за считанные минуты. Ясно почему: яблочный уксус сильно активизирует капилляры и мелкие сосуды, нормализуя кровообращение на этом участке. Ни одной таблетки "от сердца" я в жизни не пробовала, к врачам не обращаюсь практически никогда. Мне 72 года.

Если что-то из моего опыта Вам пригодится, буду рада.
Всех благ Вам!

Людмила Людмилина   11.02.2024 14:46   •   Заявить о нарушении