Рецензии на произведение «Как появилась методика реабилитации Преодоление»
На странице отображаются все рецензии к этому произведению в обратном порядке, с 6 по 1
Показывать в виде списка | Развернуть сообщения
Показывать в виде списка | Развернуть сообщения
Рецензия на «Как появилась методика реабилитации Преодоление» (Александр Старцев 2)
Здравствуйте, Александр.
Публикация вызывает доверие.
Мне довелось познакомиться с реабилитационными методиками доктора П.А.Попова, доктора Сергея Ли и доктора Леонида Кононовича Розломия. Приятно удивило, что сии методики не противоречат, но дополняют одна другую.
По д.Попову при выполнении физических упражнений надо соблюдать следующие принципы:1 – правильное положение. 2 - минимальная нагрузка. 3 – минимальная амплитуда. 4 –симметричность. 5 – максимальная безболезненность движения. 6 – постепенное увеличение нагрузки и амплитуды движения.
И, действительно, только правильным стоянием (я хожу в Храм) я избавилась боли в коленях и перестала подворачивать голеностопы. Получается, что правильное положение тела во время стояния - это еще и безопасная тренировка для ног и позвоночника, то бишь улучшение осанки и здоровья.
В двух словах поясню, как я это понимаю. При переносе тяжести тела то на одну ногу, то на другую происходит искривление позвоночника, при этом организм тратит дополнительные усилия, чтобы приспособиться к очередному неправильному положению тела, и устает... При этом фиксация тяжести тела на одной ноге дает постоянное давление на какую-то определенную часть ступни, вся тяжесть тела приходится на одно колено и на один тазобедренный сустав, и нога, и спина быстро устают. И так далее... А, когда стоишь так, что обе ступни поставлены вместе, площадь опоры минимальна и, чтобы стоять ровно, тело слегка балансирует на разных точках ступней, балансируют в правильном положении колени, и ноги не затекают. Позвоночник при этом тоже балансирует, как бы ища наиболее устойчивое вертикальное положение, и при этом тренируются мышцы и связки, нормально, а не искривлено фиксирующие позвонки. Получается с виду статичное, а на самом деле динамичное состояние.
О Л.К. Розломие могу сказать - знает о мышцах и массаже всё! Сайт бесподобный - статьи о многих заблуждениях в медикаментозной практике обоснованные, умные.
Вам желаю успехов.
Татьяна Вика 17.01.2018 11:59 • Заявить о нарушении
Здравствуйте, Александр.
Публикация вызывает доверие.
Мне довелось познакомиться с реабилитационными методиками доктора П.А.Попова, доктора Сергея Ли и доктора Леонида Кононовича Розломия. Приятно удивило, что сии методики не противоречат, но дополняют одна другую.
По д.Попову при выполнении физических упражнений надо соблюдать следующие принципы:1 – правильное положение. 2 - минимальная нагрузка. 3 – минимальная амплитуда. 4 –симметричность. 5 – максимальная безболезненность движения. 6 – постепенное увеличение нагрузки и амплитуды движения.
И, действительно, только правильным стоянием (я хожу в Храм) я избавилась боли в коленях и перестала подворачивать голеностопы. Получается, что правильное положение тела во время стояния - это еще и безопасная тренировка для ног и позвоночника, то бишь улучшение осанки и здоровья.
В двух словах поясню, как я это понимаю. При переносе тяжести тела то на одну ногу, то на другую происходит искривление позвоночника, при этом организм тратит дополнительные усилия, чтобы приспособиться к очередному неправильному положению тела, и устает... При этом фиксация тяжести тела на одной ноге дает постоянное давление на какую-то определенную часть ступни, вся тяжесть тела приходится на одно колено и на один тазобедренный сустав, и нога, и спина быстро устают. И так далее... А, когда стоишь так, что обе ступни поставлены вместе, площадь опоры минимальна и, чтобы стоять ровно, тело слегка балансирует на разных точках ступней, балансируют в правильном положении колени, и ноги не затекают. Позвоночник при этом тоже балансирует, как бы ища наиболее устойчивое вертикальное положение, и при этом тренируются мышцы и связки, нормально, а не искривлено фиксирующие позвонки. Получается с виду статичное, а на самом деле динамичное состояние.
О Л.К. Розломие могу сказать - знает о мышцах и массаже всё! Сайт бесподобный - статьи о многих заблуждениях в медикаментозной практике обоснованные, умные.
Вам желаю успехов.
Татьяна Вика 17.01.2018 11:59 • Заявить о нарушении
Рецензия на «Как появилась методика реабилитации Преодоление» (Александр Старцев 2)
Спасибо за информацию,
Людмила Кучеренко 14.12.2017 05:23 • Заявить о нарушении
Спасибо за информацию,
Людмила Кучеренко 14.12.2017 05:23 • Заявить о нарушении
Рецензия на «Как появилась методика реабилитации Преодоление» (Александр Старцев 2)
А где можно подробнее ознакомиться с вашей методикой?
Что за диета? Что за тренажеры? Что за упражнения?
Восхищаюсь Вами! Такая сила воли!
Галина Санорова 27.03.2017 23:35 • Заявить о нарушении
А где можно подробнее ознакомиться с вашей методикой?
Что за диета? Что за тренажеры? Что за упражнения?
Восхищаюсь Вами! Такая сила воли!
Галина Санорова 27.03.2017 23:35 • Заявить о нарушении
Галина,не хочу вас перебивать своей рецензией.У меня точно такие же вопросы.
Что-то даже не верится в такие чудеса.Но допустим.
Алексей Ковриков 6 28.03.2017 01:31 Заявить о нарушении
Что-то даже не верится в такие чудеса.Но допустим.
Алексей Ковриков 6 28.03.2017 01:31 Заявить о нарушении
Надеюсь ответы на Ваши вопросы есть в моей новой статейке)))
С уважением, Александр.
Александр Старцев 2 05.04.2017 19:59 Заявить о нарушении
С уважением, Александр.
Александр Старцев 2 05.04.2017 19:59 Заявить о нарушении
Рецензия на «Как появилась методика реабилитации Преодоление» (Александр Старцев 2)
Так Вы настоящий Герой.
Кимма 27.03.2017 21:58 • Заявить о нарушении
Так Вы настоящий Герой.
Кимма 27.03.2017 21:58 • Заявить о нарушении
Нет, просто жить хотелось не меньше чем сейчас)))
Александр Старцев 2 28.03.2017 06:53 Заявить о нарушении
Александр Старцев 2 28.03.2017 06:53 Заявить о нарушении
Рецензия на «Как появилась методика реабилитации Преодоление» (Александр Старцев 2)
Потрясающий рассказ, Александр. Да, человек очень много сможет. Если захочет...хорошего, доброго. Здоровья Вам!
Сергей Владимирович Жуков 10.11.2016 14:14 • Заявить о нарушении
Потрясающий рассказ, Александр. Да, человек очень много сможет. Если захочет...хорошего, доброго. Здоровья Вам!
Сергей Владимирович Жуков 10.11.2016 14:14 • Заявить о нарушении
Рецензия на «Как появилась методика реабилитации Преодоление» (Александр Старцев 2)
Александр, здравствуйте! Очень интересная и полезная статья. Большое спасибо!!!
Марина Попенова 10.11.2016 13:30 • Заявить о нарушении
Александр, здравствуйте! Очень интересная и полезная статья. Большое спасибо!!!
Марина Попенова 10.11.2016 13:30 • Заявить о нарушении