Рецензия на «35. Лёгкие шаги» (Михаил Сидорович)
Вы меня удивляете все больше и больше. Попробовал «Легкие шаги». Есть эффект. Это упражнение из Шоу Дао? Следуя Вашим советам, часто пытаюсь при ходьбе переносить вес тела на опорную ногу, представляя, что второй части тела у меня нет. Ноги перестали болеть при длительных прогулках. С уважением, Александр Александр Галяткин Юлия Фадеева 03.12.2018 10:54 Заявить о нарушении
Спасибо, Александр. После этих непонятных манипуляций с ногами, просто удивляешься, с какой лёгкостью и непринуждённостью начинает идти работа ног.
Шоу Дао вообще удивительное учение. Так однажды я спарринговался на ножах (деревянные муляжи) с одним товарищем по Айкидо. Ничего особенного я не делал. Никаких хитроумных приёмов. Просто, если он атаковал меня, я "резал" ему руку, а если открывалась возможность, атаковал его колющим в корпус. Я прозанимался всего лишь год в Шоу Дао. Знал лишь азы (коридорчик, тень оружия, прошёл ряд упражнений) В принципе, он делал то-же самое - пытался резать руки и колоть в корпус. Разница лишь в том, что у меня это получалось, а у него - нет. Я сам не ожидал такого результата. Раз пять мне удалось нанести удары в корпус, и раз двадцать "порезать" руки. При этом сам оставался "невредимым". Только в конце я возгордился расслабился и пропустил один удар в живот. Упражнения поразительно эффективны, и работают сразу, а не после двадцати лет тренировок. Буквально неделю поделаешь упражнение, и оно начинает давать ощутимый результат. Михаил Сидорович 03.12.2018 20:48 Заявить о нарушении
Перейти на страницу произведения |