"Окунание в ледяную воду зимой без специальной подготовки может спровоцировать обострение хронических заболеваний опорнодвигательного аппарата, таких как артрит, артроз, остеохондроз; заболеваний мочевыделительной системы, таких как пиелонефрит, цистит, простатит; заболеваний нервной системы, таких как неврит, радикулит."
Врачи предостерегают и правильно делают! Вера Верой, но голова на плечах должна быть всегда. Сами не плошайте, соизмеряйте желания и возможности организма.
Это доступно без последствий только тренированным людям, моржам. А из ледяной полыньи в горячую баню или согревание спиртным (и наоборот из горячей парилки в холодную купель) не подходит хроническим сердечникам, легочникам и страдающим скачками АД, то есть давления, а также есть риск для детей до 18+, людям от 65+
Есть другие способы утвердиться в Вере, например, пойти на службу в храм и исповедаться.
