Рецензии на произведение «Советы желающим похудеть...»

Рецензия на «Советы желающим похудеть...» (Владимир Сысолятин)

Спасибо, уважаемый Владимир, за совершенно правильные советы. Позвольте только добавить всего лишь ещё один совет - двигаться. И, если можно, много двигаться. Минимум 3000 шагов в день! Последние 15-20 лет живу по Вашему режиму. Но, после перелома ноги и последствий этого события, вынужден мало двигаться. По сему изо всех сил стараюсь удержаться на прежнем уровне. В смысле движения - один день ВЫХОДНОЙ (т.е я выхожу из дому), затем два дня ОТХОДНЫЕ (отхожу после выхода). С ув. А.Г.

Ади Гамольский   04.09.2015 20:45     Заявить о нарушении
Спасибо Ади! Ну! Это ведь само-собой! Я на работу хожу пешком в любую погоду. Плюс на работе круги нарезаешь... Около 7 км за день получается. Минимум 1ч 30 мин. за день! А в выходные я наоборот "НЕВЫХОДНОЙ"! :-)) У меня знакомая, страдалица пошла на фитнес... Чем больше прыгает тем больше нажирается!!! "Эффэкт" обраный получается! :-)))
Ади, это у Вас насовсем-навсегда такое состояние, или прогресс намечается?
Всего Вам доброго! Здоровья! С уважением!

Владимир Сысолятин   07.09.2015 09:12   Заявить о нарушении
Придётся разоткровенничаться. Только для Вас, Владимир! Проблема в том, что порядка 50 лет тому назад, в пору моего увлечения альпинизмом и горным туризмом,случилось так, что я порвал связки в голеностопном суставе. Это случилось на маршруте, замотал, как пришлось, а по возвращении в Донецк, - пошел по врачам. К сожалению, никакой помощи я не получил. Вот так, превозмогая боль, занимался альпинизмом, горными лыжами, теннисом и пр.- ну нравилось мне это! По прибытию в Израиль, пытался продолжать попытки излечения, но по-прежнему безрезультатно. В конце концов вышел на профессора, который после проведения ряда исследований, разобрался в проблеме. К сожалению время упущено. Мой возраст -80+, плюс букет болезней - он не рискнул делать операцию. А перелом ноги только усугубил ситуацию. Хожу с тросточкой. День "выходной", два дня "отходные". Нормально!

Ади Гамольский   07.09.2015 11:21   Заявить о нарушении
Сочувствую Вам, Ади! Что поделаешь?! Время нас неумолимо приводит к одному знаменатель!!!
Крепитесь! Здоровья Вам! С уважением!

Владимир Сысолятин   09.09.2015 16:31   Заявить о нарушении
Спасибо за добрые слова. Ни в коем случае не поддаюсь отчаянию. Живу на полную катушку: хожу, плаваю, пишу, рисую и готовлю блюда, которые многими принимаются "на ура". И Вам всяческой удачи!

Ади Гамольский   09.09.2015 18:02   Заявить о нарушении
Спасибо Ади! Так держать! И не сдаваться! Я тут наткнулся на один сайтик, возможно Вы в курсе? Там в реальном времени можно наблюдать передвижение самолётов международных авиалиний! Во-первых удивился траекториям пр каким они летают... Во-вторых наблюдал как в сайте почти через Новгород летел самолёт из Питера в КИЕВ!!! Так странно всё выглядело?! В-третьих удивился (хотя вроде бы объяснимо?) как летают самолёты из Тель-Авива в Эйлат?! Через горы в направлении Иорданской границы и с поворотом на юг, на Эйлат. Странный объект обнаружил, типа озера с какими-то как бы дамбами, поперёк?! Может там соль добывают? Вдоль берега трасса (90-я)и в панораме тоже эти "дамбы" видны! Кстати и с иорданской стороны такая же штука есть, но значительно меньших размеров. "Проехался" в панораме по 40-й кажется магистрали в сторону Эйлата,-лунный пейзаж... Как там можно жить?

Всего Вам доброго! Здоровья! С уважением!

Владимир Сысолятин   21.09.2015 11:01   Заявить о нарушении
Володя! Там, где "лунный пейзаж" там люди не живут. Там могут выпасать овец, верблюдов м.б. и т.п. В , как Вы называете. озёрах разводят рыбу "денис" - дорогая однако! А соль тоже оттуда выгребают. И перерабатывают на расположенном рядом заводе.

Ади Гамольский   21.09.2015 21:18   Заявить о нарушении
Рецензия на «Советы желающим похудеть...» (Владимир Сысолятин)

Замечательно!!! Спасибо!

Раиса Безродная   24.07.2015 16:39     Заявить о нарушении
Спасибо Раиса! Спасибо будет, когда результат будет!!!
Всего доброго! С уважением!

Владимир Сысолятин   24.07.2015 19:29   Заявить о нарушении
Рецензия на «Советы желающим похудеть...» (Владимир Сысолятин)

Совершенно верно, нужно считать калории. Если хотите остановить вес, то сколько потребляете в сутки калорий, столько же нужно и потратить. Тем же кто хочет похудеть, а это не сложно, Вы, Владимир, это доказали на своем примере, то нужно тратить калорий больше, чем потребляете. Для того, чтобы сжечь 1 кг. ненавистного жира, нужно потратить 80 000 ккалорий. К примеру: 5 минут ходьбы на беговой дорожке в режиме в гору, все зависит от темпа - от 12 до 27 ккалорий...
С уважением,

Серёга Капитан   23.07.2015 20:36     Заявить о нарушении
Спасибо Сергей! Конечно вы правы... Правда я с калькулятором не бегал и не подсчитывал, сколько чего!? Надо за себя взяться! :-)))
Всего доброго! С уважением!

Владимир Сысолятин   24.07.2015 19:28   Заявить о нарушении
Рецензия на «Советы желающим похудеть...» (Владимир Сысолятин)

У меня отзыв))) (Для рецензии нужно быть экспертом) Вы дали ценные советы, это честно.( мне пригодятся))) И поделились личным опытом.Спасибо!

Наталия Воропай   31.05.2015 06:18     Заявить о нарушении
Спасибо Натали! А Вам-то куда мои советы??? И не вздумайте!!! Вы же вся при всём! Даже в одежде!!! Это мне было хоть плачь? Брюки, пальто готовое не купить!!!:-)) Или Вы хотите сказать, что Вашей фотографии сто лет в обед!?
Всего доброго! С уважением!
P.S. http://www.proza.ru/go/ua1tcr.narod.ru/VAVANN.htm надеюсь там увидите что-нибудь интересное!?

Владимир Сысолятин   31.05.2015 09:10   Заявить о нарушении
))) Дак я же ж стараюсь! Блюду себя, так сказать)))) Ну, что б моложе быть и красивше- нужно ж соблюдать определенные правила. Так ,что Ваши советы актуальны.

Наталия Воропай   31.05.2015 09:33   Заявить о нарушении
Рецензия на «Советы желающим похудеть...» (Владимир Сысолятин)

У меня одна знакомая вбила себе в голову, что срочно надо похудеть. Почти перестала есть...ужас состоял в том, что через некоторое время ее лицо приобрело болезненный вид и вместо восхищения - она постоянно слышала вопрос "что с тобой?".

Нет, если человек решил худеть - пусть худеет. Но это надо делать постепенно, иначе - огромный стресс для всего организма.

Юлия Хабарова   09.05.2015 18:55     Заявить о нарушении
Да, Юлия я с Вами согласен! Организм нужно постепенно перестраивать... А у меня такое лицо... Так оно и раньше было почти таким же, когда я более 90 кГ весил и ходил на 9-м месяце!!! :-)) Конституция у меня такая...
Всего Вам доброго! Спасибо за рецензию! С уважением!

Владимир Сысолятин   10.05.2015 08:06   Заявить о нарушении
Рецензия на «Советы желающим похудеть...» (Владимир Сысолятин)

Всё очень толково и логично. Я в молодости использовала такой способ: Завтрак -всё, что душе угодно. Обед - 1-ое, 2-ое и 3-ье в столовой на работе. И без ужина. Владимир! Огромное спасибо за рец. в мой адрес и за отклик на просьбу! С уважением.

Виктория Лысенко   21.03.2015 13:22     Заявить о нарушении
Спасибо! С Вами всё ясно! Ну, каждый живёт как может!? В 74-м я был (по окончанию института)на военных сборах, на Черноморском флоте. В Севастополе.
Там завтрак был: четвертинка буханки белого хлеба, кусочек сахара рафинада, 20-ть примерно грамм сливочного масла и большая (солдатская)кружка чая. И всё!
Вот с тех пор и у меня такой же завтрак... :-)) До сих пор! Примерно как Долина сказала, вроде бы она:"Меньше жрать нужно!" Отучить свой организм от обжорства и всё получится! Если конечно какие-то ещё факторы побочные мешают жить!? Всего Вам доброго! Здоровья и радости! С уважением!

Владимир Сысолятин   21.03.2015 21:26   Заявить о нарушении
Рецензия на «Советы желающим похудеть...» (Владимир Сысолятин)

Хочу ли я похудеть? Но как быть с лицом?

Тамара Залесская   20.03.2015 12:19     Заявить о нарушении
Спасибо Тамара! Может у Вас конституция организма не такая как у меня!? У нас на работе женщина. У неё всё, что ниже подбородка тонкое-звонкое, а лицо как воздушный шарик! :-)) У меня с точностью до наоборот! Когда у меня было 90! лицо было нормальное. А сейчас когда 65-68 как из концлагеря!!! Так, что неизвестно как у Вас может получиться? Мой метод ничего сверхестественного не содержит!!! Держите себя в руках и всё получится!
Всего доброго! С уважением!

Владимир Сысолятин   20.03.2015 16:15   Заявить о нарушении